Пятница, пост-знакомство!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)

Сохраняем в «избранное» на случай важных переговоров 😂

Рационально-критическое мышление.

В мире прямо сейчас царит информационный хаос. Одни эксперты (в том числе, в теме секса) утверждают одно, другие прямо противоположное. Одни СМИ пишут так, другие ровно наоборот. Эти предлагают вам тестирование личности, типологизацию и хьюман-дизайн. Тут продаются марафоны личностного роста и финансового успеха, расклады таро, натальные карты и море всякого другого говна.

И что делать-то простому человеку, который всего-то и хочет, что быть богатым и успешным? Кому верить?

Я, возможно, не самый сильный пример успеха и богатства, но дам вам один стопроцентно эффективный инструмент. Бесплатно. Прямо сейчас, без регистрации и смс.

Отучите себя верить. Вообще. В принципе. Надеяться на положительный результат важно, потому что это является мотивацией к любому действию. Но когда вы верите во что-то или кому-то, то есть полагаетесь на положительный исход, не имея располагающих к этому реальных фактов, шанс объебаться моментально вырастает до 50%. То есть вам или повезёт, или нет.
Ваши размышления по любому вопросу должны быть похожи на дерево вероятностей, в котором те или иные ветви становятся толще только от фактов, подтверждающих эту вероятность. Ни чьи-то слова, ни ваши надежды не должны подкреплять убеждения, когда речь касается реальности.

Изучите методы научного подхода (тут я посоветую максимально лёгкое чтиво: "Гарри Поттер и методы рационального мышления"). Прочитайте, что такое ошибки атрибуции и планирования, как выглядит эгоцентрическое искажение, что такое эффект свидетеля, каскад доступности, селективная память и сверхобобщение, какие бывают когнитивные искажения.

Я не предлагаю вам «верить в науку», я предлагаю полагаться на научные методы познания мира. Если вы сомневаетесь в их эффективности, посмотрите на свой смартфон, электричество в доме, антибиотики в аптечке – это всё достижения фундаментальной доказательной науки, а не гороскопов.

Вот вам первый факт, на который можно опереться: у большинства людей полностью или частично отсутствует рационально-критическое мышление. Поэтому если человеческая масса из века в век воспроизводит одно и то же действие, это совершенно не значит, что оно правильно/максимально эффективно. История доказывала это сотни раз.

Даже если что-то идеально ложится в вашу картину мира («все скорпионы изменяют, мой бывший был скорпионом и изменял, значит, гороскопы работают»), это не означает истинность утверждения. Это предвзятость подтверждения: мы всегда будем фокусироваться на той информации, которая согласуется с нашей точкой зрения, и не замечать то, что ей противоречит. Если в том же гороскопе про скорпиона-бывшего будет написано, что он станет успешен в бизнесе, мозг постарается этого не заметить. Нам же надо, чтобы бывший был несчастным и гондоном, правильно?..

Научитесь анализировать и подвергать сомнению абсолютно всё, включая эти мои слова. Даже если вам лень, даже если вы мне доверяете, даже если хочется думать, что они правдивы.

Всё, о чём я вам пишу – перепроверяйте, если эта информация для вас значима. Точки G не существует? Окей, идём на пабмед, смотрим исследования. А вдруг буквально вчера вышло такое, которое доказывает обратное? Я же могу не знать об этом. Если нашли новую информацию – приносите мне, спорьте со мной, опровергайте меня.

Вера – инструмент управления массами.

Знания – инструмент управления реальностью.

Всем спасибо, ваша Лиза (с горящей жопой после знакомства с содержанием марафонов Блиновской).

«Для счастья нужна либо чистая совесть, либо чистое отсутствие совести»

Мой старый друг сегодня прислал смешное: его невеста, которая изменила ему с бывшим прямо перед свадьбой, спустя почти 10 лет тишины прислала десятиминутное голосовое сообщение. В нём она долго и путанно, но (как нам показалось) искренне извинялась за всю хуйню, которую она наделала в свои нежные девятнадцать. У нас с ним давно есть общая рубрика, «извинения от бывших». Друг придерживается той же уверенной позиции, что и я – он всегда ведёт себя в строгом соответствии с внутренней моралью, совестью и честью, относясь по-доброму абсолютно ко всем людям. Поэтому все взаимоотношения, от романтических до рабочих, заканчиваются либо спокойно, либо по вине второй стороны, что часто и приводит вот к таким откровениям спустя много лет.

И вот о чём захотелось с вами поговорить. Не про секс, но про взаимоотношения с людьми и «чистую совесть».

Меня уже спрашивали, «как пережить расставание», и я честно писала всё, что доказательная наука знает на эту тему, но почему-то не говорила главного.

Любите искренне, будьте честными и относитесь к своему партнёру с такой добротой, на какую вы только способны.

