📣 اطلاعیه
قابل توجه تمامی دانشجویان، زمان برگزاری کارآموزی ها توسط دانشگاه اعلام گردید.

#کارآموزی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت آبادان
🆔 @same_put

What is Material Strength?

#English_for_Engineers

#اطلاعیه
دستورالعمل اجرایی چهاردهمین جشنواره بین المللی حرکت
"ویژه فعالیت ها و دستاورد های علمی دانشجویان"

...............................................
⚜انجمن علمی مهندسی ایمنی و بازرسی فنی دانشکده نفت آبادان

📧Mail :HIE@ait.put.ac.ir
🆔️ Instagram.com/hie_association
🆔@hie_association

🦋 3 راه مقابله با استرسهای زندگی 🦋

🌿 اول از همه اینکه :

✨ هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید…

💠 بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد

🌿 دوم اینکه :

✨ فقط به زمان حال فکر کنید ...

💠 گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید

💠 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد

💠 آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید

💠 ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است..

⚜ فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است

✨ سوم اینکه :

🌿 به خودتان استراحت بدهید ...
حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!

⚜⚜ آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد…

⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜

🛠⚙️ انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت تندگویان آبادان ⚙️🛠

✒️ @same_put

اصطلاحات پالایشگاهی

#English_for_Engineers

💢روش های مقابله با استرس💢

1️⃣ به هیچ وجه نباید به گونه ایی برنامه ریزی کنید که به واسطه امتحان ساعت خوابتان از هشت ساعت کمتر شود !

🔸بی خوابی باعث می شود که میزان هورمون کورتیزول در خون افزایش یابد. کورتیزول یک هورمون استرس زا می‌باشد .

—————————

2️⃣ کاستن علائم بدنی اضطراب

🔸در زمان استرس و اضطراب ما علائم بدنی مثل سفتی و انقباض عضلات، رنگ‌پریدگی، احساس خفگی، تندی تنفس، لرزش اندام‌ها و... را تجربه می‌کنیم
وبا کارهایی از قبیل دوش گرفتن، گوش کردن به یک موسیقی آرام، حرف زدن با یک دوست، قدم زدن راه رفتن می‌توان تا حدی آن را کاهش داد

—————————

3️⃣ متوقف کردن گفتگوی منفی با خود

🔸بسیاری از اوقات ما در زمان استرس و اضطراب شروع به صحبت با خود می‌کنیم. صحبتهایی که همه بار منفی دارد و ذهن و جسم ما را خسته می‌کند. باید به خود کمک کنیم که این گفتگوهای منفی ذهنی را شناخته و آنها را متوقف کنیم و با گفتگوی مثبت جایگزین کنیم


مثلآ این گفتگوی ذهنی ((من قبول نمی‌شم، می‌دونم از این امتحان رد می‌شم، چرا هیچ چی یاد نمی‌گیرم، همه چیز از ذهنم رفته، مثل خنگ‌ها شدم، اگه رد بشم مامان و بابام چی می‌گن؟، استادم راجع به من چی فکر می‌کنه و...)) تبدیل به این گفتگو کنند: ((قبلآ هم امتحان داشتم و نمره خوبی گرفتم... این هم میگذره، من تلاش خودم را کردم و حالا هم با
حواس جمع میرم سر جلسه و...))

—————————

4️⃣ تغییر روش زندگی و برنامه‌ریزی و مدیریت زمان

🔸نظم و سازمان‌دهی کردن فضای کار، مطالعه و درسمان باید منظم و مرتب باشد، بدانیم چه چیزی کجاست و کجا باید دنبال وسیله مورد نظر خود بگردیم. محیط‌های شلوغ و نامنظم ما را آشفته و سر در گم می‌کنند.


