Утренний пост-знакомство
Напоминаю, что до нового года - то есть на ближайший уик-энд - вернуть нашу старую традиционную рубрику, отделив её от нюдсубботы. Потому что новый год, как известно, время волшебства, и хочется праздновать не только с друзьями, но и сексом. Поэтому у всех одиноких сердец будет целых три шанса найти себе подходящую компанию! А компания у меня тут хорошая: во-первых, мальчиков и девочек примерно поровну (хотя вторые особо светятся, чаще в режиме read only сидят. Но всё читают, я-то вижу!), во-вторых, из самых разных уголков земли.
И ещё один важный апдейт - мы будем искать не только пару для секса, но и новых друзей. Поэтому в анкете, которую будете размещать в комментариях под этим постом, не забудьте указать, какой именно формат общения скрасит вашу жизнь.
Что ещё стоит написать:
- страну/город проживания (у нас тут интернациональное общество, знаете ли)
- пол, возраст и ориентацию
- предпочитаемый формат встреч для секса (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на один раз, LTR - серьезные отношения).
- фото (не обязательно, но с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Погнали ⬇️
Напоминаю, что до нового года - то есть на ближайший уик-энд - вернуть нашу старую традиционную рубрику, отделив её от нюдсубботы. Потому что новый год, как известно, время волшебства, и хочется праздновать не только с друзьями, но и сексом. Поэтому у всех одиноких сердец будет целых три шанса найти себе подходящую компанию! А компания у меня тут хорошая: во-первых, мальчиков и девочек примерно поровну (хотя вторые особо светятся, чаще в режиме read only сидят. Но всё читают, я-то вижу!), во-вторых, из самых разных уголков земли.
И ещё один важный апдейт - мы будем искать не только пару для секса, но и новых друзей. Поэтому в анкете, которую будете размещать в комментариях под этим постом, не забудьте указать, какой именно формат общения скрасит вашу жизнь.
Что ещё стоит написать:
- страну/город проживания (у нас тут интернациональное общество, знаете ли)
- пол, возраст и ориентацию
- предпочитаемый формат встреч для секса (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на один раз, LTR - серьезные отношения).
- фото (не обязательно, но с ним шансы на успех значительно выше).
После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.
Погнали ⬇️
Что-то сдвинулась наша любимая нюдсуббота вместе с моим шизофреническим графиком сна, поэтому вместо неё будет нюдсвоскресенье. Кто ждал и готовился вчера - всем говорю прастити.
Итак, сегодня мы будем присылать в комментарии свои нюдсы!
Зачем? Во имя сексуального раскрепощения, конечно же! Так мы учимся любить себя и друг друга, видим разную красоту (а не только фитрованную инстаграмную) и уверенно шагаем к здоровому бодипозитиву.
Обратите внимание, что наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в условном инстаграме. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Фото вне этих правил админам придётся удалять ☹️ а особо непонятливых нарушителей - банить!
Ну и конечно, не забывайте про остальные правила:
1. Не выкладывайте в интернет ничего, что может стать предметом шантажа;
2. Не осуждайте чужой внешний вид, здесь безопасное пространство;
3. Не расценивайте публикацию фото как призыв к знакомству. Для этого до праздников у нас будут пятницы!
Полетели 🔥
11
Я не буду писать вам «с наступающим» и «с новым годом!». Такие сообщения последние сутки вы получали десятками.
Я вам только пожелаю, чтобы в новом году вы окончательно уяснили - у вас всего одна неповторимая жизнь.
Я пожелаю вам с каждым днём учиться любить всё, что вас окружает. Желаю вам не черстветь, влюбляться и не стесняться своих чувств; не закапываться в бытовуху, думая, что это и есть «взрослая жизнь». Просыпаться каждый день с предвкушением новых удивительных событий, желать жизнь, восторгаться ей, жаждать её, как любимого человека. Желаю непроходящего чувства, даже не чувства, а знания, что всё в ваших руках и в ваших силах. Чтобы ваше влияние на мир захватывало дух и придавало сил.
Желаю вам избавиться от всех страхов и от всякой тревоги. Научиться слушать, слышать и понимать людей.
Хочу, чтобы вас никогда не покидало умение видеть прекрасное в мелочах и радоваться незначительному. Желаю вам симбиоза детской непосредственности и взрослого отношения к миру; чтобы вы как можно быстрее поняли реальную ценность вещей, людей и денег, и правильно расставляли приоритеты.
Желаю, чтобы каждый был до невозможности счастливым. Потому что только счастливые люди могут быть добры и справедливы.
Желаю бесконечной лихой силы и трёхметровых крыльев за спиной.
Вы у меня очень разные, но все замечательные. Только благодаря вам я сейчас занимаюсь тем, чем всегда хотела.
Поздравляю вас с тем, что этот год закончился и начался новый.
И в нём - всё у нас будет хорошо. Я обещаю.
Я вам только пожелаю, чтобы в новом году вы окончательно уяснили - у вас всего одна неповторимая жизнь.
Я пожелаю вам с каждым днём учиться любить всё, что вас окружает. Желаю вам не черстветь, влюбляться и не стесняться своих чувств; не закапываться в бытовуху, думая, что это и есть «взрослая жизнь». Просыпаться каждый день с предвкушением новых удивительных событий, желать жизнь, восторгаться ей, жаждать её, как любимого человека. Желаю непроходящего чувства, даже не чувства, а знания, что всё в ваших руках и в ваших силах. Чтобы ваше влияние на мир захватывало дух и придавало сил.
Желаю вам избавиться от всех страхов и от всякой тревоги. Научиться слушать, слышать и понимать людей.
Хочу, чтобы вас никогда не покидало умение видеть прекрасное в мелочах и радоваться незначительному. Желаю вам симбиоза детской непосредственности и взрослого отношения к миру; чтобы вы как можно быстрее поняли реальную ценность вещей, людей и денег, и правильно расставляли приоритеты.
Желаю, чтобы каждый был до невозможности счастливым. Потому что только счастливые люди могут быть добры и справедливы.
Желаю бесконечной лихой силы и трёхметровых крыльев за спиной.
Вы у меня очень разные, но все замечательные. Только благодаря вам я сейчас занимаюсь тем, чем всегда хотела.
Поздравляю вас с тем, что этот год закончился и начался новый.
И в нём - всё у нас будет хорошо. Я обещаю.
215
Новости науки
Японские исследователи из Университета Ямагата нашли взаимосвязь между отсутствием сексуального интереса и риском ранней смерти среди мужчин.
А именно: учёные исследовали данные более 20 000 человек (а это очень большая выборка!), обращая особое внимание на их любовь к сексу. Выяснилось, что смертность от всех причин, и особенно от рака, была в разы выше у мужиков, которые редко занимались сексом и вообще не особенно любили процесс. Взаимосвязь сохранялась даже с учётом всех негативных факторов: диабета, курения, стрессов, семейного положения и т.д.
Почему это важно и попало в новости?
Отсутствие регулярного сексуального желания - важнейший признак того, что человек не здоров. Вот тут я, кстати, писала, что пацанам стоит проверить в первую очередь, если упало либидо.
Так что не забивайте на своё здоровье. Да, есть люди с низким сексуальным темпераментом, но даже им нужен секс хотя бы пару раз в неделю, если либидо в порядке. А если не в порядке, надо искать причину.
