Hallo ☀️ Ich kann heute eine freudige Ankündigung machen: Mein neues Buch zum Thema Hochsensibilität erscheint bald! 💗
... Wie ihr wisst, konnte ich mit dem ersten Buch "Hochsensibel & Glücklich - Das kleine Buch für große Herzen" sehr vielen Menschen helfen.
... Ein paar Jährchen später möchte ich jedoch meine aktualisierte Ansicht zum Thema Hochsensibilität darlegen.
... Das Buch wird detaillierter, tiefgehender und (wieder) voller hilfreicher Tipps sein. Sensiblen Menschen wird es definitiv helfen 👍
... Bald folgen mehr Infos zum Buchtitel, Veröffentlichungsdatum und ein bisschen vom Inhalt 🙌
... Wenn euch diese Ankündigung gefallen hat, antwortet gerne auf diese Nachricht mit einem einfachen Emoji. Kein Text, nur ein "Ich freue mich Emoji".
... Dann weiß ich auch, dass ich mich nicht alleine freue 🐋 Alles Liebe, Michael.
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich <<
... Wie ihr wisst, konnte ich mit dem ersten Buch "Hochsensibel & Glücklich - Das kleine Buch für große Herzen" sehr vielen Menschen helfen.
... Ein paar Jährchen später möchte ich jedoch meine aktualisierte Ansicht zum Thema Hochsensibilität darlegen.
... Das Buch wird detaillierter, tiefgehender und (wieder) voller hilfreicher Tipps sein. Sensiblen Menschen wird es definitiv helfen 👍
... Bald folgen mehr Infos zum Buchtitel, Veröffentlichungsdatum und ein bisschen vom Inhalt 🙌
... Wenn euch diese Ankündigung gefallen hat, antwortet gerne auf diese Nachricht mit einem einfachen Emoji. Kein Text, nur ein "Ich freue mich Emoji".
... Dann weiß ich auch, dass ich mich nicht alleine freue 🐋 Alles Liebe, Michael.
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich <<
👍2👏1
Hallo, Michael hier 🌞
✨ Für dich, falls du sehr sensibel bist – mit feinen Antennen durchs Leben ✨
... Heute möchte ich dich an etwas erinnern:
... Deine Hochsensibilität ist keine Schwäche. Sie ist ein Geschenk. 🌿
Dank dieser Gabe spürst du die feinen Zwischentöne. Du fühlst intensiver und nimmst mehr wahr, als der Durchschnitt. Und ja – manchmal ist das anstrengend. Das ist mir durchaus bewusst.
... Aber es kann auch wunderschön sein, wenn man den RICHTIGEN UMGANG pflegt.
... Ich schreibe dir heute, weil ich genau das feiern möchte. Die Schönheit, Tiefe und Kraft hochsensibler Menschen.
💫 In den nächsten Wochen möchte ich dich mit kleinen Impulsen begleiten, die dich stärken, inspirieren und vielleicht ein bisschen trösten, wenn es draußen mal wieder zu viel wird.
In Kürze erscheint mein Herzensprojekt – mein 2. Buch über Hochsensibilität. Es ist für Menschen wie dich geschrieben.
Aus dem Herzen, Michael. 🐋
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 💟
✨ Für dich, falls du sehr sensibel bist – mit feinen Antennen durchs Leben ✨
... Heute möchte ich dich an etwas erinnern:
... Deine Hochsensibilität ist keine Schwäche. Sie ist ein Geschenk. 🌿
Dank dieser Gabe spürst du die feinen Zwischentöne. Du fühlst intensiver und nimmst mehr wahr, als der Durchschnitt. Und ja – manchmal ist das anstrengend. Das ist mir durchaus bewusst.
... Aber es kann auch wunderschön sein, wenn man den RICHTIGEN UMGANG pflegt.
... Ich schreibe dir heute, weil ich genau das feiern möchte. Die Schönheit, Tiefe und Kraft hochsensibler Menschen.
💫 In den nächsten Wochen möchte ich dich mit kleinen Impulsen begleiten, die dich stärken, inspirieren und vielleicht ein bisschen trösten, wenn es draußen mal wieder zu viel wird.
