Напоминаем и приглашаем! Уже завтра! Приходите!

Круг про ЛГБТ+ гордость получился очень личным и в то же время объединяющим. Участни_цы делились своими историями, и было очень интересно услышать, чем кажд_ая гордится вообще, как для себя определяет термин "pride".

"Для меня очень важно было прочувствовать на этой встрече силу комьюнити.

Думая над вопросами круга, погружаясь в историю осмысления своей квирности, я осознала, какую огромную роль в моей истории сыграли люди, которые вступали на этот путь раньше меня. И как много я чувствую благодарности и восхищения к ним. И - да, гордости. Гордости, что мы есть, такие, какие мы есть, в постоянной текучести, переменчивости, но (учащиеся) оставаться верными сами себе.

Я считаю, что вопросы идентичности, самоуважения, достоинства и верности себе - это универсальные, общечеловеческие вопросы. Удивительным образом моя квирность не помешала, а наоборот помогла мне с ними.

И еще я осознала, что, кажется, мне пора подключаться, чтобы внести и свой вклад в эту преемственность квир-поколений 😉"

Маша Петру

На минувшем Круге прозвучали ценные для нас мысли и мы решили поделиться ими с разрешения говоривших.
Цитаты с Круга, Часть I

"Что помогает сохранять гордость сегодня - понимание того, насколько сейчас это важно. Это важно всегда, но сейчас - особенно"

"У нас будто получился онлайн-парад" Алексей Лебедев, г. Буэнос-Айрес

"Гордость - это чувство сопричастности"

"О гордости часто говорят в связи с унижением, гордость - как то, что противостоит унижению. Поэтому у меня ситуация унижения меня/других в связи с принадлежностью к сообществу, стимулирует чувство гордости за себя и за сообщество."

"Гордость - это и что-то очень личное (не про то, что я делаю, чего достигла, а просто про то, какая я есть, какая родилась). И в то же время это и про принадлежность к сообществу - не к стране, не к обществу, а именно к ЛГБТ-сообществу." Юля М.

Часть II

"Думаю, вся шумиха вокруг прайда, и столько копий ломаются из-за него - потому, что не всем нравится, что кто-то в обществе чувствует самоуважение просто потому, что он есть, просто потому, что существует."

"Наша общность на прайде в непохожести, в нашей разнице. Раньше к инаковости относились, как к чему-то чуждому, а значит к опасному, поэтому прайд был бунтом, а сейчас разнообразие - это ценность, и прайд - это праздник."

"В названии круга сначала идёт самоуважение, потом достоинство, а потом и гордость, словно по нарастающей и это не случайно. Гордость - сложное чувство, его трудно испытывать. Легко гордиться чем-то общим, словно прислоняешься к чему-то большому и важному, сложно испытывать гордость про себя, чувствовать гордость за себя. Без самоуважения и достоинства чувствовать гордость, думаю, невозможно.
И гордость - это не что-то, чего можно достичь один раз, а дальше успокоиться. Это то, что нужно практиковать. Постоянно возвращаться к этому своим вниманием, переосмыслять". Юля М.

"Очень хорошая практика, получил то что хотел — а именно взаимодействие с развитым людьми с созвучной мне саморефлексией, причём полагающееся на мягкие, но чёткие правила. В таких маленьких сообществах сила, а наличие гуманных правил — вообще редкость для РФ!" Хагай

"Большое спасибо всем организаторам и участникам! В тяжёлое время всеобщего разобщения дорогого стоит такая возможность увидеться в едином пространстве и абсолютно на равных с близкими по духу людьми из разных точек земного шара и два с половиной часа говорить как о наболевшем, так и о том, что актуально всегда... Давно не было такого душевного подъёма!.. В конце Круга в моём сердце поселилась уверенность, что всё в этом мире циклично, а значит тёмные времена не навсегда и обязательно сменятся гармонией и светом, насколько они возможны в земном мире! Ещё раз от души благодарю!.." Алексей Лебедев, г. Буэнос-Айрес

Сегодня, 23 сентября, отмечается международный День празднования бисексуальности

Этот праздник появился в 1999 году, его цель - сделать видимыми бисексуальных людей и специфические проблемы, с которыми они сталкиваются, развенчать мифы о бисексуальности, чтобы сделать жизнь бисексуальных персон безопасной и свободной от осуждения.

