Если есть функциональное нарушение недержания мочи, такое действительно возможно.
Причём происходить это будет почти всегда при ручной стимуляции головки и особенно уздечки. Если эти зоны сильно иннервированы, может происходить раздражение мочевого канала (как при сильной щекотке) и, как следствие, сокращение мочевого пузыря. Парень в этот момент действительно будет испытывать приятные ощущения, похожие на оргазм. Пои других типах стимуляции (например, во время ПА) такого обычно не происходит :)
Пацаны с такой патологией встречаются редко. Ну примерно так же, как те, которые писаются от смеха во взрослом возрасте. «Вылечить» это нельзя, но можно просто избегать активного хэнджоба; или заниматься им в ванной, где не страшно сделать лужу.
P.S. Выражение «мужской сквирт» я запомню, хорошо звучит 😂
Причём происходить это будет почти всегда при ручной стимуляции головки и особенно уздечки. Если эти зоны сильно иннервированы, может происходить раздражение мочевого канала (как при сильной щекотке) и, как следствие, сокращение мочевого пузыря. Парень в этот момент действительно будет испытывать приятные ощущения, похожие на оргазм. Пои других типах стимуляции (например, во время ПА) такого обычно не происходит :)
Пацаны с такой патологией встречаются редко. Ну примерно так же, как те, которые писаются от смеха во взрослом возрасте. «Вылечить» это нельзя, но можно просто избегать активного хэнджоба; или заниматься им в ванной, где не страшно сделать лужу.
P.S. Выражение «мужской сквирт» я запомню, хорошо звучит 😂
Особая нюдсуббота, ночная. И, конечно, знакомства!
Для самых терпеливых - сегодня нюдсуббота с особым откровенным вайбом ❤️🔥
Мы всё ещё в границах правил соцсетей, но сегодня - чуть более откровенно, чем обычно. Не забывайте делиться не только фотографиями, но и фантазиями!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!зн
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
Для самых терпеливых - сегодня нюдсуббота с особым откровенным вайбом ❤️🔥
Мы всё ещё в границах правил соцсетей, но сегодня - чуть более откровенно, чем обычно. Не забывайте делиться не только фотографиями, но и фантазиями!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!зн
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
Прочитала новость с утреца.
Комментарий к последнему абзацу: таки любое обычное свидание и есть собеседование на секс.
И чем старше ты становишься, тем больше это выглядит, как последовательное взаимное анкетирование с целью выяснить совпадение целей и интересов, наличие подводных камней в виде детей/супругов/психических заболеваний, и тем меньше во встречах пустой болтовни, намёков, иносказаний и двусмысленности.
Как будто бы даже легкий флирт стоит начинать только после того, как убедишься, что это твой человек. Молодняк ещё может себе позволить бесполезную трату времени и сил, а мы, контингент за 30, уже остро чувствуем дыхание неумолимо бегущего времени :)
Во всяком случае, я у себя такую тенденцию наблюдаю. А вы?
Комментарий к последнему абзацу: таки любое обычное свидание и есть собеседование на секс.
И чем старше ты становишься, тем больше это выглядит, как последовательное взаимное анкетирование с целью выяснить совпадение целей и интересов, наличие подводных камней в виде детей/супругов/психических заболеваний, и тем меньше во встречах пустой болтовни, намёков, иносказаний и двусмысленности.
Как будто бы даже легкий флирт стоит начинать только после того, как убедишься, что это твой человек. Молодняк ещё может себе позволить бесполезную трату времени и сил, а мы, контингент за 30, уже остро чувствуем дыхание неумолимо бегущего времени :)
Во всяком случае, я у себя такую тенденцию наблюдаю. А вы?
57
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее упражнение на качество эрекции
Короткий и полезный пост для парней и девчонок, которые захаживают в спортзал. Особенно для парней!
Упражнение, которое больше всего задействует мышцы тазового дна и лучше всего влияет кровообращение органов малого таза - это сведения ног. Заметила, что многие пацаны его игнорируют, считая девчачьим, а по факту - вам оно даже нужнее.
Фишка в том, что внутренняя поверхность бедра входит в один функциональный тандем с мышцами тазового дна (а ещё кора и местными сгибателями). Поэтому, кроме того, что они участвуют во всех естественных движениях (ходьбе, беге, приседаниях, выпадах, подъёмах по лестнице), состояние этой области тела капец как влияет на качество эрекции - скорость её наступления, длительность и крепкость. Это и клитора, и пениса касается.
Как правильно выполнять сведения, чтобы максимально задействовать мышцы тазового дна:
- Выберите такой вес, чтобы за 15 повторений и три подхода вы сильно уставали;
- Постарайтесь сесть и упражняться так, чтобы спина в целом и поясница в особенности была максимально выключена (легко регулируется за счёт рук, которыми держитесь за поручни снизу);
- Обязательно выполняйте упражнение плавно, без рывков;
- Лучше не разводите ноги до конца и не делайте долгие паузы;
- Не забывайте выдыхать на сведении и вдыхать на возврате в исходную позицию;
- Вставайте с тренажёра на время отдыха (от тридцати секунд до минуты).
Если всё делать правильно, эрекция может случиться даже в процессе выполнения :)
Пример - на видео. Это мой друг Паша, он мне и рассказал на собственном опыте, почему парням оно особенно полезно.
Короткий и полезный пост для парней и девчонок, которые захаживают в спортзал. Особенно для парней!
Упражнение, которое больше всего задействует мышцы тазового дна и лучше всего влияет кровообращение органов малого таза - это сведения ног. Заметила, что многие пацаны его игнорируют, считая девчачьим, а по факту - вам оно даже нужнее.
Фишка в том, что внутренняя поверхность бедра входит в один функциональный тандем с мышцами тазового дна (а ещё кора и местными сгибателями). Поэтому, кроме того, что они участвуют во всех естественных движениях (ходьбе, беге, приседаниях, выпадах, подъёмах по лестнице), состояние этой области тела капец как влияет на качество эрекции - скорость её наступления, длительность и крепкость. Это и клитора, и пениса касается.
Как правильно выполнять сведения, чтобы максимально задействовать мышцы тазового дна:
- Выберите такой вес, чтобы за 15 повторений и три подхода вы сильно уставали;
- Постарайтесь сесть и упражняться так, чтобы спина в целом и поясница в особенности была максимально выключена (легко регулируется за счёт рук, которыми держитесь за поручни снизу);
- Обязательно выполняйте упражнение плавно, без рывков;
- Лучше не разводите ноги до конца и не делайте долгие паузы;
- Не забывайте выдыхать на сведении и вдыхать на возврате в исходную позицию;
- Вставайте с тренажёра на время отдыха (от тридцати секунд до минуты).
Если всё делать правильно, эрекция может случиться даже в процессе выполнения :)
Пример - на видео. Это мой друг Паша, он мне и рассказал на собственном опыте, почему парням оно особенно полезно.