In Kürze erscheint mein Herzensprojekt – mein 2. Buch über Hochsensibilität. Es ist für Menschen wie dich geschrieben.
Aus dem Herzen, Michael. 🐋
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 💟
❤3
Hallo, Michael hier ✨ Es gibt Menschen, die so sensibel sind, dass ein gewöhnlicher Einkauf zum Horrortrip werden kann ✨
... Zu viele Geräusche, zu viel Licht, zu viel Musik und Werbung, zu viele fremde Energien, zu viele fremde Emotionen, zu viel hier, zu viel da.
... Ein normal sensibler Mensch ist vielleicht ein bisschen gestresst, aber ein Hochsensibler beinahe ohnmächtig 🌿
... Manche können das nicht verstehen - andere wollen es einfach nicht verstehen.
... Du kennst die Aussage vielleicht: "Sei doch einfach mal normal" oder "Werde härter!"
... Ich will dich nur daran erinnern, dass du nicht härter werden musst. Ja, du kannst dich weiterentwickeln und besser mit Stress umgehen, aber du bist dennoch gut, so wie du bist!
💫 Auch das wird in meinem 2. Buch über Hochsensibilität wieder thematisiert, damit du dich wieder verstanden und richtig fühlst. Mehr zum Buch erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 💗
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 💟
... Zu viele Geräusche, zu viel Licht, zu viel Musik und Werbung, zu viele fremde Energien, zu viele fremde Emotionen, zu viel hier, zu viel da.
... Ein normal sensibler Mensch ist vielleicht ein bisschen gestresst, aber ein Hochsensibler beinahe ohnmächtig 🌿
... Manche können das nicht verstehen - andere wollen es einfach nicht verstehen.
... Du kennst die Aussage vielleicht: "Sei doch einfach mal normal" oder "Werde härter!"
... Ich will dich nur daran erinnern, dass du nicht härter werden musst. Ja, du kannst dich weiterentwickeln und besser mit Stress umgehen, aber du bist dennoch gut, so wie du bist!
💫 Auch das wird in meinem 2. Buch über Hochsensibilität wieder thematisiert, damit du dich wieder verstanden und richtig fühlst. Mehr zum Buch erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 💗
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 💟
👍3👏1
Hallo, Michael hier 🌞
✨ Für manche ist die folgende Nachricht gut, für andere eher weniger: Mein Buch wird jedenfalls doch nicht ganz so klein, wie mein 1. Buch über Hochsensibilität.✨
Folgend ein minimaler Auszug als Vorgeschmack (es erscheint sehr bald). Hochsensibilität in einer Liebesbeziehung:
...... Ja, du bist sehr empathisch. Ja, du fühlst dich zum Beispiel auch enttäuscht, wenn sich dein Schatz so fühlt. Das ist normal, doch hochsensible Menschen passen ihre Gefühle oft übertrieben an.
Sie fühlen nicht nur mit, sie leiden mit. Und das ist nicht immer vorteilhaft. Deine tiefgehende Empathie ist wunderbar, aber du solltest dich darin nicht verlieren. Du existierst auch als eigenständiger Mensch – zumindest in dieser Realität.
Sag dir daher bewusst: „Seine oder ihre Situation ist schwierig. Ich kann das nachvollziehen, aber ich erlaube mir, mich emotional abzugrenzen.“ Das bedeutet nicht, dass du dich komplett entziehst. Du „kapselst“ dich auch nicht eiskalt ab, sondern du fühlst bis zu einer gesunden Grenze mit.
Ab dem Punkt, an dem es für dich zu belastend wird, hörst du auf, tiefer in das Mitgefühl einzutauchen. Das heißt, dass du sehr wohl für den anderen da bist, jedoch ohne dich selbst dabei zu verlieren. Bedenke auch immer, dass du niemals.....
💫 Mehr zum und aus meinem 2. Buch über Hochsensibilität erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 🧚🏻♀️
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 🧚🏻♀️
✨ Für manche ist die folgende Nachricht gut, für andere eher weniger: Mein Buch wird jedenfalls doch nicht ganz so klein, wie mein 1. Buch über Hochsensibilität.✨
Folgend ein minimaler Auszug als Vorgeschmack (es erscheint sehr bald). Hochsensibilität in einer Liebesbeziehung:
...... Ja, du bist sehr empathisch. Ja, du fühlst dich zum Beispiel auch enttäuscht, wenn sich dein Schatz so fühlt. Das ist normal, doch hochsensible Menschen passen ihre Gefühle oft übertrieben an.
