Заметили, как с победой Трампа, люди начали говорить то, что всегда думали?
Трансгендеры с ярко-красными волосами снова стали фриками, афроамериканцы неграми, ебанаты ебанатами.
Из соцсетей пропали гендерные местоимения. Мужчину, который идентифицирует себя черепахой, можно спокойно послать к хуям, вместо понимающего кивка головой.
Американцы, которые считали, что нелегальная миграция требует жёстких мер и молчали из страха быть обвинёнными в ксенофобии, спокойно обсуждают этот вопрос в X.
Цензура в отношении вакцин от COVID пропала, зеленую экономику открыто хуесосят за неэффективность, культура отмены в либеральном обществе направленном на принятие перестает существовать.
К власти во многих либеральных странах пришли правые политики, которые будут прокладывать маршрут в сторону традиционных ценностей, в обход лесбийского порно и черных Суперменов.
О чем это говорит?
Люди банально устали от либеральной повестки. Слово «либерал» вообще превратилось в оскорбление. Публичное принятие пизданутых и поддержка мигрантов, сменились на галочку «Америка для американцев» в бюллетене. К черту мексиканцев, вернем традиционные ценности, институт семьи, Make Henry Ford Proud Again. Только это все на поверхности.
На этой неделе консервативно мыслящие люди нальют по стаканчику и будут радоваться, что гендера все это время было два, а мексиканцы наконец-то съебут из Калифорнии. На следующей неделе выяснится, что количество гендеров не влияет на чек в магазине и зарплату, а развозить пончики из Dunkin' никто не хочет.
Администраиця Трампа это прежде всего про предпринимателей. Если раньше правила диктовали ребята из Standard Oil, Ford и IBM, то сейчас это цифровые и технологические гиганты. Ни о каком Китае с его долгами и пиздецом на рынке недвижимости, ни о какой Европе с бюрократическим адом не может идти речи.
Трамп и Маск атакуют остатки левых (Франция, Германия, Великобритания, Канада), чтобы на смену им пришли дружественные или хотя бы лояльные к администрации США политики. Дальше добровольно-принудительное сотрудничество с американскими цифровыми гигантами, общая база данных, здесь еще и Palantir Питера Тиля и вот она — цифровая монополия США.
Есть ощущение, что предстоящие 4 года под администрацией Трампа не принесут мир и спокойствие, о которых он заявляет.
Скорее наоборот.
В любой ситуации и при любом режиме не стоит забывать — правда не слева или справа. Она всегда посередине.
Трансгендеры с ярко-красными волосами снова стали фриками, афроамериканцы неграми, ебанаты ебанатами.
Из соцсетей пропали гендерные местоимения. Мужчину, который идентифицирует себя черепахой, можно спокойно послать к хуям, вместо понимающего кивка головой.
Американцы, которые считали, что нелегальная миграция требует жёстких мер и молчали из страха быть обвинёнными в ксенофобии, спокойно обсуждают этот вопрос в X.
Цензура в отношении вакцин от COVID пропала, зеленую экономику открыто хуесосят за неэффективность, культура отмены в либеральном обществе направленном на принятие перестает существовать.
К власти во многих либеральных странах пришли правые политики, которые будут прокладывать маршрут в сторону традиционных ценностей, в обход лесбийского порно и черных Суперменов.
О чем это говорит?
Люди банально устали от либеральной повестки. Слово «либерал» вообще превратилось в оскорбление. Публичное принятие пизданутых и поддержка мигрантов, сменились на галочку «Америка для американцев» в бюллетене. К черту мексиканцев, вернем традиционные ценности, институт семьи, Make Henry Ford Proud Again. Только это все на поверхности.
На этой неделе консервативно мыслящие люди нальют по стаканчику и будут радоваться, что гендера все это время было два, а мексиканцы наконец-то съебут из Калифорнии. На следующей неделе выяснится, что количество гендеров не влияет на чек в магазине и зарплату, а развозить пончики из Dunkin' никто не хочет.