5
Да не нужно вам "учиться любить себя". Забудьте эту тупую фразу из популярной психологии.
Чтобы жить свою лучшую жизнь, себя надо знать.
В меня, например, совершенно искренне не попадают ни хейтерские комментарии, ни фанатское восхищение. Для меня это нули и единицы, которые могут дополнить мою картину мира, подсветить что-то важное, а могут отпасть за ненадобностью.
Свежий пример: когда я в пятницу опубликовала свою анкету из приложения для знакомств, многих мужиков триггернул запрос на красоту партнёра. Один комментатор даже разродился многословным текстом, суть которого была примерно следующей: "ты сама посредственной внешности, успешность твоя сомнительная, с чего ты взяла, что имеешь право хотеть красивого мужика".
Если абстрагироваться от эмоций и анализировать этот тезис логически, комментатор может быть прав, и я офигевшая зазнайка, а может быть не прав, и я претендую на то, чего заслуживаю. Как это определить? Легко. "Практика - критерий истины", как любит повторять мой близкий друг.
Для секса без обязательств я хочу красивых парней. Не симпатичных, а прям красивых. Я их получаю? Да, регулярно. Соответственно, предложение соответствует требованию. Если бы не соответствовало - куковала бы я в одиночестве, мечтая о принцах.
Вот так формируется крепкая самооценка. Сначала вы стараетесь максимально трезво оценить себя и свои возможности, потом формулируете запрос, потом стараетесь его удовлетворить. Получилось, причём легко? Отлично, в следующий раз запрос можно увеличить. Совсем не получается? Тогда есть три варианта - 1) снижать требования, пока не начнёт получаться, 2) вкладываться в себя, чтобы начать им соответствовать, 3) поставить совершенно иной запрос. Тоже самое касается не только личной жизни, а любой сферы - вашей карьеры, увлечений, успехов в спорте.
Это простая математика, социальное уравнение, которое достаточно правильно посчитать. Нули и единицы.
Короче, крепкую самооценку формируете вы сами. Рационально-критическое мышление вам в помощь!
Чтобы жить свою лучшую жизнь, себя надо знать.
В меня, например, совершенно искренне не попадают ни хейтерские комментарии, ни фанатское восхищение. Для меня это нули и единицы, которые могут дополнить мою картину мира, подсветить что-то важное, а могут отпасть за ненадобностью.
Свежий пример: когда я в пятницу опубликовала свою анкету из приложения для знакомств, многих мужиков триггернул запрос на красоту партнёра. Один комментатор даже разродился многословным текстом, суть которого была примерно следующей: "ты сама посредственной внешности, успешность твоя сомнительная, с чего ты взяла, что имеешь право хотеть красивого мужика".
Если абстрагироваться от эмоций и анализировать этот тезис логически, комментатор может быть прав, и я офигевшая зазнайка, а может быть не прав, и я претендую на то, чего заслуживаю. Как это определить? Легко. "Практика - критерий истины", как любит повторять мой близкий друг.
Для секса без обязательств я хочу красивых парней. Не симпатичных, а прям красивых. Я их получаю? Да, регулярно. Соответственно, предложение соответствует требованию. Если бы не соответствовало - куковала бы я в одиночестве, мечтая о принцах.
Вот так формируется крепкая самооценка. Сначала вы стараетесь максимально трезво оценить себя и свои возможности, потом формулируете запрос, потом стараетесь его удовлетворить. Получилось, причём легко? Отлично, в следующий раз запрос можно увеличить. Совсем не получается? Тогда есть три варианта - 1) снижать требования, пока не начнёт получаться, 2) вкладываться в себя, чтобы начать им соответствовать, 3) поставить совершенно иной запрос. Тоже самое касается не только личной жизни, а любой сферы - вашей карьеры, увлечений, успехов в спорте.
Это простая математика, социальное уравнение, которое достаточно правильно посчитать. Нули и единицы.
Короче, крепкую самооценку формируете вы сами. Рационально-критическое мышление вам в помощь!
18
Многие до сих пор не в курсе: абсолютно всё постановочное порно не имеет отношения к удовольствию участников съёмок.
Совсем.
Позы выбираются из расчёта на зрелищность. Они нифига не удобные, во многих из них кончить просто невозможно (особенно девчонкам). На крупных планах должны быть хорошо видны половые органы, поэтому актёры неестественно выворачиваются на камеру, закидывают ноги за голову, имитируют оргазмы и так далее.
Оральный секс демонстрируется по принципу «чтобы было всё видно», и не имеет отношения к правильному набору действий.
Порно – это не инструкция, как надо заниматься сексом, это просто картинка для мастурбации.
Постановочное порно имеет такое же отношение к хорошему сексу, как диснеевские мультики – к реальной жизни.
Но я уверена, вы у меня и так это знаете :)
Совсем.
Позы выбираются из расчёта на зрелищность. Они нифига не удобные, во многих из них кончить просто невозможно (особенно девчонкам). На крупных планах должны быть хорошо видны половые органы, поэтому актёры неестественно выворачиваются на камеру, закидывают ноги за голову, имитируют оргазмы и так далее.
Оральный секс демонстрируется по принципу «чтобы было всё видно», и не имеет отношения к правильному набору действий.
Порно – это не инструкция, как надо заниматься сексом, это просто картинка для мастурбации.
Постановочное порно имеет такое же отношение к хорошему сексу, как диснеевские мультики – к реальной жизни.
Но я уверена, вы у меня и так это знаете :)
11
Ох и триггернула народ тема про любовь к себе, aka крепкую самооценку.
Причём особая беда с этим, как оно и предполагалась, обнаружилась у девчонок. Синдром "хорошей девочки", тщательно культивируемый родителями и социумом, насмерть рубится в голове с желанием жить свою лучшую жизнь, в которой ты ни в чём себе не отказываешь. Плоды этой битвы вылезают в виде тревожности, неврозов, агрессии и даже ангедонии (неспособности получать прежнее удовольствие от работы, хобби, еды, путешествий, свиданий и тд). Популярные девчонки, особенно по ту сторону экрана, кажутся другими: красивыми, смелыми, раскованными, а у-меня-так-никогда-не-получится...
Получится.
До сих пор помню вот этот пост своей подруги Ники (рассказывала о ней пару месяцев назад) на тему того, почему фейлы на самом деле не связаны с самооценкой. Да и вообще ничего с ней не связано, никакие атрибуты среды, кроме вас самих.
Ника уже который год занимается тем, что своим примером учит - хотя нет, громкое слово, - скорее, пошагово объясняет, что такое любовь к себе. Вот из этого поста, например, гениально:
"Пресловуто, но точно — мы сами формируем отношение окружающих к себе. Считайте себя красивыми, чтобы распространять эту мысль другим как пыльцу. Точнее: она сама распространится, когда вы сами в это поверите".
Или про настоящую заботу о себе - вот тут.
