SEX/LIFE - Наука о сапиенсах – Telegram
SEX/LIFE - Наука о сапиенсах
220K subscribers
414 photos
206 videos
563 links
Для тех, кому важно быть умным 🤓
Блог про устройство человека 🔬

Реклама - @eesmith
Соцсети: https://taplink.cc/kekslife

РКН: https://surl.lt/bfppts
Разбаны: @MyTeleGO
Download Telegram
😁63446👍41🔥8🤩4❤‍🔥1
Основные принципы кунилингуса.

По просьбам мужской аудитории решила написать такую же статью про кунилингус, как была про минет. И здесь будет такая же важная сноска: никаких универсальных техник и алгоритмов, которые подойдут абсолютно всем, не существует. Люди разные, физиология разная, чувствительность разная.

Поэтому говорить мы будем об общих принципах, которые вы впоследствии дополните своими знаниями о физиологии конкретно вашей девушки.

Итак, что это за принципы?

Первый – эффект вакуума. Помните, когда я советовала вам вакуумно-волновые стимуляторы, я писала, что их изобрели, ориентируясь на «качественный кунилингус»? Вот именно потому, что эта фишка раньше была доступна только в исполнении партнёра.

Когда мы – и мужчины, и женщины – возбуждаемся, к эректильному органу начинается приток крови; он набухает и увеличивается в размерах. Верно и обратное: если там искусственно «накачивать» кровь, мы начинаем ощущать нарастающее возбуждение.

Поэтому первый принцип заключается в том, чтобы периодически делать «подсасывающие» движения ртом, вызывая дополнительный прилив крови: плотно прижимая губы к клитору, втягивать его внутрь и отпускать с интервалом примерно в одну-полторы секунды. Только ради бога, без громкого «чпок», просто отпускать!

Принцип второй – стимуляция клитора. Создание ртом эффекта вакуума стимуляцией не является, это скорее вспомогательная механика, поэтому совершать соответствующие движения имеет смысл не чаще, чем раз в минуту; остальное время отводится на работу языком.

Подойдите к зеркалу и покажите своему отражению язык. Когда он расслаблен и похож на лопатку – это плоский. Когда он напрягается, и кончик твердеет – это острый.

Во время процесса начинать нужно плоским языком. Чем меньше клитор возбужден, тем более он чувствителен, поэтому острые «уколы» могут быть даже болезненными. Сначала ему и окружающей области нужен прогрев.

Чем дальше в лес – в смысле, чем сильнее возбуждается партнёрша – тем более острым должен становится ваш язык, и тем более интенсивными и точечными его движения.

С самим клитором работать стоит в двух направлениях: вниз-вверх и влево-вправо. Самые чувствительные движения первые: напоминаю, что клитор это горошинка, прикрытая сверху кожаным капюшоном, поэтому перемещая язык снизу вверх, мы как бы подцепляем нежную и незащищённую его часть. Здесь и облажаться проще всего, так как любое неловкое движение отзовётся барышне болью. Поэтому к вертикальным движениям лучше переходить под конец мероприятий.

Кстати, видели когда-нибудь, как порхают крылья колибри? Вот с такой же скоростью должен двигаться ваш язык, особенно ближе к окончанию. А чтобы он не уставал, научитесь не напрягать его целиком (у корня и по бокам), только самый кончик.

Принцип третий – внутренняя стимуляция. Большинство парней уделяют ей чрезмерно много внимания, забывая про то, что во влагалище практически нет нервных окончаний, а точки G не существует. Но если вашей девушке нравится чувство наполненности, либо она относится к чувствительным четырнадцати процентам, можете разбавлять стимуляцию клитора работой рук. Лучше использовать два пальца и стимулировать переднюю стенку влагалища (ту, что ближе к уретре). Совет для мастеров восьмидесятого уровня: свободной ладонью нажимайте на низ живота девушки, так ощущения становятся ярче. Но честно сказать, акробатов, способных совмещать все эти действия с кунилингусом, единицы.