Администраиця Трампа это прежде всего про предпринимателей. Если раньше правила диктовали ребята из Standard Oil, Ford и IBM, то сейчас это цифровые и технологические гиганты. Ни о каком Китае с его долгами и пиздецом на рынке недвижимости, ни о какой Европе с бюрократическим адом не может идти речи.
Трамп и Маск атакуют остатки левых (Франция, Германия, Великобритания, Канада), чтобы на смену им пришли дружественные или хотя бы лояльные к администрации США политики. Дальше добровольно-принудительное сотрудничество с американскими цифровыми гигантами, общая база данных, здесь еще и Palantir Питера Тиля и вот она — цифровая монополия США.
Есть ощущение, что предстоящие 4 года под администрацией Трампа не принесут мир и спокойствие, о которых он заявляет.
Скорее наоборот.
В любой ситуации и при любом режиме не стоит забывать — правда не слева или справа. Она всегда посередине.
По поводу «сраного Ульбрихта» в этом посте:
Почему-то многие сейчас ликуют по этому поводу и считают Ульбрихта героем. Для меня это удивительно.
Не совсем понимаю, как можно радоваться освобождению человека, создавшего крупнейший в даркнете маркетплейс по продаже дури, оружия, поддельных документов и заказных убийств.
Для тех, кто хочет глубже копнуть в историю, есть классный материал:
http://spacemorgue.com/the-untold-story-of-silk-road/
Еще интересная мысль: у Ульбрихта должно было остаться дохуя $BTC.
Учитывая любовь текущей администрации к крипте — освобождение становится понятнее.
Почему-то многие сейчас ликуют по этому поводу и считают Ульбрихта героем. Для меня это удивительно.
Не совсем понимаю, как можно радоваться освобождению человека, создавшего крупнейший в даркнете маркетплейс по продаже дури, оружия, поддельных документов и заказных убийств.
Для тех, кто хочет глубже копнуть в историю, есть классный материал:
http://spacemorgue.com/the-untold-story-of-silk-road/
Еще интересная мысль: у Ульбрихта должно было остаться дохуя $BTC.
Учитывая любовь текущей администрации к крипте — освобождение становится понятнее.
Если перед вами стоит выбор:
• хороший отель за $700 в неделю;
• хороший отель за $550 в неделю.
Выбирайте первый вариант.
Статистически «хороший отель за $550» окажется уебищным, а вместо сэкономленных $150 вы потратите 150 миллионов нервных клеток.
Та же логика с перелетами и количеством пересадок.
• хороший отель за $700 в неделю;
• хороший отель за $550 в неделю.
Выбирайте первый вариант.
Статистически «хороший отель за $550» окажется уебищным, а вместо сэкономленных $150 вы потратите 150 миллионов нервных клеток.
Та же логика с перелетами и количеством пересадок.
Три главных рынка
На рынки можно смотреть не со стороны продуктов (недвижимость, техника, стриминговые сервисы), а со стороны потребностей (быть здоровым, богатым, счастливым).
С этой точки зрения есть всего три рынка:
Здоровье. Быть красивым, не болеть, жить долго.
Отношения. С партнером, друзьями, детьми.
Богатство. Заработок, статус, сбережения.
• Gillette продает не бритву, а гладкое ебало, которое нравится девушкам — рынок отношений.
• Застройщики продают идею «своего гнезда», где ты заведешь семью и будешь счастлив — рынок отношений.
• Бизнес-тренинги продают идею увеличения заработка — рынок богатства.
• TradingView предоставляет удобные графики, чтобы тебе было проще торговать и зарабатывать — рынок богатства.
• BMW. Ты классный, богатый идолбоеб дерзкий — рынок богатства и рынок отношений.
• Фитнес-клубы созданы, чтобы ты стал красивым и подтянутым — рынок здоровья и рынок отношений.
• Зубная паста — рынок здоровья и рынок отношений.
• Apple давно продают не продукты, а статус. Человек чувствует себя увереннее с iPhone 16 Pro, а не с Huawei — рынок отношений.