Я даже не буду пытаться сказать так же ёмко. Я, скорее, интуитивный специалист по этому вопросу, а Ника - практик, которая сама это всё поэтапно проходила. Поэтому если у вас есть проблемы с тем, как уважать себя, как правильно себя оценивать, давайте-ка за этим к ней на канал. Да и без этого найдете, что почитать: это как понаблюдать за успешной, красивой и независимой подругой, у которой при этом получается в стабильные долгие отношения (о них она сейчас пишет чаще обычного).
Лучше из бесплатного в интернете вы не найдёте, отвечаю.
А я, пожалуй, тему с самооценкой на этом закрою. У нас ещё столько из доказательной науки интересного :)
P.S. Да, Ника - это та самая, у которой "Клуб мерзких женщин", про которых обиженные говорят "да что она себе позволяет, возомнила, тоже мне, королева!.. я ей на улице свистел, а она даже не обернулась; идёт себе с гордо поднятой головой, улыбается..."
Обожаю. Ника - ван лав.
Причём особая беда с этим, как оно и предполагалась, обнаружилась у девчонок. Синдром "хорошей девочки", тщательно культивируемый родителями и социумом, насмерть рубится в голове с желанием жить свою лучшую жизнь, в которой ты ни в чём себе не отказываешь. Плоды этой битвы вылезают в виде тревожности, неврозов, агрессии и даже ангедонии (неспособности получать прежнее удовольствие от работы, хобби, еды, путешествий, свиданий и тд). Популярные девчонки, особенно по ту сторону экрана, кажутся другими: красивыми, смелыми, раскованными, а у-меня-так-никогда-не-получится...
Получится.
До сих пор помню вот этот пост своей подруги Ники (рассказывала о ней пару месяцев назад) на тему того, почему фейлы на самом деле не связаны с самооценкой. Да и вообще ничего с ней не связано, никакие атрибуты среды, кроме вас самих.
Ника уже который год занимается тем, что своим примером учит - хотя нет, громкое слово, - скорее, пошагово объясняет, что такое любовь к себе. Вот из этого поста, например, гениально:
"Пресловуто, но точно — мы сами формируем отношение окружающих к себе. Считайте себя красивыми, чтобы распространять эту мысль другим как пыльцу. Точнее: она сама распространится, когда вы сами в это поверите".
Или про настоящую заботу о себе - вот тут.
Я даже не буду пытаться сказать так же ёмко. Я, скорее, интуитивный специалист по этому вопросу, а Ника - практик, которая сама это всё поэтапно проходила. Поэтому если у вас есть проблемы с тем, как уважать себя, как правильно себя оценивать, давайте-ка за этим к ней на канал. Да и без этого найдете, что почитать: это как понаблюдать за успешной, красивой и независимой подругой, у которой при этом получается в стабильные долгие отношения (о них она сейчас пишет чаще обычного).
Лучше из бесплатного в интернете вы не найдёте, отвечаю.
А я, пожалуй, тему с самооценкой на этом закрою. У нас ещё столько из доказательной науки интересного :)
P.S. Да, Ника - это та самая, у которой "Клуб мерзких женщин", про которых обиженные говорят "да что она себе позволяет, возомнила, тоже мне, королева!.. я ей на улице свистел, а она даже не обернулась; идёт себе с гордо поднятой головой, улыбается..."
Обожаю. Ника - ван лав.
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мифы про фитнес, фигуру и похудение
Выложила я тут давеча в сторис видео из спортзала с припиской, что не была там больше десяти лет. Сразу на меня посыпалось "да никогда не поверю!" и "откуда тогда такой пресс?" - на лицо явные признаки того, что люди не шарят, как оно там всё устроено.
Давайте расскажу пару важных вещей, которые на эту тему знает доказательная наука, наверняка кому-то будет полезно.
1. Тип накопления жира заложен генетически.
Помните, я рассказывала, что количество жировых клеток в организме статично? Так вот, инструкция для жировых клеток, где именно им расположиться, зашита у вас в геноме. То есть тип фигуры, он же тип накопления жира, заложен генетически. Например, у вас по любому удобному случаю растёт жопа, но не увеличивается живот (как у меня). Или наоборот, пузо лобок закрывает, а ноги остаются тоненькими. Вы н-и-ч-е-г-о с этим не сделаете, разве что мышцами сможете подправить рельеф. А то, как и где будут хорошо расти мышцы, к слову, тоже заложено генетически :)
2. Пресс не нужно качать, его достаточно просушить.
А ещё качание пресса не увеличивает сжигание жира в этой зоне (пруф). Вообще никакого локального жиросжигания не существует, организм от любой нагрузки будет топить жир там, где он менее необходим по мнению вашей генетики (см предыдущий абзац).
Замечали, что у худых, особенно парней, пресс есть всегда? Явно не потому, что они его качают. Он просто становится виден, когда уходит жирок.
А если говорить про женский живот, который считается конвенционально красивым - с тонкой талией и вертикальными полосами - то его вообще можно только просушить. Упражнения на пресс сделают талию толще, проступят кубики, и получится, как писала незабвенная Лена Миро, "прямоугольный пресс таджикского строителя". Так что да, в зале я не занимаюсь, а живот выглядит красиво, потому что я слежу за питанием.
3. Силовые нагрузки полезны для сердца и сосудов
Скорее вредны. Любые нагрузки бывают аэробные и анаэробные, и разница между ними в том, как нагружается сердечно-сосудистая система (ССС). Например, в моём возрасте и весе любая нагрузка становится анаэробной, если пульс на ней выше 155 (а вы можете сами загуглить калькулятор и высчитать свой предел). Такая нагрузка изнашивает ССС. Обычно это быстрый бег, приседы, упражнения на ноги с большими весами, да и вообще большинство тяжёлых силовых. Аэробные нагрузки - быстрая ходьба, плавание, лёгкий фитнес - полезны для сердца. Анаэробные - вредны. Так что нет, силовые чаще всего не для здоровья, особенно у мужиков, которые от инфаркта не защищены эстрогенами, поэтому я очень советую заниматься с нагрудным пульсометром.
4. Если нет крепатуры, значит, плохо позанимался.
Крепатура - это та самая противная боль в мышцах, которая держится несколько дней. Чем слабее мышца, тем она будет сильнее болеть после нагрузки: там буквально надрываются волокна и выделяется молочная кислота. Если вы нацелены на агрессивный рост неподготовленной мышцы, то да, крепатура после тренировки обычно будет. Но если вы просто поддерживаете форму, нафиг она вам не нужна.
5. Худеть можно только на спорте + питании.
Нет, худеть можно только на питании, другое дело, что качество вашей тушки будет довольно жидким. Жир не топится мышцами, всё, что делают мышцы - это дают объём и потребляют много калорий. Поэтому базовый метаболизм (то, сколько энергии расходует тело в полном покое) у мышечного человека будет выше, чем у просто худого. Но организм начинает сушить жировую клетку только тогда, когда есть дефицит калорий, а вот то, что "мышца разогрелась и начала топить жир, который над ней" - это всё чушь собачья.