P.S. А у женщин, что примечательно, такой взаимосвязи не нашли. Хотя среди исследуемой группы их было даже больше, чем мужчин.
Японские исследователи из Университета Ямагата нашли взаимосвязь между отсутствием сексуального интереса и риском ранней смерти среди мужчин.
А именно: учёные исследовали данные более 20 000 человек (а это очень большая выборка!), обращая особое внимание на их любовь к сексу. Выяснилось, что смертность от всех причин, и особенно от рака, была в разы выше у мужиков, которые редко занимались сексом и вообще не особенно любили процесс. Взаимосвязь сохранялась даже с учётом всех негативных факторов: диабета, курения, стрессов, семейного положения и т.д.
Почему это важно и попало в новости?
Отсутствие регулярного сексуального желания - важнейший признак того, что человек не здоров. Вот тут я, кстати, писала, что пацанам стоит проверить в первую очередь, если упало либидо.
Так что не забивайте на своё здоровье. Да, есть люди с низким сексуальным темпераментом, но даже им нужен секс хотя бы пару раз в неделю, если либидо в порядке. А если не в порядке, надо искать причину.
P.S. А у женщин, что примечательно, такой взаимосвязи не нашли. Хотя среди исследуемой группы их было даже больше, чем мужчин.
11
Когда флирт бессмысленен
Мой друг, у которого я сейчас живу на Пхукете, безостановочно ходит по свиданиям. В неделю у него их как минимум три штуки, и каждый раз это новые девушки. Однако, в каждой из них оказывается какой-то изъян, а иногда это просто отсутствие нужных чувств, и мой друг снова возвращается в Тиндер. Пару дней назад я не выдержала и спросила, в чём смысл этого напряжённого графика. Он ответил – «хочу найти постоянного партнёра». А я призадумалась на тему того, что он от этой цели всё дальше и дальше, хотя вроде бы, с точки зрения рацио делает всё верно.
Моё абсолютно материальное и рационалистское сознание редко интересовали практики флирта, потому что люди, к которым нельзя прямо выразить сексуальный интерес, не были, скажем так, моей целевой аудиторией. Ну или мозг мой слишком аутичен для социальных игр, даже не знаю. Однако, наблюдая за парнями и девчонками, которые находятся в поисках пары, дам непрошенный, но ценный совет: не стройте ожиданий.
Лёгкость, чувственность, влюблённость, захватывающий трепет в сердце и всякое прочее, чем мы называем окситоциново-дофаминовые волны сексуальных взаимодействий, существуют только в рамках полной свободы действий. Тогда, когда ты следуешь плану, когда ты заведомо ожидаешь определённого результата или итога, ты, как правило, не чувствуешь ни-фи-га.
Да, это я вам говорю – рационализаторство хорошо там, где твоя цель не связана с эмоциями. А если она в том, чтобы получить удовольствие, если вы хотите кайфануть, то придётся разжать булки и перестать контролировать. И начать всегда стоит с того, чтобы избавиться от любых ожиданий от человека, который перед вами.
По-настоящему классные эмоции начинаются там, где есть неожиданность и новизна. И только так начинаются по-настоящему классные отношения.
Поэтому если вы оказались в ловушке, где ни одно свидание не вызывает у вас чувств, перестаньте ходить на них по плану, перестаньте ходить ради результата. Отвлекитесь на время на что-то другое, и возвращайтесь тогда, когда из вас выветрится всякая одержимость целью.
Мой друг, у которого я сейчас живу на Пхукете, безостановочно ходит по свиданиям. В неделю у него их как минимум три штуки, и каждый раз это новые девушки. Однако, в каждой из них оказывается какой-то изъян, а иногда это просто отсутствие нужных чувств, и мой друг снова возвращается в Тиндер. Пару дней назад я не выдержала и спросила, в чём смысл этого напряжённого графика. Он ответил – «хочу найти постоянного партнёра». А я призадумалась на тему того, что он от этой цели всё дальше и дальше, хотя вроде бы, с точки зрения рацио делает всё верно.
Моё абсолютно материальное и рационалистское сознание редко интересовали практики флирта, потому что люди, к которым нельзя прямо выразить сексуальный интерес, не были, скажем так, моей целевой аудиторией. Ну или мозг мой слишком аутичен для социальных игр, даже не знаю. Однако, наблюдая за парнями и девчонками, которые находятся в поисках пары, дам непрошенный, но ценный совет: не стройте ожиданий.
Лёгкость, чувственность, влюблённость, захватывающий трепет в сердце и всякое прочее, чем мы называем окситоциново-дофаминовые волны сексуальных взаимодействий, существуют только в рамках полной свободы действий. Тогда, когда ты следуешь плану, когда ты заведомо ожидаешь определённого результата или итога, ты, как правило, не чувствуешь ни-фи-га.
Да, это я вам говорю – рационализаторство хорошо там, где твоя цель не связана с эмоциями. А если она в том, чтобы получить удовольствие, если вы хотите кайфануть, то придётся разжать булки и перестать контролировать. И начать всегда стоит с того, чтобы избавиться от любых ожиданий от человека, который перед вами.
По-настоящему классные эмоции начинаются там, где есть неожиданность и новизна. И только так начинаются по-настоящему классные отношения.
Поэтому если вы оказались в ловушке, где ни одно свидание не вызывает у вас чувств, перестаньте ходить на них по плану, перестаньте ходить ради результата. Отвлекитесь на время на что-то другое, и возвращайтесь тогда, когда из вас выветрится всякая одержимость целью.
9
Нюдсуббота и знакомства!
Мы пережили ещё один оборот вокруг Солнца, посты для знакомств вновь слились с нюдсубботами, а значит, надо красиво врываться в 2025 год!
Кто припас фотографии с мишурой, кокетливо намотанной на интимные части тела, я категорически требую их в комментарии :)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Кто выжил после новогодних - погнали ⬇️
Мы пережили ещё один оборот вокруг Солнца, посты для знакомств вновь слились с нюдсубботами, а значит, надо красиво врываться в 2025 год!
Кто припас фотографии с мишурой, кокетливо намотанной на интимные части тела, я категорически требую их в комментарии :)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Кто выжил после новогодних - погнали ⬇️
Отвечу сразу постом, чтобы было подробнее и понятнее.
И у мужчин, и у женщин, как у равноправных представителей отряда приматов, семейства гоминидов и рода хомо сапиенс, есть одна общая особенность - мы от сосков до мизинцев социальные существа. Есть, как известно, животные одиночные (например, почти все кошачьи, за исключением львов), а есть социальные, то бишь те, что выживают исключительно группами. Мы относимся ко второй категории.
Для людей, как высокосоциальных существ с развитой префронтальной корой, характерен особый набор потребностей, куда включается потребность в социальном одобрении: надёжное место в иерархии гарантирует тебе выживание, размножение и качество жизни в целом. Психически здоровый человек не может исключить эту потребность так же, как не может преодолеть желание выжить.