Прошла четверть века, кроме бисексуальной ориентации в обществе сформировались представления о пансексуальной и омнисексуальной, но предубеждение, что партнёры должны идентифицировать себя только как гетеро- или гомосексуалы:ки, сохраняется до сих пор 😔, причем. со стороны представителей как гетеросексуального, так и части квир сообщества.

Мы поздравляем с праздником бисексуальных людей и их близких! Любви, мира и добра нам всем 🌈💓

Наши друзья из Открытого пространства предлагают психологическую помощь 💓

☀️ Сегодня мы хотим напомнить вам о том, как и с чем мы работаем.
Психологический центр Открытого пространства предоставляет бесплатную психологическую и психиатрическую помощь активистам, политзаключенным, их семьям, а также всем тем, кто в ней нуждается. Все наши специалисты-волонтеры имеют профильное образование и релевантный опыт, разбираются в повестке активизма.

Вы можете обратиться в Психологический центр, если:
- не можете справиться с потоком страшной информации
- вам кажется, что вы мало делаете
- выгорели на активистской работе
- вы столкнулись с насилием лично или стали свидетелем насилия
- вы пережили арест или обыск
- вы находитесь под преследованием
- ваши близкие имеют статус политзаключенного
- на вас оказывается давление из-за активистской деятельности
- во множестве других ситуаций

Чтобы получить помощь, оставьте заявку на странице Психологического центра.

Как мы работаем?

1. Заполните форму, укажите контактные данные, расскажите немного о себе. В течение 1-3 дней на указанную вами почту или telegram придет ответ. Если вы не получили ответ за указанное время, свяжитесь с нами, пожалуйста.

2. После этого команда нашего центра свяжется с вами, уточнит детали, подберет специалиста или специалистку и пришлет вам контакты.

3. Свяжитесь со специалистом или специалисткой, чтобы договориться о времени консультации. Мы думаем, что день и время консультации удобнее обсудить между собой, не обращаясь к координатору как к посреднику. Это экономит время. Однако мы всегда рады помочь, если потребуется.

4. Получите консультацию психолога. Мы предлагаем 2 бесплатные консультации со специалистом для всех обратившихся и 12 бесплатных консультаций для активистов и активисток, сотрудников и сотрудниц правозащитных и журналистских организаций, волонтеров и волонтерок, а также для людей, которые тяжело переживают общественно-политические события.

У нас есть свои правила:

✔️ Пунктуальность и уважение
Наши специалисты работают бесплатно, они отдают самый ценный и невосполнимый ресурс — время. Пожалуйста, приходите вовремя и предупреждайте специалиста заранее, если по какой-то причине вы не сможете быть на консультации.

✔️ Конфиденциальность и безопасность
Персональные данные наших специалистов должны быть в безопасности. Пожалуйста, не передавайте контакты психолога третьим лицам без его/её согласия.

🔹Свяжитесь с нами, если у вас остались вопросы. Мы будем рады получить от вас обратную связь.

Вы можете написать нам в чат-бот «Открытого пространства» или на почту psyhelp.ospace@gmail.com

Кто в Питере, приходите, будет интересно и психически здорово 💓

​​«Открытое Пространство» в Санкт-Петербурге приглашает вас на наш небольшой психологический фестиваль в честь Дня Психического Здоровья!

День Психического Здоровья — это отличная возможность разобраться в вопросах, касающихся вашей психической благополучности и общего самочувствия. Каким бы опытом вы ни обладали, на фестивале найдется что-то подходящее именно для вас.

Вас ждут лекции-беседы, приятное общение, мастер-классы и интересные активности, связанные с психическим здоровьем. Вы сможете обсудить волнующие темы и разработать стратегии для улучшения своего самочувствия.