Вывод: чтобы держать себя в среднестатистически неплохой форме, спортзал не обязателен. Достаточно домашних тренировок (гантельками обзаведитесь), ежедневной высокой активности (велик, плавание, турнички, игровые виды спорта, много гулять), режима сна (спать 7-8 часов, вставать и ложиться в одно время), и правильного питания (не выходите за норму КБЖУ, пейте чистую воду, ешьте много белка и клетчатки).
Усё.
Выложила я тут давеча в сторис видео из спортзала с припиской, что не была там больше десяти лет. Сразу на меня посыпалось "да никогда не поверю!" и "откуда тогда такой пресс?" - на лицо явные признаки того, что люди не шарят, как оно там всё устроено.
Давайте расскажу пару важных вещей, которые на эту тему знает доказательная наука, наверняка кому-то будет полезно.
1. Тип накопления жира заложен генетически.
Помните, я рассказывала, что количество жировых клеток в организме статично? Так вот, инструкция для жировых клеток, где именно им расположиться, зашита у вас в геноме. То есть тип фигуры, он же тип накопления жира, заложен генетически. Например, у вас по любому удобному случаю растёт жопа, но не увеличивается живот (как у меня). Или наоборот, пузо лобок закрывает, а ноги остаются тоненькими. Вы н-и-ч-е-г-о с этим не сделаете, разве что мышцами сможете подправить рельеф. А то, как и где будут хорошо расти мышцы, к слову, тоже заложено генетически :)
2. Пресс не нужно качать, его достаточно просушить.
А ещё качание пресса не увеличивает сжигание жира в этой зоне (пруф). Вообще никакого локального жиросжигания не существует, организм от любой нагрузки будет топить жир там, где он менее необходим по мнению вашей генетики (см предыдущий абзац).
Замечали, что у худых, особенно парней, пресс есть всегда? Явно не потому, что они его качают. Он просто становится виден, когда уходит жирок.
А если говорить про женский живот, который считается конвенционально красивым - с тонкой талией и вертикальными полосами - то его вообще можно только просушить. Упражнения на пресс сделают талию толще, проступят кубики, и получится, как писала незабвенная Лена Миро, "прямоугольный пресс таджикского строителя". Так что да, в зале я не занимаюсь, а живот выглядит красиво, потому что я слежу за питанием.
3. Силовые нагрузки полезны для сердца и сосудов
Скорее вредны. Любые нагрузки бывают аэробные и анаэробные, и разница между ними в том, как нагружается сердечно-сосудистая система (ССС). Например, в моём возрасте и весе любая нагрузка становится анаэробной, если пульс на ней выше 155 (а вы можете сами загуглить калькулятор и высчитать свой предел). Такая нагрузка изнашивает ССС. Обычно это быстрый бег, приседы, упражнения на ноги с большими весами, да и вообще большинство тяжёлых силовых. Аэробные нагрузки - быстрая ходьба, плавание, лёгкий фитнес - полезны для сердца. Анаэробные - вредны. Так что нет, силовые чаще всего не для здоровья, особенно у мужиков, которые от инфаркта не защищены эстрогенами, поэтому я очень советую заниматься с нагрудным пульсометром.
4. Если нет крепатуры, значит, плохо позанимался.
Крепатура - это та самая противная боль в мышцах, которая держится несколько дней. Чем слабее мышца, тем она будет сильнее болеть после нагрузки: там буквально надрываются волокна и выделяется молочная кислота. Если вы нацелены на агрессивный рост неподготовленной мышцы, то да, крепатура после тренировки обычно будет. Но если вы просто поддерживаете форму, нафиг она вам не нужна.
5. Худеть можно только на спорте + питании.
Нет, худеть можно только на питании, другое дело, что качество вашей тушки будет довольно жидким. Жир не топится мышцами, всё, что делают мышцы - это дают объём и потребляют много калорий. Поэтому базовый метаболизм (то, сколько энергии расходует тело в полном покое) у мышечного человека будет выше, чем у просто худого. Но организм начинает сушить жировую клетку только тогда, когда есть дефицит калорий, а вот то, что "мышца разогрелась и начала топить жир, который над ней" - это всё чушь собачья.
Вывод: чтобы держать себя в среднестатистически неплохой форме, спортзал не обязателен. Достаточно домашних тренировок (гантельками обзаведитесь), ежедневной высокой активности (велик, плавание, турнички, игровые виды спорта, много гулять), режима сна (спать 7-8 часов, вставать и ложиться в одно время), и правильного питания (не выходите за норму КБЖУ, пейте чистую воду, ешьте много белка и клетчатки).
Усё.
20
Не могу не поделиться прекрасным: увидела сторис чувака, с которым познакомилась неделю (!) назад, и он был в «активном поиске» секса.
Поздравляю счастливую невесту, чо тут ещё сказать.
…а потом эти же люди мне рассказывают, что открытые отношения и полиамория - это разврат и блядство.
Как по мне, отличаться от нормы, где каждый первый обманывает любимого человека - это практически почётно.
Поздравляю счастливую невесту, чо тут ещё сказать.
…а потом эти же люди мне рассказывают, что открытые отношения и полиамория - это разврат и блядство.
Как по мне, отличаться от нормы, где каждый первый обманывает любимого человека - это практически почётно.
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В принципе, хорошее объяснение тому факту, что женщины в среднем реже изменяют партнёрам :)
И вправду, какая нафиг разница, с кем не получать оргазм - с любимым мужем или левым чуваком? 😂
И вправду, какая нафиг разница, с кем не получать оргазм - с любимым мужем или левым чуваком? 😂
5
Ботокс для мошонки
Один из модных трендов западной пластической хирургии – уколы ботокса для мошонки. Если быть точнее, ботулотоксина, поскольку «ботокс» это название не препарата, а популярной торговой марки из США, которая первая начала этот ботулотоксин колоть (потом оно стало нарицательным, как Ксерокс, Джип или Памперс).
Но в сторону лишнее душнильство. Зачем нейротоксин колют в мошонку?!
Во-первых, для красоты. Из-за деннервации (сильного снижения нервной проводимости в области укола) мошонка разглаживается, немного опускается и визуально увеличивается; это называется «эффект тёплого дня», как будто вокруг постоянно очень жарко. Композиция из всего, что между ног, начинает выглядеть процентов на тридцать внушительнее!
Во-вторых, для удобства. Маленькая историческая справка: ботулотоксин впервые начал использоваться как средство от гипергидроза, то есть излишней потливости, и уже много позже им придумали расслаблять мышцы и разглаживать морщины. Короче, яйца, в которые вкатили ботокс, перестают потеть! А мужчины знают, сколько это порой доставляет дискомфорта. Кстати, у мужчин уколы ботулотоксина от потливости вообще очень популярны: в ступни, в ладони, в подмышки. Да я и сама с удовольствием подмышки прокалываю раз в полгода-год. Нуачо: пятнадцать минут времени, и можно забыть про дезороданты и мокрые пятна на одежде. И да, разумеется, грамотные уколы ботулотоксина абсолютно безопасны, а иногда даже полезны, что доказано многократными исследованиями.
