Скоро в России молодыми будут считаться люди до 60 лет
Об этом рассказала глава Федерального медико-биологического агентства РФ Вероника Скворцова. Причина — резкое увеличение продолжительности жизни.
Хорошие новости для тех, кому уже за 25
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Об этом рассказала глава Федерального медико-биологического агентства РФ Вероника Скворцова. Причина — резкое увеличение продолжительности жизни.
Хорошие новости для тех, кому уже за 25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣47🤡31🤬8👍5😱2💯1🖕1
Forwarded from В тренде
Генетик из Гарварда Дэвид Синклер рассказал свой метод. Ему 53 года, но он выглядит на 25. Вот его главные принципы замедления старения:
1. Интенсивные тренировки:
Синклер тренируется трижды в неделю до такого уровня, что невозможно поддерживать разговор. Это улучшает кровоток, укрепляет мышцы и запускает процессы омоложения.
2. Питание и интервальное голодание:
Он ест в шестичасовом окне, часто пропуская завтрак и выбирая растительные продукты на ужин. Пост укрепляет защитные механизмы организма и замедляет старение.
3. Полезные продукты:
В рационе: зеленый чай, шпинат, оливковое масло и другие продукты, богатые полифенолами, которые активируют стрессовые реакции организма, улучшая здоровье.
4. Добавки:
Синклер принимает:
— Ресвератрол: антиоксидант из красного вина.
— NMN: форма витамина B3 для активации генов долголетия.
— Метформин: препарат для профилактики возрастных заболеваний.
Его подход — это сочетание науки, интенсивных нагрузок и осознанного питания, которое доказывает: старение можно замедлить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤12🤡8🤔3😱2
Зумеры стали меньше заниматься сексом
Каждый пятый человек от 18 до 23 лет заявил об отсутствии сексуальной жизни. Всё из-за недопонимания, сильной тревожности и стресса.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Каждый пятый человек от 18 до 23 лет заявил об отсутствии сексуальной жизни. Всё из-за недопонимания, сильной тревожности и стресса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣21🤔14😱6❤2💯2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🤣17👎12😱8❤4👍3💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сети вирусится рецепт безалкогольного сливочного пива из «Гарри Поттера»
Ингредиенты на двоих:
Подробный рецепт:
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Ингредиенты на двоих:
• 100 г ирисок
• 200 мл молока
• 1 чайная ложка смеси разных пряностей: корица, бобы тонка, ваниль и другие (продается на маркетплейсах)
• 250 г сливочного пломбира
• 150 мл лимонада
Подробный рецепт:
• Ириски нагреть вместе с молоком в сотейнике. Когда все расплавится — добавить приправы и оставить томиться на среднем огне (помешивать до растворения ирисок)
• Снять массу с огня и добавить пломбир. Перемешивать до однородности
• Разлить на 2 стакана и добавить по 75 мл холодного лимонада в каждую порцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🤔7❤3👍2
Алкоголь в Вологодской области теперь будут продавать в будни только 2 часа — с 12:00 до 14:00. Такой закон приняли местные депутаты. Нововведения вступят в силу с 1 марта 2025 года.
Это первый российский регион где вводится такой запрет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49👎30🤡23😁5🔥3🤔3😱2❤1🤬1
Набиуллина назвала даты голосования за символ для новой купюры в 1000 рублей
Новый дизайн определят онлайн-голосованием с 29 ноября по 12 декабря. Принять участие в нём можно будет на сайте Центробанка России.
На купюре изображён музей в Казани, который находится в здании бывшей церкви. В сети ранее обратили внимание, что на строении не изобразили крест.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Новый дизайн определят онлайн-голосованием с 29 ноября по 12 декабря. Принять участие в нём можно будет на сайте Центробанка России.
На купюре изображён музей в Казани, который находится в здании бывшей церкви. В сети ранее обратили внимание, что на строении не изобразили крест.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎43🤬10👍8😁5🤔3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57🔥12🤡5👏4😱2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец-то изобрели ёлку для ленивых
Она по одному нажатию раскладывается и скрадывается, внутрь сразу вшиты фонарики. Останется только развесить игрушки и всё, можно праздновать.
Уже ждем на маркетплейсах
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Она по одному нажатию раскладывается и скрадывается, внутрь сразу вшиты фонарики. Останется только развесить игрушки и всё, можно праздновать.
Уже ждем на маркетплейсах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍22😱4🎉3❤1😁1
Рупост - новости
Землю накрыла мощнейшая магнитная буря.До 10 утра завтрашнего дня метеозависимым придется по-настоящему тяжко.
Заканчиваем рабочий день и бежим прятаться от бури дома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱16🤬5😭3👍2🙏2
Люди, спящие в "позе свободного падения" (на животе с раскинутыми руками) богаче тех, кто спит на боку, —выяснили учёные
Такая уверенная поза говорит о готовности к риску. Большинство людей спят в неуверенных «защитных» позициях: например, поза эмбриона или обнимающего подушку.
Делайте выводы и спите как богатые.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Такая уверенная поза говорит о готовности к риску. Большинство людей спят в неуверенных «защитных» позициях: например, поза эмбриона или обнимающего подушку.
Делайте выводы и спите как богатые.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣39👍7🤡4❤3🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Герой дня: мужчина, который выбрал быть счастливым и пришел на танцы в окружении одних девушек. Видео с ним набрало 9 млн просмотров в TikTok.
Заряжаемся на пятницу под его танцы
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Заряжаемся на пятницу под его танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥109👍24🤣11❤4💊1
Массовое отравление произошло в ресторане «Токио Сити». У пострадавших одинаковые симптомы: боли в животе, тошнота и высокая температура.
В отзывах на заведение — жалобы на тараканов, плохое обслуживание и вход по паспорту после 20:00.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱29🤮9🤬6❤2👍2🙏2
Рупост - новости
Ранее ту же добавку нашли в их сосисках. Недобросовестные производители «склеивают» сырьё микробной трансгллютаминазой, которая может вызвать проблемы с иммунитетом и кишечником, а также повысить риск развития рака.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬61😱13💩7👍3💯3🤮2❤1
Мозг курильщиков не распознаёт ложь, — ученые
Никотин вводит рецепторы в заблуждение, нарушая их работу. Он одновременно расслабляет организм, но при этом искажает связь между мозгом и телом. Это мешает адекватно реагировать на стресс и снижает способность распознавать обман.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Никотин вводит рецепторы в заблуждение, нарушая их работу. Он одновременно расслабляет организм, но при этом искажает связь между мозгом и телом. Это мешает адекватно реагировать на стресс и снижает способность распознавать обман.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔14🤡8👍7😱5💯4🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эксперт рассказал, из-за чего мы чувствуем постоянную сонливость, боль в костях и упадок сил.
🕊 РУПОСТ подписаться 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔17👍10💯7❤3