15го в 19:00 буду вести эфир в телеграме для тех, кто занимается скандинавской ходьбой - по просьбе мега-инструкторов скандинавской ходьбы. Это такой вид оздоровительных прогулок с палками, в котором конечности задействованы более равномерно, и потому разгружаются ноги, и тело прокачивается более равномерно.

Ниже видосик про это, если вам интересно попасть. Будем заходить через соматику. Кто был на соматических прогулках - вы всё знаете :)

https://news.1rj.ru/str/+ri1MYwiXaow4Y2Yy

Начинаю эфир про ходьбу
https://news.1rj.ru/str/nordichealth?livestream

Блин простите, не могу не поделиться %

https://www.instagram.com/p/C17VNk1s-gzqQ3FUJvWg1HVi-m-rE898ieYKoo0/?igsh=dTJ1bmkzamR6Y2Jk

Последние тексты для рекламы Тая я как всегда писала сама, но в этот раз потом ещё попросила чат gpt откорректировать мой инглиш. Потому что знаю, что мой язык хорош только для того, чтобы я переводила с английского на русский. И сейчас мне Марио написал, что видно, что это чат жпт, что мои аутентичные тексты воспринимаются более огранично, и что они оба с Анн Кристин заметили это.

Пришлось переписывать все тексты обратно на мой русско-английский и просить помощницу их перевыложить. Вот такие дела.

А вот что нарисовал для Марио чат gpt с запросом на Silent Contact retreat, когда тот объяснил ему, что там контактный танец и надо добавить дух Стива Пэкстона ;)

Вот это видео, на которое я выше пыталась дать ссылку. Спасибо Виолетте

Прошу)

Золотые слова!
"Как ускорить процесс исцеления? Замедлиться и создать пространство."

Кому интересны мои воркшопы и передвижения, тут в расписании появились кое-какие ссылки на регистрацию и дополнения, смотрите файл, передавайте в добрые руки.
Спасибо!
https://docs.google.com/document/d/1QePtFMZdKyM27p5YLQNFBY2RMEHKGoYcXZEYfYQqDSI/edit?usp=drivesdk

Дорогие друзяки, вот ссылка на лендинг страницу про мой грядущий онлайн курс про НАПИТЫВАНИЕ.
Буду рада, если даже просто прочитаете:) А если захотите вскочить, до 5 февраля включительно - стоимость по ранней регистрации. Это довольно обширный курс (6 занятий по 2,5 часа, 3 недели) по оч доступной стоимости.
https://telo-moy-dom.ru/napitivanije

Буду очень благодарна репостам из блога. Можно даже просто репостнуть посты о напитывании, а не рекламу курса, мне кажется, важнее всего, чтобы люди вообще задумались об этой теме. Вот посты по теме, в порядке их появления:

Прочитать:
1. https://vk.com/im?peers=232387743_456707&sel=298754157&w=wall-162004585_5997%2Fb9d7476a61d8a0eec9

2. https://vk.com/im?peers=232387743_456707&sel=298754157&w=wall-162004585_6017%2Fba72a606b87189709c

3. https://vk.com/im?peers=232387743_456707&sel=298754157&w=wall-162004585_6030%2F742c717ced82bb8aec

4. https://vk.com/im?peers=232387743_456707&sel=298754157&w=wall-162004585_6037%2F047b90dc4fec49e56a

5. https://vk.com/im?peers=232387743_456707&sel=298754157&w=wall-162004585_6041%2F8a31c6ea64d356bdfa

Вопрос от Женьки, вдруг знаете, у кого спросить, кто может объяснить: "Может кто-то из знакомых практикует Махашамбхави бандху, которую даёт СадхГуру".

В последнее время у меня всё больше именно профессиональных программ, а "просто соматические" - редко. И вот на днях буду такой курс проводить, по одной из самых важных тем в жизни человека - НАПИТЫВАНИЕ.

Как мы умеем напитываться, вообще чувствовать себя довольным, разрешать себе принимать и вбирать то, что нас наполняет в жизни. Приглашаю вас попасть на этот курс, сегодня ночью заканчивается скидка по ранней регистрации, так что успевайте!

Буду бесконечно благодарна, если поделитесь этим приглашением с тем, кому, как вы чувствуете, это сейчас нужно больше всего. Курс также можно отправить в подарок.