Кстати, уколы ботокса обычно делают даже без местной анестезии, настолько они не болючие. А с кремом-анестетиком так вообще ничего не чувствуешь.
Один из модных трендов западной пластической хирургии – уколы ботокса для мошонки. Если быть точнее, ботулотоксина, поскольку «ботокс» это название не препарата, а популярной торговой марки из США, которая первая начала этот ботулотоксин колоть (потом оно стало нарицательным, как Ксерокс, Джип или Памперс).
Но в сторону лишнее душнильство. Зачем нейротоксин колют в мошонку?!
Во-первых, для красоты. Из-за деннервации (сильного снижения нервной проводимости в области укола) мошонка разглаживается, немного опускается и визуально увеличивается; это называется «эффект тёплого дня», как будто вокруг постоянно очень жарко. Композиция из всего, что между ног, начинает выглядеть процентов на тридцать внушительнее!
Во-вторых, для удобства. Маленькая историческая справка: ботулотоксин впервые начал использоваться как средство от гипергидроза, то есть излишней потливости, и уже много позже им придумали расслаблять мышцы и разглаживать морщины. Короче, яйца, в которые вкатили ботокс, перестают потеть! А мужчины знают, сколько это порой доставляет дискомфорта. Кстати, у мужчин уколы ботулотоксина от потливости вообще очень популярны: в ступни, в ладони, в подмышки. Да я и сама с удовольствием подмышки прокалываю раз в полгода-год. Нуачо: пятнадцать минут времени, и можно забыть про дезороданты и мокрые пятна на одежде. И да, разумеется, грамотные уколы ботулотоксина абсолютно безопасны, а иногда даже полезны, что доказано многократными исследованиями.
Кстати, уколы ботокса обычно делают даже без местной анестезии, настолько они не болючие. А с кремом-анестетиком так вообще ничего не чувствуешь.
Хотелось бы обратиться к очень эмоциональным и сверхчувствительным людям. У меня тут наверняка такие есть.
Не по наслышке знаю, что в наш век популярной психологии многие называют это "суперсилой", гордятся этой особенностью и культивируют её. Многие уверены, что это называется "эмпатичностью", а потому не требует коррекции и какой-либо работы над собой.
И так как жизнь периодически сводит меня с людьми, которые лелеют свою чувствительность, я бы попросила вас (если вы относитесь к этой категории) провести мысленный эксперимент.
Представьте, что вы человек, который простужается от всякого дуновения воздуха, дрищет от любой новой еды, чешется от аллергии на всё подряд; короче, человек со слабым здоровьем.
1. Будет ли это являться вашей суперсилой? Да, но только в одном случае - если благодаря вашей специфике вы производите в мир нечто удивительное и полезное. Например, по болям в ваших коленках все синоптики мира определяют погоду, а ученые предсказывают появление астероидов.
2. Обязаны ли окружающие прикладывать особые усилия, чтобы поддерживать ваше здоровье? Опять же, только в одном случае - если вы уникально ценны чем-то другим. И даже при этом раскладе любой бы предпочёл обойтись без этого бремени.
Слабая психика (то есть когда вы не держите аффект, впадаете в тревожность по любому поводу, обижаетесь на то, что додумали сами, разгоняете паранойю на ровном месте, влюбляетесь в первых встречных и так же громко в них разочаровываетесь через месяц, истерите о неслучившемся) - это ровно то же самое, что слабое здоровье.
До тех пор, пока ваши особенности являются исключительно вашими, никаких проблем и претензий нет. Но в тот момент, когда они становятся проблемой окружающих - в частности, ваших близких - будьте добры, примите то, что это нужно исправлять. Вероятно, у психиатра. Вероятно, с помощью фармы.
Либо, если вам важно нести знамя своей "эмоциональной уникальности", не удивляйтесь, почему этих близких людей становится всё меньше и меньше, а с новыми отношения у вас всё как-то не складываются.
Я искренне сочувствую людям, чьи проблемы с психикой связаны с врожденной патологией или гормональными сбоями, требующими долгого и тяжелого лечения. Поэтому я обращаюсь не к ним, а исключительно к адептам культа чувствительности, которые вместо того, чтобы фиксить эмоциональную слабость, начинают её романтизировать.
Для дядей и тётей из интернета, которые зарабатывают на психологии и всём, что с ней связано, люди с лабильной психикой - самая лакомая добыча. Многие из них (и я это наблюдаю уже несколько лет) как будто бы даже целенаправленно взращивают в людях обидчивость, плаксивость, подозрительность, чтение несуществующих двойных сигналов, тревожность и неврозы. Настолько им невыгодны спокойные и психически стабильные люди, что даже за их здравый отказ заниматься эмоциональным обслуживанием они скорее назовут их нарциссами, абьюзерами или избегающими, чем скажут честно, что проблема на другой стороне.
Эмоциональность - это безусловно клёво, но ровно до тех пор, пока она делает вас счастливым и не мешает жить другим. Либо если вы добровольно принесли жертву своему гению, чтобы создавать что-то великое. Да и то, много вы знаете гениев, проживших счастливую жизнь в окружении близких и любимых?..
P.S. По комментариям было замечено, что многие прочитали пост жопой (видимо потому, что он их зацепил за что-то личное). Поэтому поясняю: контроль эмоций не имеет никакого отношения к безэмоциональности или подавлению эмоций (про это я писала здесь). Про людей с адекватным эмоциональным диапазонов в посте тоже речь не идёт, только о людях со слабой психикой. Эмоции, повторюсь, абсолютное благо но только до тех пор, пока вы ими управляете, а не они вами. И научиться этому может любой взрослый человек без физиологических или диагностированно психиатрических отклонений. Просто большинство не считает нужным :)
Не по наслышке знаю, что в наш век популярной психологии многие называют это "суперсилой", гордятся этой особенностью и культивируют её. Многие уверены, что это называется "эмпатичностью", а потому не требует коррекции и какой-либо работы над собой.
И так как жизнь периодически сводит меня с людьми, которые лелеют свою чувствительность, я бы попросила вас (если вы относитесь к этой категории) провести мысленный эксперимент.
Представьте, что вы человек, который простужается от всякого дуновения воздуха, дрищет от любой новой еды, чешется от аллергии на всё подряд; короче, человек со слабым здоровьем.
1. Будет ли это являться вашей суперсилой? Да, но только в одном случае - если благодаря вашей специфике вы производите в мир нечто удивительное и полезное. Например, по болям в ваших коленках все синоптики мира определяют погоду, а ученые предсказывают появление астероидов.