Вся эта душная подводка была к тому, что получать одобрение, особенно от противоположного пола, является неотъемлемой потребностью мужчин и женщин. Но в конкретно современном человеческом обществе наблюдается некоторый перекос: девчонки получают внимание и одобрение регулярно - за счёт комплиментов от своего и противоположного пола, социальных сетей и всего прочего, - в то время как парни этого лишены. Вот и выходит так, что даже самый красивый и успешный мужик получает едва ли столько же словесно выраженного социального одобрения и поддержки, сколько самая непримечательная девочка. Если вам кажется, что это неправда, подумайте сами: когда вы в последний раз делали комплимент постороннему мужчине, например, за классный выбор одежды или удачную причёску, хотя бы в виде комментария в соцсети? А женщине?..
В общем. В традиционных моногамных отношениях потребность в социальном одобрении вообще никуда не уходит, и потребность ощущать востребованность у противоположного пола, как часть этого одобрения - тоже. Но если у девушек в среднем легко получается закрывать её за счёт вышеупомянутых соцсетей и социального груминга, то обычным парням иногда бывает очень тяжело. И на помощь приходит то, что я называю "спортивный флирт" - это слегка сексуализированное общение с кем-то из окружения, например, с коллегой или подругой. Слегка - это только на уровне шуток и диалогов; оно никогда не переходит в иные плоскости, все понимают правила игры, просто взаимные социальные поглаживания, закрывающие потребность ощущать себя желанным самцом не только для одной женщины. Потому что человек, напомню, вид не моногамный, и на условном десятом году брака вот это вот "у тебя есть муж/жена, чо тебе ещё надо" - уже не работает.
Если вам до сих пор кажется, что всё вышеизложенное это разврат, блядство и не про любовь - ничего страшного, эта концепция всегда с трудом укладывается в голове, особенно у тех, у кого ещё не было опыта долгих отношений. Но попробуйте таки, девчата, переварить её, несмотря на отвращение. У меня есть гипотеза, основанная на многолетних наблюдениях: мужчины в среднем изменяют чаще именно из-за отсутствия регулярных социальных поглаживаний от противоположного пола. Если бы каждый из них ежедневно ощущал свою социальную и половую востребованность, не было бы такого активного желания идти и доказывать её "делом". Гипотеза эта, кстати, зародилась тогда, когда я заметила, что успешные у женщин мужики, привыкшие получать тот самый груминг или имеющие большой сексуальный опыт, становятся чуть ли не самыми верными партнёрами; хотя примитивная логика сработала бы в обратную, мол, зачем ему одна женщина, когда он может каждую неделю иметь разных.
Короче. Регулярный спортивный флирт не только полезен, он довольно часто спасает отношения: если оба знают, что вне своей пары они не останутся без внимания, это делает их любовь только крепче. Потому что вы не соглашаетесь на то, что есть, из страха одиночества, а выбираете друг друга каждый новый день, потому что любите. А если годами насильно пытаться смотреть только друг на друга и говорить лишь друг с другом, напряжение от отсутствия социального одобрения накопится и рванёт чем-то нехорошим типа резкого расставания или измены.
Такие дела.
И у мужчин, и у женщин, как у равноправных представителей отряда приматов, семейства гоминидов и рода хомо сапиенс, есть одна общая особенность - мы от сосков до мизинцев социальные существа. Есть, как известно, животные одиночные (например, почти все кошачьи, за исключением львов), а есть социальные, то бишь те, что выживают исключительно группами. Мы относимся ко второй категории.
Для людей, как высокосоциальных существ с развитой префронтальной корой, характерен особый набор потребностей, куда включается потребность в социальном одобрении: надёжное место в иерархии гарантирует тебе выживание, размножение и качество жизни в целом. Психически здоровый человек не может исключить эту потребность так же, как не может преодолеть желание выжить.
Вся эта душная подводка была к тому, что получать одобрение, особенно от противоположного пола, является неотъемлемой потребностью мужчин и женщин. Но в конкретно современном человеческом обществе наблюдается некоторый перекос: девчонки получают внимание и одобрение регулярно - за счёт комплиментов от своего и противоположного пола, социальных сетей и всего прочего, - в то время как парни этого лишены. Вот и выходит так, что даже самый красивый и успешный мужик получает едва ли столько же словесно выраженного социального одобрения и поддержки, сколько самая непримечательная девочка. Если вам кажется, что это неправда, подумайте сами: когда вы в последний раз делали комплимент постороннему мужчине, например, за классный выбор одежды или удачную причёску, хотя бы в виде комментария в соцсети? А женщине?..
В общем. В традиционных моногамных отношениях потребность в социальном одобрении вообще никуда не уходит, и потребность ощущать востребованность у противоположного пола, как часть этого одобрения - тоже. Но если у девушек в среднем легко получается закрывать её за счёт вышеупомянутых соцсетей и социального груминга, то обычным парням иногда бывает очень тяжело. И на помощь приходит то, что я называю "спортивный флирт" - это слегка сексуализированное общение с кем-то из окружения, например, с коллегой или подругой. Слегка - это только на уровне шуток и диалогов; оно никогда не переходит в иные плоскости, все понимают правила игры, просто взаимные социальные поглаживания, закрывающие потребность ощущать себя желанным самцом не только для одной женщины. Потому что человек, напомню, вид не моногамный, и на условном десятом году брака вот это вот "у тебя есть муж/жена, чо тебе ещё надо" - уже не работает.
Если вам до сих пор кажется, что всё вышеизложенное это разврат, блядство и не про любовь - ничего страшного, эта концепция всегда с трудом укладывается в голове, особенно у тех, у кого ещё не было опыта долгих отношений. Но попробуйте таки, девчата, переварить её, несмотря на отвращение. У меня есть гипотеза, основанная на многолетних наблюдениях: мужчины в среднем изменяют чаще именно из-за отсутствия регулярных социальных поглаживаний от противоположного пола. Если бы каждый из них ежедневно ощущал свою социальную и половую востребованность, не было бы такого активного желания идти и доказывать её "делом". Гипотеза эта, кстати, зародилась тогда, когда я заметила, что успешные у женщин мужики, привыкшие получать тот самый груминг или имеющие большой сексуальный опыт, становятся чуть ли не самыми верными партнёрами; хотя примитивная логика сработала бы в обратную, мол, зачем ему одна женщина, когда он может каждую неделю иметь разных.
Короче. Регулярный спортивный флирт не только полезен, он довольно часто спасает отношения: если оба знают, что вне своей пары они не останутся без внимания, это делает их любовь только крепче. Потому что вы не соглашаетесь на то, что есть, из страха одиночества, а выбираете друг друга каждый новый день, потому что любите. А если годами насильно пытаться смотреть только друг на друга и говорить лишь друг с другом, напряжение от отсутствия социального одобрения накопится и рванёт чем-то нехорошим типа резкого расставания или измены.
Такие дела.
26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Новогодние салаты переварились, а кто-то даже успел скинуть набранную за праздники воду. Требую фото ваших успехов!)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Новогодние салаты переварились, а кто-то даже успел скинуть набранную за праздники воду. Требую фото ваших успехов!)
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
12
О таком меня ещё не спрашивали, но желание подписчиков - закон. Выключайте Маркаряна, пацаны, щас научу вас быть альфой за один раз и бесплатно. Девочки пусть тоже садятся: психологическая зрелость мужской или женской не бывает, поскольку база у неё гендерно нейтральная.
