И снова Элен Дельфорж. Чудесная #psyvert #цитаты #fortg #forvk #поэзия_и_психотерапия #детство #про_ресурсы
Дорогие коллеги! Мы с Нелли уже провели мастерскую на конференции про литературу и психотерапию.И вышло очень хорошо. А теперь поедем на рождество во Владимир с гастролями. Присоединяйтесь. До 21 декабря у них льготная цена. Владимир всегда хорош и зимою тоже. Ездить туда стало много удобнее, благодаря ласточкам. (Простите мой москвоцентризм). А информацию можно получить, пройдя по ссылке в пересланном сообщении #конференции
Мастерская "Сказки для усталых терапевтов"
Ведущие: Федоренко Нелли (Москва), аккредитованный гештальт-терапевт
Лапшина Татьяна (Москва), аккредитованный супервизор
Психотерапевты в современной культуре частые гости книг, фильмов, сериалов. Но, не считая нескольких специфических, мы никогда не герои. Мы что-то вроде волшебного помощника в терминах Проппа. И, кажется, слишком увлекаемся этим. Новый год ещё и праздник, когда правила нарушаются. Поэтому мы хотим сделать всё наоборот: терапевты-герои, а остальное лишь фон для их приключений.
Мы используем сказкотерапию для осознавания психотерапевтами своего профессионального пути и фона жизни, силы, слабостей и экзистенциальных вызовов. Для этого будем писать и рассказывать истории. А чтобы усталые психотерапевты не застряли в писательском блоке, будем двигаться, играть и медитировать.
…Однажды, в самую долгую ночь в году, один усталый психотерапевт пошёл в лес - так его все достали. В руке он нёс фонарь, которым привык освещать дорогу клиентов, а опирался он на посох из множества страниц прочитанных книг. Он нашёл заснеженную поляну, собрал немного хвороста, оторвал пару страниц от посоха и развёл костёр от света своего фонаря.
Другой психотерапевт, тоже очень усталый, но ещё и очень злой на несправедливость мира, заточил топор и пошёл в лес , чтобы срубить пару иссохших ёлок: и лесу хорошо, и зажимы в теле отпустит.
Третий усталый психотерапевт или вовсе психотерапевтиня, шла по лесу и несла на плечах тяжелую, но очень просторную палатку, теплый спальник и ворох пледов. Она всегда старалась, чтобы вокруг было уютно и всем хватилось места. На поясе у неё болтался термос с горячим и сладким глинтвейном, безалкогольным, зато с толикой надежды на лучшее.
Четвертая усталая психотерапевтка шла по лесу и напевала веселую песенку, останавливалась повыть на луну. За спиной у неё, как панцирь черепашки-ниндзя, висел мольберт, палитра для красок, а в шляпе вместо перьев торчали кисточки.
Один за другим усталые психотерапевты выходили на поляну и располагались у костра. Они не привыкли быть героями: все больше помощниками или свидетелями. От усталости им хотелось промолчать. Или на худой конец поделиться историями клиентов, получить интервизию. Но это было волшебное время их сказки. Сказки усталых психотерапевтов. Приходите не только слушать, но и рассказать.
Ведущие: Федоренко Нелли (Москва), аккредитованный гештальт-терапевт
Лапшина Татьяна (Москва), аккредитованный супервизор
Психотерапевты в современной культуре частые гости книг, фильмов, сериалов. Но, не считая нескольких специфических, мы никогда не герои. Мы что-то вроде волшебного помощника в терминах Проппа. И, кажется, слишком увлекаемся этим. Новый год ещё и праздник, когда правила нарушаются. Поэтому мы хотим сделать всё наоборот: терапевты-герои, а остальное лишь фон для их приключений.
Мы используем сказкотерапию для осознавания психотерапевтами своего профессионального пути и фона жизни, силы, слабостей и экзистенциальных вызовов. Для этого будем писать и рассказывать истории. А чтобы усталые психотерапевты не застряли в писательском блоке, будем двигаться, играть и медитировать.
…Однажды, в самую долгую ночь в году, один усталый психотерапевт пошёл в лес - так его все достали. В руке он нёс фонарь, которым привык освещать дорогу клиентов, а опирался он на посох из множества страниц прочитанных книг. Он нашёл заснеженную поляну, собрал немного хвороста, оторвал пару страниц от посоха и развёл костёр от света своего фонаря.