Итак, повторяем цепочку действий:

Прогрев мягким языком, подсасывающие движения на несколько секунд, стимуляция языком поострее, подсасывающие движения на несколько секунд, быстрая стимуляция острым языком до финала. В середине по желанию барышни можем подключить пальцы. Видите, никакой высшей математики :)

Девчонки мои любимые, дополните гайд в комментариях; напишите, что лично вам нравится и какой совет вы бы дали парням! У парней не спрашиваю из принципа – вы вообще не всекаете, когда девочки симулируют, а когда реально кайфуют.
👍1.23K🔥260238😁23🥰21🤔11❤‍🔥6🤯6🎉4💋32
😁75754🔥48👍33😢12👏6
Не забудьте поздравить всех причастных 😂
😁721🎉107👍39😱2216🔥9🤯9🤬8🤔7👏5
​​Что такое множественный оргазм.

В отличие от точки G, множественный оргазм (он же мультиоргазм) не относится к разряду секс-мифологии. Как и сквирт, он вполне себе существует, но имеет довольно размытое определение.

Мультиоргазмом может быть несколько оргазмов подряд через короткий промежуток времени (до 10 минут), а может быть ситуация, в которой с помощью разной стимуляции вы ощущаете сначала несколько «оргазмических волн», из которых финальная самая сильная. У женщин также может встречаться ситуация, в котором оргазм как бы состоит из нескольких, но очень слабых оргазмиков.

Немного научных данных, как вы любите: максимум мультиоргазмов был зафиксирован у женщины — 134 в течение часа. Мужчине удалось выжать только 16. При этом средняя продолжительность обычного оргазма Ж — 20 секунд, а М — восемь.

А ещё девчонкам больше повезло с периодом восстановления. У нас может уйти меньше минуты на то, чтобы снова перейти к оргазмотронным действиям, а у парней может требоваться час и больше. Именно это та причина, по которой девушкам легче найти и испытать множественный оргазм.

Как его достичь?

Универсального алгоритма нет, но я попробую поделиться своим опытом (увы, он подойдёт только девчонкам, но вы, пацаны, берите на заметку).

Для начала вспомним, из каких фаз состоит оргазм:

Первая: Нарастающее возбуждение, активный приток крови к эректильному органу.
Вторая: Короткое сладостное ощущение, что вот-вот сейчас все случится, и это неминуемо.
Третья: Сильные и яркие ощущения на 2-3 секунды, ритмичные сокращения лонно-копчиковой мышцы.
Четвёртая: Расслабление, нормализация кровотока, восстановление давления.

Метод, который я использую, я подсмотрела у Тани Никоновой, и он работал почти на всех моих подружках, так что за эффективность я ручаюсь. Использовать для этого мы будем мастурбацию (всё-таки большинству расслабиться в одиночестве проще, а расслабление нам потребуется максимальное).

Суть метода в том, что вам нужно проходить первую и вторую фазы, а третью останавливать ровно перед началом мышечных сокращений. Как только чувствуете, что они сейчас начнутся – тормозите. Делайте паузу в пол минуты и приступайте заново, немного увеличив интенсивность воздействия (но максимум на один режим). После того, как доберётесь до третьей фазы, опять берите паузу, но уже секунд на 15-20. И снова. Промежутки между блоками надо всё время сокращать, а интенсивность стимуляции повышать. В зависимости от вашей личной физиологии время паузы может быть разное, но тут уж придётся нащупывать самим и ориентироваться на ощущения. Таким образом вы сможете получить 3-5 оргазмов за сеанс, правда, последующие будут всё более «блёклые».

Что я советую использовать для быстрого результата:

Смазку-возбуждайку (помню, обещала сделать подборку, в течение пары дней будет готова). Она ощутимо усиливает и возбуждение, и оргазм.
Точечный или вакуумно-волновой стимулятор клитора. Если возьмёте обычный вибратор, клитор быстро онемеет и откажется выдавать мультиоргазм.
Ваше лучшее порно, самые жаркие фантазии или что угодно другое, что вызывает максимальный эротический отклик.

P.S. Если вы часто мастурбируете (более 3х раз в неделю) и/или используете вибрацию, перед поисками мультиоргазма лучше взять перерыв в 3-6 недель и дать клитору отдых.