Sie fühlen nicht nur mit, sie leiden mit. Und das ist nicht immer vorteilhaft. Deine tiefgehende Empathie ist wunderbar, aber du solltest dich darin nicht verlieren. Du existierst auch als eigenständiger Mensch – zumindest in dieser Realität.
Sag dir daher bewusst: „Seine oder ihre Situation ist schwierig. Ich kann das nachvollziehen, aber ich erlaube mir, mich emotional abzugrenzen.“ Das bedeutet nicht, dass du dich komplett entziehst. Du „kapselst“ dich auch nicht eiskalt ab, sondern du fühlst bis zu einer gesunden Grenze mit.
Ab dem Punkt, an dem es für dich zu belastend wird, hörst du auf, tiefer in das Mitgefühl einzutauchen. Das heißt, dass du sehr wohl für den anderen da bist, jedoch ohne dich selbst dabei zu verlieren. Bedenke auch immer, dass du niemals.....
💫 Mehr zum und aus meinem 2. Buch über Hochsensibilität erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 🧚🏻♀️
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 🧚🏻♀️
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🦋 Gabe oder Belastung? 🦋
...... Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das in keine einfache Schublade passt. Sie kann zur Gabe werden oder zur Last. Meist ist sie beides. Menschen mit hochsensibler Veranlagung erleben die Welt intensiver, dichter, vielschichtiger. Sie spüren Nuancen, die anderen entgehen.
Sie erfassen Zwischentöne, innere Bewegungen, unterschwellige Spannungen – oft, bevor andere überhaupt merken, dass „etwas ist“. Diese besondere Feinfühligkeit kann zu tiefer Verbindung, Schönheit, Kreativität und Mitgefühl führen.
💗 Doch sie bringt auch Herausforderungen mit sich: Überforderung, emotionale Erschöpfung, Reizüberflutung – oft genau dort, wo andere scheinbar mühelos funktionieren. Vielleicht kennst du diese Erfahrung: Du wirst für etwas....
💫 Mehr zum und aus meinem 2. Buch über Hochsensibilität erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 💗
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 🧚🏻♀️
...... Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das in keine einfache Schublade passt. Sie kann zur Gabe werden oder zur Last. Meist ist sie beides. Menschen mit hochsensibler Veranlagung erleben die Welt intensiver, dichter, vielschichtiger. Sie spüren Nuancen, die anderen entgehen.
Sie erfassen Zwischentöne, innere Bewegungen, unterschwellige Spannungen – oft, bevor andere überhaupt merken, dass „etwas ist“. Diese besondere Feinfühligkeit kann zu tiefer Verbindung, Schönheit, Kreativität und Mitgefühl führen.
💗 Doch sie bringt auch Herausforderungen mit sich: Überforderung, emotionale Erschöpfung, Reizüberflutung – oft genau dort, wo andere scheinbar mühelos funktionieren. Vielleicht kennst du diese Erfahrung: Du wirst für etwas....
💫 Mehr zum und aus meinem 2. Buch über Hochsensibilität erfährst du bald! Bleib gerne aufmerksam 💗
PS: Falls du den ersten Teil nicht kennst >> Hochsensibel & Glücklich 🧚🏻♀️
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Hallo 🕉 Betrifft dich das auch? Dein Kopf ist voll. Gedanken kreisen. Du willst Ruhe, aber es wird immer chaotischer. Und obwohl du längst weißt, dass dich das Grübeln negativ beeinflusst, fühlst du dich wie gefangen in deinem eigenen Verstand.