Другой психотерапевт, тоже очень усталый, но ещё и очень злой на несправедливость мира, заточил топор и пошёл в лес , чтобы срубить пару иссохших ёлок: и лесу хорошо, и зажимы в теле отпустит.
Третий усталый психотерапевт или вовсе психотерапевтиня, шла по лесу и несла на плечах тяжелую, но очень просторную палатку, теплый спальник и ворох пледов. Она всегда старалась, чтобы вокруг было уютно и всем хватилось места. На поясе у неё болтался термос с горячим и сладким глинтвейном, безалкогольным, зато с толикой надежды на лучшее.
Четвертая усталая психотерапевтка шла по лесу и напевала веселую песенку, останавливалась повыть на луну. За спиной у неё, как панцирь черепашки-ниндзя, висел мольберт, палитра для красок, а в шляпе вместо перьев торчали кисточки.
Один за другим усталые психотерапевты выходили на поляну и располагались у костра. Они не привыкли быть героями: все больше помощниками или свидетелями. От усталости им хотелось промолчать. Или на худой конец поделиться историями клиентов, получить интервизию. Но это было волшебное время их сказки. Сказки усталых психотерапевтов. Приходите не только слушать, но и рассказать.
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Теория ложек здорового человека (588 день матерства)"
В 2003 году Кристина Мизерандино придумала метафору ложек, чтобы объяснить своей подруге, что значит жить с системной волчанкой. Тут гугл хранит одну из первых версий этой статьи. Кристина выдала подруге 12 ложек и забирала по одной за каждое действие её обычного дня. Мол “большинство людей начинают свой день с неограниченным количеством возможностей, и у них есть энергия, чтобы сделать все, что хочется, особенно у молодых людей. По большей части, им не нужно беспокоиться о последствиях каждого своего действия”. К смоделированному вечеру подруге пришлось выбирать: навести порядок или как-то развлечься, – что чрезвычайно её расстроило и причинило катарсис.
Что я могу сказать? Теория ложек не достаточно инклюзивна, пока мы не подумаем о том, что мы ими черпаем.
Во-первых, все мы черпаем время. И относиться к нему совсем уж беззаботно – бесценный дар детства и нарциссизма. Как минимум, к середине жизни до большинства людей начинает доходить, что в сутках всё-таки 24 часа, а в неделе 7 дней, как ни крути. Правда, мне для этого потребовалось лет 10 психотерапии, зато осмысленности в жизни добавилось.
Во-вторых, мы все не то чтобы больны, но совершенно точно люди. Мы в чём-то уязвимы. Кому-то сложно справляться с отвлечениями внимания и его ложечки – возвращение к исходной цели. Кому-то сложно выносить длительный контакт с людьми – у них ложечки социальных контактов. А у меня беда с сюрпризами, особенно не приятными. Поэтому свои ложечки я называю чтожами. Ребёнок отказался есть завтрак – ЧТОЖ обойдёмся перекусами. У жильцов сломалась посудомойка – ЧТОЖ, вычтем ремонт из арендной платы. Клиент не заплатил деньги за сессию – ЧТОЖ, бывает, обсудим на следующей. Кот поспал на приготовленных к выходу вещам… Менструация случилась раньше и рабочее кресло теперь выглядит как место убийства… Всю зимнюю одежду сгрызла моль… Я не влезаю ни в одни брюки…. На всё это расходуются мои чтожи.
Бывают хорошие дни, а бывают такие, когда все ЧТОЖ исчерпаны ещё до обеда. Тогда случается эмоциональный мелтдаун, в котором я чувствую себя НИЧТОЖЕСТВОМ, потому что мои ЧТОЖ закончились. В отличие от Кристины, я могу восполнять ложечки – для этого мне нужны простые, приносящие удовольствие действия с предсказуемым результатом: собрать небольшие бусы, подписать открытку, навести порядок в небольшой зоне комнаты. Я даже могу их подкопить, если повезёт с окружающей средой. И увеличивать объём: если потреблять меньше сахара и кофеина, больше двигаться и пр., то снижается чувствительность ко всяческим досадностям и ЧТОЖ расходуются реже и в меньшем объеме. Но даже при этих условиях, мне иногда приходится залезать за ЧТОЖами в следующий день. И постоянно вести им счёт.