P.P.S. По идее, мужской мультиоргазм ищется таким же образом. Но мне с этим экспериментировать трудно, так как ориентация идёт на ощущения, и точность действий очень важна.
👍622103🔥37🤔12🥰6😁4❤‍🔥3👏1🤩1👾11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы «качественный кунилингус» 😏
😁629👍55🔥3912🥰7👏4🤔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что у меня с глазом 😱
😁704👍13556😱45👏37🔥27🤔7
😁862😢5655🔥40👍33👏8
Сексуальные сценарии.

Вы никогда не задумывались, зачем нам нужен секс? Ведь можно же получить оргазм самостоятельно, и это будет куда быстрее и менее трудозатратно. Что привносит другой человек? Для чего мы используем секс? Какие потребности он может удовлетворять?

Вот это всё я попыталась самостоятельно систематизировать и назвала «сценариями» секса. Вообще их много, но я расскажу про основные, которые используют 99% людей. В порядке встречаемости:

Первый сценарий это «укрепление самооценки» (секс используется, чтобы подтвердить свою крутость, значимость, утвердить власть, проявить контроль). Это история про эго, потому что секс необходим больше ему, чем вам. Он чаще встречается у мужчин (но не в силу физиологии, а из-за особенностей воспитания и реакций среды). Признаком такого сценария является то, что вам необходим статусный секс-партнёр (например, особенно красивый), и для вас является плюсом если на него легко удаётся произвести впечатление.

Второй сценарий – это секс как подтверждение защиты и безопасности, и он чаще встречается у женщин. В этом случае человек хочет знать, что он кому-то необходим, что у него есть надёжный партнёр, которому он готов доверять себя. Это история про травмы. Один из признаков, что это ваш основной сценарий – вы не можете даже думать о том, чтобы заняться сексом с кем-то «посторонним», например с незнакомой мужчиной или женщиной. Незнакомцы это всегда неизвестность и опасность, а вам нужны доверие и защита.

Отвлечение (от проблем, эмоций, дел, «бездумный секс»). Чуть реже встречающийся, но всё ещё распространённый сценарий, при котором человек использует секс, чтобы «разгрузить голову». Признак того, что это ваш сценарий – вам для секса нужна «лёгкость», а как только всё становится «сложно», вы теряете сексуальный интерес.

Выплеск эмоций. Это может быть романтический секс, агрессивный секс, секс из жалости и даже секс сквозь слёзы. Признак сценария – вам нужны сильные и особенно яркие эмоции, без них вы либо вообще не возбуждаетесь, либо возбуждаетесь недостаточно. Такие люди иногда даже специально ссорятся, чтобы потом «мириться». И очень удивляются, если их партнёра это не то что не возбуждает, а даже отталкивает - потому что его сценарий другой.

Игровой секс. В этом случае вам необходимы максимальное разнообразие и новизна ощущений. Люди в таком сценарии активнейшим образом используют фантазию.

И совсем рядом с игровым - спонтанный секс. Секс-сюрприз, неожиданный секс. Он нужен людям с определённым складом характера, которые ненавидят всё спланированное и считают, что вкус к жизни проявляется только со спонтанностью.

Редко когда мы пользуемся только одним сценарием. Чаще какой-то является основным, а периодически (в зависимости от жизненных обстоятельств, либидо, настроения, статуса) нам требуются один-два других. Например, ваш основной сценарий «Потребность в защите», но периодически требуется Игровой или Эмоциональный.

Если у вас есть постоянный партнёр, и вы переживаете о вашей сексуальной жизни, стоит начать с секс-идентификации. Определите, какой ваш основной сценарий, есть ли дополнительные, и если да, от чего они зависят. Какие триггеры переключают вас между ними. И потом такую же работу нужно провести с постоянным партнёром – желательно с его участием, но если вы достаточно наблюдательны, можно и без.

Если ещё проще: не лишним будет разобраться, зачем секс вам и зачем он вашему партнёру. Что вы оба получаете от секса кроме физического удовольствия.

Кто уже в курсе? Напишите в комментариях, интересно же. А заодно поделитесь идеями про другие сценарии – вдруг я не всё вспомнила :)
2👍733159🔥36❤‍🔥15🤔106👏3🤬3😘2🍓1👾1
​​Смазки, добавляющие чувствительности.