В программе:

❄️ 18:00-19:00 — лекция-беседа от психолога Елены Варагиной «Как пережить зиму: научные стратегии для поднятия настроения».
✏️ 20:00-20:45 — практики арт-терапии от психолога Ирины Вишневской.
🪄 21:00-22:00 — лекция-беседа от психолога Александра Овсянникова «Навыки осознанности в жизни и терапии» 

10 октября (вторник) с 18:00 до 22:00
🔹Записывайтесь в телеграме через @OpenSpaceSPb_bot
Это бесплатно.
📍Открытое пространство в Санкт-Петербурге на улице Рубинштейна, 25
Как нас найти: https://news.1rj.ru/str/spbopenspace/3704

8 октября - Международный день лесбиянок (International Lesbian Day), наиболее ярко отмечаемый в Австралии и Новой Зеландии.
Согласно результатам опросов, большинство женщин, любящих женщин (WLW), чувствуют себя менее заметными в ЛГБТ+ культуре по сравнению с негетеросексуальными мужчинами.
Поэтому сегодня, как и в День видимости лесбиянок (26 апреля), хорошая возможность вспомнить о многообразии квир-сообщества и важности принятия каждой идентичности.
Мы поздравляем с праздником лесбиянок, их семьи, друзей и союзников!
Желаем вам чувствовать себя устойчиво и быть счастливыми сегодня и всегда 💓

15 октября (воскресенье) 17:00 (UTC+3)
Круг "Мой опыт проживания инаковости"
Регистрация тут

Знакомы ли вам чувства растерянности, отчаяния, страха, когда вы сделали лучшее, что могли, но общество/группа/персона не принимает вас из-за того, что вы сделали это “по-своему”, не так, как они хотели бы (или считают должным)?
Умеете ли вы справляться с этим непринятием и двигаться дальше, не изменяя себе?
И вместе с тем, умеете ли вы учиться на этом опыте и превращать его в точки роста?

Первый круг на эту тему будет про опыт проживания инаковости.
Приходите, чтобы услышать истории инаковости, которые могут помочь вам почувствовать принятие, и поделиться своей историей, чтобы помочь себе и другим найти опоры.

11 октября - День каминг-аута (National Coming Out Day).

Праздник появился в США в 1988 году. И хотя в справочниках он по-прежнему маркируется как национальный, люди во многих странах в этот день выражают свою поддержку ЛГБТК+ сообществу и праву квир-персон открыто говорить о своей идентичности.

Молчание поддерживает квирфобию. Открытость и информированность напротив, способствуют росту толерантности в обществе.

Каминг-аут - это во многом история про инаковость и про отказ скрывать ее и маскироваться под других ("жить в шкафу"). Приходите в воскресенье на круг поделиться опытом инаковости и найти в нем поддержку (см анонс круга в предыдущем посте).

Несколько слов от участни_ц Круга "Мой опыт проживания инаковости"

"Круг получился глубоким, искренним и многообразным что ли. Я после него всё ещё думаю над некоторыми историями, примеряю их на себя, и откликаюсь. Спасибо всем участникам и участницам за создание бережного и принимающего пространства"

"Мне очень важно взаимодействовать с живыми людьми (и особенно слышать их речь), говорящими не об избитой лицемерной банальщине (которой очень много вокруг меня), а на во многом интимные темы, причём в строгом, но нежном формате Кругов.
Если это возможно, то это необходимо."

Благодарим вас за участие, открытость, бережность и до новых встреч!

26 октября во всём мире отмечается День видимости интерсекс-людей (Intersex Awareness Day)

Именно в этот день 2003 года в Бостоне состоялся первый митинг с целью привлечения внимания к проблемам, с которыми сталкиваются интерсекс-люди. Таким как стигматизация в обществе, трудности адаптации и сложности гендерной идентификации (в том числе из-за калечащих операций в детском возрасте).