Особенно, это касается родительства. Я простилась с роскошью довести себя до состояния, когда кажется хорошей идеей после работы уснуть прямо тут, на коврике при входе. Мне всегда надо держать в голове возможность, что следующую ночь я не смогу проспать больше 3 часов подряд. И оставить чуть-чуть на общение с сыном. С момента как сын начал ходить, он превратился в черную дыру для ЧТОЖей.
В общем, не знаю, что там за подруга была у Кристины. То ли просветленная, то ли дурочка, но всем полезно считать свои ложечки, знать свои уязвимости и рекреационные возможности.
Скажите мне, пожалуйста, что у вас тоже есть ложечки и пока рано говорить о моей ментальной инвалидности.
#записки_терапевтируемого #мою_дракона_мать #послепрактика #режим_труда_и_отдыха #родительство #трудоголия
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8486
В 2003 году Кристина Мизерандино придумала метафору ложек, чтобы объяснить своей подруге, что значит жить с системной волчанкой. Тут гугл хранит одну из первых версий этой статьи. Кристина выдала подруге 12 ложек и забирала по одной за каждое действие её обычного дня. Мол “большинство людей начинают свой день с неограниченным количеством возможностей, и у них есть энергия, чтобы сделать все, что хочется, особенно у молодых людей. По большей части, им не нужно беспокоиться о последствиях каждого своего действия”. К смоделированному вечеру подруге пришлось выбирать: навести порядок или как-то развлечься, – что чрезвычайно её расстроило и причинило катарсис.
Что я могу сказать? Теория ложек не достаточно инклюзивна, пока мы не подумаем о том, что мы ими черпаем.
Во-первых, все мы черпаем время. И относиться к нему совсем уж беззаботно – бесценный дар детства и нарциссизма. Как минимум, к середине жизни до большинства людей начинает доходить, что в сутках всё-таки 24 часа, а в неделе 7 дней, как ни крути. Правда, мне для этого потребовалось лет 10 психотерапии, зато осмысленности в жизни добавилось.
Во-вторых, мы все не то чтобы больны, но совершенно точно люди. Мы в чём-то уязвимы. Кому-то сложно справляться с отвлечениями внимания и его ложечки – возвращение к исходной цели. Кому-то сложно выносить длительный контакт с людьми – у них ложечки социальных контактов. А у меня беда с сюрпризами, особенно не приятными. Поэтому свои ложечки я называю чтожами. Ребёнок отказался есть завтрак – ЧТОЖ обойдёмся перекусами. У жильцов сломалась посудомойка – ЧТОЖ, вычтем ремонт из арендной платы. Клиент не заплатил деньги за сессию – ЧТОЖ, бывает, обсудим на следующей. Кот поспал на приготовленных к выходу вещам… Менструация случилась раньше и рабочее кресло теперь выглядит как место убийства… Всю зимнюю одежду сгрызла моль… Я не влезаю ни в одни брюки…. На всё это расходуются мои чтожи.
Бывают хорошие дни, а бывают такие, когда все ЧТОЖ исчерпаны ещё до обеда. Тогда случается эмоциональный мелтдаун, в котором я чувствую себя НИЧТОЖЕСТВОМ, потому что мои ЧТОЖ закончились. В отличие от Кристины, я могу восполнять ложечки – для этого мне нужны простые, приносящие удовольствие действия с предсказуемым результатом: собрать небольшие бусы, подписать открытку, навести порядок в небольшой зоне комнаты. Я даже могу их подкопить, если повезёт с окружающей средой. И увеличивать объём: если потреблять меньше сахара и кофеина, больше двигаться и пр., то снижается чувствительность ко всяческим досадностям и ЧТОЖ расходуются реже и в меньшем объеме. Но даже при этих условиях, мне иногда приходится залезать за ЧТОЖами в следующий день. И постоянно вести им счёт.
Особенно, это касается родительства. Я простилась с роскошью довести себя до состояния, когда кажется хорошей идеей после работы уснуть прямо тут, на коврике при входе. Мне всегда надо держать в голове возможность, что следующую ночь я не смогу проспать больше 3 часов подряд. И оставить чуть-чуть на общение с сыном. С момента как сын начал ходить, он превратился в черную дыру для ЧТОЖей.
В общем, не знаю, что там за подруга была у Кристины. То ли просветленная, то ли дурочка, но всем полезно считать свои ложечки, знать свои уязвимости и рекреационные возможности.