😎 Hier brauchst du keine weitere Meditation, sondern effiziente Sofort-Hilfen, die dich direkt ins Jetzt holen – körperlich und geistig. Ich zeige dir fünf einfache, aber ungewöhnlich wirksame Techniken:
Die 5-4-3-2-1-Methode: Bei dieser einfachen Übung gehst du deine Sinne durch. Was nimmst du wahr? Zähle auf: 5 Dinge sehen, 4 Dinge fühlen, 3 Dinge hören, 2 Dinge riechen, 1 Sache schmecken. Das bringt dich sofort raus aus dem Grübelmodus – zurück in deine achtsame Wahrnehmung. Vielleicht machst du ja kurz einen Stopp beim Lesen und führst diese kurze Übung gleich mal durch? Du wirst außerdem..... (Weiterlesen bald im neuen Buch über Hochsensibilität)
In den nächsten Tagen ist es soweit! 🗝 Bleib aufmerksam, das Büchlein wird bald online sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das klein buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖
😎 Hier brauchst du keine weitere Meditation, sondern effiziente Sofort-Hilfen, die dich direkt ins Jetzt holen – körperlich und geistig. Ich zeige dir fünf einfache, aber ungewöhnlich wirksame Techniken:
Die 5-4-3-2-1-Methode: Bei dieser einfachen Übung gehst du deine Sinne durch. Was nimmst du wahr? Zähle auf: 5 Dinge sehen, 4 Dinge fühlen, 3 Dinge hören, 2 Dinge riechen, 1 Sache schmecken. Das bringt dich sofort raus aus dem Grübelmodus – zurück in deine achtsame Wahrnehmung. Vielleicht machst du ja kurz einen Stopp beim Lesen und führst diese kurze Übung gleich mal durch? Du wirst außerdem..... (Weiterlesen bald im neuen Buch über Hochsensibilität)
In den nächsten Tagen ist es soweit! 🗝 Bleib aufmerksam, das Büchlein wird bald online sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das klein buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖
Am Rande zum Erinnern: "Der Gesunde hat VIELE Wünsche, der Kranke nur einen".
Bewusst und achtsam bleiben! 🩵
Bewusst und achtsam bleiben! 🩵
❌ Nachteile der Hochsensibilität? Einer der letzten Mini-Auszüge aus meinem neuen Buch über Hochsensibilität, das in wenigen Tagen erscheint ⬇️
.... Höflichkeit wird mit Schwäche verwechselt:
Kommt dir das bekannt vor? Hochsensible Menschen sind oft besonders rücksichtsvoll, respektvoll und höflich – und genau das wird von anderen manchmal als Schwäche fehlinterpretiert.
Ihre sanfte Art wird dann nicht als Stärke, sondern als Unsicherheit wahrgenommen. 🦋 Dabei steckt hinter dieser Höflichkeit meist ein tiefes Wertebewusstsein und ein echtes Bemühen um ein friedliches Miteinander.
Hochsensible wollen meistens keinen Raum dominieren – sie wollen, dass sich alle darin wohlfühlen und sich entfalten können. ✨ Wer jedoch immer nur Rücksicht nimmt, wird leider manchmal übersehen oder übergangen.
👀 Denn mit dem scheinbar Schwachen „kann man es ja machen“. Es kann anstrengend sein, wenn das Gegenüber den respektvollen Umgang nicht wertschätzt und man erst durch harte Ansagen Grenzen klarmachen muss.
Es ist mühsam, wenn man ein Machtwort sprechen muss, um in seiner Stärke gesehen und respektiert zu werden. Dieser Nachteil ist so gut wie jedem Hochsensiblen bekannt. 🕉 Deshalb ist es auch so wichtig, Grenzen klar zu ziehen. Ein goldener Tipp für dich: Versuche mal ganz gezielt ...... (Weiterlesen im Buch - es erscheint in wenigen Tagen)
🙌🏻 Bleib aufmerksam, das Büchlein wird veröffentlicht sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version. ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das klein buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖
.... Höflichkeit wird mit Schwäche verwechselt:
Kommt dir das bekannt vor? Hochsensible Menschen sind oft besonders rücksichtsvoll, respektvoll und höflich – und genau das wird von anderen manchmal als Schwäche fehlinterpretiert.
Ihre sanfte Art wird dann nicht als Stärke, sondern als Unsicherheit wahrgenommen. 🦋 Dabei steckt hinter dieser Höflichkeit meist ein tiefes Wertebewusstsein und ein echtes Bemühen um ein friedliches Miteinander.
Hochsensible wollen meistens keinen Raum dominieren – sie wollen, dass sich alle darin wohlfühlen und sich entfalten können. ✨ Wer jedoch immer nur Rücksicht nimmt, wird leider manchmal übersehen oder übergangen.