Если смотреть под этим углом, то окажется, что самый большой рынок — отношения. Все ради девочек.
На рынки можно смотреть не со стороны продуктов (недвижимость, техника, стриминговые сервисы), а со стороны потребностей (быть здоровым, богатым, счастливым).
С этой точки зрения есть всего три рынка:
Здоровье. Быть красивым, не болеть, жить долго.
Отношения. С партнером, друзьями, детьми.
Богатство. Заработок, статус, сбережения.
• Gillette продает не бритву, а гладкое ебало, которое нравится девушкам — рынок отношений.
• Застройщики продают идею «своего гнезда», где ты заведешь семью и будешь счастлив — рынок отношений.
• Бизнес-тренинги продают идею увеличения заработка — рынок богатства.
• TradingView предоставляет удобные графики, чтобы тебе было проще торговать и зарабатывать — рынок богатства.
• BMW. Ты классный, богатый и
• Фитнес-клубы созданы, чтобы ты стал красивым и подтянутым — рынок здоровья и рынок отношений.
• Зубная паста — рынок здоровья и рынок отношений.
• Apple давно продают не продукты, а статус. Человек чувствует себя увереннее с iPhone 16 Pro, а не с Huawei — рынок отношений.
Если смотреть под этим углом, то окажется, что самый большой рынок — отношения. Все ради девочек.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дональд Трамп подписал указ, запрещающий трансгендерам участвовать в женских соревнованиях в США.
Наконец-то эпопея долбоебизма имени Лии Томас подошла к концу.
Антураж у события интересный (на видео). Чем-то напоминает остров Эпштейна.
Наконец-то эпопея долбоебизма имени Лии Томас подошла к концу.
Антураж у события интересный (на видео). Чем-то напоминает остров Эпштейна.
Когда-то давно писал про одну практику, которую делаю на протяжении последних трех лет. Друзья и подписчики благодарили за нее чаще, чем за рекомендации по книгам или саморазвитию.
Я же еще раз поблагодарю моего амиго за то, что познакомил с этой практикой меня (muchas gracias, el señor Daler) и продублирую старый пост. Это ебейший лайфчендж.
Речь пойдет о дыхательной практике Вима Хофа
Сразу оговорюсь — я не адепт одухотворенных историй про дыхание маткой, стояние на гвоздях и сидение на бутылках.
Хот-йоге я предпочту хот-дог, вместо утреннего сеанса с шаманом лучше отправлюсь на вечерний сеанс в кинотеатр, а чистку кармы с удовольствием променяю на чистку бассейна.
Ничего против не имею, но нужно четко понимать реальные преимущества каждой практики, а не убеждать себя в ее необходимости. И для меня дыхательная практика дает реальный профит, а не бумажный.
Занимает эта история 10 минут утром, после того как ты, тяжело вздыхая, оторвал ебальник от подушки, и 10 минут вечером, перед тем как ты его обратно на подушку положишь. И удивительно, но при одинаковых действиях она дает разный эффект.
Утром — пробуждает, вливает в мозг дофамин и серотонин, заряжая на предстоящий день.
Вечером — снижает уровень стресса, успокаивает и помогает легче заснуть.
Меня эта практика привлекает еще несколькими вещами
Поскольку я делаю эту практику сразу после пробуждения — она лишает меня возможности читать новости, смотреть в чарты и отвечать на сообщения в первые минуты дня.
И поскольку я делаю эту практику перед сном — она помогает мне не залипать в телефон перед тем как я закрою глаза.
Не будет лишним проделывать ее и в середине дня, когда работа кипит, дети кричат, жена уже второй час собирается в режиме «мне пятнадцать минут» и вокруг огромное количество отвлекающих факторов.
Вы остаетесь наедине с собой, при этом это не пресловутая медитация, где нужно сидеть и «не думать». Главный смысл медитаций — почувстсовать себя в моменте и освободить разум. На мой взгляд, дыхательная практика справляется с этим в десятки раз лучше.
