Войс-чат по книге «Травма» — сегодня в 15:00 (мск)

У «Альпина Паблишер» вышла книга про комплексное ПТСР от авторов Елены Фоер и Екатерины Климочкиной. Эта книга о том, как распознать травму, как заметить её влияние на жизнь, и что с этим делать.

Мы приглашаем вас на открытое мероприятие проекта «Психосалат», чтобы послушать наше обсуждение этой книги.

➡️ Встреча состоится сегодня с 15:00 до 15:50 в Zoom по ссылке.
➡️ Ведущие: резиденты ЧК, авторы тренингов по подписке «Психосалат», Илья Розов и София Мусифуллина.
➡️ Запись будет.

День доброты

Самая сильная реклама — та, которая ничего не продаёт.

В большинстве случаев мы видим предложения услуг, скидок или подарков. Но иногда кампании отражают не только взаимоотношения потребителя и производителя — они становятся способом говорить о важных социальных проблемах. Их цель — не конверсия и продажи, а изменение общественного мнения.

Сегодня Лиза Коваленко, бренд-маркетолог, авторка канала «место для рекламы» рассказывает о кампании против домашнего насилия в Таиланде.

💔 Сложно создать такую рекламу и при этом не вызвать чувства страха, вины и стыда, но маркетологам, косметическому бренду и благотворительной организации это удалось — посмотрите на кампанию «No colors last».

В Таиланде 83% женщин, которые подвергаются домашнему насилию, скрывают синяки под макияжем. Маркетологи сняли ролик, в котором пострадавшие смывают косметику и впервые делятся своими историями с близкими.

Главный акцент кампании: видимое не всегда отражает реальность — под ярким макияжем может скрываться страшная история.

➡️ В наш #день_доброты предлагаем вам поддержать Лилию Судакову, которая тоже пострадала от домашнего насилия — ей нужен адвокат. Подробнее об истории Лилии здесь.

Жить дальше — с инвалидностью после аварии

Сегодня Руслан живёт с любимой собакой, занимается спортом и ведёт мотивационный блог, но в 2020 году его жизнь разделилась «до» и «после», когда он попал в серьёзную автомобильную аварию и получил перелом шейных позвонков. С тех пор рутина и быт Руслана кардинально поменялись, ведь теперь он передвигается на коляске — однако его жизнелюбию и целеустремлённости могут позавидовать многие.

В новом выпуске «Жить дальше» говорим о том, каково жить после такой аварии, что людям нужно знать об инвалидности и как не потерять веру в себя, когда, казалось бы, жизнь больше не будет прежней.

https://youtu.be/cSDyJ304iHE

Пожалуйста, подпишитесь на наш ютуб, поставьте лайк этому видео и напишите комментарий — это помогает продвижению канала 😉

Также выпуск доступен в аудиоверсии.

⚪️ Ведущая: Елена Колчева, психолог, АСТ-терапевтка, резидентка «Чистых Когниций» @alhimeriapsy
⚪️ Гость: Руслан Блохин, блогер @Adventure_Ruslaan

Наука психологических вмешательств и искусство моментальной практики

Несмотря на успехи в исследованиях эффективности психотерапии, между наукой и искусством психотерапии остаётся большой разрыв. Особенно в понимании, что делать в каждый конкретный момент с конкретным пациентом. Цель исследования — преодоление этого разрыва путём систематизации количественных исследований микропроцессов внутри сессий.

🔎 Что сделали

Исследователи провели систематический обзор. В него вошли 86 эмпирических количественных исследований об изучении микропроцессов в терапии за 35 лет.
Авторы разделили все микропроцессы на шесть категорий: аффективные, поведенческие, когнитивные, межличностные, лингвистические и двигательные, и рассмотрели четыре ключевые методологические особенности их реализации на практике.

📊 Что получили

1️⃣ Динамика процессов. Исследования показали, что значительные колебания и изменения внутри сеанса — норма, а не исключение. И они клинически важны.

2️⃣ Синхронность и альянс. Синхронные движения головы и корпуса у клиента и терапевта связаны с крепким терапевтическим альянсом. Авторы отмечают: более высокая вовлеченность в терапевтические отношения при конфронтации или использовании поддерживающих техник усиливает синхронность — то есть, независимо от того, позитивное взаимодействие или напряженное.

3️⃣ Эмоциональные и поведенческие маркеры. Высокая изменчивость аффекта на сессии связана с положительными результатами лечения депрессии. То есть способность клиента эмоционально погрузиться в проблему и выйти из неё внутри одной сессии — признак прогресса. Кроме того, установлено, что поведение терапевта, соответствующее плану терапии и целям клиента, даже в сложные моменты взаимодействия, предсказывает лучшие результаты терапии.

