Forwarded from Минздрав России
Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.
Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:
#МинздравПоВыходным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍2
Чувство юмора у пиарщика — почти как совесть у приличных людей 😆 Шутка.
👇 «НЕ ХОЧЕШЬ - НЕ СМЕЙСЯ» 👇
Так называется комедийное шоу, на которое меня вчера пригласил мой студент Никита. Это будет его первый сольный стендап!
Представляете, какая ответственность 🙂 Меня позвал! А я зову всех вас. Встретимся, посмеемся, продлим жизнь.
👉Концерт состоится:
10 Августа в 19:00
По адресу: Октябрьская улица, 43
Билеты:
Стандарт - 200р
VIP - 300р (первый ряд)
Кстати, Никит, у меня же VIP-билет, да? 😆
👇 «НЕ ХОЧЕШЬ - НЕ СМЕЙСЯ» 👇
Так называется комедийное шоу, на которое меня вчера пригласил мой студент Никита. Это будет его первый сольный стендап!
Представляете, какая ответственность 🙂 Меня позвал! А я зову всех вас. Встретимся, посмеемся, продлим жизнь.
👉Концерт состоится:
10 Августа в 19:00
По адресу: Октябрьская улица, 43
Билеты:
Стандарт - 200р
VIP - 300р (первый ряд)
Кстати, Никит, у меня же VIP-билет, да? 😆
❤7🔥3👏2
Раньше я думала, что бадминтон — это детский спорт. Теперь я так не думаю 😂😂😂
Если заниматься им по-взрослому, в нашем Бадминтонном центре, под присмотром тренера, то это очень весёлый и жиросжигательный спорт получается 😂
ЗЫ: отдельное спасибо фотографу за длиииинные стройные ноги ☺
#красота_требует_тренировок
Если заниматься им по-взрослому, в нашем Бадминтонном центре, под присмотром тренера, то это очень весёлый и жиросжигательный спорт получается 😂
ЗЫ: отдельное спасибо фотографу за длиииинные стройные ноги ☺
#красота_требует_тренировок
🔥13❤2👍2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничего не понимаю в живописи и скульптуре, но люблю истории о музах и творцах 🙂
А потому с большим удовольствием прогулялась вчера по залам Энгельсской картинной галереи.
Осталась под впечатлением! И немного расстроилась даже, что кроме нас двоих и смотрителей там никого больше не было (((
Да и времени было мало — я у каждой картины Мыльникова, можно сказать, зависала по 10 минут. У него такая «туманная» техника, и в каждом пейзаже вода. Магически на меня подействовало ✨🎩✨
Про скульптуры Щербакова и говорить нет смысла — это вообще что-то за гранью! Очень захотелось с ним пообщаться! Он так представляет женщин, что просто необходимо выяснить, кто его так «вдохновил».
В завершении этого культурного «набега» чувствовала себя как героиня одной из картин. Не скажу какой именно — но можете поугадывать, если пойдете в галерею и вспомните про мой пост 😆 Даю подсказку: это не бабуля с пуделем 😆
Кстати, с удовольствием составлю компанию желающим приобщиться — отличный повод вернуться в Энгельсскую картинную галерею ещё и еще и ещё...
#будни_пиарщика
А потому с большим удовольствием прогулялась вчера по залам Энгельсской картинной галереи.
Осталась под впечатлением! И немного расстроилась даже, что кроме нас двоих и смотрителей там никого больше не было (((
Да и времени было мало — я у каждой картины Мыльникова, можно сказать, зависала по 10 минут. У него такая «туманная» техника, и в каждом пейзаже вода. Магически на меня подействовало ✨🎩✨
Про скульптуры Щербакова и говорить нет смысла — это вообще что-то за гранью! Очень захотелось с ним пообщаться! Он так представляет женщин, что просто необходимо выяснить, кто его так «вдохновил».
В завершении этого культурного «набега» чувствовала себя как героиня одной из картин. Не скажу какой именно — но можете поугадывать, если пойдете в галерею и вспомните про мой пост 😆 Даю подсказку: это не бабуля с пуделем 😆
Кстати, с удовольствием составлю компанию желающим приобщиться — отличный повод вернуться в Энгельсскую картинную галерею ещё и еще и ещё...
#будни_пиарщика
👏7❤4👍3🔥2
Сегодня единственный профессиональный праздник, который я совершенно искренне считаю своим. Но с которым меня никто не поздравляет обычно 😆
С Днём крещения Руси вас, дорогие коллеги-пиарщики!
Разжигайте и тушите искренне и по любви 🩷
ЗЫ: Ярослав запустил классный флешмоб в честь нашего дня)))
@huzhegebbelsa
#япярщик
С Днём крещения Руси вас, дорогие коллеги-пиарщики!
Разжигайте и тушите искренне и по любви 🩷
ЗЫ: Ярослав запустил классный флешмоб в честь нашего дня)))
@huzhegebbelsa
#япярщик
🎉16👏6❤4👍3
В моей жизни точно было два человека, которые про меня что-то сочиняли.
Я сейчас не про слухи и сплетни, а про прозу, где главная героиня была похожа на меня )))
Это прикольно, если можешь человека вдохновить на ТВОРЧЕСТВО! Правда, в школьные времена, когда один из авторов подобными упражнениями занимался, мне так не казалось 😆
А сейчас я к этому отношусь позитивно, особенно, если история написана с юмором, как у Вовки, который мне чинил тормоза на Малыше.