Сейчас я делаю ее без телефона, но на начальных этапах смотрел это видео, чтобы запомнить правильный алгоритм.
https://youtu.be/tybOi4hjZFQ
Оно переведено на несколько языков, но я рекомендую смотреть именно английскую версию, так как ее озвучивает сам Вим Хоф. В моментах когда он говорит ласковым голосом «you’re doing fantastic» или «that’s ok», хочется просто обнять старика.
Попробуйте начать завтрашний день с этой практики — уверен, не пожалеете.
Telegram | YouTube | Teletype
Я же еще раз поблагодарю моего амиго за то, что познакомил с этой практикой меня (muchas gracias, el señor Daler) и продублирую старый пост. Это ебейший лайфчендж.
Речь пойдет о дыхательной практике Вима Хофа
Сразу оговорюсь — я не адепт одухотворенных историй про дыхание маткой, стояние на гвоздях и сидение на бутылках.
Хот-йоге я предпочту хот-дог, вместо утреннего сеанса с шаманом лучше отправлюсь на вечерний сеанс в кинотеатр, а чистку кармы с удовольствием променяю на чистку бассейна.
Ничего против не имею, но нужно четко понимать реальные преимущества каждой практики, а не убеждать себя в ее необходимости. И для меня дыхательная практика дает реальный профит, а не бумажный.
Занимает эта история 10 минут утром, после того как ты, тяжело вздыхая, оторвал ебальник от подушки, и 10 минут вечером, перед тем как ты его обратно на подушку положишь. И удивительно, но при одинаковых действиях она дает разный эффект.
Утром — пробуждает, вливает в мозг дофамин и серотонин, заряжая на предстоящий день.
Вечером — снижает уровень стресса, успокаивает и помогает легче заснуть.
Меня эта практика привлекает еще несколькими вещами
Поскольку я делаю эту практику сразу после пробуждения — она лишает меня возможности читать новости, смотреть в чарты и отвечать на сообщения в первые минуты дня.
И поскольку я делаю эту практику перед сном — она помогает мне не залипать в телефон перед тем как я закрою глаза.
Не будет лишним проделывать ее и в середине дня, когда работа кипит, дети кричат, жена уже второй час собирается в режиме «мне пятнадцать минут» и вокруг огромное количество отвлекающих факторов.
Вы остаетесь наедине с собой, при этом это не пресловутая медитация, где нужно сидеть и «не думать». Главный смысл медитаций — почувстсовать себя в моменте и освободить разум. На мой взгляд, дыхательная практика справляется с этим в десятки раз лучше.
Сейчас я делаю ее без телефона, но на начальных этапах смотрел это видео, чтобы запомнить правильный алгоритм.
https://youtu.be/tybOi4hjZFQ
Оно переведено на несколько языков, но я рекомендую смотреть именно английскую версию, так как ее озвучивает сам Вим Хоф. В моментах когда он говорит ласковым голосом «you’re doing fantastic» или «that’s ok», хочется просто обнять старика.
Попробуйте начать завтрашний день с этой практики — уверен, не пожалеете.
Telegram | YouTube | Teletype
YouTube
Guided Wim Hof Method Breathing
!! Don't do the breathing exercises in a swimming pool, before going underwater, beneath the shower, or piloting any vehicle. Always practice sitting or lying down in a safe environment. Tinnitus symptoms may appear as a result of pushing too forcefully during…
ChatGPT выкатили обновление, на которое сегодня дрочит весь интернет.
Люди активно переделывают мемы и фото в рисовку Studio Ghibli.
Залипательная история, уже два часа играюсь, переделываю фотки и рассылаю друзьям.
Промт, который использую я:
Can you cover this image into studio ghibli style anime picture
Можете посмотреть как я рассекал на коне в Грузии этим летом.
Люди активно переделывают мемы и фото в рисовку Studio Ghibli.
Залипательная история, уже два часа играюсь, переделываю фотки и рассылаю друзьям.
Промт, который использую я:
Can you cover this image into studio ghibli style anime picture
Можете посмотреть как я рассекал на коне в Грузии этим летом.