Тогда после расставания вы просто пойдёте дальше. Не держа зла, не терзая себя неприятными воспоминаниями, не мучаясь вопросами «а что можно было сделать иначе».

Если вы будете строго следовать внутренней концепции «хорошего человека», вас не останется травмы. То, что называют чистой совестью, на самом деле является закрытой когнитивной потребностью в соответствии идеальному социуму. Ваш мозг, хотите этого или нет, будет заставлять вас следовать правилам сообщества, в котором вы бы хотели жить. Очень важно: не того, где вы находитесь на самом деле, а того, к которому вы стремитесь. Если хотите жить в окружении умных, добрых и счастливых людей, он будет заставлять вас вести себя как умный, добрый и счастливый. Там, где это соответствие сохраняется, он спокоен. Там, где вы его ломаете, остаются «незакрытые гештальты».

И тот человек, который незаслуженно вас обидел, если у него есть хоть капля того, что называется совестью (а эта капля есть у всех, кроме людей с психопатией), останется жить с раной внутри. Он может долго её не признавать – как эта девочка, у которой она окончательно открылась только на сеансах психотерапии спустя 10 лет – но она будет наличествовать и проявляться в самых неожиданных ситуациях.

До тех пор, пока он не признает свою ошибку и не совершит какие-то действия, которые мозг сочтёт за раскаяние.

Ещё раз: это не имеет отношения к психологии, правилам поведения, морали и так далее. Это абсолютно естественное явление для любого высшего примата, просто человечество его зачем-то сильно романтизировало.

По-настоящему избегать этих правил, как я уже написала, может только человек с диагнозом психопатии. К ней относится целый спектр психических расстройств, у которых только одно общее: полное и физическое отсутствие эмпатии, то есть способности к сопереживанию (людям, животным и всему дышащему). Субклиническая психопатия – редкий психиатрический диагноз, вероятность того, что вы встретите настоящего психопата, невелика (я встречала только однажды). Его, как правило, видно издалека: психопату так же сложно мимикрировать под нормального, как, например, аутисту. Потому что это болезнь, а не черта характера.

В комменты скину стихотворение, которое я в нежные шестнадцать лет зацепила из старого интервью Хазанова в «Школе злословия». Его написал британский поэт Огден Нэш, оно называется «Меморандум для внутреннего использования». Мне очень нравится концовка :)

Пацаны, если вы упражняетесь, стоя в обычной планке, я принесла койчо поинтереснее 😏

Алекситимия

Прежде, чем мы продолжим предыдущую тему, хочу вам рассказать об одном психиатрическом термине, который вчера был упомянут в комментариях (обнаружила, что о нём многие не слышали).

Алекситимия - это расстройство личности, при котором человеку тяжело распознавать и словесно выражать свои эмоции. Человек с этим расстройством буквально не может описать, что он чувствует, редко видит сны (или вообще не видит), предпочитает логическое и рациональное мышление, обладает бедной фантазией и дефицитом эмоций. А ещё такой человек будет не склонен к самоанализу и рефлексии - он никогда не задаётся вопросом "что и почему я чувствую", отдавая предпочтение "механическому мышлению".

Алекситиметики кажутся невыразительными людьми, склонными к хандре и депрессухе, избегающими чужих эмоций. Они редко обращаются за социальной поддержкой, более склонны к зависимостям и психическим расстройствам.

Людям с этим недугом трудно достигать высокого уровня жизни (всё-таки, мы социальные млекопитающие), хотя внешне их распознать почти невозможно. Что самое важное, при алекситимии есть высочайший риск психосоматических болячек - проблем с ЖКТ, нарушений сна, гипертонии и всего остального. Короче, это нифига не романтично, и ничего общего не имеет с сильным рационально-критическим мышлением, которое не отрицает рефлексии, не убивает фантазию и не снижает эмоциональность.

Алекситимия с трудом, но всё-таки поддаётся психиатрическому лечению, поэтому при подозрении этого нарушения у себя или близких лучше не тормозить. Как и в случае с депрессивными состояниями, есть относительно эффективный тест, по которому можно определить уровень алекситимии: 26-пунктовая Торонтская алекситимическая шкала (TAS). Пройти тест можно, например, вот тут. Или нагуглите сами, она много где есть, как и шкала депрессии Бека.

Если результат больше 62 - это уже повод записаться к врачу-психотерапевту.

Вчера в комментариях отмечался парень с этим диагнозом, и рассказал, что из-за этого он потерял любовь. Он просто не мог выражать свои эмоции и правильно реагировать на их выражение от партнёра. И многие, как выяснилось, даже не знали, о каком диагнозе он говорит.

Поэтому, возможно, сегодняшняя инфа будет кому-то полезна, а кому-то и вовсе изменит качество жизни. Я на это надеюсь. К огромному сожалению, в русскоязычном пространстве до сих пор нет привычки заниматься своим психическим здоровьем: хотя по факту оно так же важно, как физическое.