Скажите мне, пожалуйста, что у вас тоже есть ложечки и пока рано говорить о моей ментальной инвалидности.
#записки_терапевтируемого #мою_дракона_мать #послепрактика #режим_труда_и_отдыха #родительство #трудоголия
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8486
Forwarded from МИГИП | Московский институт гештальта и психодрамы
В последние годы всё чаще звучит вопрос о месте гештальт-терапии в пространстве доказательных подходов. В этом контексте особенно значимым выглядит продольное исследование, проведённое командой Центра психического здоровья Эскироль при Университете Лиможа (Франция) под руководством Брижит Кальве совместно с Мари-Пьер Шапюи, Кристофом Армани и коллегами.
🔎 Исследование охватило 319 клиентов, работающих с 53 гештальт-терапевтами; средняя продолжительность терапии составила около 13 месяцев (393 дня, примерно 31 сессия). Результаты опубликованы в Frontiers in Psychiatry (2025).
Полученные данные указывают не только на клинически значимое снижение тревожной и депрессивной симптоматики (по шкале HADS), но и на изменения более глубинного уровня — в параметрах темперамента и характера, оцениваемых с помощью опросника TCI-125 (модель Клонингера).
По завершении терапии у участников отмечались:
▪️ повышение способности к саморегуляции, ответственности и переживанию внутренней опоры;
▪️ снижение хронической тревожности, неуверенности и фонового ожидания угрозы;
▪️ умеренный рост социальной отзывчивости, чувства связанности с другими и интеграции опыта.
Авторы также обращают внимание на то, что наиболее выраженные изменения наблюдались у клиентов с высоким исходным уровнем дистресса и при длительности терапии более 12 месяцев.
Рост способности к саморегуляции исследователи связывают с телесно-ориентированными и медитативными компонентами, которые нередко интегрируются в гештальт-практику и поддерживают осознавание контакта и процессов самоподдержки.
📝 Для анализа данных использовались методы ANCOVA с коррекцией на множественные сравнения по Benjamini–Hochberg, что усиливает надёжность статистических выводов.
Несмотря на отсутствие рандомизации и контрольной группы, это исследование можно рассматривать как одно из первых системных подтверждений того, что гештальт-терапия работает не только на уровне симптомов, но и затрагивает личностные характеристики и способы организации опыта.
Для гуманистического и феноменологического поля психотерапии такие количественно обоснованные данные по-прежнему остаются редкими — и потому особенно ценными.
📚 Calvet B., Chapuis M.-P., Armani C., et al. (2025) Changes in Temperament and Character Dimensions After Gestalt Therapy: A Longitudinal Observational Study. Frontiers in Psychiatry, 16:1280954.
Полученные данные указывают не только на клинически значимое снижение тревожной и депрессивной симптоматики (по шкале HADS), но и на изменения более глубинного уровня — в параметрах темперамента и характера, оцениваемых с помощью опросника TCI-125 (модель Клонингера).
По завершении терапии у участников отмечались:
❗️ Важно, что изменения в саморегуляции и уровне тревожности сохраняли статистическую значимость даже после учёта таких факторов, как возраст, пол, приём психофармакологических препаратов и исходная выраженность тревоги и депрессии. Это позволяет говорить об устойчивости выявленных эффектов.
Авторы также обращают внимание на то, что наиболее выраженные изменения наблюдались у клиентов с высоким исходным уровнем дистресса и при длительности терапии более 12 месяцев.
Рост способности к саморегуляции исследователи связывают с телесно-ориентированными и медитативными компонентами, которые нередко интегрируются в гештальт-практику и поддерживают осознавание контакта и процессов самоподдержки.
Несмотря на отсутствие рандомизации и контрольной группы, это исследование можно рассматривать как одно из первых системных подтверждений того, что гештальт-терапия работает не только на уровне симптомов, но и затрагивает личностные характеристики и способы организации опыта.
Для гуманистического и феноменологического поля психотерапии такие количественно обоснованные данные по-прежнему остаются редкими — и потому особенно ценными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Теперь я видела все. Спасибо , paulkennymusic. Когда хочется выть волынкой #субботний_котик #fortg #forvk #psyvert #скотики
Феноменология обыденной жизни
Photo
"Потрясение и исцеление души в литературе и гештальт-терапии"
16-17 декабря побывала на первой в своем роде конференции о гештальт-терапии и литературе. Название – “Потрясение и исцеление души…” оказалось говорящим. Кажется, давно я не чувствовала себя настолько беззаботной и счастливой. Несмотря на завершавшийся бронхит, дышалось мне хорошо, думалось – весело, смеялось – звонко.