Два раза обещала, на третий делаю – рассказываю про возбуждайки.

Возбуждайками называются специальные смазки, имеющие в составе активные вещества, усиливающие приток крови. Не стоит путать с жидкими вибраторами! Их работу вы ощущаете ярко и интенсивно (холод/жжение/вибрация), а задача возбуждаек – только усилить ощущения от стимуляции клитора/пениса, но не добавлять новых.

Обычно действующим веществом лубрикантов, усиливающих чувствительность, является аргинин (он же L-аргинин). Это клёвая и очень важная аминокислота, которую можно принимать не только внутрь, но и поверхностно. Тогда она синтезирует монооксид азота, который, в свою очередь, ускоряет передачу импульсов от одного нервного окончания к другому, и делает это быстрее, чем естественные нейромедиаторы. Проще говоря, аргинин действительно усиливает ваши ощущения буквально на уровне межклеточных процессов, и действует одинаково как на клитор, так и на пенис. А ещё, если вы не знали, сегодня гелевое применение L- аргинина рекомендуется для лечения сексуальной дисфункции у женщин, а также эректильной дисфункции у мужчин.

Что мы имеем в итоге? Оргазм наступает быстрее, и при этом он сильнее и ярче, чем обычно (иногда вплоть до мышечных спазмов, так что увлекаться не советую).

В общем, возбуждайки – это действительно охренительные штуки, и я крайне рекомендую хотя бы одну такую смазку иметь.

Их можно использовать для мастурбации, просто, чтобы кайфануть ещё сильнее, а можно во время секса – например, если вам тяжело добраться до оргазма. То есть возбуждение и удовольствие вы получаете, но вот именно чтобы кончить, чего-то не хватает. Вот возбуждайки станут для вас этим «чем-то». А ещё они помогут в случае, о котором я писала – если парень долго не может закончить.

Для меня много лет мастурбация и часто секс не обходятся без «возбуждаек», хотя есть подозрение, что я злоупотребляю :))) Но как отказаться от более яркого оргазма без усилий?

Специально для вас я купила еще несколько таких лубрикантов, чтобы протестировать, и сейчас расскажу свои рекомендации:

Hustler Arginine – та, которой пользуюсь уже много лет. В отличие от 90% других возбуждаек, в составе нет ментола и прочих штук, которые вы ощущаете на коже (это особенный плюс для парней, как-то не нравится им ментол на пенисе). Чистый аргинин. Идеально подходит для любой чувствительности.

Возбуждающий гель для женщин YESforLOV – как раз из того, что я недавно закупила для тест-драйва. Очень приятно удивил результат: несмотря на отсутствие аргинина в составе, эффект дополнительного возбуждения даже ярче, чем от Хастлера. Он именно для девушек, на пенис не наносится, но советую брать для мастурбации под точечные вибраторы или вакуумники. Оргазм с ним получился настолько сильный, что даже немного болезненный. Короче, французы не подвели!

Pjur My Spray – возбуждающий спрей для женщин. Вместо аргинина использует метил никотинат. Не знаю почему, но эффект для меня был абсолютно такой же, как от возбуждайки YESforLOV. Так что я советую к Хастлеру приобрести обе и попробовать на себе. Потому что мои ощущения - это мои, а ваш клитор может отреагировать иначе :)

Swiss Navy Sensual Arousal – самая популярная возбуждайка, судя по отзывам и количеству покупок. Но лично мне зашла меньше всего: она подходит только для низкой чувствительности, потому что поверхностный эффект сильный и больше напоминает жидкий вибратор. Но народу нравится, поэтому рекомендую попробовать! Универсальная: подходит и М, и Ж. Состав куда более насыщенный, чем у остальных возбуждаек. Ну и, как многим известно, Swiss Navy в принципе крутой бренд.

Вот такой получился скромный список. Так как возбуждайки недорогие, я советую для теста взять все четыре и проверить, что подходит лично вам. Если такой возможности нет, берите Хастлер (он самый крутой и дешёвый), а к нему обязательно Pjur или YESforLOV на выбор. И не забывайте про промокод KEKS, по которому у вас пройдёт скидка 12% на всю корзину.