Какие у вас результаты теста, кстати? У меня 42, вроде волноваться не о чем :)

Пятница, пост-знакомство!

Пока я валяюсь с аццкой ангиной и температурой 39, посты не выходят. Кроме поста-знакомства, потому что это святое!

Для тех, кто в танке только пришёл: в комментариях под этим постом собираются ценители, любители и профессионалы секса, которым по разным причинам отношения не нужны. Они рассказывают о себе в небольшой анкете и выбирают пару, готовую составить приятное общество хотя бы на одну ночь.

О чём точно стоит рассказать:

Из какого вы города и страны. У нас тут очень пёстрое общество, знаете ли, граждане от Канады до Австралии.

Формат отношений, который вас интересует. Если вы строго за ONS (one night stand, встреча на одну ночь), пишите об этом сразу. Не переживайте за то, что это отпугнёт достойных партнёров: многие по-настоящему красивые, умелые, обеспеченные и независимые люди совсем не против таких отношений.

Фетиши, фантазии, желания и планы на секс. Особенно, если в вашем списке есть что-то заковыристое и непривычное для обывателя. По себе знаю: очень обидно уезжать в ночи от симпатичного парня, потому что он хочет, чтобы на него помочились, а тебе такое не по кайфу.

Фото. Хорошее фото - залог успеха. Особенно к вам обращаюсь, пацаны: выть уже хочется, когда в очередной раз видишь красивого мальчика, который снимает своё отражение в заплёванном зеркале, да ещё и на тапок в три мегапикселя. Тут не то что секса, а помочь человеку деньгами хочется.

Ваши личные качества, широкая душа и богатый внутренний мир - это безусловные достоинства. Для дружбы. Ну или для отношений. А для секса имеют значение лицо, тело и поведение. Так что своё вот это «зато у меня богатый внутренний мир» отложите пока на полочку и лучше покажитесь в полный рост 😏

После того, как опубликуете анкету, можете выбирать понравившихся людей и писать им в личные сообщения. Или ждать, когда напишут вам. Там уже можно договариваться о встрече :)

Я почти дободала свою ангину, поздравьте меня! Тиктоки и посты снова будут регулярные :)

Вот этот, после прочтения комментариев, мне очень захотелось уточнить.

Быть добрым по отношению к окружающим - это труднейшая задача, которая оказывается по силам лишь единицам. Поэтому альтруизм (который на самом деле акт добродетели с минимальной, но никогда не нулевой корыстью) воспевается на протяжении всей истории цивилизаций, от ранних священных писаний до современного кино.
Вот меня и удивило, как многие комментаторы с размаху записали себя в "добряки" (я, например, до сих пор не уверена, что заслуживаю этого звания, хотя стремлюсь к этому всю жизнь).

И уж тем более в сексуально-романтических отношениях, где у людей столько фантазий, требований, условий и ожиданий, они нихрена не добры друг к другу.
Вместо этого они пытаются навязать непрошенный обмен хорошего отношения.

Щас объясню.

Обычно людям кажется, что если они будут хорошими и правильными, начнут выслуживаться перед партнёром изо всех сил, причинять ему добро с размахом - он им за это окажется должен. Типа, мы ему хорошее отношение - и он нам обязан в ответ такое же.


Например:
- Я задарю девчонку подарками, чтобы она наконец дала
- Я буду самой лучшей в мире хозяюшкой, и тогда муж уйдет от любовницы
- Я куплю ей этот новый айфон, вдруг потом получится уговорить на анал
- Я вытерплю всё его паршивое отношение ко мне, и тогда он поймёт, что такую замечательную девушку ему больше никогда не найти

Таким образом мы не делаем добро и не становимся хорошими. Мы в одностороннем порядке открываем социальную сделку, которая, вполне вероятно, вообще не сдалась второй стороне. Мы пытаемся купить хорошее отношение, не уточняя, есть ли оно в продаже.

И вот в этом случае - о, конечно, вы будете злы и разочарованы, если "добро к вам не вернётся" (читай - партнёр откажется от сделки, хотя свою часть вы уже выполнили).

Я этого тоже раньше не понимала, но настоящее добро действительно нужно "бросать в воду", и никак иначе. То есть совершать его без малейших ожиданий, что оно когда-нибудь вернётся. И делать только потому, что этого хочется вам, потому что вам так приятно.

Абсолютного бескорыстия, конечно, не существует. Но корысть может быть минимальной.