1. Зрелость - это не про то, как тебя люди видят, а про то, каким себя видишь ты сам. Поэтому забудь про свой образ и смотри внутрь: тебе всё там нравится? Можешь ли ты честно сказать о себе, что ты классный? Нет? Исправляй. Чтобы отделить своё настоящее от навязанного, можешь, например, представить, что ты единственный живой игрок в ультра-реалистичной РПГшке, а все вокруг NPC. У тебя нет конкуренции, тебе не перед кем хвастаться. Чем займешься?..
Идти нужно до момента, где станет искренне и глубоко наплевать на чужие мнения о себе, потому что ты сам от себя кайфуешь. Это будет сразу +100 пойнтов к сексуальности. Да, даже если вместо спорта и чтения книжек ты бакланишь в доту и отрастил пузо. Но это работает, только если дота - не способ избежать реальности, а вот прям искренне твоё. Поверьте, дотеров и прочих задротов у меня было порядочно, и я разницу знаю; это прям сразу чуется - где чувак от мира прячется, потому что его боится, а где просто получает удовольствие.
2. Перестань бездумно бороться со своими недостатками. Всё, что ты называешь своими недостатками, с обратной стороны окажется достоинствами. Например, все публичные люди - нарциссы; многие великие творцы и учёные были с синдромом бога, ну и так далее. В принципе, этот пункт вытекает из предыдущего: когда ты перестаёшь пытаться быть удобным и выясняешь, в чём для тебя счастье, становится легко определить, какие твои "недостатки" ускоряют путь к нему, а какие мешают его достичь. Вот избавляться надо только от тех, которые мешают. К слову, именно травмы, как позитивные, так и негативные, делают людей разными, продуктивными и интересными.
3. Перестань бояться. Что бы ты ни делал, в худшем случае ты умрёшь, а умрёшь ты одноху йственно рано или поздно, поэтому страх не рационален. По крайней мере, социальный страх.
Жизнь одна, как говорил великий мудрец слобкового лобного места Дома 2. Каждую минуту уходит, закончится в рандомный момент, никакого великого предназначения не имеет. Если регулярно воскрешать эту мысль в голове, дофамин хреначит вдвое чаще.
4. Самое последнее и самое сложное: научись быть добрым. Сначала к себе, потом к людям, потом к миру. Доброта - признак самой большой силы, это буквально обусловлено миллионами лет естественного отбора у сапиенсов.
Важно не путать доброту с услужливостью: услуживают для сильных, а помогают тем, кто слабее. Поэтому у приматов самые сильные самцы и помогают больше прочих (чем выше тестостерон, тем больше щедрость, в том числе социальная). Самки считывают это на раз. По доброте быстрее всего отличить настоящего альфу от того, кто им притворяется.
Невозможно стать по-настоящему добрым без реализации первого пункта, несчастный человек слаб и добрым не бывает. Но уже сейчас можешь взять в привычку простое правило: если есть возможность сделать хорошее без ущерба для себя - сделай.
Всё остальное, все вот эти убогие попытки изобразить зрелого самца, когда на самом деле внутри ты щенок, который сам себе не нравится и хочет к мамочке - ну-у-у... Манипуляции эти работают либо на глупых, либо на очень наивных людях. Я этому учить не буду, оно ниже моего достоинства.
Если в комментах насыпется вопросов-возражений, продолжим тему.
1. Зрелость - это не про то, как тебя люди видят, а про то, каким себя видишь ты сам. Поэтому забудь про свой образ и смотри внутрь: тебе всё там нравится? Можешь ли ты честно сказать о себе, что ты классный? Нет? Исправляй. Чтобы отделить своё настоящее от навязанного, можешь, например, представить, что ты единственный живой игрок в ультра-реалистичной РПГшке, а все вокруг NPC. У тебя нет конкуренции, тебе не перед кем хвастаться. Чем займешься?..
Идти нужно до момента, где станет искренне и глубоко наплевать на чужие мнения о себе, потому что ты сам от себя кайфуешь. Это будет сразу +100 пойнтов к сексуальности. Да, даже если вместо спорта и чтения книжек ты бакланишь в доту и отрастил пузо. Но это работает, только если дота - не способ избежать реальности, а вот прям искренне твоё. Поверьте, дотеров и прочих задротов у меня было порядочно, и я разницу знаю; это прям сразу чуется - где чувак от мира прячется, потому что его боится, а где просто получает удовольствие.
2. Перестань бездумно бороться со своими недостатками. Всё, что ты называешь своими недостатками, с обратной стороны окажется достоинствами. Например, все публичные люди - нарциссы; многие великие творцы и учёные были с синдромом бога, ну и так далее. В принципе, этот пункт вытекает из предыдущего: когда ты перестаёшь пытаться быть удобным и выясняешь, в чём для тебя счастье, становится легко определить, какие твои "недостатки" ускоряют путь к нему, а какие мешают его достичь. Вот избавляться надо только от тех, которые мешают. К слову, именно травмы, как позитивные, так и негативные, делают людей разными, продуктивными и интересными.
3. Перестань бояться. Что бы ты ни делал, в худшем случае ты умрёшь, а умрёшь ты однох
Жизнь одна, как говорил великий мудрец с
4. Самое последнее и самое сложное: научись быть добрым. Сначала к себе, потом к людям, потом к миру. Доброта - признак самой большой силы, это буквально обусловлено миллионами лет естественного отбора у сапиенсов.
Важно не путать доброту с услужливостью: услуживают для сильных, а помогают тем, кто слабее. Поэтому у приматов самые сильные самцы и помогают больше прочих (чем выше тестостерон, тем больше щедрость, в том числе социальная). Самки считывают это на раз. По доброте быстрее всего отличить настоящего альфу от того, кто им притворяется.
Невозможно стать по-настоящему добрым без реализации первого пункта, несчастный человек слаб и добрым не бывает. Но уже сейчас можешь взять в привычку простое правило: если есть возможность сделать хорошее без ущерба для себя - сделай.
Всё остальное, все вот эти убогие попытки изобразить зрелого самца, когда на самом деле внутри ты щенок, который сам себе не нравится и хочет к мамочке - ну-у-у... Манипуляции эти работают либо на глупых, либо на очень наивных людях. Я этому учить не буду, оно ниже моего достоинства.
Если в комментах насыпется вопросов-возражений, продолжим тему.
24
В тему вчерашнего разговора о мужской зрелости: вот вам отличный пример. Доброта с позиции силы, щедрость, юмор и внутренняя свобода. И огромная любовь к девушкам, вместо делёжки счёта в ресторане. Обожаю ❤️
Не буду уточнять, откуда я про него всё знаю: вы уже слышали миллион раз, что он мой хороший друг. Жаль, что до сих пор ведёт канал анонимно - с другой стороны, есть возможность писать так, как иной человек не рискнул бы - бескомпромиссно, жестко и честно.
Кто со мной дольше года, помнят его знаменитый пост про работу с женским клитором (так и хочется добавить that’s my boy!). Парень умница, можете смело напитываться его спокойствием и уверенностью в себе. И девчонкам полезно: это как подслушать мужской разговор о женщинах за бутылкой виски. Услышите то, о чем никто из них не скажет, глядя в глаза. Энджой: москоутиндер
Не буду уточнять, откуда я про него всё знаю: вы уже слышали миллион раз, что он мой хороший друг. Жаль, что до сих пор ведёт канал анонимно - с другой стороны, есть возможность писать так, как иной человек не рискнул бы - бескомпромиссно, жестко и честно.