Наслаждайтесь и не благодарите :)
👍660137🔥48🥰9🤩7🤬5🤯4❤‍🔥32🤔1🍓1
😁72155👍38👏16🔥8🤔4🤯1🤬1😢1
😁595🔥67👍6525😢6👏4🥰1
😁898👍101🔥5921👏14😱11🤬5🤩3
​​Псс, парень, сколько раз за ночь ты можешь?

Почему некоторые мужчины могут закончить трижды за час, а другие едва один раз за ночь? От чего это зависит? Можно ли эту частоту увеличить?

Не знаю насчёт парней, а вот девочки в кулуарах часто меряются способностями своих любовников – «этот пять раз за ночь смог, представляете». Для них это даже важнее длины члена (от которой нам толку, в буквальном смысле, хуй). А вот количество полноценных эрекций влияет на самооценку – одно дело, если тебя хотят один раз, и совсем другое, если несколько за ночь. Мол, если к тебе после окончания снова пристают через полчаса, значит ты ну очень сексуальная тигрица!

На самом деле сексуальность партнёрши далеко не единственное, что влияет на частоту секса. Гораздо важнее:

Возраст. В среднем чем моложе парень, тем больше оргазмов в сутки он может испытывать. В основном это связано с уровнем тестостерона, который шкалит в подростковом возрасте и снижается после тридцати.

Физиология. Сюда относятся состояние здоровья, уровень тестостерона (от чего он зависит, писала здесь) и других гормонов, наличие ЗППП и прочее.

Образ жизни. Правильное питание, физическая активность, свежий воздух и восьмичасовой сон влияют не только на либидо (желание заниматься сексом), но и на количество раз за ночь. А алкоголь, никотин, вещества и наплевательское отношение к режиму – сами понимаете :)

Сексуальный темперамент. Я уже рассказывала, что это такое и чем СТ отличается от либидо; его ещё называют половой конституцией. Как и характер, он формируется в детско-подростковом возрасте и в течение жизни не меняется.

Состояние психики. Чем меньше нагружена психика, тем больше вы можете выделить там места для возбуждения, расслабления и фантазий. Если не получается разгрузить голову, и количество актов вряд ли будет впечатляющим. Это, кстати, одна из причин, почему молодые парни могут чаще: они просто меньше парятся и не хранят в голове всякие тяжкие думы.

Так что девушки, если у парня встаёт пятый раз за вечер – не спешите обольщаться. Может, это его сексуальный темперамент, он тестостерон уколами курсит или выспался первый раз за месяц. Точно так же и секс без мужского оргазма совершенно не означает, что вы мужику не нравитесь. Считайте, что ваша личная привлекательность влияет процентов на 10-15, а всё остальное занимают перечисленные мной факторы. И то, что с вами он смог максимум трижды, а с бывшей у него было пять – это просто потому что он моложе был. И, видимо, здоровее.

Можно ли это число увеличить?

Вот чтобы на постоянку – только вести здоровый образ жизни и следить за уровнем тестостерона, особенно после тридцаточки. А если вам предстоит ответственное свидание, и очень хочется показать себя с лучшей стороны, просто откажитесь от оргазмов примерно на недельку, а в день Х спустите курок часов за шесть до секса (иначе первый оргазм с девушкой наступит секунды примерно через три). И ещё очень важное: не пытайтесь сокращать перерывы между оргазмами. Первый перерыв должен быть минимум 15 минут, второй – полчаса, третий – час и так далее. Это ми-ни-мум!

А вот обжираться устрицами, спаржей или морковью для потенции бесполезно. Всё, что в народе называется афродизиаками, по всем исследованиям нихрена не работает. Но об этом я в следующий раз напишу ;)

P.S. Один из моих партнёров (на тот момент ему было 28 лет) говорил, что не может больше трёх раз за день, и во мне взыграл интерес - проверить. В итоге он смог закончить семь раз. Наверное, мог бы и больше, но тут уже я устала :) так что вы, мальчики, иногда можете сами себя удивить.
👍838🔥11990👏22😁22🤔12😢3🍓11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пацаны, кто тоже воин? 😂
😁1.17K👍8886🔥58👏8🤔5🤯5
😁1.46K👍128🔥8129😱20👏13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все совпадения случайны…
😁483👍44😱1813🤯11👏7🔥2
​​Афродизиаки не работают.

