Доброе утро!
Приветствую Вас.
Начать хочу с каста про тело, рассказа о том, почему Телесная Психология так глубока и эффективна и почему тело помнит ВСЕ (!).

Добрый день, мои дорогие!

Сегодня хочу поделиться с вами секретом энергичности и сил для достижения целей.

Точнее рассказать про то, как помогать себе энергию в теле не «тормозить», а направлять на свои потребности и цели.

Привет, всем 🤗

Сегодня рассказываю о том, как наше тело проявляет сопротивление.

Как по телу можно понять , что мы противимся жизни 🫣

Добрый день!
🤗
Прекрасной среды!
Сегодня
Хочу поделиться с вами научными основами Телески и обратить внимание на глубину этого подхода психотерапии.

В этом касте рассказала 🔥
Почему так важно говорить через «Я-высказывание»?

✅ Это даёт присвоение себе своих чувств, ощущений, поступков.

✅ Это помогает лучше понимать себя, сразу считывать телесный отклик, как мне с этой фразой? Как мне с этим ощущением?

✅ Must have ( Обязательно использовать) в общении, тк этот вариант построения высказывания помогает строить ДИАЛОГ, снижает вероятность конфликта и недопонимания.

Делитесь, как часто используете
Я высказывания ?

Или вам проще какие-то моменты через «ты, оно, они или о себе во втором /третьем лице»?

Несколько примеров, которые очень похожи на я - высказывания , однако не совсем доносят именно личное отношение:

- я злюсь, когда ты(!)вечно опаздываешь.

- я расстраиваюсь, потому что ты(!)не захотел это делать.

- я считаю так будет правильно, я прав, Я и Я🤪

Как думаете, что «колется» в этих фразах?

Новогодний подкаст🌟

В тему желаний, мечтаний и что может в этом помочь!

Рассказываю на примерах тела, как телесные зажимы могут мешать исполнению желаний и достижению желаемого🌟

Дорогие!
Привет ♥️
⠀
Как там возвращаются в канал, через год тишины ?!
О чем говорят, спрашивают?
Оправдываются или перекличку устраивают?
⠀
Не хочу правил, хочу контакта 🤗
«Большой» год случился, наполненный! Поделимся ?! 💔
⠀
Начну первой!
⠀
Вышла замуж, свадьба на 1000 человек гостей и трансляцией на всю Россию, запустила Телесный Клуб - шикарнючий проект, где мы соединяем психологию тела, движение и любовь♥️
⠀
Прошла обучение по Телеске и освоила метод EMDR (или ДПДГ, если кто знаком 👀 )
⠀
Попробовала настоящий Кубинский ром и поплавала в океане с черепахами, жду родителей в гости в Казань через неделю, а пока муж на кухне играет на гитаре, напишите пару строк (как миниум😉) как вы жили жизнь в последнее время?
⠀
Что сейчас трогает, тревожит, вдохновляет?
Делитесь!
Буду ждать, ваш Телесный Психолог Елена

КО МНЕ ПРИЛЕТЕЛИ РОДИТЕЛИ!
ВПЕРВЫЕ !

Как принять, понять и с удовольствием быть всем вместе поговорю с вами тут 👇🏽