Forwarded from ❲روان سلامت❳
چگونه از نظر عاطفی به کسی آسیب بزنیم؟
مرحله ۱:
یه کار اشتباه در حق شریکت انجام بده… خیانت، دروغ، دزدی (خودت میدونی دیگه منظور چیه).
مرحله ۲:
وقتی طرف مقابل متوجه شد و ناراحت شد، واکنش اون رو مقصر بدون. کاری کن حس کنه خودش اشتباه کرده که ناراحت شده.
مرحله ۳:
وقتی سعی میکنن باهات صحبت کنن، شروع کن به دستکاری واقعیت و طوری وانمود کن که تقصیر اونهاست که مکالمه ناخوشایند پیش اومده.
مرحله ۴:
یا سکوت کن و توجهی نشون نده، یا منفجر شو از خشم، تا طرف مقابل اینقدر گیج بشه که بیاد ازت عذرخواهی کنه!
مرحله ۵:
این چرخه رو تکرار کن تا جایی که بتونی هر کاری خواستی بکنی و از زیرش در بری.
مرحله ۱:
یه کار اشتباه در حق شریکت انجام بده… خیانت، دروغ، دزدی (خودت میدونی دیگه منظور چیه).
مرحله ۲:
وقتی طرف مقابل متوجه شد و ناراحت شد، واکنش اون رو مقصر بدون. کاری کن حس کنه خودش اشتباه کرده که ناراحت شده.
مرحله ۳:
وقتی سعی میکنن باهات صحبت کنن، شروع کن به دستکاری واقعیت و طوری وانمود کن که تقصیر اونهاست که مکالمه ناخوشایند پیش اومده.
مرحله ۴:
یا سکوت کن و توجهی نشون نده، یا منفجر شو از خشم، تا طرف مقابل اینقدر گیج بشه که بیاد ازت عذرخواهی کنه!
مرحله ۵:
این چرخه رو تکرار کن تا جایی که بتونی هر کاری خواستی بکنی و از زیرش در بری.
حالا میدونی سوءاستفادهی عاطفی چه شکلیه.
اگه کسی داره اینجوری باهات رفتار میکنه، این پست یه تلنگره!
📌 تو لیاقت یک رابطه امن رو داری♥️
❤1