За месяц во Вьетнаме удивило три вещи:
1. Непоколебимая вера местных в то, что они пиздато поют;
2. Флаги с серпом и молотом на борделях и казино;
3. Узкое ебало Дудя все равно шире вьетнамских фасадов.
Кроме шуток, очень приятная страна. Местные, хоть и воспринимаются как NPC, обладают повышенным интеллектом, в отличие от тайских и индонезийских.
Кто ищет emergency markets и хочет не перегретую недвигу в азиатском региное — Дананг, Хойан, Далат. Вьетнам очень недооценен. Скоро допишу материал об этом. Пока не знаю в виде статьи или видео.
1. Непоколебимая вера местных в то, что они пиздато поют;
2. Флаги с серпом и молотом на борделях и казино;
3. Узкое ебало Дудя все равно шире вьетнамских фасадов.
Кроме шуток, очень приятная страна. Местные, хоть и воспринимаются как NPC, обладают повышенным интеллектом, в отличие от тайских и индонезийских.
Кто ищет emergency markets и хочет не перегретую недвигу в азиатском региное — Дананг, Хойан, Далат. Вьетнам очень недооценен. Скоро допишу материал об этом. Пока не знаю в виде статьи или видео.
Хочу дополнить эссе Рэя личным опытом:
Проведя последние три года в путешествиях (20+ стран) и редко задерживаясь где-то дольше чем на 3 месяца, я приобрел два полезных скилла — адаптивность и насмотренность.
С одной стороны, я превратился в бактерию, которая подстраивается под среду:
Испанцы ужинают в 10 вечера? Прекрасно, я с вами. В Грузии отключили свет? Ладно, пойду прогуляюсь. На Бали сезон дождей? Окей, теперь жизнь по расписанию ливней.
С другой стороны, на основе насмотренности, я сам эту среду выбираю. Где-то отличная инфраструктура, но холод и тьма, а где-то разъебанные мопеды, но солнце и дешевые фрукты на каждом углу.
Находясь в разных культурах, климатических зонах и полушариях, начинаешь лучше понимать происходящее в мире. Для этого даже не нужно общаться с местными, достаточно наблюдения и сравнений.
Климат формирует поведение: в странах с жарким солнцем больше чилла, больше общения, меньше заебов. На севере дисциплина, планирование и тревожность.
Экономическое развитие или карьерный успех — это не только про «нужно ебашить». Это про доступ к ресурсам, уровень образования, исторический контекст, колониальное прошлое, природные богатства или их отсутствие.
Одни страны строят экономику вокруг стабильности и долга (Сингапур, Япония), другие вокруг хаоса (Аргентина, Турция).
Новостная лента — не объективная картина мира. Кризис — не универсальное понятие. В РФ это повод скупать тушенку, В США очередной виток цикла.
Мир перестаёт казаться пиздецом. Понимание устройства мира помогает определить подходящую среду.
Я знаю где мне хорошо, где плохо, что важно, а что нет.
Да, я знаю, в России классные маркетплейсы и сервис в ресторанах, но мне на это кристаллически поебать.
Дайте мне 300 солнечных дней в году, +20 в январе, горы и море — и я с удовольствием пройдусь до магазина пешком или подожду официанта 10 минут.
Закончу советом:
Если есть возможность отправиьтся в путешествие на год и пожить в нескольких странах за это время — обязательно воспользуйтесь ей. Если такой возможности нет — сделайте целью. Вне зависимости от возраста.
Проведя последние три года в путешествиях (20+ стран) и редко задерживаясь где-то дольше чем на 3 месяца, я приобрел два полезных скилла — адаптивность и насмотренность.
С одной стороны, я превратился в бактерию, которая подстраивается под среду:
Испанцы ужинают в 10 вечера? Прекрасно, я с вами. В Грузии отключили свет? Ладно, пойду прогуляюсь. На Бали сезон дождей? Окей, теперь жизнь по расписанию ливней.