👀 Denn mit dem scheinbar Schwachen „kann man es ja machen“. Es kann anstrengend sein, wenn das Gegenüber den respektvollen Umgang nicht wertschätzt und man erst durch harte Ansagen Grenzen klarmachen muss.
Es ist mühsam, wenn man ein Machtwort sprechen muss, um in seiner Stärke gesehen und respektiert zu werden. Dieser Nachteil ist so gut wie jedem Hochsensiblen bekannt. 🕉 Deshalb ist es auch so wichtig, Grenzen klar zu ziehen. Ein goldener Tipp für dich: Versuche mal ganz gezielt ...... (Weiterlesen im Buch - es erscheint in wenigen Tagen)
🙌🏻 Bleib aufmerksam, das Büchlein wird veröffentlicht sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version. ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das klein buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖
🦋 Dankbarkeit & innerer Reichtum 🦋
Hochsensible Menschen empfinden oft eine tiefe Dankbarkeit – für Begegnungen, kleine Gesten, einen Sonnenstrahl, einen Satz zur richtigen Zeit, einen Moment echter Nähe. Diese Fähigkeit, Dinge zu würdigen, statt sie einfach nur zu „nutzen“, schafft inneren Reichtum. Wer dankbar sein kann, ist weniger anfällig für ständigen Vergleich und Konkurrenz.
✨ Ich glaube auch bemerkt zu haben, dass Hochsensible eher selten Neid empfinden. Sie können sich aufrichtig für andere freuen. Das zeigt sich meines Erachtens auch in sozialen Netzwerken: Während andere unter nahezu jedem Beitrag etwas Kritisches oder Negatives kommentieren, erkennen Hochsensible die Absicht dahinter, die Ästhetik, die Kreativität oder einfach das Menschliche.
☀️ Sie beneiden andere eher weniger. Aber nicht, „weil sie selbst gar nichts haben oder sein wollen“, sondern weil sie tief spüren, dass wahres Glück nicht im Status liegt – nicht im Höher-Schneller-Weiter, sondern in innerer Stimmigkeit. Das muss nicht einmal bewusst geschehen. Doch viele Hochsensible sind ...... (Weiterlesen im Buch - es erscheint in wenigen Tagen)
Bleib aufmerksam, das Büchlein wird bald veröffentlicht sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version. ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das kleine buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖
Hochsensible Menschen empfinden oft eine tiefe Dankbarkeit – für Begegnungen, kleine Gesten, einen Sonnenstrahl, einen Satz zur richtigen Zeit, einen Moment echter Nähe. Diese Fähigkeit, Dinge zu würdigen, statt sie einfach nur zu „nutzen“, schafft inneren Reichtum. Wer dankbar sein kann, ist weniger anfällig für ständigen Vergleich und Konkurrenz.
✨ Ich glaube auch bemerkt zu haben, dass Hochsensible eher selten Neid empfinden. Sie können sich aufrichtig für andere freuen. Das zeigt sich meines Erachtens auch in sozialen Netzwerken: Während andere unter nahezu jedem Beitrag etwas Kritisches oder Negatives kommentieren, erkennen Hochsensible die Absicht dahinter, die Ästhetik, die Kreativität oder einfach das Menschliche.
☀️ Sie beneiden andere eher weniger. Aber nicht, „weil sie selbst gar nichts haben oder sein wollen“, sondern weil sie tief spüren, dass wahres Glück nicht im Status liegt – nicht im Höher-Schneller-Weiter, sondern in innerer Stimmigkeit. Das muss nicht einmal bewusst geschehen. Doch viele Hochsensible sind ...... (Weiterlesen im Buch - es erscheint in wenigen Tagen)
Bleib aufmerksam, das Büchlein wird bald veröffentlicht sein - zuerst das E-Book und ein paar Tage später die Taschenbuch-Version. ✨ Alles Liebe, Michael 🙂🙏💫
PS: Falls du mein 1. Buch über Hochsensibilität noch nicht kennst ➡️ Hochsensibel & Glücklich - Das kleine buch für große Herzen: https://www.amazon.de/dp/B0897B3Z9R 📖