Первый день был сказочный.
Заглавная лекция Наташи Кедровой была про целительную любовь писателя к описываемой жизни и персонажам. Узнавая персонажа в себе, соединяясь с ним, принимаю обстоятельства читатель может напитаться этой любовью и стать к себе добрее. Увы, такое не всегда получается. Иногда, узнавая в персонаже себя, мы испытываем отвращение, стыд, злость или вину. Но даже если этим чувствам позволить быть, например, обсуждая опыт чтения с терапевтом, всё равно за ними будет больше принятия и уважения.
В первой параллели побывала на мастерской у Оли Трегубовой и Марины Починской “Потрясающая и исцеляющая сказка обо мне”. Побывала галлюциногенной жабой – если облизать, то можно мечтать без границ, если поговорить – то можно сэкономить денег. А потом котенком девочки, чья мама попала в больницу под Новый год. Сказка получилась вполне себе святочной – будут силы и время напишу её художественно к следующему Йолю.
Потом я насобирала себе огромный to read лист на круглом столе “Литература в зеркале психотерапии”.
А вечером мы с Нелли Федоренко провели наши “Сказки для усталых терапевтов”. У нас был почти живой огонь. Сказочная музыка. Приглушенный свет. Подарки. И 6 усталых терапевтов. Из чего сложился волшебный вечер, в который мир стал чуть-чуть лучше. Оттуда я унесла ещё одну сказку и связав её с первой, много чего про себя поняла. А ещё поняла, что хорошая психотерапия похожа на святочный рассказ. В экспозиции клиент и терапевт описывают для себя друг друга. Затем наступает хаос, полный страдания, который может длиться очень долго. Но в результате – чудо. Часто маленькое, совершенно обыденное, но оно меняет всех участников истории. И наступает своего рода гармония, в которой обновленный герой встречает ту жизнь, в которой ему достаточно хорошо.
Второй день был читательски-писательский. Возможно, потому что я малодушно пропустила утреннюю лекцию и общалась с коллегами, разглядывала вещи благотворительного фонда “Свежий ветер”, а ещё менялась книгами. Да! там был букскроссинг! Утащила себе “Сыновей Ананси” Геймана и всяческой другой красоты.
На мастерской про “Любовь к жизни” чуть успокоилась в своем страхе быть мертвой мамой, что клиентам, что сыну. Не получится.Столько любви к краскам, запахам, вкусам и музыке, столько юмора, жизнестойкости и уважения к смерти – всё это бесконечно далеко от мертвенности. А ещё я любовалась структурой мастерской. Так здорово она была выстроена, что гештальтисты так соблазнились жизнью и разбушевались, что смеялись даже в процессе дачи инструкций.
А потом на круглом столе говорили о том, как психотерапевты читают. А потом на другом уже – как пишут. И в обеих ролях мне было хорошо и интересно. Думала о том, что отличается творчество от невроза. Есть распространенная фраза: “Если можешь не писать – не пиши”. Она мне не нравится тем, что превращает писателей в каких-то импульсивных подростков. Писательство – труд. Да, подразумевающий страсть, но ещё – много работы. И, ИМХО, в этом месте и начинается искусство, когда первичным становится не сам импульс, а волевая концентрация на придании переживанию формы. И это то, что может быть даже того, когда можешь не писать. Но выбираешь почему-то продолжать. Вот так я выглядела на этом круглом столе. Сама себе завидую. Всем бы так вовлекаться и радоваться на профессиональных мероприятиях.
За фото спасибо Екатерине Постниковой. Умеет она ловить свет там, где он есть.
#конференции #послепрактика #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8494
16-17 декабря побывала на первой в своем роде конференции о гештальт-терапии и литературе. Название – “Потрясение и исцеление души…” оказалось говорящим. Кажется, давно я не чувствовала себя настолько беззаботной и счастливой. Несмотря на завершавшийся бронхит, дышалось мне хорошо, думалось – весело, смеялось – звонко.
Первый день был сказочный.
