50 мин кардио...
утром проснулась без будильника и тяжело "раскачивалась", хотелось поныть и пожалеть себя.
Инга мне на днях сказала одну хорошую фразу про страдания, это отрезвило и прошептав сама себе - время "жевать сопли" было вчера, взяла сумку и поехала в зал.

🔹 оказывается я живая 🤣
🔹 не оправдывайте чужих ожиданий
🔹 живите свою жизнь
🔹 проживайте все эмоции

Всем привет.
Сегодня вновь в Мой бизнес, провожу практикум для обучающихся на одной из программ.

Голосуйте, проводим онлайн вебинар на эту тему?

КАК Я СОБРАЛА СЕБЯ ВНОВЬ...

Сейчас многие растеряны, встревожены или вообще не понимают, что с ними происходит, я это вижу и чувствую, это нормально, так бывает.

В прошлом году я проходила тоже трудный период В сентябре 2024, на приёме у врача, который за консультацию в 30 минут берет 5000 косарей, говорит:

"У вашего сына умственная отсталость, ставьте инвалидность и успокойтесь"

Вот тогда было ощущение, что я вышла из себя и смотрю на всё со стороны, и было ощущение - всё это происходит не со мной, сон...вот сейчас проснусь...
Не просыпалось почему-то...

К тому же в самом разгаре были суды, вот здесь про это рассказывала.

Это ещё не всё, тогда я сотрудничала с одним псевдо-продюссером, которая взяв деньги, решала свои проблемы, вместо выполнения своих обязанностей по договору, а продажи моих услуг у неё были на последнем месте.

И закончила личные отношения, которые меня вымотали.

Сидя в кафе с чашкой кофе и уставившись в одну точку, я вспомнила цитату: "Всё что нас не убивает, делает нас сильнее"...я тогда подумала, куда уж бл@ть сильнее? Сил то не осталось, от слова совсем, на что опираться?

Я могла впасть в депрессию, обвинять весь мир, истерить, но понимала лучше не станет, в жертву провалюсь, и всё это не решит возникших трудностей.

Я просто начала делать действия, без всякого вдохновения, просто шаг за шагом:

➖ Слетала на семинар и получила диплом по системным расстановкам

➖ Искала других врачей для сына и ходила на консультации, дневной стационар в НИИ отделение неврологии

➖ Адвокаты работали в судах

➖ Я сама была в личной терапии, Слава Богу, он дал нам психологию

➖ Послала типа продюсера и взяла всё в свои руки

➖ Создавала и редактировала свои программы

➖ Выступала на разных мероприятиях в качестве приглашенного спикера, организовывала свои семинары

Результаты не заставили себя ждать, запуск нескольких групп, практикумов, спикер международного форума, спикер и парнер центра "Мой Бизнес ", благодарственные письма, сняты самые тяжёлые диагнозы у сына, выиграли суд , отпуск в Сочи, переезд и новые цели.

И сейчас я вспоминаю другую фразу, которую всегда говорил
Уинстон Черчилль:

«Любой кризис – это новые возможности».

Так что принимая вызов, брошенный жизненными обстоятельствами, мы поднимаемся на новую ступень развития. Преодолевая кризис, мы становимся более знающими, опытными, уверенными в себе и мудрыми.

Почему решила вам это рассказать?

Просто поддержать всех тех, кому сейчас сложно и опускаются руки, всё будет хорошо! Трансформации неизбежны, они дают нам развитие...только что вы делаете в период таких трансформаций? Сдаетесь или принимаете вызов? Меняетесь или ваша внутренняя часть цепляется за старое?

Кому откликнулось и кому кажется, что всё, нет сил, ставь ❤️

🌟 Расстановочный практикум «Вектор на успех» 🌟

Ты хочешь достичь большего, но что-то внутри словно ставит тебе преграды? 

Ты часто обесцениваешь свои достижения или выбираешь не свои цели? 

Пора настроить свой внутренний компас на истинный успех!

📆 16 ноября я проведу классный практикум!

Что тебя ждёт:

🔹 Вебинар «Что такое успех?» 

Я помогу тебе разобраться, что такое настоящий успех — а не то, что навязали окружающие.

Мы раскроем:

➖ Что такое успех на самом деле?

➖ С чем мы его часто путаем и почему следуем не своим мечтам?

➖ Почему успех порой пугает нас?

➖ Как распознать внутренние запреты, которые мешают радоваться собственным победам?

🔹 Расстановочная практика «Я и мой успех» 

Ты узнаешь, в какой позиции находишься по отношению к своему успеху: действительно ли ты его чувствуешь или только мечтаешь об этом?

Эта расстановка покажет твои страхи и внутренние ограничения, связанные с успехом, и откроет новые возможности для движения вперёд.

🔹 Глубокая проработка установок.