Кто со мной дольше года, помнят его знаменитый пост про работу с женским клитором (так и хочется добавить that’s my boy!). Парень умница, можете смело напитываться его спокойствием и уверенностью в себе. И девчонкам полезно: это как подслушать мужской разговор о женщинах за бутылкой виски. Услышите то, о чем никто из них не скажет, глядя в глаза. Энджой: москоутиндер
Секс с тревожным типом привязанности
Я уже говорила, что 95% обращений ко мне формулируются примерно как «он/а меня не хочет, что делать, помогите». И вот что я заметила: практически все, пришедшие с этой проблемой, носители так называемого тревожного типа привязанности (если вы с этой типологией не знакомы, можете почитать на Вики).
Хочу сразу этим людям объяснить – всем сразу и бесплатно – вот какую штуку.
Нам, как социальным млекопитающим, секс нужен не только для размножения. Как и ближайшие наши родственники, обезьяны, мы занимаемся им по любому удобному поводу: за еду, от скуки или для получения нужного места в иерархии стаи. Но самая главная из его дополнительных функций – социальная, то есть возможность установить более крепкую и близкую связь с другой особью.
Поэтому страсть может существовать только в тех отношениях, где есть дистанция и новизна. Эти два пункта в целом про одно и то же: ощущение узнавания нового и движение навстречу друг другу. Это про пространство для взаимодействия, в котором рождается такая желанная вами химия.
И что происходит, если этого пространства нет, если нет дистанции? Если тревожный партнёр постоянно хочет быть рядом, требует подтверждения любви, круглосуточной связи и бесконечного внимания?
Конечно, второй партнёр постепенно начинает терять интерес: очень сложно хотеть то, чем ты уже обладаешь. Даже если сам он такой же тревожный, всё равно остынет со временем.
Нас завела в эту ловушку современная психология отношений, диктующая полную открытость, максимальные взаимодействия и идею абсолютного «МЫ», которое со временем убивает «Я». А страсть – она же всегда немного про эгоизм. Про жадность. Про желание обладать. При прочих равных условиях умеренный эгоист всегда будет более сексуален, чем человек, готовый сделать абсолютно всё, чтобы тебе было хорошо.
Если вы понимаете, что страсть начинает угасать, а без неё вам жизнь не мила – отдаляйтесь. Не в эмоциональном смысле, а в физическом. Начните проводить время отдельно друг от друга, обзаводитесь самостоятельными интересами, собственными друзьями и так далее. Займитесь собой, посвятите больше времени самореализации и личному развитию.
Да, это тоже не панацея. Секс может пропасть и по другим причинам – например, вы перестали привлекать партнёра физически (хотя я таких случаев встречала крайне мало, особенно в долгих отношениях). А ещё бывает и такое, что люди просто друг другу не подходят. Но тогда вы в любом случае расстанетесь, это вопрос времени – так пусть лучше раньше, чем позже.
Надеюсь, вам было полезно это прочитать.
Я уже говорила, что 95% обращений ко мне формулируются примерно как «он/а меня не хочет, что делать, помогите». И вот что я заметила: практически все, пришедшие с этой проблемой, носители так называемого тревожного типа привязанности (если вы с этой типологией не знакомы, можете почитать на Вики).
Хочу сразу этим людям объяснить – всем сразу и бесплатно – вот какую штуку.
Нам, как социальным млекопитающим, секс нужен не только для размножения. Как и ближайшие наши родственники, обезьяны, мы занимаемся им по любому удобному поводу: за еду, от скуки или для получения нужного места в иерархии стаи. Но самая главная из его дополнительных функций – социальная, то есть возможность установить более крепкую и близкую связь с другой особью.
Поэтому страсть может существовать только в тех отношениях, где есть дистанция и новизна. Эти два пункта в целом про одно и то же: ощущение узнавания нового и движение навстречу друг другу. Это про пространство для взаимодействия, в котором рождается такая желанная вами химия.
И что происходит, если этого пространства нет, если нет дистанции? Если тревожный партнёр постоянно хочет быть рядом, требует подтверждения любви, круглосуточной связи и бесконечного внимания?
Конечно, второй партнёр постепенно начинает терять интерес: очень сложно хотеть то, чем ты уже обладаешь. Даже если сам он такой же тревожный, всё равно остынет со временем.
Нас завела в эту ловушку современная психология отношений, диктующая полную открытость, максимальные взаимодействия и идею абсолютного «МЫ», которое со временем убивает «Я». А страсть – она же всегда немного про эгоизм. Про жадность. Про желание обладать. При прочих равных условиях умеренный эгоист всегда будет более сексуален, чем человек, готовый сделать абсолютно всё, чтобы тебе было хорошо.
Если вы понимаете, что страсть начинает угасать, а без неё вам жизнь не мила – отдаляйтесь. Не в эмоциональном смысле, а в физическом. Начните проводить время отдельно друг от друга, обзаводитесь самостоятельными интересами, собственными друзьями и так далее. Займитесь собой, посвятите больше времени самореализации и личному развитию.
Да, это тоже не панацея. Секс может пропасть и по другим причинам – например, вы перестали привлекать партнёра физически (хотя я таких случаев встречала крайне мало, особенно в долгих отношениях). А ещё бывает и такое, что люди просто друг другу не подходят. Но тогда вы в любом случае расстанетесь, это вопрос времени – так пусть лучше раньше, чем позже.
Надеюсь, вам было полезно это прочитать.
12
Доброта и секс
Не только лишь все поняли разницу между добротой и услужливостью; и почему первое - страшно сексуально, а второе наоборот.
Предполагаю, это те же парни, которые недоумевают над ситуациями "я был так добр с ней, а она вытирала об меня ноги".
Смарите.
Вот есть Вася Пупкин, которому ужасно нравится его однокурсница Маша Кукушкина. Он решает за неё контрольные, таскает сумки, чинит ноут, слушает жалобы на бывшего и приезжает по первому свисту. А в ответ Маша смотрит на него, в лучшем случае, как на друга, а скорее и того меньше. Для Маши - почему-то! - поведение "доброго парня" Васи это полный антисекс.
Всё потому, что Вася - не добрый парень, и уж точно не добр к ней. Вася ей услуживает, пытаясь взамен получить её внимание и расположение. У Васи есть вполне конкретный интерес, и он находится в положении просящего; Маша, как дающая, либо соблаговолит принять его ухаживания в обмен на секс, либо и дальше будет юзать поклонника без зазрения совести. Обычная социальная сделка, которая либо состоится, либо нет; и открыл её, скорее всего, сам Вася, начав свой брачный танец.
А вот если бы Вася делал всё тоже самое для условной Оли, которая сидит на первой парте в роговых очках и свитере в катышках, и глаз от учебников не поднимает, то это была бы уже доброта. Потому что Васе от Оли ровным счётом ничего не нужно: ни внимания, ни ответных услуг, ни, тем более, секса. Он помогает ей только потому, что испытывает сопереживание; только эмпатия является двигателем по-настоящему добрых дел. Мы чувствуем эмоции другого человека, как собственные, и готовы на них влиять; в качестве награды за этот акт нам достаточно того, что его боль ушла и больше нас не тревожит.