Например, идёте вы по мокрому тротуару после летнего ливня, и по пути перекидываете доджевых червяков с асфальта на газон, чтобы их не затоптали. Вы же не ждёте, что когда-нибудь червяки объединятся с целью помочь вам закрыть микрокредит? Вы делаете это просто потому, что вам нравится чувствовать себя хорошим человеком. И не нравится вид раздавленных червяков :)

С людьми точно так же, только в тысячу раз сложнее. Не ждать (даже тайком) вознаграждения, целиком отказаться от всяких ожиданий, понять полную несостоятельность концепции "вселенской справедливости" (хорошее обязательно будет вознаграждено, а плохое наказано), и делать добро только потому что его просто приятно делать. Исключительно ради собственного кайфа.

Вот только тогда вам не будет после расставания обидно, что с вами обошлись несправедливо, даже если человек вас обманывал, «недодавал», «променял» на кого-то. Вы же не подумали бы, например: "блин, и я вот с этой сукой я целых десять лет занимался сексом, да как я мог вообще, вот бы повернуть время вспять"! Мы не жалеем о том, что было нам по-настоящему приятно. Если вы были добры ради себя, ради собственного удовольствия, вы не можете чувствовать себя обманутым.

Поэтому, несмотря на кучу ваших возмущённых комментариев, я продолжаю настаивать: доброе отношение и чистая совесть лучшая защита от любой социальной боли.

Пятничка, а значит пост-знакомство!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)

​​Поучительная история из Италии

Вчера все новостные паблики писали о том, как пятидесятилетний немец на отдыхе в Италии устроил 24-часовой секс-марафон и уехал на скорой с септическим шоком. Сегодня эти же паблики заботливо уточнили, что в результате безумной ночи мужик лишился пениса и мошонки: на них развился некроз.

Печальные приключения немца вызвали бурю волнений, в центре которой стоял главный вопрос: «таки что, от слишком долгого секса член действительно может отвалиться?»

Не беспокойтесь, Мурзики. Если есть голова на плечах, то нет, конечно, ничего не отвалится. Немец просто не обладал такой роскошью, как наличие достаточного объёма рабочих извилин. Потому что главное, что привело к этому результату – это силденофил (действующее вещество виагры), смешанный с экстази. Именно таким коктейлем он додумался закинуться, прежде чем взбираться на супругу.

Силденофил (про него, видимо, стоит написать отдельно) в умеренных дозах довольно безопасен, хотя вряд ли пятидесятилетний любитель наркоты использовать безопасную дозу. А вот экстази, как и любое психоактивное вещество, отключает в организме много разных тумблеров. Например, болевые центры и ощущение усталости – в общем, почти всё то, что наш мозг использует, чтобы сигнализировать нам о необходимости остановиться.

Если помножить это на немолодой возраст героя новостей, получается печальный результат. Кровоток органов малого таза гиперстимулирован, мозг в отключке, как и ощущение реальности, чувство времени потеряно. Пенис от чрезмерной нагрузки травмируется раз за разом, сосуды в какой-то момент схлопываются, ткани начинают отмирать. Две обдолбанных головы, разумеется, не замечают, что нужно срочно звонить врачу, и доводят повреждения до точки невозврата.

Секс – самое яркое из естественных и доступных человеку удовольствий. Но как только вы начинаете добавлять туда вещества, желая довести это удовольствие до абсурдно высоких значений, ваше тело перестаёт давать адекватный обратный ответ. Со временем дозы нужны всё больше, а впечатлений от них всё меньше. Про «чистый» секс уже и говорить нечего, он становится пресным, потому что мозг уже не выдаёт достаточное количество дофамина, серотонина, окситоцина и других веществ. В какой-то момент доза становится опасной, а то и смертельной.

Это беда любой наркоты, поэтому она и запрещена. Не потому, что злые дяди хотят лишить вас кайфа, или оберегают людей, не знающих меры. Наркотик первым делом отключает у вас способность знать меру – чисто на химическом уровне, вы силой разума это не проконтролируете.

Знаю я лично пару человек, которые довели себя до ситуации, когда секс без наркотиков уже не интересен. На вид и в быту при этом они абсолютно вменяемы. Оба уверены, что никакой проблемы у них нет. А что у них без веществ уже ни эрекции толком, ни удовольствия – ну так это мелочи!..

Короче: пожалуйста, убирайте из своей жизни, и тем более из секса, всякую наркоту. Я опытный гедонист, и могу кровью расписаться, что самый большой кайф, который вы сможете испытать от жизни – всегда и исключительно чистый.

А если не послушаетесь, рано или поздно письку отрежут.

Пятница, пост-знакомство!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)

Вы наверняка уже не раз слышали, что человек - серийно-моногамный высший примат. То есть его врожденное социальное устройство предполагает, что за жизнь (а естественная продолжительность жизни хомо 35-40 лет) особь должна завести потомство не с одним, не с многими, а с несколькими разными партнерами. Если смотреть на гормоны и нейромедиаторы, каждый цикл длится примерно 3-5 лет, в редких случаях 10. Именно столько нужно, чтобы зачать потомство и вырастить его до условной самостоятельности, когда он становится членом стаи и не требует постоянной опеки родителей.