—————————

5️⃣ حفظ ارتباطات اجتماعی متعادل

🔸بسیاری از دانشجویان در زمان تحصیل و امتحان کلیه ارتباطات اجتماعی خود را قطع می‌کنند و خود را کاملآ ایزوله و منزوی می‌کنند، درحالیکه گذراندن زمانی با دوستان و فامیل، وقت گذاشتن و صحبت کردن با آنها می‌تواند انرژی، نشاط و انگیزه ما را برای انجام امور درسی و کاری بیشتر کند.

⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜

🛠⚙️ انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت تندگویان آبادان ⚙️🛠

✒️ @same_put

Object that fall up!!

#English_for_Engineers

👆لیست دوره های قطعی شده👆
🔸Inventor پیشرفته
🔹Solidworks مقدماتى
🔸Solidworks پيشرفته
🔹MATLAB مقدماتى
🔸MATLAB سيمولينك
🔹SIEMENS NX مقدماتى
🔸SIEMENS NX پيشرفته
🔹ABAQUS مقدماتى
🔸ABAQUS II جوش ذوبی
🔹ABAQUS پيشرفته
🔸ANSYS Mechanical پيشرفته
🔹ANSYS DPM
🔸ANSYS FLUENT مقدماتى
🔹PYTHON مقدماتى
🔸Print 3D فلزات
🔹GasTurb تحليل موتور توربينى
🔸CATIA ماشینکاری
🔹CATIA مقدماتى
🔸CATIA طراحی قالب در
🔹Exel & Access كاربردى

📌این دوره ها وبینار رایگان هم دارند:
👩🏻 @parspajouhaan_support
كانال آموزشى دپارتمان:
🆔 @CAECAMCAD

📣 قابل توجه اعضای محترم کانال انجمن مکانیک دانشکده نفت آبادان

با توجه به هماهنگی های انجام شده با موسسه پارس پژوهان، تمامی دوره ها با تخفیف ویژه ۲۰ درصدی ویژه اعضای کانال ارائه می گردند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت آبادان
🆔 @same_put

🌿 چرا باید قبل از مطالعه، زمان آن را یادداشت کنیم؟

⚜ قانونی در مدیریت وجود دارد به نام پارکینسون، طبق این قانون ذهن عادت دارد که یک کار را در مدت‌زمانی که به آن اختصاص داده‌ایم طولانی کند.

✅ بنابراین اگر شما قبل از شروع مطالعه، مدت‌زمان مطالعه‌ی چند صفحه از کتاب را مشخص کنید، ذهن در این فرایند به شما کمک خواهد می‌کند تا در این فاصله، آن قسمت‌ها را مورد مطالعه قرار دهید. پس برای جلوگیری از اتلاف وقت تلاش کنید مدت‌زمان معقولی را برای مطالعه‌ی یک کتاب در نظر بگیرید.

✨ البته این کار در ابتدا ممکن است سخت به نظر برسد اما پس از مدتی قادر خواهید بود زمان لازم را برای هر كار به طور دقیق‌تری مشخص کنید. این نکته را در نظر بگیرید که هر چه وقت بیش‌تری را به چیزی اختصاص دهید (بیش‌تر از حد متعارف) اتلاف وقت بیش‌تری نیز خواهید داشت.

⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜

🛠⚙️ انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت تندگویان آبادان ⚙️🛠

✒️ @same_put

لغات پرکاربرد تافل

#English_for_Engineers

✅ اطلاعیه آموزشی درخصوص درخواست ثبت نام ترم تابستان

@ait_virtual_education

Letter Writng Styles in English.

#English_for_Engineers

💠 عملکرد شیر یک طرفه Check Valve


⚜ با اعمال فشار سیال به دیسک مسیر باز خواهد شد اما اگردر سیال جریان معکوس اتفاق بیوفتد دیسک شیر را خواهد بست.

✅ دراین شیر مسیر سیال در یک طرف همیشه جاری خواهد شد.

⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜🎓⚜

🛠⚙️ انجمن علمی مهندسی مکانیک دانشکده نفت تندگویان آبادان ⚙️🛠

✒️ @same_put