Для интеграции разрозненных данных авторы предложили Многоуровневую интегративную модель микропроцессов (MIMM). Она помещает микропроцессы пациента и терапевта в контекст макропроцессов и результатов лечения, учитывая индивидуальный, подгрупповой и универсальный уровни.

⭐️ Ограничения

Основное ограничение работы в том, что треть понятий исследованы только 1–2 статьями, что затрудняет сравнение и воспроизведение результатов. Также отмечается недостаток теоретического обоснования при выборе конструктов и небольшое число разнообразных выборок.

📝 Практические выводы

🟣 Внимание к моменту. Клиницистам следует уделять внимание постоянным изменениям (взлётам и падениям) ключевых терапевтических целей в ходе каждого сеанса, а не рассматривать сессию как единое целое.

⚪️ Двустороннее влияние. Следует помнить, что взаимное влияние между клиентом и терапевтом происходит постоянно на нескольких уровнях: аффект, язык, невербальные движения. Этот процесс показывает, что важно сосредоточиваться на межличностном взаимодействии и совместной регуляции.

🟣 Комплексный подход. Рекомендуется внимательно рассматривать спектр вербальных и невербальных сигналов (эмоции, движения, когнитивные изменения), так как эти каналы, вероятно, действуют синергетически.

🟣 Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉

Создатель ИИ-«терапевта» Yara закрыл приложение как «слишком опасное»

Фаундер проекта Джон Брейдвуд признаёт: в кризисных состояниях ИИ не просто «слаб», он становится опасным.

Брейдвуд опубликовал на сайте компании прощальное сообщение и список горячих кризисных линий. В интервью прессе он объяснил своё решение тем, что при глубокой травме и суицидальном кризисе чат-бот «становится опасным, а не просто недостаточным».

⭐️ Yara AI был нишевым стартапом ранней стадии с несколькими тысячами пользователей суммарно, большинство — в США.

Декабрь с Чистыми Когнициями

В нашем проекте сейчас несколько направлений работы. Чтобы вам было проще разобраться во всех активностях, мы собрали в одном месте услуги, продукты и мероприятия от нас, которые доступны в декабре. Кликайте на ссылки, чтобы узнать детали.

Психотерапия для каждого

🟣Консультации психологов и психиатров в клинике
🟣СДВГ-коучинг для взрослых
⚪️Индивидуальные консультации психологов и психиатров по вопросам нейроотличного родительства
🟣Терапия и коучинг для детей и подростков с СДВГ
🟣Практический онлайн-вебинар по долгосрочному планированию (запись через @aka_aks)

Обучение для психологов

🟣Вебинар для психологов про финансовую тревогу и работу с непредсказуемым доходом
🟣Подписка с материалами по Терапии Принятия и Ответственности
🟣Подписка с записями встреч по психодинамической терапии фобии аффекта
🟣Подписка «Психосалат»: курсы, тренинги и вебинары

Продукты для бизнеса

😉 Если вы руководитель команды, которая к концу года очень устала, или вы сами уставший сотрудник компании, в ЧК.Бизнес есть тимбилдинг, где можно повеселиться и восстановить ресурс. Подробности можно узнать у @NatalyaSoboleva

Офлайн-лекции и мероприятия

😍 Лекция в Москве «Это мода на СДВГ или мы все (почти) и правда нейроотличники и нейроотличницы?»

ЧК в лицах

Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня знакомим вас с Яной Евстигнеевой ✨

«Шуршу контент-заводами в Клинике ЧК и "Саду". Пишу буквы для постов, кручу банки, придумываю идеи для развлекательного контента и озвучиваю рилсы на канале Клиники. А ещё управляю шестерёнками задач, чтобы все посты выходили вовремя».

⚪️ Самое яркое воспоминание: мой первый опыт в роли продавца на рынке в Нови Саде в Сербии. Вместе с Аней Шиловой, моим парнем и великим Сергеем Петровым (мужем Ани) мы продавали оливье, пили глинтвейн и болтали с разными людьми про их опыт жизни там
⚪️ Люблю наблюдать: за буквами в гугл-документах и ноушене и за тем, во что они складываются — в очень разное и порой интересное
⚪️ Любимое слово: «пацанесса». Сильно люблю коверкать слова и выдумывать им какую-то новую форму. По типу «приветимч». Чем неожиданнее, тем лучше
⚪️ Что спасает, когда уже совсем никак: сериал «Конь БоДжек», литр колы и кислые мармеладные червячки
⚪️ С кем бы тебе хотелось разделить трапезу: с Мариной Абрамович, она крутая