2. Обязаны ли окружающие прикладывать особые усилия, чтобы поддерживать ваше здоровье? Опять же, только в одном случае - если вы уникально ценны чем-то другим. И даже при этом раскладе любой бы предпочёл обойтись без этого бремени.
Слабая психика (то есть когда вы не держите аффект, впадаете в тревожность по любому поводу, обижаетесь на то, что додумали сами, разгоняете паранойю на ровном месте, влюбляетесь в первых встречных и так же громко в них разочаровываетесь через месяц, истерите о неслучившемся) - это ровно то же самое, что слабое здоровье.
До тех пор, пока ваши особенности являются исключительно вашими, никаких проблем и претензий нет. Но в тот момент, когда они становятся проблемой окружающих - в частности, ваших близких - будьте добры, примите то, что это нужно исправлять. Вероятно, у психиатра. Вероятно, с помощью фармы.
Либо, если вам важно нести знамя своей "эмоциональной уникальности", не удивляйтесь, почему этих близких людей становится всё меньше и меньше, а с новыми отношения у вас всё как-то не складываются.
Я искренне сочувствую людям, чьи проблемы с психикой связаны с врожденной патологией или гормональными сбоями, требующими долгого и тяжелого лечения. Поэтому я обращаюсь не к ним, а исключительно к адептам культа чувствительности, которые вместо того, чтобы фиксить эмоциональную слабость, начинают её романтизировать.
Для дядей и тётей из интернета, которые зарабатывают на психологии и всём, что с ней связано, люди с лабильной психикой - самая лакомая добыча. Многие из них (и я это наблюдаю уже несколько лет) как будто бы даже целенаправленно взращивают в людях обидчивость, плаксивость, подозрительность, чтение несуществующих двойных сигналов, тревожность и неврозы. Настолько им невыгодны спокойные и психически стабильные люди, что даже за их здравый отказ заниматься эмоциональным обслуживанием они скорее назовут их нарциссами, абьюзерами или избегающими, чем скажут честно, что проблема на другой стороне.
Эмоциональность - это безусловно клёво, но ровно до тех пор, пока она делает вас счастливым и не мешает жить другим. Либо если вы добровольно принесли жертву своему гению, чтобы создавать что-то великое. Да и то, много вы знаете гениев, проживших счастливую жизнь в окружении близких и любимых?..
P.S. По комментариям было замечено, что многие прочитали пост жопой (видимо потому, что он их зацепил за что-то личное). Поэтому поясняю: контроль эмоций не имеет никакого отношения к безэмоциональности или подавлению эмоций (про это я писала здесь). Про людей с адекватным эмоциональным диапазонов в посте тоже речь не идёт, только о людях со слабой психикой. Эмоции, повторюсь, абсолютное благо но только до тех пор, пока вы ими управляете, а не они вами. И научиться этому может любой взрослый человек без физиологических или диагностированно психиатрических отклонений. Просто большинство не считает нужным :)
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хэллоуинская нюдсуббота и знакомства!
Ну-ка расчехляйте свои страшно красивые нюдсы 😈
А я вам задам тон, как Santa Muerta
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!зн
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
Ну-ка расчехляйте свои страшно красивые нюдсы 😈
А я вам задам тон, как Santa Muerta
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!зн
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
82
Кто-то помнит т о с а м о е видео с мужиком и банкой, а кто-то даже не понимает, о чём я пишу…
Уважаемые любители (уж точно не профессионалы) анала, ну сколько можно совершать одну и ту же нелепую ошибку! Выбирайте предметы с ограничителем. Огурцы, всякие флаконы, рюмки вот ещё - это не годится, потому что прямая кишка буквально засасывает предметы внутрь, а сфинктер достойно выполняет свою природную функцию, не выпуская их обратно.
Многие думают, что для того, чтобы инородный предмет вышел, достаточно «потужиться». Нуачо, с калом же так работает, значит и тут сработает…
А вот и не сработает. Во-первых, каловые массы имеют специальную форму и консистенцию, которая сильно отличает их от условного огурца. Во-вторых, сверху их поддавливает основная масса и перистальтика, а вот на то, что было введено снизу, это давление не распространяется. К тому моменту, как по-настоящему подопрет, в кишке уже начнется воспаление и, возможно, перфорация, потому что выстилку кишки повредить оч легко.
Так что пациентов, у которых что-то совершенно случайно застряло в анусе, сразу и без вариантов везут в больницу на извлечение.
Не будьте, как 36-летний IT-специалист. Используйте для анала только специальные игрушки с ограничителями. Ну либо пенис, у него есть большой классный ограничитель в виде мужика :)
Уважаемые любители (уж точно не профессионалы) анала, ну сколько можно совершать одну и ту же нелепую ошибку! Выбирайте предметы с ограничителем. Огурцы, всякие флаконы, рюмки вот ещё - это не годится, потому что прямая кишка буквально засасывает предметы внутрь, а сфинктер достойно выполняет свою природную функцию, не выпуская их обратно.
Многие думают, что для того, чтобы инородный предмет вышел, достаточно «потужиться». Нуачо, с калом же так работает, значит и тут сработает…
А вот и не сработает. Во-первых, каловые массы имеют специальную форму и консистенцию, которая сильно отличает их от условного огурца. Во-вторых, сверху их поддавливает основная масса и перистальтика, а вот на то, что было введено снизу, это давление не распространяется. К тому моменту, как по-настоящему подопрет, в кишке уже начнется воспаление и, возможно, перфорация, потому что выстилку кишки повредить оч легко.
Так что пациентов, у которых что-то совершенно случайно застряло в анусе, сразу и без вариантов везут в больницу на извлечение.
Не будьте, как 36-летний IT-специалист. Используйте для анала только специальные игрушки с ограничителями. Ну либо пенис, у него есть большой классный ограничитель в виде мужика :)
4
Один пост и один комментарий к нему.
Вместо тысячи слов - простое напоминание о том, что бывает по-всякому.
Вместо тысячи слов - простое напоминание о том, что бывает по-всякому.
Положительный тест на беременность
...который может вовсе не означать, что вы беременны. Факт, о котором мало кто знает, а должны бы: ХГЧ может повышаться не только во время беременности, но и во время обычных сбоев цикла (задержки менструации).
Все стандартные аптечные тесты на беременность, вот эти полосочки, на которые надо писать, имеют общий принцип работы - они полагаются на наличие β-субъединицы хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче. Соответственно, если ХГЧ хоть немного повышен, тест на беременность будет положительным. В среднем они рассчитаны на определение значительного роста ХГЧ, но чувствительные тесты определят даже совсем копеечное повышение (до 100 единиц).
Однако, ХГЧ может вырасти при обычной задержке, при стрессе, сбое половых гормонов, при миоме матки, поликистозе яичников, от разных видов опухолей (они вообще очень любят вырабатывать ХГЧ), и даже от паразитов, в частности, свиного цепня. Во всех перечисленных случаях, если у вас вырастет ХГЧ, чувствительные тесты на беременность покажут положительный результат.