Под это заточены все наши врожденные гормональные механизмы: влюбленность, длящаяся в среднем 1-3 месяца (этого хватает, чтобы у здоровых особей с сочетаемыми генами произошло зачатие), окситоциновая любовь и привязанность (те самые 3-5 лет), и закономерное охлаждение, когда все нейромедиаторы выветриваются.

Конечно, цифры примерные. Влюбленность может продлиться и дольше (до 30 месяцев), если нет возможности постоянного контакта с объектом интереса. Привязанность может длиться дольше, если люди упорно «работают над отношениями». Но в целом всё так или иначе происходит по одной схеме.

Но людям, воспитанным на мифе о вечной романтической любви (который, к слову, появился только в восемнадцатом веке), смириться с этим фактом трудновато. Мы будем до последнего прятать голову в «наука не всё знает», «но есть же другие примеры», «человек может идти против своей природы».

Зачем это нужно?

Сейчас, в 21 веке, мы уже поняли: единственная ценность и единственный смысл человеческих отношений заключается в том, чтобы быть в них счастливыми. Вы же понимаете, что долгие отношения не равно хорошие отношения. Как и отсутствие постоянного партнёра не равняется несчастью.

Миф о традиционной моногамной любви приносит современному человеку больше вреда, чем пользы. Да, он долгое время был такой же необходимой и неизменной частью социального контекста, как религия. Но как и религия трансформируется с развитием цивилизаций, так и этот миф начинает сначала трансформироваться, а потом отмирать.

Быть замужем или быть женатым это никак не базовые человеческие потребности, сам факт этого не сделает вас счастливым человеком. Страстный, нежный, регулярный секс – сделает. Настоящая близость с другим человеком, тем более с несколькими людьми – сделает. Возможность поделиться своими чувствами, ничего не утаивая и не подбирая слов – сделает. Наличие рядом кого-то, на чью поддержку можно рассчитывать в абсолютно любой ситуации – сделает. Постоянное ощущение себя желанным и любимым человеком – сделает. Чувство «нужности», того, что ты делаешь чью-то жизнь лучше – сделает.

Уловили мысль? Найти все эти качества в РАЗНЫХ людях – друзьях, подругах, родителях, детях - можно легко, а вешать все эти обязанности на одного несчастного мужа или жену – бессмысленно, они тупо не вывезут такую ответственность, из-за чего брак и развалится. Вместе с вашими мечтами про принца или принцессу.

Вера в то, что моногамные отношения с одним человеком могут длиться всю жизнь и быть неизменно счастливыми, приводит к печальному результату: люди разочаровываются, черствеют думают, что с ними что-то не так, или «общество прогнило».

А те, кто используют рационально-критическое мышление и доказательно-научный подход, имеют гораздо лучше шансы устроить себе по-настоящему классную личную жизнь.

Понимаю, что «хочется верить». Но всё-таки советую вам второй вариант :)

Женское "нет" значит "да"

Каждого, кто регулярно произносит эту фразу, я бы прикладывала кирпичом по башке.

К сожалению, возникла она когда-то не на пустом месте: до сих пор есть много девчонок, которые не способны ясно излагать свои мысли и намерения, и сами хер знают, чего хотят. А ещё это вроде как неприлично, потому что "в девушке должна быть загадка". Но это не свойство биологического пола, это дурное воспитание, которое надо вытравливать.

Поэтому, пацаны, усвойте: если ваша пассия вместо прямой коммуникации выбирает общаться с вами мутными намёками - это манипуляция. Она не хочет нести ответственность за свои слова и желания, поэтому возлагает её на вас, ведь если что-то не было сказано напрямую, то она как бы и не причём, это же вы сами за неё додумывали.

И как только вы начинаете поддаваться манипуляциям, вы обрекаете себя на непрерывное общение только в таком формате. Оно вам надо? Готовы всю жизнь искать в себе экстрасенсорные способности, догадываясь, что она имела в виду или на что обиделась?

Если нет, просто не поддавайтесь на эту херню. На любую попытку манипуляций спокойно отвечайте: "говори прямо, чего ты хочешь, я не понимаю". Намекает на секс, но потом отстраняется? Спрашивайте сразу: "ты хочешь заняться со мной сексом или нет?". Если чёткого ответа не следует, оставляйте эту дурынду наедине с вибратором, пусть думает над своим поведением. Хороший секс заслуживает только та девчонка, которая точно знает, что она его хочет. Не решила, сомневается - пусть дрочит в гордом одиночестве, не для неё ваша роза цвела.