Итого: доброта - это акт сильного в адрес слабого, он не предполагает, что совершённое это инвестиции, требующие возврата.
Эту концепцию ума прекрасно описывает фраза из армянской сказки: "делай добро и бросай его в воду". То есть сделал, насладился самим этим фактом и отправился по своим делам. А если ты кому-то сделал хорошо, а потом днями и ночами ходишь по пятам, как комодский варан, укусивший антилопу и ждущий её кончины, то это уже не про добро. Это про социальную сделку.
С сексом это взаимосвязано максимально просто. Выражаясь языком примитивного бихевиоризма (снова алаверды Маркаряну), самка при прочих равных условиях выбирает сильного самца, то есть доброго. А слабого, то есть услужливого, предпочтёт не замечать - как минимум, до тех пор, пока сама не окажется в положении ещё более слабом.
Так что забудьте навсегда вот эту чушь, что "доброту принимают за слабость" или "хорошие и добрые парни никому не нужны". Доброта, настоящая доброта - всегда возвращается и вознаграждается, это непобедимое социальное оружие, и в некотором смысле, сорян за пафосную формулировку, вершина социальной эволюции приматов, и об этом не просто так написаны миллионы эпосов начиная с зари человечества.
Завтра расскажу вам, как доброта повлияла на половой отбор хомо сапиенс, и в какой момент самки нашего вида стали выбирать добрых, а не только сильных.
Не только лишь все поняли разницу между добротой и услужливостью; и почему первое - страшно сексуально, а второе наоборот.
Предполагаю, это те же парни, которые недоумевают над ситуациями "я был так добр с ней, а она вытирала об меня ноги".
Смарите.
Вот есть Вася Пупкин, которому ужасно нравится его однокурсница Маша Кукушкина. Он решает за неё контрольные, таскает сумки, чинит ноут, слушает жалобы на бывшего и приезжает по первому свисту. А в ответ Маша смотрит на него, в лучшем случае, как на друга, а скорее и того меньше. Для Маши - почему-то! - поведение "доброго парня" Васи это полный антисекс.
Всё потому, что Вася - не добрый парень, и уж точно не добр к ней. Вася ей услуживает, пытаясь взамен получить её внимание и расположение. У Васи есть вполне конкретный интерес, и он находится в положении просящего; Маша, как дающая, либо соблаговолит принять его ухаживания в обмен на секс, либо и дальше будет юзать поклонника без зазрения совести. Обычная социальная сделка, которая либо состоится, либо нет; и открыл её, скорее всего, сам Вася, начав свой брачный танец.
А вот если бы Вася делал всё тоже самое для условной Оли, которая сидит на первой парте в роговых очках и свитере в катышках, и глаз от учебников не поднимает, то это была бы уже доброта. Потому что Васе от Оли ровным счётом ничего не нужно: ни внимания, ни ответных услуг, ни, тем более, секса. Он помогает ей только потому, что испытывает сопереживание; только эмпатия является двигателем по-настоящему добрых дел. Мы чувствуем эмоции другого человека, как собственные, и готовы на них влиять; в качестве награды за этот акт нам достаточно того, что его боль ушла и больше нас не тревожит.
Итого: доброта - это акт сильного в адрес слабого, он не предполагает, что совершённое это инвестиции, требующие возврата.
Эту концепцию ума прекрасно описывает фраза из армянской сказки: "делай добро и бросай его в воду". То есть сделал, насладился самим этим фактом и отправился по своим делам. А если ты кому-то сделал хорошо, а потом днями и ночами ходишь по пятам, как комодский варан, укусивший антилопу и ждущий её кончины, то это уже не про добро. Это про социальную сделку.
С сексом это взаимосвязано максимально просто. Выражаясь языком примитивного бихевиоризма (снова алаверды Маркаряну), самка при прочих равных условиях выбирает сильного самца, то есть доброго. А слабого, то есть услужливого, предпочтёт не замечать - как минимум, до тех пор, пока сама не окажется в положении ещё более слабом.
Так что забудьте навсегда вот эту чушь, что "доброту принимают за слабость" или "хорошие и добрые парни никому не нужны". Доброта, настоящая доброта - всегда возвращается и вознаграждается, это непобедимое социальное оружие, и в некотором смысле, сорян за пафосную формулировку, вершина социальной эволюции приматов, и об этом не просто так написаны миллионы эпосов начиная с зари человечества.
Завтра расскажу вам, как доброта повлияла на половой отбор хомо сапиенс, и в какой момент самки нашего вида стали выбирать добрых, а не только сильных.
118
Помните, я вам рассказывала, почему мы возвращаемся к бывшим и как это исправить?
Нашла годный пост девушки, лекцией которой с вами делилась тогда (по поводу работы с позитивной травмой).
Имхо, это информация, которую стоит знать каждому, гуляющему по одним и тем же граблям. Есть есть вопросы - задавайте в комментах 🫶🏻
Нашла годный пост девушки, лекцией которой с вами делилась тогда (по поводу работы с позитивной травмой).
Имхо, это информация, которую стоит знать каждому, гуляющему по одним и тем же граблям. Есть есть вопросы - задавайте в комментах 🫶🏻
Forwarded from Психолог и немного ведьма 🗝️ (Nina Uvarova)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как EMDR помогает наладить отношения?
Многие уже в курсе, что я сама люблю эту технику, много в ней работаю и прибегаю к ней сама как клиент.
Давайте расскажу о том, как техника EMDR может помочь вам, если в отношениях что-то идет не так.
Это инструмент, который помогает переработать болезненный опыт, влияющий на ваши реакции здесь и сейчас.
Пример: у вас тревожный тип привязанности, и каждая пауза или дистанция в отношениях оказываются болезненными.
Или вы не выдерживаете агрессию партнера: впадаете в ступор, плачете, но не можете защитить свои границы.
А, может быть, у вас избегающий тип привязанности? Когда близость становится пугающей, вы закрываетесь, будто «замораживаетесь» внутри себя.
Или другой сценарий: вы сами не справляетесь с агрессией. Каждое замечание или невинный вопрос от партнера вызывает у вас злость, которую сложно объяснить.
Или, возможно, прошлое предательство заставило вас постоянно ожидать подвоха, даже когда реальных причин для недоверия нет.
А как насчет созависимых отношений? Когда сложно найти себя вне партнера, удерживать дистанцию и жить своей жизнью?
Всё это то, с чем отлично справляется EMDR, так как работает сразу на нескольких уровнях:
•Перерабатывает болезненные эмоции, которые сидят внутри и мешают быть счастливыми в отношениях.
•Помогает понять, на какие именно триггеры вы реагируете и почему.
•Делает это экологично: вам даже не нужно проговаривать все детали ситуации, особенно если это тяжело (в том числе поэтому я ее использую в групповой работе)
•Бонусом стабилизирует самооценку.
Какие результаты я видела в своей терапевтической практике?
После сессий люди начинают выдерживать напряжение в конфликте. Вместо обид и слез появляется способность вести диалог.
«Слипшиеся пельмени» превращаются в двух взрослых, самостоятельных людей, а отношения становятся здоровыми.
Люди с избегающим типом привязанности начинают мягче относиться к партнеру, перестают бояться близости.