Совсем недавно у меня был случай, когда после долгих перелётов и смены часовых поясов произошла задержка дней на семь, что для моего стабильного цикла вообще не свойственно. И тест на беременность оказался положительным, что меня вообще привело в крайнее замешательство (всё-таки моя система секс-защиты не только крепкая, но и многоступенчатая). Первый анализ показал, что ХГЧ в районе 50, на втором было около 40, а ещё через несколько дней цикл восстановился. Тогда же от гинеколога я узнала, что ложноположительные тесты при обычных задержках - частая история. Но! Если это происходит регулярно, есть повод провериться на наличие каких-то недоброжелательных опухолей.
В общем, записали и запомнили - задержка и две полоски ещё ничего не означают. Определить беременность может только врач с помощью УЗИ, поэтому прежде, чем радостно нестись к "будущему отцу", запаковав положительные тесты в коробку с бантиком, стоит сначала навестить доктора и всё уточнить.
Всем крепких презервативов, меньше переживать и больше полагаться на доказательную науку ;)
...который может вовсе не означать, что вы беременны. Факт, о котором мало кто знает, а должны бы: ХГЧ может повышаться не только во время беременности, но и во время обычных сбоев цикла (задержки менструации).
Все стандартные аптечные тесты на беременность, вот эти полосочки, на которые надо писать, имеют общий принцип работы - они полагаются на наличие β-субъединицы хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче. Соответственно, если ХГЧ хоть немного повышен, тест на беременность будет положительным. В среднем они рассчитаны на определение значительного роста ХГЧ, но чувствительные тесты определят даже совсем копеечное повышение (до 100 единиц).
Однако, ХГЧ может вырасти при обычной задержке, при стрессе, сбое половых гормонов, при миоме матки, поликистозе яичников, от разных видов опухолей (они вообще очень любят вырабатывать ХГЧ), и даже от паразитов, в частности, свиного цепня. Во всех перечисленных случаях, если у вас вырастет ХГЧ, чувствительные тесты на беременность покажут положительный результат.
Совсем недавно у меня был случай, когда после долгих перелётов и смены часовых поясов произошла задержка дней на семь, что для моего стабильного цикла вообще не свойственно. И тест на беременность оказался положительным, что меня вообще привело в крайнее замешательство (всё-таки моя система секс-защиты не только крепкая, но и многоступенчатая). Первый анализ показал, что ХГЧ в районе 50, на втором было около 40, а ещё через несколько дней цикл восстановился. Тогда же от гинеколога я узнала, что ложноположительные тесты при обычных задержках - частая история. Но! Если это происходит регулярно, есть повод провериться на наличие каких-то недоброжелательных опухолей.
В общем, записали и запомнили - задержка и две полоски ещё ничего не означают. Определить беременность может только врач с помощью УЗИ, поэтому прежде, чем радостно нестись к "будущему отцу", запаковав положительные тесты в коробку с бантиком, стоит сначала навестить доктора и всё уточнить.
Всем крепких презервативов, меньше переживать и больше полагаться на доказательную науку ;)
Нюдсуббота и знакомства!
Думаю, что это фото считается, потому что за ним я абсолютно голая :)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
P.S. Табличка - это подарок друзей на день рождения. До миллиона нам ещё далеко :)
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
Думаю, что это фото считается, потому что за ним я абсолютно голая :)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
P.S. Табличка - это подарок друзей на день рождения. До миллиона нам ещё далеко :)
Я начинаю, вы продолжаете.
Погнали ⬇️
8
Секс с бывшими - полезен?
Любопытные новости от учёных из университета Уэйна в Мичигане (посвященное сексу после расставания исследование было опубликовано в журнале Archives of Sexual Behaviour).
— пишут авторы, объясняя, как они вообще додумались исследовать этот вопрос.
Они, кстати, провели сразу два эксперимента, посвященных сексу после расставания. В первом они опросили 113 мужчин и женщин, недавно переживших расставание, спрашивая, был ли у них секс с бывшими и как они себя после этого чувствовали, ощущали ли эмоциональную привязанность и тэдэ.
Во второй части исследования ученые фиксировали состоявшиеся половые акты и попытки заняться сексом с бывшим партнером у 372 участников на протяжении двух месяцев после расставания. Ещё они замеряли, насколько участники при этом были эмоционально привязаны к бывшим пассиям.
Как оказалось, секс с бывшими ничуть не мешал эмоциональному восстановлению участников исследования после расставания (при этом стремились заняться им более 80% участников).
Кроме того, исследователи выяснили, что те, кто сильнее тосковал по бывшим возлюбленным и еще имел к ним чувства, чаще пытались восстановить отношения с помощью секса. И вместо того, чтобы усугубить их состояние, секс с бывшими, наоборот, делал этот процесс чуть легче.
«Исследование показывает, что неприятие секса с бывшими в обществе неоправданно, — пишет Стефани Спилманн, ведущий автор исследования. — Мы, очевидно, слишком критично оцениваем мотивацию людей, которые к нему стремятся».
Ну что, у нас у всех есть друзья/подруги, с которыми надо поделиться этой инфой? 😂
Любопытные новости от учёных из университета Уэйна в Мичигане (посвященное сексу после расставания исследование было опубликовано в журнале Archives of Sexual Behaviour).
В обществе предполагается, что секса с бывшими надо избегать. Популярные журналы, блоги и таблоиды регулярно советуют не спать с бывшими. Через все эти советы красной нитью проходит предположение, что стремление к сексу с бывшими приводит к более сложному восстановлению после расставания. Наши опросы показывают, что более трех четвертей учащихся колледжей считают именно так. Однако, несмотря на подобные убеждения, никаких исследований на эту тему не проводилось
— пишут авторы, объясняя, как они вообще додумались исследовать этот вопрос.
Они, кстати, провели сразу два эксперимента, посвященных сексу после расставания. В первом они опросили 113 мужчин и женщин, недавно переживших расставание, спрашивая, был ли у них секс с бывшими и как они себя после этого чувствовали, ощущали ли эмоциональную привязанность и тэдэ.
Во второй части исследования ученые фиксировали состоявшиеся половые акты и попытки заняться сексом с бывшим партнером у 372 участников на протяжении двух месяцев после расставания. Ещё они замеряли, насколько участники при этом были эмоционально привязаны к бывшим пассиям.
Как оказалось, секс с бывшими ничуть не мешал эмоциональному восстановлению участников исследования после расставания (при этом стремились заняться им более 80% участников).
Кроме того, исследователи выяснили, что те, кто сильнее тосковал по бывшим возлюбленным и еще имел к ним чувства, чаще пытались восстановить отношения с помощью секса. И вместо того, чтобы усугубить их состояние, секс с бывшими, наоборот, делал этот процесс чуть легче.