Девчонки. Если вы хотите, чтобы парень вёл себя каким-то определённым образом, достаточно просто об этом сказать. Словами через рот. "Мне хочется, чтобы ты проявлял больше внимания - больше писал мне в течение дня, делал небольшие сюрпризы в виде цветов и шоколадок, чаще говорил комплименты". Или - "мне нравится долгая прелюдия, чтоб хотя бы двадцать минут с поцелуями и ласками. Чтобы я получала больше удовольствия от секса, давай будем делать так". Или - "ты мне нравишься, но я пока не хочу тебя достаточно сильно, чтобы лечь в постель. Мне бы хотелось, чтобы ты вёл себя более уверенно/властно/мужественно/подставить нужное". Сформулируйте у себя в голове, чего и как вы хотите, и просто выскажите это своему мужику максимально подробно и прямо.
Всё.
Готово.
Это называется разумный диалог двух взрослых людей. Всё остальное - намёки ваши, замалчивания, манипуляции, игнор - говно на палке, потому что это не-ра-бо-та-ет. Точнее, работает как в анекдоте про динозавров, пятьдесят на пятьдесят. Или получится, или не получится.

Окей, мы все росли со странными установками, но во взрослом возрасте это всё надо переосмыслять. Контекст времени другой уже. Социокультурное пространство другое. Мы - не наши родители, и тем более не наши бабушки и дедушки.

Поэтому давайте договоримся, что женское "нет" это значит "нет", а у кого по-другому, это ещё не женщина, а маленькая девочка, и трахать её законом запрещено.

Бритьё и чувствительность

Вот вы знали, что синхронистки (девушки, которые занимаются синхронным плаванием) перед соревнованиями никогда не бреют ноги?

Это связано с потерей чувствительности после бритья: наша кожа устроена таким образом, что почти 20% нервных окончаний волосистой части тела приходится на волосяные фолликулы. У человека, как и у других животных, они располагаются в основании волоса и подают сигналы об изменении его положения. Мы немедленно чувствуем, когда фолликулярные единицы возбуждаются при движении волоса, и так же быстро перестаем ощущать, если волос не меняет положения. Да, наша шерсть иннервирована куда проще, чем у других млекопитающих, но это всё ещё важная часть восприимчивости. Поэтому когда мы удаляем волосы – например, с ног – мы теряем примерно одну пятую чувствительности кожи на этом участке. Синхронистки себе не могут такое позволить, поэтому перед соревнованиями отказываются от удаления волос.

Если вы приверженец моды на абсолютную гладкость, когда даже со спины, живота и рук удаляется едва заметный пушок, предлагаю задуматься о пользе этого мероприятия.

Да, есть вопрос гигиены (в подмышечных впадинах волосы увеличивают площадь размножения бактерий), есть соответствие моде (девчонкам с мохнатыми ногами пока ещё будет сложнее найти партнёра), есть вопросы личного удобства (нестриженные заросли в паху натирают и цепляются за бельё), но есть и неразумные перегибы. Поэтому, когда берёте в руки бритву или записываетесь на эпиляцию, задавайте себе вопрос: что вам важнее – ощущения и чувственность или удовольствие другого человека от прикосновения к гладкой коже?

Ответ, подозреваю, будет сильно зависеь от степени любви к себе.

Любите сначала себя, а потом всех остальных.

Как поднять самооценку?

Раз десять за всё время блогерства мне прилетал такой вопрос. Я справедливо произвожу впечатление человека, который знает себе цену, уверен в словах и точно понимает, чего, как и с кем хочет.

На этом благоприятном фоне я бы могла, как некоторые мои коллеги, впаривать курсы по повышению самооценки, но правда будет заключаться вот в чём: 90% всех самоуверенных людей, которых вы наблюдаете, нихрена над собой не работали и знать не знают, как это надо делать. Их просто так воспитали. Им просто повезло. По какой-то причине или в детстве, или в подростковом возрасте они стали невосприимчивы к чужому мнению.

Поэтому я просто расскажу о том, как это работает в моём случае. Бесплатно. Сможете экстраполировать на себя – поставлю зачёт :)

Чтобы избавиться от проблем с самооценкой, нужно отказаться от самооценки. То есть вообще перестать себя сравнивать с другими людьми.

Попробуйте представить, что вы единственный живой игрок в компьютерной игре. Все остальные – это NPC, неигровые персонажи. Есть послабее, есть посильнее, есть боссы, у которых куча статов, и с ними тяжело тягаться. Есть те, которые выдают интересные квесты, а у других можно получить только нудные, но необходимые для дальнейшего прохождения. Убивать всех подряд нельзя («…или живите дальше в проклятом мире, который сами и создали»), нарушать правила опасно, читов вы заранее не знаете.

У вас есть цель игры (пройти её до конца, не умереть по дороге, получить удовольствие) и примерное представление, как вы хотите качаться, то есть какие параметры нужно развивать, а на какие можно забить болт.

