Как перестать ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ? СДВГ и ЛЕНЬ? УСТАЛОСТЬ и ДЕПРЕССИЯ?

Youtube
https://youtu.be/RcihNLV3Oxk

VK
https://vk.com/video-164547375_456239489

Буду благодарен вам за лайки и комментарии!

Смотря на результаты опроса, хочется порадоваться за 29%, которые либо уже живут свою лучшую жизнь, либо делают её нескучной остальным участникам!

Стоит отметить, что если вы живете в режиме постоянной рефлексии и изучении себя, то вы делаете себе только хуже.

Всё должно быть в меру и ваше самоебство тоже. Именно поэтому, стандартный режим посещения специалиста - один час в неделю. Да, бывают исключения, иногда некоторые специалисты делают сессии по полтора часа, лично у меня были люди, которые приходили после четырехчасовых (!) сессий с психоаналитиком.

1) Количество не равно качество. Если бы ваши проблемы решались исключительно количеством мыслительного процесса, саморефлексии и терапии, то можно было бы просто запереть вас в подвале с психотерапевтом на месяцок и вы бы вышли новым человеком. Но так это не работает, к сожалению (а был бы классный новый источник дохода!)

2) Пока вы мрачный титан бесконечного думанья - вы только еще дальше становитесь от людей и общества в целом. А если вы искренне считаете, что сможете прожить без социума, то вы находитесь на очень кривой дорожке.

3) Скорее всего, при бесконечной рефлексии вы будете вечно находиться в изоляции аффекта - вы будете только думать, не испытывая при этом ничего, либо испытывая только максимально базовые состояния - хорошо, либо плохо. А учитывая то, что ваши проблемы, в самую первую очередь - эмоциональные, вы только еще больше закопаете себя в анализе.

4) Любая ваша саморефлексия будет неизбежна искажена согласно вашим особенностям характера. И чем выше патология, тем сильнее будут искажения.

Короткая версия - ебите себе голову дозированно, а не круглосуточно, иначе мозг сотрется. Другой вопрос, а чем вы будете заниматься в освободившееся время от самосодомирования?...

А давайте сегодня в 18:00 по мск в прямом эфире обсудим высокофункциональную депрессию, как она выглядит и в чем основная её проблема. Особенно рекомендую быть на стриме мужчинам. Ну и, по традиции, поотвечаю на ваши вопросы☕️

Начинаю эфир, подключайтесь!

Ютуб
https://youtu.be/2MRtMBrslgo

ВК
https://vk.com/video-164547375_456239500

Подписечники, сегодня в 18:00 по мск будет прямой эфир, поотвечаю на ваши вопросы☕️

Если хотите, чтобы я постарался разобрать какую-то конкретную тему - пишите её в комментариях👇