Заглядывайте в блог @telomoydom , там есть посты, раскрывающие тему напитывания, и ссылки на регистрацию. Сайт bodymyhome.com

У меня неожиданная радость. Пару месяцев назад воспользовалась предложением сайта, который помогает выбивать деньги из авиакомпаний, если они вам должны - за опоздание или отмену рейсов. Они мне сказали, что какие-то билеты не вернёшь, а какие-то может быть. Ну и я забыла.

А сегодня бах, пришли деньги за билеты, которые пропали из-за банкротства авиакомпании в прошлом году, когда мы летели в Мексику из Бразилии.

Конечно, потерянных трёх дней без сна в аэропорту Сан Пауло, и потерянных билетов в Мексике, на которые я просто не успела, никто не вернёт. Но вот это уже приятно - и у меня это впервые в жизни, что вообще хоть кто-то что-то возвращает! У нас появились дополнительные 500 евро на постройку дома :)

#sashaffect_personal

Сейчас почти ничего не пишу, так как у нас третий день нет света, и в инете только набегами, чёрти где, захватывая чужие пространства.

В основном сейчас - подготовка кучи ретритов (случайно посчитала - их до конца сентября оказывается 15 или 16 штук;) и параллельно с этим - последние штрихи в проекте дома, договорённости с помощниками и закупки перед тем, как начать копать фундамент!

Очень трепетно - так, что Женька эмоционирует, и орёт во всю громкость (а у него и так невероятно громкий, всепроникающий голос). Так что даже ребята, которые снимают арт-видео за 100 метров от нас, вынуждены были вчера прекратить аудиозапись :) Ну потому что очень волнительно это всё, как тут не поорать!

Прикольно без света, вчера при свечке всю ночь изучали книжку о ландшафтном строительстве, которая написана сразу на трёх языках.

Интересно, что там учитываются не только технические и визуальные аспекты, но и то, как человек себя чувствует в по-разному организованных пространствах.

Например, классно отдыхать, если никто не будет смотреть на тебя со стороны спины, и это можно решить стенами или посадкой деревьев.

Или - выбор размеров, формы и мест для деревьев может создать визуально более глубокое, или более широкое пространство. Можно перекрыть обзор, направить взгляд к небу, или направить взгляд горизонтально, создавая для него крышу из крон деревьев.

Форма основания забора может создать ощущение наличия или отсутствия стабильности и поддержки.
Какое-то расположение лавочек располагает к разговору, а какое-то нет.

Понравилось про наличие переходного пространства, из одной среды в другую, или например, от улицы к какому-нибудь зданию. Может быть резкий вход, а может быть какое-то место, которое ощущается как простор, для совершения морального и эстетического перехода.

Интересно ведь - то, что мы построим, оно, с одной стороны, будет опираться на какие-то имеющиеся ограничения материалов и ресурсов, а с другой стороны, будет продложением нас, и выражением нашей мысли о том, что хорошо.

Получается сейчас, что несмотря на то, что мы строим как бы маленький домик, мы изначально думаем его не как домик на двоих, а представляя себе все большие толпы друзей и просто танцующих, которые будут к нам в гости приезжать.

Так что имейте в виду, что мы вас имеем в виду!

И ещё, сегодня Женька сказал, что у нас оказывается 14 февраля. Я тут совершенно выпала изо всяких дат.

Подумала и сказала - прикинь, как далеко зашли наши парные отношения. Мы вместе строим дом!

И вспомнила о том, как однажды сказала ему, что мне кажется, хватит действовать в отношении друг друга как попало и безответственно, типа могу ответить на сообщение, могу нет, могу появиться, могу не появиться.

Надо наконец признать, что мы пара, и вести себя по-другому. Так и сделали. И кажется, это тогда тоже совпало с четырнадцатым февраля.

#sashaffect_personal

Нашла случайно видео, снимали лет 5 назад, рассказываю там в начале про то, что такое КИ (а потом про КИ в воде и под водой, которое мы называем Ocean Dance). Снято во время наших ежегодных сентябрьских ретритов в Чиралах

https://www.youtube.com/watch?v=GksdF2oaQ-U&t=4s

А знаете, как нут называется по бразильски? graõ de bico - зерно с клювиком!

Я вообще-то не фанат постить мемы, но бывают же классные! Этот - соматический.