Будучи единственным живым игроком, вы станете всерьёз воспринимать NPC как конкурента? Качать ненужные статы, которые не помогут в игре, но произведут впечатление на бота? Завидовать скрипту поведения, сборке или параметрам, которые прописаны неживому персонажу?

Вот уж вряд ли. Вы будете думать только о себе и целях своей игры, воспринимая фигуры вокруг как часть пейзажа. Будете взаимодействовать с ним только там, где вам это интересно или полезно.

Не стоит воспринимать эту аналогию буквально (а то можно и до социопатии докатиться), но в некотором смысле, в своей собственной голове вы единственный живой игрок. Вы можете управлять только собой, и полноценно влиять только на себя. Поэтому совершенно неважно, какими характеристиками обладают люди вокруг вас – важно только то, насколько ваши соответствуют целям вашей игры.

Всё. Нет нужны себя оценивать - нет проблем с самооценкой.

Косметика для интимных зон

Если что, это не рекламный пост, поэтому названий брендов не будет - только категории. Просто многие вообще не в курсе, что есть целые линейки такой косметики, и она очень полезна в ежедневном применении. Уходовые средства обычно не предназначены для сексуального удовольствия, только для поддержания половых органов в красивой, мягкой и ароматной форме. И щас расскажу, чем сама регулярно пользуюсь.

1. Мыло/гель/пенка для интимной гигиены. Про такие средства уже подробно писала тут, поэтому повторяться не буду. Разве что напомню: ими стоит пользоваться и парням, и девчонкам, особенно, если вы увлекаетесь бритьём, или нет возможности принимать душ дважды в день. Некоторые гинекологи говорят, мол, такие средства бесполезны, потому что достаточно мыть водой, но это не правда. Смегма состоит в основном из кожного сала, которое водой смывается плохо.

2. Интимные антиперспиранты/дезодоранты. Зимой я про них не вспоминаю, а летом они просто спасение, особенно в дни, когда ты с утра до вечера бегаешь по жаре.

В паху потовых желез не намного меньше, чем в подмышках, поэтому потеет там будь здоров как. Если ты перед этим ещё бреешься или делаешь эпиляцию - лови неприятное жжение и зуд. Вот от таких историй отлично спасают специальные спреи. Обратите внимание, что обычные дезики не подходят - они содержат компоненты, которые вредят слизистым оболочкам. А те, которые сделаны для интимных зон, будут безопасны, плюс они содержат вещества для дополнительного ухода и/или защиты от раздражения. Хорошего дезодоранта вполне хватит часов на восемь беготни в плотных джинсах - я считаю, отлично. Только не забывайте смывать перед оральным сексом :)

3. Увлажняющие/заживляющие крема для интимных зон. Это отличная штука, которую я для себя открыла совсем недавно. С сухостью и раздражением крайней плоти/половых губ (это одна и та же ткань) мы сталкиваемся часто. Из-за средств с высоким ph, бритья, авитаминоза, климакса, гормональных нарушений, частого подмывания и так далее.

Интимный крем сделан специально для чувствительной кожи (на слизистые наносить не нужно), обычно он гипоаллергенный, быстро впитывается (через пару минут после нанесения уже можно натягивать трусы), хорошо увлажняет. Регулярное применение и на чувствительность влияет тоже: чем здоровее ткань, тем больше она восприимчива к прикосновениям.

Вот этими тремя категориями я лично пользуюсь регулярно. Очень хочется, чтобы вы тоже не забивали на интимный уход; а то для лица и тела стоит миллион всяких банок, а вульвы и пенисы грустно думают "ну да, пошли мы на хер".

Особенно парням советую прислушаться. У вас проблемы с сухостью и раздражением крайней плоти встречаются ничуть не реже - вероятно, в связи с привычкой мыть и жопу, и голову одним и тем же обычным мылом.

Пятничный пост-знакомство!

Сегодня, как и каждую неделю, под этим постом мы будем искать партнёров для секса. Если вы одиноки, найдите здесь пару для того, чтобы согреваться зимними вечерами :)

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Тихушникам (любителям не писать о себе, но писать остальным) я предлагаю перестать наконец стесняться . Во-первых, вы в любой момент можете удалить свою анкету, просто удалив сообщение. Во-вторых, вы переоцениваете количество внимания, которое вам в перспективе окажут; даже если вы молодая и красивая девчонка.

Короче, наряжаемся в лучшую свою фотографию и идём знакомиться!

Поехали 🔥

«Помогите, я куколд!»

Писем с таким примерно содержанием мне приходило штук, без преувеличения, сто. Понятное дело, в основном от парней. Так как слово «куколд» используется чаще всего в оскорбительной форме, люди, которые ловят себя на фантазиях жанра секс-вайф, начинают страшно переживать за своё психическое здоровье. Давайте я объясню, почему этого делать не нужно.