Так что если вдруг вы искали эффективное решение, то емдр - одна из таких техник. В среднем улучшения после сессии начинаются с первой - третьей сессии. Я видела в своей терапии чудеса, когда было достаточно реально одной сессии, чтобы решить запрос клиента (но тут как и всегда многое зависит от личностных особенностей).
Лично я люблю ее комбинировать с другими техниками, на мой взгляд так оно работает лучше. Но тут на вкус и цвет, как говорится.
Главное — ищите специалиста, который вам откликается эмоционально, потому что техника - техникой, но все-таки в любой терапии самое главное - это отношения и человеческий контакт.
Будьте здоровы и счастливы. ❤️
Многие уже в курсе, что я сама люблю эту технику, много в ней работаю и прибегаю к ней сама как клиент.
Давайте расскажу о том, как техника EMDR может помочь вам, если в отношениях что-то идет не так.
Это инструмент, который помогает переработать болезненный опыт, влияющий на ваши реакции здесь и сейчас.
Пример: у вас тревожный тип привязанности, и каждая пауза или дистанция в отношениях оказываются болезненными.
Или вы не выдерживаете агрессию партнера: впадаете в ступор, плачете, но не можете защитить свои границы.
А, может быть, у вас избегающий тип привязанности? Когда близость становится пугающей, вы закрываетесь, будто «замораживаетесь» внутри себя.
Или другой сценарий: вы сами не справляетесь с агрессией. Каждое замечание или невинный вопрос от партнера вызывает у вас злость, которую сложно объяснить.
Или, возможно, прошлое предательство заставило вас постоянно ожидать подвоха, даже когда реальных причин для недоверия нет.
А как насчет созависимых отношений? Когда сложно найти себя вне партнера, удерживать дистанцию и жить своей жизнью?
Всё это то, с чем отлично справляется EMDR, так как работает сразу на нескольких уровнях:
•Перерабатывает болезненные эмоции, которые сидят внутри и мешают быть счастливыми в отношениях.
•Помогает понять, на какие именно триггеры вы реагируете и почему.
•Делает это экологично: вам даже не нужно проговаривать все детали ситуации, особенно если это тяжело (в том числе поэтому я ее использую в групповой работе)
•Бонусом стабилизирует самооценку.
Какие результаты я видела в своей терапевтической практике?
После сессий люди начинают выдерживать напряжение в конфликте. Вместо обид и слез появляется способность вести диалог.
«Слипшиеся пельмени» превращаются в двух взрослых, самостоятельных людей, а отношения становятся здоровыми.
Люди с избегающим типом привязанности начинают мягче относиться к партнеру, перестают бояться близости.
Так что если вдруг вы искали эффективное решение, то емдр - одна из таких техник. В среднем улучшения после сессии начинаются с первой - третьей сессии. Я видела в своей терапии чудеса, когда было достаточно реально одной сессии, чтобы решить запрос клиента (но тут как и всегда многое зависит от личностных особенностей).
Лично я люблю ее комбинировать с другими техниками, на мой взгляд так оно работает лучше. Но тут на вкус и цвет, как говорится.
Главное — ищите специалиста, который вам откликается эмоционально, потому что техника - техникой, но все-таки в любой терапии самое главное - это отношения и человеческий контакт.
Будьте здоровы и счастливы. ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдсуббота и знакомства!
Ну что, уже вовсе идут рабочие будни, и только набранные килограммы напоминают нам о праздниках :) Вот и я сегодня перемещу свою задницу с Пхукета на Бали и тоже постараюсь войти хотя бы в какое-то подобие режима (после того, как перепробую всех австралийских сёрферов, конечно же). Кстати, если вы местный, пишите!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
Ну что, уже вовсе идут рабочие будни, и только набранные килограммы напоминают нам о праздниках :) Вот и я сегодня перемещу свою задницу с Пхукета на Бали и тоже постараюсь войти хотя бы в какое-то подобие режима (после того, как перепробую всех австралийских сёрферов, конечно же). Кстати, если вы местный, пишите!
Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже).
Нюдсы важны нам, чтобы чувствовать себя увереннее, раскрепощаться, любить своё тело и относиться к его достоинствам и недостаткам трезво; то, что вы снимаете нюдсы и делитесь ими, имеет доказанный терапевтический эффект. Особенно, когда вас лайкает и поддерживает столько людей 🖤
А ещё - к фото и видео своих прекрасных тел, если мы желаем познакомиться, сразу добавляем немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈
Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить!
Погнали ⬇️
13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ууууу, обожаю такое. Точка Джи у нас теперь в уретре, оказывается!
Но отбросим скепсис. Предположим, мы исследований не читали, даже в Википедию не заходили, и вообще учёным не доверяем. Доверяем только людям из Тик-Тока. Поэтому, раз есть теория - надо проверять.
Девчонки, я понимаю, что таких просьб вы не ожидали, но.
Залезьте пальцами туда, куда показывает милая женщина, и «потыкайте палочкой».
Кайф есть? Оргазм? Удовольствие? Поделитесь, кто не стесняется, мне очень интересно.
Только на пустой мочевой пузырь, пожалуйста, во избежание эксцессов.
Но отбросим скепсис. Предположим, мы исследований не читали, даже в Википедию не заходили, и вообще учёным не доверяем. Доверяем только людям из Тик-Тока. Поэтому, раз есть теория - надо проверять.
Девчонки, я понимаю, что таких просьб вы не ожидали, но.
Залезьте пальцами туда, куда показывает милая женщина, и «потыкайте палочкой».
Кайф есть? Оргазм? Удовольствие? Поделитесь, кто не стесняется, мне очень интересно.
Только на пустой мочевой пузырь, пожалуйста, во избежание эксцессов.
Когда ты молодой, тебе понравиться партнёру кажется важнее, чем собственное удовольствие. С годами это понемногу меняется :)
История не однозначно гендерная, но чаще в эту ловушку попадают девчонки, в связи с их более сложной физиологией.
Мне вот интересно у вас узнать - в каком возрасте ощутили этот перелом? Был ли какой-то момент, когда вы такие: «да пох уй уже, что он/а подумает, главное, чтобы мне было хорошо»
История не однозначно гендерная, но чаще в эту ловушку попадают девчонки, в связи с их более сложной физиологией.
Мне вот интересно у вас узнать - в каком возрасте ощутили этот перелом? Был ли какой-то момент, когда вы такие: «да по
8
Красота или эмоции?
Ну ведь каждому из нас подсознание шепчет: "Выбирай самого красивого и молодого!". Это древний механизм, доставшийся от предков, для которых красота и молодость сигнализировали о здоровье и фертильности. Но вот в современном мире, где отношения — это не только про размножение, да и высшая психика подкидывает приколов, эта стратегия иногда работает в минус.
Исследования показывают, что люди, которые выбирают партнёров исключительно по критерию физической привлекательности, зачастую обладают более низким эмоциональным интеллектом (EQ). Но в чём связь?
Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и сопереживать другим. Люди с высоким EQ умеют выстраивать глубокие, насыщенные эмоциональной близостью отношения. Но если при выборе партнёра вы искренне и незатейливо ставите на первое место внешность, значит, вам нафиг не уперлось содержание и чужие эмоции. Человек с развитой эмпатией так просто не сможет сделать :)
Например, исследование Гарвардского университета (Finkel et al., 2014) показало, что люди, ориентированные исключительно на внешность, тратят меньше времени на развитие навыков эмпатии и эмоционального понимания. Они сосредотачиваются на краткосрочных выгодах — комплименты, социальный статус, удовольствие от "картинки".
Исследование Университета Западного Онтарио (Jankowski et al., 2018) подтверждает: приоритет красоты часто коррелирует с нарциссическими чертами характера. Нарциссизм — это не просто любовь к своему отражению, это ещё и склонность к поверхностным связям, недостаток эмпатии и трудности с построением глубоких отношений. Получается замкнутый круг: человек с низким EQ ищет подтверждения своей ценности в партнёре-"трофее", а когда реальность не оправдывает ожиданий, возникают конфликты и разочарования.
«Но ведь внешность всегда важна?»
Да ну конечно, даже лучшие из нас не могут совсем уж не судить по обложке. Но это не должно быть главным критерием выбора, если вы не хотите провести свою жизнь в регулярных разочарованиях.
И речь даже не обязательно о серьезных/долгих отношениях, а вообще о любых, где фигурируют эмоции.
Как бы это ни было банально, сравнение с шоколадкой и оберткой - самое верное.
Ну ведь каждому из нас подсознание шепчет: "Выбирай самого красивого и молодого!". Это древний механизм, доставшийся от предков, для которых красота и молодость сигнализировали о здоровье и фертильности. Но вот в современном мире, где отношения — это не только про размножение, да и высшая психика подкидывает приколов, эта стратегия иногда работает в минус.
Исследования показывают, что люди, которые выбирают партнёров исключительно по критерию физической привлекательности, зачастую обладают более низким эмоциональным интеллектом (EQ). Но в чём связь?
Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и сопереживать другим. Люди с высоким EQ умеют выстраивать глубокие, насыщенные эмоциональной близостью отношения. Но если при выборе партнёра вы искренне и незатейливо ставите на первое место внешность, значит, вам нафиг не уперлось содержание и чужие эмоции. Человек с развитой эмпатией так просто не сможет сделать :)
Например, исследование Гарвардского университета (Finkel et al., 2014) показало, что люди, ориентированные исключительно на внешность, тратят меньше времени на развитие навыков эмпатии и эмоционального понимания. Они сосредотачиваются на краткосрочных выгодах — комплименты, социальный статус, удовольствие от "картинки".
Исследование Университета Западного Онтарио (Jankowski et al., 2018) подтверждает: приоритет красоты часто коррелирует с нарциссическими чертами характера. Нарциссизм — это не просто любовь к своему отражению, это ещё и склонность к поверхностным связям, недостаток эмпатии и трудности с построением глубоких отношений. Получается замкнутый круг: человек с низким EQ ищет подтверждения своей ценности в партнёре-"трофее", а когда реальность не оправдывает ожиданий, возникают конфликты и разочарования.
«Но ведь внешность всегда важна?»
Да ну конечно, даже лучшие из нас не могут совсем уж не судить по обложке. Но это не должно быть главным критерием выбора, если вы не хотите провести свою жизнь в регулярных разочарованиях.
И речь даже не обязательно о серьезных/долгих отношениях, а вообще о любых, где фигурируют эмоции.
Как бы это ни было банально, сравнение с шоколадкой и оберткой - самое верное.
Как мастурбировать и качать попу одновременно
Я много раз рассказывала, как тренировки мышц тазового дна повышают оргазмичность у девчонок, и даже дарят им способность получать миотонический оргазм; а некоторые позы в сексе по этому же принципу могут кратно усилить удовольствие от процесса. Но чем довольствоваться умозрительными выводами - это нормально, что скептикам их недостаточно - давайте лучше один раз убедимся на своём опыте.
Когда в следующий раз вы заляжете мастурбировать, возьмите свою любимую игрушку (я рекомендую точечный вибратор, но если его нет, подойдёт любая другая) и сперва делайте всё, что обычно. Примите привычную позу, совершайте те же движения, вызывайте эротический отклик (просмотр порно, фантазии и тд) Это нужно нам, чтобы потом зафиксировать разницу.
После этого, не доходя до оргазма, вам нужно будет поменять позу. Ложитесь на спину, вытяните и скрестите ноги - правую на левую, или левую на правую, неважно. Да, если у вас крупная игрушка, стимулировать головку будет менее удобно, чем с разведёнными ногами, поэтому я рекомендую точечник.
Самое главное: во время стимуляции в этом положении, со скрещенными ногами, старайтесь приподнять таз, опираясь на пятки. Отрывать его от кровати не обязательно, главное чтобы ягодицы как следует напряглись. Вот тут-то вы почувствуете разницу, минимум вдвое, а то и втрое, в количестве удовольствия от процесса!
Да, вот настолько лонно-копчиковая мышца влияет на нашу оргазмичность. Если хотите развивать её, можете начать с малого, хотя бы с мастурбации таким вот образом. Это будет и приятнее, и полезнее, в том числе потому, что попа в процессе будет напрягаться - круглой и фитоняшной это её не сделает, конечно, но поддержать мышечный тонус поможет. Эдакий ягодичный микро-мост :)
А потом уже, когда и в постели разница станет очевидна, надеюсь, что и за полноценные тренировки возьмётесь.
Всем секс! :)
Я много раз рассказывала, как тренировки мышц тазового дна повышают оргазмичность у девчонок, и даже дарят им способность получать миотонический оргазм; а некоторые позы в сексе по этому же принципу могут кратно усилить удовольствие от процесса. Но чем довольствоваться умозрительными выводами - это нормально, что скептикам их недостаточно - давайте лучше один раз убедимся на своём опыте.
Когда в следующий раз вы заляжете мастурбировать, возьмите свою любимую игрушку (я рекомендую точечный вибратор, но если его нет, подойдёт любая другая) и сперва делайте всё, что обычно. Примите привычную позу, совершайте те же движения, вызывайте эротический отклик (просмотр порно, фантазии и тд) Это нужно нам, чтобы потом зафиксировать разницу.
После этого, не доходя до оргазма, вам нужно будет поменять позу. Ложитесь на спину, вытяните и скрестите ноги - правую на левую, или левую на правую, неважно. Да, если у вас крупная игрушка, стимулировать головку будет менее удобно, чем с разведёнными ногами, поэтому я рекомендую точечник.
Самое главное: во время стимуляции в этом положении, со скрещенными ногами, старайтесь приподнять таз, опираясь на пятки. Отрывать его от кровати не обязательно, главное чтобы ягодицы как следует напряглись. Вот тут-то вы почувствуете разницу, минимум вдвое, а то и втрое, в количестве удовольствия от процесса!
Да, вот настолько лонно-копчиковая мышца влияет на нашу оргазмичность. Если хотите развивать её, можете начать с малого, хотя бы с мастурбации таким вот образом. Это будет и приятнее, и полезнее, в том числе потому, что попа в процессе будет напрягаться - круглой и фитоняшной это её не сделает, конечно, но поддержать мышечный тонус поможет. Эдакий ягодичный микро-мост :)
А потом уже, когда и в постели разница станет очевидна, надеюсь, что и за полноценные тренировки возьмётесь.
Всем секс! :)
4