Ага, точно так же, как феромоны.

Афродизиаками называют вещества (чаще всего продукты питания), которые якобы вызывают усиление сексуального желания и/или потенции. Они названы в честь богини любви Афродиты, а первые их упоминания встречаются ещё в древних восточных текстах. Один греческий философ описывает некие снадобья, позволяющие, цитирую, совокупляться по семьдесят раз подряд так, что в конце концов вместо семени начинает течь кровь.

Уже по этому охуительному описанию можно догадаться, что афродизиаки работают не лучше, чем гороскопы и гомеопатия. Но их история такая же старая, как любых «чудодейственных пилюль», которые достаточно съесть – и все твои проблемы испарятся.

В 21 веке афродизиаками продолжают считать феромоны (о бесперспективности которых я уже рассказывала), некоторые эфирные масла и определённые напитки и еду. Мало кто не слышал, что устрицы или орехи якобы усиливают мужскую потенцию. А шоколад и авокадо, вроде как, являются сильными женскими афродизиаками. В списки съедобного, влияющего на либидо, так же попадают мёд, чеснок, петрушка, имбирь, все морепродукты, морковь, изюм и куча всего ещё.

Знаете, что общего у этих продуктов на самом деле? Они полезные.

Всё.

Если вместо жирного стейка вы съедите белую рыбу, вам будет легче заниматься сексом, потому что вы не обожрётесь до икоты и тяжести в животе. А если будете регулярно употреблять мёд, орехи, воду с имбирём и свежую зелень, общее самочувствие в принципе станет лучше, чем если бы вы ели бургеры и дошираки. Такое вот на самом деле магическое влияние афродизиаков.

По поводу ароматических масел, за которыми закреплено звание возбуждающих – жасмина, мускуса, ванили, иланг-иланга, бергамота и пачули. Это просто одни из самых приятных природных ароматов, которые поднимают настроение и частично снимают стресс. Видимо, в древности, когда люди мылись гораздо реже, чем сейчас (особенно мужики), им надо было сочинять истории про магическое влияние аромата жасмина. Хотя истинная цель была в том, чтобы мужик не падал в супружеское ложе, воняя потом и другими продуктами жизнедеятельности. Но это всего лишь моя весёлая теория, так что можете не запоминать. Никаких свойств, влияющих на либидо, эфирные масла не имеют – хоть их мажьте, хоть нюхайте, хоть даже внутрь заливайте.

Либидо, оно же сексуальное желание, зависит от множества физиологических и психологических факторов. Но никаким образом вы его не усилите, если будете жевать перед сексом устрицы. Если вам они не нравятся, вы его даже нехило уроните.

Ещё есть потрясающая по своему очевидному идиотизму легенда, которая гласит, что золото, бриллианты и другие драгоценные камни являются «минеральными афродизиаками». Якобы потому, что древние восточные богачи одаривали своих любовниц золотом, и те после этого устраивали им жаркие ночи. Так что я предлагаю дополнить список несъедобных афродизиаков: путёвка на Мальдивы, порш кайен, трёшка в центре Москвы… Уловили смысл? :) Кто не уловил, возвращайтесь в разум: вас благодарят за деньги, и магия минералов тут не причём.

Итог: афродизиаки не работают, никакие и никак, потому что на либидо влияет слишком много факторов – от общего стресса до уровня витамина D.

Но у каждого есть свои личные «афродизиаки». Я, например, обожаю сложный парфюм с хвойными нотами (типа Molecule 05). Кого-то возбуждают свечи и музыка. Кто-то с рыком на вас набросится, когда увидит красное бельё; а кто-то посмотрит влюблёнными глазами за собственноручно приготовленный ужин.

Поэтому если вам прямо очень надо повлиять на либидо своего партнёра, просто понаблюдайте за тем, что вызывает у него желание и восторг. А ещё не забывайте проявлять в его адрес эмпатию, честность, уважение и любовь. И будет вам классный секс, как после устриц.
👍553118🔥33🎉4🤔3🤬2😢1