Заглавная лекция Наташи Кедровой была про целительную любовь писателя к описываемой жизни и персонажам. Узнавая персонажа в себе, соединяясь с ним, принимаю обстоятельства читатель может напитаться этой любовью и стать к себе добрее. Увы, такое не всегда получается. Иногда, узнавая в персонаже себя, мы испытываем отвращение, стыд, злость или вину. Но даже если этим чувствам позволить быть, например, обсуждая опыт чтения с терапевтом, всё равно за ними будет больше принятия и уважения.
В первой параллели побывала на мастерской у Оли Трегубовой и Марины Починской “Потрясающая и исцеляющая сказка обо мне”. Побывала галлюциногенной жабой – если облизать, то можно мечтать без границ, если поговорить – то можно сэкономить денег. А потом котенком девочки, чья мама попала в больницу под Новый год. Сказка получилась вполне себе святочной – будут силы и время напишу её художественно к следующему Йолю.
Потом я насобирала себе огромный to read лист на круглом столе “Литература в зеркале психотерапии”.
А вечером мы с Нелли Федоренко провели наши “Сказки для усталых терапевтов”. У нас был почти живой огонь. Сказочная музыка. Приглушенный свет. Подарки. И 6 усталых терапевтов. Из чего сложился волшебный вечер, в который мир стал чуть-чуть лучше. Оттуда я унесла ещё одну сказку и связав её с первой, много чего про себя поняла. А ещё поняла, что хорошая психотерапия похожа на святочный рассказ. В экспозиции клиент и терапевт описывают для себя друг друга. Затем наступает хаос, полный страдания, который может длиться очень долго. Но в результате – чудо. Часто маленькое, совершенно обыденное, но оно меняет всех участников истории. И наступает своего рода гармония, в которой обновленный герой встречает ту жизнь, в которой ему достаточно хорошо.
Второй день был читательски-писательский. Возможно, потому что я малодушно пропустила утреннюю лекцию и общалась с коллегами, разглядывала вещи благотворительного фонда “Свежий ветер”, а ещё менялась книгами. Да! там был букскроссинг! Утащила себе “Сыновей Ананси” Геймана и всяческой другой красоты.
На мастерской про “Любовь к жизни” чуть успокоилась в своем страхе быть мертвой мамой, что клиентам, что сыну. Не получится.Столько любви к краскам, запахам, вкусам и музыке, столько юмора, жизнестойкости и уважения к смерти – всё это бесконечно далеко от мертвенности. А ещё я любовалась структурой мастерской. Так здорово она была выстроена, что гештальтисты так соблазнились жизнью и разбушевались, что смеялись даже в процессе дачи инструкций.
А потом на круглом столе говорили о том, как психотерапевты читают. А потом на другом уже – как пишут. И в обеих ролях мне было хорошо и интересно. Думала о том, что отличается творчество от невроза. Есть распространенная фраза: “Если можешь не писать – не пиши”. Она мне не нравится тем, что превращает писателей в каких-то импульсивных подростков. Писательство – труд. Да, подразумевающий страсть, но ещё – много работы. И, ИМХО, в этом месте и начинается искусство, когда первичным становится не сам импульс, а волевая концентрация на придании переживанию формы. И это то, что может быть даже того, когда можешь не писать. Но выбираешь почему-то продолжать. Вот так я выглядела на этом круглом столе. Сама себе завидую. Всем бы так вовлекаться и радоваться на профессиональных мероприятиях.
За фото спасибо Екатерине Постниковой. Умеет она ловить свет там, где он есть.
#конференции #послепрактика #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://psyvert.ru/?p=8494
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Сатья_Баба_Разбериха бает про гештальт-терапию и психопатологию. Правда ли, что гештальт только для здоровых ? #psyvert #гештальт #гештальт_терапия #живой_психолог
Совместное рукоделие с коллегами под Новый год - бесценно. Кстати, я в отпуске до старого нового года.
Снимает nellifed114 #psyvert #psyvert_в_отпуске #рукоделие_дракошки #декупаж #fortg #forvk
Снимает nellifed114 #psyvert #psyvert_в_отпуске #рукоделие_дракошки #декупаж #fortg #forvk
Слово дна не в пресс, а в диастаз
#psyvert #fortg #forvk #цитаты #психологи_не_шутят #psyvert_в_отпуске
#psyvert #fortg #forvk #цитаты #психологи_не_шутят #psyvert_в_отпуске