С другой стороны, на основе насмотренности, я сам эту среду выбираю. Где-то отличная инфраструктура, но холод и тьма, а где-то разъебанные мопеды, но солнце и дешевые фрукты на каждом углу.
Находясь в разных культурах, климатических зонах и полушариях, начинаешь лучше понимать происходящее в мире. Для этого даже не нужно общаться с местными, достаточно наблюдения и сравнений.
Климат формирует поведение: в странах с жарким солнцем больше чилла, больше общения, меньше заебов. На севере дисциплина, планирование и тревожность.
Экономическое развитие или карьерный успех — это не только про «нужно ебашить». Это про доступ к ресурсам, уровень образования, исторический контекст, колониальное прошлое, природные богатства или их отсутствие.
Одни страны строят экономику вокруг стабильности и долга (Сингапур, Япония), другие вокруг хаоса (Аргентина, Турция).
Новостная лента — не объективная картина мира. Кризис — не универсальное понятие. В РФ это повод скупать тушенку, В США очередной виток цикла.
Мир перестаёт казаться пиздецом. Понимание устройства мира помогает определить подходящую среду.
Я знаю где мне хорошо, где плохо, что важно, а что нет.
Да, я знаю, в России классные маркетплейсы и сервис в ресторанах, но мне на это кристаллически поебать.
Дайте мне 300 солнечных дней в году, +20 в январе, горы и море — и я с удовольствием пройдусь до магазина пешком или подожду официанта 10 минут.
Закончу советом:
Если есть возможность отправиьтся в путешествие на год и пожить в нескольких странах за это время — обязательно воспользуйтесь ей. Если такой возможности нет — сделайте целью. Вне зависимости от возраста.
Jay's Journal
Хочу дополнить эссе Рэя личным опытом: Проведя последние три года в путешествиях (20+ стран) и редко задерживаясь где-то дольше чем на 3 месяца, я приобрел два полезных скилла — адаптивность и насмотренность. С одной стороны, я превратился в бактерию, которая…
Кстати, такой же подход следует применять к рынкам. Адаптивность поможет подстраиваться под рыночные циклы, а насмотренность подскажет как на этом заработать или не потерять.
Как я разъебал прокрастинацию с помощью шахматных часов
С момента запуска @jteam я немного загружен.
Трейдинг, посты для канала, запись и монтаж видео, стримы для Discord, анализ графиков и разбор позиций, макроэкономика, чтение лекций о том, как расизм снижает риск появления депрессии.
Я задумался, как оптимизировать это дело и вместо «извини, много работы», отвечать «давай лучше купим чипсы и пойдем смотреть как вьетнамцы едят голубей».
И вот какая мысль пришла в голову:
Проблема не в том, что я много работаю.
Проблема в том, что я часто отвлекаюсь.
Рабочее место трейдера само по себе создаёт иллюзию занятости. Терминал, пара мониторов, куча вкладок, несколько клавиатур на случай, если захочется швырнуть одну в стену после стопа.
Я много времени провожу за рабочим местом, но помимо работы занимаюсь другими вещами. Пишу пост — отвлекся на сообщение. Монтирую видео — алерт на TradingView. Делаю презентацию — о, курьер приехал.
Мозг же воспринимает все это время как работу. Я весь день провожу за рабочим местом, но результата нет, только усталость.
Здесь в игру вступают шахматные часы
Это устройство с двумя таймерами, которое отслеживает оставшееся время каждого игрока. Когда один игрок делает ход, он останавливает свой таймер и запускает таймер соперника.
Моим соперником стала прокрастинация. Но я не пиздил себя палкой, стараясь работать весь день. Я завел таймер.
4 часа. 240 минут. 14400 секунд.
Это мой рабочий день. 4 часа качественной работы. Без отвлекающих факторов.
Теперь моя цель не «сделать видео» или «написать пост», а «работать 4 часа». Сколько успею, столько успею.
Когда я работаю, я бью по одной стороне часов. Время пошло. Если отхожу отлить, читаю сообщение или иду в зал — бью по другой стороне. Рабочее время останавливается. Все просто.