Собственно, эта моя драма и стала основным сюжетом 😆
Почитайте. Но должна вас сразу предупредить, что вторая часть(про то, что я машину с ручника снять не могу, а затупить по этому поводу — могу) тоже вполне могла со мной произойти 😂😂😂
Я сейчас не про слухи и сплетни, а про прозу, где главная героиня была похожа на меня )))
Это прикольно, если можешь человека вдохновить на ТВОРЧЕСТВО! Правда, в школьные времена, когда один из авторов подобными упражнениями занимался, мне так не казалось 😆
А сейчас я к этому отношусь позитивно, особенно, если история написана с юмором, как у Вовки, который мне чинил тормоза на Малыше.
Собственно, эта моя драма и стала основным сюжетом 😆
Почитайте. Но должна вас сразу предупредить, что вторая часть
👍9🔥3❤2🥰2
В любой непонятной ситуации — качай Жэ... Женственность! 😆 Но и то, что вы подумали, тоже подкачать всегда полезно.
Во-первых, это красиво 😆
Во-вторых, в этот момент появляются новые нейронные связи в нашем мозге )))
Удивительно, как пара часов в спортзале в неделю, может заряжать! Меняется внутреннее состояние, появляются силы и уверенность.
Стресс уходит. Тело и мозг работают 💪
#красота_требует_тренировок #выходной_пиарщика
Во-первых, это красиво 😆
Во-вторых, в этот момент появляются новые нейронные связи в нашем мозге )))
Удивительно, как пара часов в спортзале в неделю, может заряжать! Меняется внутреннее состояние, появляются силы и уверенность.
Стресс уходит. Тело и мозг работают 💪
#красота_требует_тренировок #выходной_пиарщика
🔥18👏6❤5
Каждый месяц в Саратовском ЗАГСе регистрируют динозавров 🦖🦕🦖🦕🦖🦕🦖🦕
Каждый месяц этот инфоповод выдают за что-то свежее.
🦖🦕🦖🦕🦖🦕
Но нет, друзья-пиарщики ЗАГСа, нет... Шутку эту вы уже рассказали дважды (🦖🦕)
Пора первую парочку разводить или размножать...
А ещё лучше уже слезть с этой динозавровой иглы и придумать что-то новенькое 🦖🦕🦖🦕
Каждый месяц этот инфоповод выдают за что-то свежее.
🦖🦕🦖🦕🦖🦕
Но нет, друзья-пиарщики ЗАГСа, нет... Шутку эту вы уже рассказали дважды (🦖🦕)
Пора первую парочку разводить или размножать...
А ещё лучше уже слезть с этой динозавровой иглы и придумать что-то новенькое 🦖🦕🦖🦕
😁9🔥4🥰4
В новостях читала сегодня, что «Луна-25» перед тем, как навсегда уйти с радаров, сделала один снимок и передала его на Землю.... Вот он! 👆Шутка конечно 🙂
Жаль, что пока не получается красивой и масштабной истории с покорением Луны, но я верю, мы ещё застолбим в календаре дату «прилунения».
Я сегодня в образе Незнайки, но по ощущениям больше Пончик с его хронической усталостью и желанием лечь и лежать. А может и лунный коротышка, который ведётся на рекламные объявления и покупает то, что ему вообще не нужно...
В жизни, надо признать, трудности случаются не только у техники, но и у людей. Иногда космического масштаба. Повод ли это замыкаться в себе и останавливаться в попытках достичь результата? Нет!
Но вся эта лунная эпопея — однозначно повод перечитать «Незнайку на Луне» Носова, и удивиться, насколько это серьёзное, актуальное и взрослое произведение.
Жаль, что пока не получается красивой и масштабной истории с покорением Луны, но я верю, мы ещё застолбим в календаре дату «прилунения».
Я сегодня в образе Незнайки, но по ощущениям больше Пончик с его хронической усталостью и желанием лечь и лежать. А может и лунный коротышка, который ведётся на рекламные объявления и покупает то, что ему вообще не нужно...
В жизни, надо признать, трудности случаются не только у техники, но и у людей. Иногда космического масштаба. Повод ли это замыкаться в себе и останавливаться в попытках достичь результата? Нет!
Но вся эта лунная эпопея — однозначно повод перечитать «Незнайку на Луне» Носова, и удивиться, насколько это серьёзное, актуальное и взрослое произведение.
👏9❤5🥰5🔥3
Встречаюсь в Энгельсе с Фантазёром 🙂 Иногда. Прихожу с кофе, сажусь напротив и смотрю на него.
Он классный, остроумный и притягивает местных кошек 🙂
Как говорил Лев Кассиль, талант – это дар удивлять правдой. Столько метких фраз и глубоких размышлений....Сразу после "Незнайки на Луне" Носова планирую перечитать "Вратаря Республики" Кассиля.
#недетская_литература #читайте_классику
Он классный, остроумный и притягивает местных кошек 🙂
Как говорил Лев Кассиль, талант – это дар удивлять правдой. Столько метких фраз и глубоких размышлений....Сразу после "Незнайки на Луне" Носова планирую перечитать "Вратаря Республики" Кассиля.
#недетская_литература #читайте_классику
👍12❤6🔥6🥰3