Интерсекс - это не болезнь и не средний пол. Это особенности развития, когда половые признаки не вписываются в стандартные бинарные определения мужских или женских.

Мы уверены, что каждый человек имеет право принимать решения о своем теле, о том, как жить свою жизнь и презентовать себя миру. Калечащие "нормализующие" операции без активного согласия пациент:ок должны быть запрещены во всем мире (пока они признаны нелегальными всего в нескольких странах).

Команда Квир-медиации выражает поддержку интерсекс-людям, их семьям, друзьям и близким💓

Интервизорская группа для социальных работни_ц, равных консультант_ок и помогающих активист_ок
5 ноября (воскресенье) 18.00 - 20.00 (UTC+3: Мск) ОНЛАЙН
Регистрация

Коллеги, подруги, друзья!
Если вы помогаете Квир-сообществу, конкретным людям и делаете это регулярно и чувствуете, что вам нужна поддержка и отклик от коллег - эта группа для вас!
Для нас не важно - работаете ли вы самостоятельно, в инициативной группе или в организации. Нам не важно, где именно вы находитесь, группа будет проходить онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира.

Важно:
- у нас русскоговорящая группа
- мы планируем обсуждать кейсы, темы и вопросы, связанные с помощью и поддержкой Квир-сообщества

Ведущие: Юлия Малыгина, ЛГБТК+активистка, феминистка и Ринат, руководитель социальной службы "Ресурса", квир-медиатор
Взнос за участие: донейшн, любая сумма, которую вы можете себе позволить. Если вам трудно внести его, можете участвовать бесплатно!
Контакт для связи: @resource_moscow (Telegram)

Трудные времена, но хорошие новости:

Мы понимаем, что быть гражданскими активист:ками сейчас особенно трудно. Это никогда и не было легко, но уровень сложности задач и риски растут, а ресурсов становится меньше.

Поэтому мы рады объявить, что наша социальная программа теперь распространяется не только на квир-персон, но и на гражданских активист:ок в тяжелой финансовой ситуации.

Это значит, что в течение первых двух месяцев после обращения за услугами Квир-медиации вы можете получить скидку в 1,5-2 раза. Этого времени обычно достаточно, чтобы начать и завершить медиативный процесс, организовать и провести Круг сообщества или Семейную конференцию.

Но это еще не все! Мы начали сотрудничество с Открытым пространством, и теперь гражданские активист:ки могут получить нашу помощь/консультации и там.

Открытое пространство — это правозащитный проект для активист*ок, правозащитн*иц, волонтер*ок, политзаключенных и всех, кому нужна помощь. Он состоит из двух площадок в Москве и Питере, психологического центра, правозащитной команды и юридической службы.

Мы рады знакомству с командой проекта и возможности сотрудничать!

Чтобы записаться к нам через Открытое пространство, обратитесь бот @ospace_help1bot

Сообщество - источник боли и конфликтов, или пространство, где мы можем учиться другому, ненасильственному, подходу к разногласиям?

Длинный ответ на этот вопрос мы будем искать вместе со всеми заинтересованными 12 ноября на вебинаре у "Маяка" - в 12:00 (GMT+3)

Расскажем о восстановительном подходе и как он может быть реализован в сообществах: в теории и на практике. Познакомим вас с принципами восстановительного подхода и предложим попробовать их в быту.

А в самом конце вебинара будет короткий ответ на заданный в начале анонса вопрос. Приходите!
Для регистрации пишите @reginadzugkoeva

8 декабря в мире празднуется день гордости пансексуальных и панромантичных людей.

Это люди, которые могут испытывать романтическое и/или сексуальное влечение к персонам вне зависимости от их гендера.

Пансексуальность - более молодое понятие, чем бисексуальность, оно шире и становится всё популярнее с увеличением видимости разных гендеров и распространенностью самого термина.

Мы поздравляем всех пансексуальных и панромантичных людей! Ваш опыт - неотъемлемая часть квирного опыта, он ценен и уникален 🩷💛🩵