«Исследование показывает, что неприятие секса с бывшими в обществе неоправданно, — пишет Стефани Спилманн, ведущий автор исследования. — Мы, очевидно, слишком критично оцениваем мотивацию людей, которые к нему стремятся».
Ну что, у нас у всех есть друзья/подруги, с которыми надо поделиться этой инфой? 😂
21
Мужской климакс, или откуда берутся скуфы
Присаживайтесь, ребята за тридцать, серьёзные разговоры будем разговаривать. Девочки тоже могут послушать, для общего развития.
Как-то у нас заведено думать, что, мол, скачки половых гормонов, ПМС эти всякие, климаксы - исключительно женская история. На самом деле, конечно, абсолютно не так, потому что гуморальная регуляция (она же гормональная система) у нас примерно одинаковая. Так как я рефреном несу это ценное знание, наверняка вы что-то об этом в блоге уже читали.
"Примерно одинаковая" - это значит, что в организмах М и Ж вырабатываются одни и те же гормоны и нейромедиаторы, имеющие идентичные функции, приводящие к эффектам вплоть до странных: от тестостерона у девушки могут расти усы и грубеть голос , от пролактина у мужчины может начаться лактация. Половые органы и хромосомный набор определяет биологический пол, а вот гендер - скорее гормоны.
Поэтому ничего удивительного, что у мужчин бывают те же самые гормональные явления, что и у женщин. Удивительно для меня другое: почему об этом знают так мало и так редко говорят.
В частности, о том, что каждый человек после тридцати пяти в среднем теряет по 1% тестостерона в год. Но если на женщин это влияет слабо, то для мужчин, у которых тестостерон отвечает практически за всё общее самочувствие, такие потери теста аукаются серьёзным снижением качества жизни.
А именно:
- Нарушением эрекции и снижением либидо
- Вялостью, апатией и ангедонией (неспособностью получать удовольствие от привычно приятных вещей)
- Сонливостью, утомляемостью, снижением работоспособности
- Проблемами со сном, тревожностью, неврозами, вялотекущей депрессией
...могу перечислять бесконечно, но суть ясна. Тестостерон, парни, вам важен так же, как дуговой реактор в груди Тони Старка. Без него вы аморфная масса, которая ничего не хочет и ничему не радуется.
Вот в такую массу превращаются парни за тридцать, если забивают на свой уровень тестостерона. Про скуфов слышали? Вот это они. Классический возрастной недостаток теста, завязанный, конечно, в первую очередь на малоподвижный и неамбициозный образ жизни. Те, кто выиграл в генетическую лотерею, держатся лет до пятидесяти, кто-то даже и дольше; а проигравшие соскуфливаются уже в тридцать. По факту это самый, что ни на есть, мужской климакс, дефицит важнейшего полового гормона, только случившийся не резко, как у женщин, а накопленный.
Поэтому, если вы хотите быть как можно дольше быть сильным, здоровым и сексуально активным, придётся смириться с мыслью, что эндокринолога или андролога посещать нужно регулярно. Следите за уровнем тестостерона, не забывайте про силовые нагрузки, регулярный качественный секс, ну и по мелочи - подвижный образ жизни, полноценный сон и еду, в которой много белка и клетчатки. И за щитовидкой следите, пожалуйста, она много неприятных сюрпризов может подкинуть.
P.S. В своём окружении я наблюдаю моду у мужчин 45+ плотно садиться на гормоно-заместительную терапию, то бишь закидываться тестостерончиком регулярно. Не могу дать этому профессиональную медицинскую оценку, но выглядят и чувствуют себя они при этом отлично. Имейте в виду: делать это нужно только под наблюдением лечащего врача.
Присаживайтесь, ребята за тридцать, серьёзные разговоры будем разговаривать. Девочки тоже могут послушать, для общего развития.
Как-то у нас заведено думать, что, мол, скачки половых гормонов, ПМС эти всякие, климаксы - исключительно женская история. На самом деле, конечно, абсолютно не так, потому что гуморальная регуляция (она же гормональная система) у нас примерно одинаковая. Так как я рефреном несу это ценное знание, наверняка вы что-то об этом в блоге уже читали.
"Примерно одинаковая" - это значит, что в организмах М и Ж вырабатываются одни и те же гормоны и нейромедиаторы, имеющие идентичные функции, приводящие к эффектам вплоть до странных: от тестостерона у девушки могут расти усы и грубеть голос , от пролактина у мужчины может начаться лактация. Половые органы и хромосомный набор определяет биологический пол, а вот гендер - скорее гормоны.
Поэтому ничего удивительного, что у мужчин бывают те же самые гормональные явления, что и у женщин. Удивительно для меня другое: почему об этом знают так мало и так редко говорят.
В частности, о том, что каждый человек после тридцати пяти в среднем теряет по 1% тестостерона в год. Но если на женщин это влияет слабо, то для мужчин, у которых тестостерон отвечает практически за всё общее самочувствие, такие потери теста аукаются серьёзным снижением качества жизни.
А именно:
- Нарушением эрекции и снижением либидо
- Вялостью, апатией и ангедонией (неспособностью получать удовольствие от привычно приятных вещей)
- Сонливостью, утомляемостью, снижением работоспособности
- Проблемами со сном, тревожностью, неврозами, вялотекущей депрессией
...могу перечислять бесконечно, но суть ясна. Тестостерон, парни, вам важен так же, как дуговой реактор в груди Тони Старка. Без него вы аморфная масса, которая ничего не хочет и ничему не радуется.
Вот в такую массу превращаются парни за тридцать, если забивают на свой уровень тестостерона. Про скуфов слышали? Вот это они. Классический возрастной недостаток теста, завязанный, конечно, в первую очередь на малоподвижный и неамбициозный образ жизни. Те, кто выиграл в генетическую лотерею, держатся лет до пятидесяти, кто-то даже и дольше; а проигравшие соскуфливаются уже в тридцать. По факту это самый, что ни на есть, мужской климакс, дефицит важнейшего полового гормона, только случившийся не резко, как у женщин, а накопленный.
Поэтому, если вы хотите быть как можно дольше быть сильным, здоровым и сексуально активным, придётся смириться с мыслью, что эндокринолога или андролога посещать нужно регулярно. Следите за уровнем тестостерона, не забывайте про силовые нагрузки, регулярный качественный секс, ну и по мелочи - подвижный образ жизни, полноценный сон и еду, в которой много белка и клетчатки. И за щитовидкой следите, пожалуйста, она много неприятных сюрпризов может подкинуть.
P.S. В своём окружении я наблюдаю моду у мужчин 45+ плотно садиться на гормоно-заместительную терапию, то бишь закидываться тестостерончиком регулярно. Не могу дать этому профессиональную медицинскую оценку, но выглядят и чувствуют себя они при этом отлично. Имейте в виду: делать это нужно только под наблюдением лечащего врача.
12