Прелесть физических шахматных часов — они всегда на виду. Я всегда вижу сколько осталось.
Я вывел два правила:
• Работать не меньше 4 часов;
• Работать не больше 4 часов.
Последний пункт — психологический прием.
Я могу закончить работу в 12 и оставшийся день провести на пляже. Или постараюсь меньше отвлекаться, чтобы поскорее опустошить таймер. Я сильнее ценю время на таймере «отдыха», потому что не хочу тратить его впустую.
И когда рабочий таймер показывает 0:00 — больше не нужно думать о работе. До завтра я свободен. Я молодец.
Эти 4 часа акцентируют внимание на процессе, а не на результате. Каждый день, шаг за шагом. Плюсом я получаю внутреннее удовлетворение. Я точно знаю, что не потратил день впустую.
50 «хуй-пойми-каких» рабочих часов в неделю превратились в 20 качественных.
Я стал успевать больше, заебываться меньше и освободил кучу времени для хобби и жизни. Поразительно как можно элегантно наебывать собственный мозг.
С момента запуска @jteam я немного загружен.
Трейдинг, посты для канала, запись и монтаж видео, стримы для Discord, анализ графиков и разбор позиций, макроэкономика, чтение лекций о том, как расизм снижает риск появления депрессии.
Я задумался, как оптимизировать это дело и вместо «извини, много работы», отвечать «давай лучше купим чипсы и пойдем смотреть как вьетнамцы едят голубей».
И вот какая мысль пришла в голову:
Проблема не в том, что я много работаю.
Проблема в том, что я часто отвлекаюсь.
Рабочее место трейдера само по себе создаёт иллюзию занятости. Терминал, пара мониторов, куча вкладок, несколько клавиатур на случай, если захочется швырнуть одну в стену после стопа.
Я много времени провожу за рабочим местом, но помимо работы занимаюсь другими вещами. Пишу пост — отвлекся на сообщение. Монтирую видео — алерт на TradingView. Делаю презентацию — о, курьер приехал.
Мозг же воспринимает все это время как работу. Я весь день провожу за рабочим местом, но результата нет, только усталость.
Здесь в игру вступают шахматные часы
Это устройство с двумя таймерами, которое отслеживает оставшееся время каждого игрока. Когда один игрок делает ход, он останавливает свой таймер и запускает таймер соперника.
Моим соперником стала прокрастинация. Но я не пиздил себя палкой, стараясь работать весь день. Я завел таймер.
4 часа. 240 минут. 14400 секунд.
Это мой рабочий день. 4 часа качественной работы. Без отвлекающих факторов.
Теперь моя цель не «сделать видео» или «написать пост», а «работать 4 часа». Сколько успею, столько успею.
Когда я работаю, я бью по одной стороне часов. Время пошло. Если отхожу отлить, читаю сообщение или иду в зал — бью по другой стороне. Рабочее время останавливается. Все просто.
Прелесть физических шахматных часов — они всегда на виду. Я всегда вижу сколько осталось.
Я вывел два правила:
• Работать не меньше 4 часов;
• Работать не больше 4 часов.
Последний пункт — психологический прием.
Я могу закончить работу в 12 и оставшийся день провести на пляже. Или постараюсь меньше отвлекаться, чтобы поскорее опустошить таймер. Я сильнее ценю время на таймере «отдыха», потому что не хочу тратить его впустую.
И когда рабочий таймер показывает 0:00 — больше не нужно думать о работе. До завтра я свободен. Я молодец.
Эти 4 часа акцентируют внимание на процессе, а не на результате. Каждый день, шаг за шагом. Плюсом я получаю внутреннее удовлетворение. Я точно знаю, что не потратил день впустую.
50 «хуй-пойми-каких» рабочих часов в неделю превратились в 20 качественных.
Я стал успевать больше, заебываться меньше и освободил кучу времени для хобби и жизни. Поразительно как можно элегантно наебывать собственный мозг.