После практики мы разберём всё, что всплыло в процессе. Я дам каждому участнику индивидуальные рекомендации, без воды, только по делу и на понятном языке, а так же:

• Осознаешь свои глубинные страхи на счёт успеха, разберёшься откуда они
• Сможешь управлять своими эмоциями
• Сделаешь первые шаги к своей цели

Для кого этот практикум:
- Для тех, кто хочет реализовать свой потенциал в карьере
- Для тех, кто откладывает важные шаги для масштабирования в своей профессии или бизнесе
- Для тех кто устал прокрастинировать

Этот практикум — твой шанс выйти из замкнутого круга самосаботажа, отпустить чужие сценарии и наконец ПОЗВОЛИТЬ себе быть успешной/успешным!

⚙️ Формат:
• Онлайн
• Живое включение
• Расстановка и поддержка
• Домашние задания для глубокой проработки
• Возможность задать вопросы лично

💌 Стоимость участия: 2 500 ₽

🎁 При оплате в течение 24 часов — бонус: личная мини - сессия на тему
"Я и мои деньги"

Занимай свое место прямо сейчас, нажимай ▶️ хочу на практикум
и измени своё отношение к успеху навсегда!

#анонс

Продолжим наш разбор про роли в треугольнике Карпмана.

Роль агрессора (или преследователя) в треугольнике Карпмана кажется сильной и контролирующей.

Однако, за этим фасадом скрывается - неуверенность, трудность принять собственные чувства и неспособность конструктивно решать проблемы. Агрессор часто чувствует себя обязанным доказывать свою «правоту» и контролировать других, подавлять инициативу окружающих вместо того, чтобы сотрудничать.

Он строит вокруг себя стены из недоверия, что мешает налаживать искренние и плодотворные отношения — как в личной, так и в профессиональной сфере (он просто теряет людей раз за разом).

Агрессор постоянно включается в конфликты, проживая одни и те же сценарии, что лишает его энергии и мешает двигаться вперёд.

Вместо движения вперёд и личного роста человек в роли агрессора всё глубже застревает в своих шаблонах поведения.

Он тратит силы на контроль и борьбу, вместо того чтобы вкладывать их в саморазвитие, постановку и достижение целей.

Такой стиль общения и жизни блокирует для него путь к успеху, мешает увидеть новые возможности и использовать свой потенциал.

Вот почему важно выйти из роли агрессора, перестать быть заложником привычных реакций и начать осознанно работать над собой.

Мой практикум «Вектор на успех» поможет научиться замечать:

➖ Деструктивные сценарии
➖ Осваивать стратегии конструктивного общения
➖ Формировать настоящую уверенность в себе и постепенно выстраивать собственный путь к развитию и успеху.

Запись здесь, хватит бояться своих чувств, желаний и целей!

Роль «Жертвы» в треугольнике Карпмана: что теряет человек.

В драматическом треугольнике Карпмана роль «Жертвы» кажется наиболее уязвимой. Человек, находящийся в этой позиции, часто чувствует себя бессильным перед обстоятельствами, ищет внешних виноватых и ждет, что кто-то извне решит его проблемы. За этим скрывается гораздо больше, чем простая неудовлетворённость — человек-жертва постоянно теряет что-то важное в своей жизни.

Вот только некоторые из этих потерь:

1. Чувство контроля. Человек в позиции жертвы отказывается от ответственности за свою жизнь и свои решения, перекладывая её на других или на внешние обстоятельства. В результате он утрачивает контроль над собственным будущим.

2. Самоуважение. Постоянный фокус на собственной беспомощности подтачивает уверенность в себе и своих силах.

3. Возможности для роста. Избегая активной позиции, человек-жертва упускает реальные возможности реализовать себя, попробовать новое, научиться чему-то важному.

4. Энергия и ресурсность. Внутренняя позиция жертвы забирает много сил, поскольку человек постоянно находит поводы для разочарования и недовольства, фокусируясь на том, что не так, вместо поиска решений.

5. Здоровье отношений. Окружающим сложно долго поддерживать и вдохновлять жертву; рано или поздно появляются усталость, раздражение или отчуждение.

Чем дольше человек остаётся в роли жертвы, тем труднее ему выбраться из замкнутого круга привычных мыслей и действий. Но есть другой путь — путь осознанного выбора и развития личной внутренней силы.

Практикум «Вектор на успех» создан мной именно для того, чтобы помочь выйти за рамки привычных сценариев, перестать быть заложником внешних обстоятельств и почувствовать вкус жизни, принятия решений и настоящего личного роста.

Он учит находить новые опоры внутри себя, брать ответственность за свои поступки и достигать гармонии с собой и с окружающим миром.

Если вы готовы перестать терять и начать выигрывать — приглашаю вас на практикум «Вектор на успех». Пусть он станет вашей точкой опоры для движения вперёд!

Занять своё место здесь 😉

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА

Подборка статей - разбора:

Сказка про несчастную курочку

Часть первая

Часть вторая

Модель отношений в треугольнике

Читать здесь

Что теряет Спасатель, находясь в треугольнике?

Что теряет Агрессор/Преследователь в треугольнике?

Что теряет Жертва, оставаясь в треугольнике?