Куколд (или женский вариант – кукквин) – это обозначение человека, который испытывает сексуальное удовлетворение от факта соития его партнёра с кем-то другим (либо от фантазий об этом).

Вопреки мнению нашего социума, воспитанного на религиозно-тюремных понятиях, куколдизм не является патологией, это обычный сексуальный фетиш. Так же, как и остальные безвредные фетиши, он находится в границах сексологической/психиатрической нормы. То есть это НЕ отклонение, которое надо лечить или прорабатывать с терапевтом. Это обычная разновидность сексуального поведения, причём довольно популярная.

Да, на самом деле, вокруг вас полно куколдов и кукквинок, просто вы об этом не догадываетесь. По моим личным наблюдениям (статистики я не нашла) примерно каждый пятый фантазирует на тему секса его партнёра с другим человеком, и эти мысли возбуждают. Да чего там – я сама себя пару раз ловила на подобных фантазиях.

В чём природа этого явления, и почему оно так распространено?

Во-первых, ревность и чувство собственничества не являются обязательными компонентами любви, только гормональной влюблённости. Если пара давно вместе, у них высокий уровень доверия, откровенности и взаимной честности, тесная связь и полное понимание, зачем и почему они хотят быть вместе, то ревности в таких отношениях практически не будет. И даже может появиться комперсия: ровно противоположное чувство, признак абсолютной эмпатии и доверия – когда ты получаешь удовольствие вместе с партнёром, даже если его секс происходит не с тобой. Твой любимый человек кайфует, и ты кайфуешь вместе с ним. Это самый редкий вариант проявления кук-фетиша, зато самый благородный.

Вторая причина в нашей голове, а именно, во встроенной системе поощрения. Я уже много раз рассказывала, как устроено дофаминовое подкрепление: мы жаждем чего-то лишь до тех пор, пока не получаем, а потом дофамин просто перестаёт вырабатываться.

Семантически глагол «хотеть» это глагол стремления, а не обладания. Поэтому естественна ситуация, где постоянный партнёр уже не вызывает бурного желания, потому что он как бы вам принадлежит. Свингерство, открытые отношения, кук-фетиш – всё это простые способы пробудить прежнее желание, убрать эту иллюзию «принадлежности» партнёра.

Ну и третья из самых популярных причин возникновения этого фетиша (думаю, даже самая популярная) – мазохизм. Если рассматривать среднестатистического человека в классических отношениях, он, конечно, будет ревнивцем, собственником, будет бояться потерять партнёра и постоянно думать, что недостаточно хорош для этих отношений, будет стремиться «заслужить любовь». Такого персонажа мысль или знание об измене партнёра будет сильно травмировать, но именно этой травмы он и ищет. Удовольствия через боль.

Но даже в последнем случае это не является проблемой ровно до тех пор, пока не снижает качество жизни. Это вообще главный принцип, по которому сексологи определяют наличие патологии: фетиш можно назвать патологией только тогда, когда доставляет неприятности в реальной жизни, а до тех пор это просто разновидность сексуального поведения.

Если вы наблюдали у себя подобные мысли, можете не переживать, с вами всё абсолютно нормально. Если ваш партнёр разделяет ваши фантазии, и у вас есть возможность их реализовывать – так вы вообще счастливый человек, о чём переживать? Об общественном мнении? Да плевать на него с высокой колокольни. У нас щас такое большинство, что отличаться от него – это чуть ли не знак качества.

Вас тоже раздражает, когда в порно вместо звука музло? 😂

Субботний пост-знакомство!

В комментариях нужно опубликовать свою анкету, в которой указать страну/город проживания, пол и формат отношений, который вы ищете (FWB или ONS). По желанию можете указать возраст и другие подробности, или прикрепить фото (с ним шансы на успех значительно выше).

После публикации читайте другие анкеты и пишите в личку тем, кто вам понравился.

Аббревиатуры, которые мы используем:

FWB – friends with benefits, «дружба с привилегиями». В этом формате вы периодически встречаетесь, чтобы заниматься сексом, а параллельно можете общаться, как приятели. А можете и не общаться, как сами захотите. Смысл в том, что это формат не на одну ночь, а на относительно долгий срок. Такой формат выбирают люди, которым лень каждую неделю заморачиваться поисками нового партнёра, переживать о безопасности, особенно тщательном предохранении и так далее.

ONS – one night stand, секс на одну ночь. Один раз встретились и разошлись, как в море корабли :) можно даже имён друг друга не спрашивать. Подходит для тех, кто любит острые ощущения, или чувствует себя свободнее с незнакомым человеком (таких много, ага).

Примеры, как это всё выглядит, можете посмотреть в одном из предыдущих постов. Вот здесь у меня есть рекомендации по безопасности, а в навигации - советы, какие презервативы и игрушки лучше использовать, чтобы секс был максимально классный ;)

Шутка про компенсацию