Я редко веду онлайн на английском, но вот недавно провели класс и решили сделать ещё. Класс бесплатный. Про прикосновение к себе. Ведём вместе с Жаном Перко, с которым будем преподавать и в Турции, и в Египте, и на Бали.

Если хотите чтобы вам пришла ссылка на участие, пишите Наташе @nativa_nova

Если хотите пригласить друзей, вот пост:

В Инсте:
https://www.instagram.com/p/C_K1TamI9zz/?igsh=MWxwaXhyN3RlMnNsbA==

Можно как минимум его репостнуть в сторис.

В фб: https://www.facebook.com/share/p/Ln1YxyKCrjvDZugX/?mibextid=qi2Omg

Один из 4х полётов, которые шли подряд: вылетела из СанПаулу в 23:00. Прилетела в Стамбул в 17:35 следующего дня.

Вот интересно, сколько я на самом деле времени летела.

Официально длительность полёта - 12,5 часов. Но мне кажется что в таких полётах пространство и время как-то перегибаются.

На сколько часов я повзрослела? Где я была всё это время, если не была ни в какой временной зоне? Куда делся весь этот день, если я успела только немножко поспать, посмотреть один фильм и подумать несколько мыслей? Что об этом думает моё тело?

В общей сложности, выехала из пустыни в 4 утра 28го, и окажусь в Чиралах в полночь на 30е, это двое суток постоянной смены часовых зон.

Слава богу что у меня не бывает никакого джет лага, было бы очень сложно. Утром 30го - созвоны, и тут же веду для новоиспечённых инструкторов арт фридайвинга, которых заботливо подготовила Саша Гордеева.

Зачем-то мне всё это надо осознать и написать. Связано ли это с количеством седых волос, которых всё больше? Вот это меня реально не радует.

Короче, прилетела в Чиралы. Знакомый запах и знакомый тёплый воздух. Мой телефон знает пароль от вайфая, та же самая комната, что и в прошлом году. Я растаяла со словами: "Господи, хорошо хоть что-то в этом мире есть стабильное!"

Сейчас приедет группа прекрасных женщин, и мы с ними будем отрабатывать паттерны движения и способы прикосновения. Старые добрые паттерны, всегда одни и те же, но каждый раз на новой глубине.

И это тоже для меня какое-то спокойствие и предсказуемость, отдых от бесконечных челленджей, которые валятся на меня пачками в последние несколько лет.

Не то чтобы я их знаю, этим паттерны, ведь я их тоже изучаю, и было бы скучно преподавать то, что знаю досконально.

Но точно знаю, что соприкосновение с основами движения всегда приводит нас с группой в прекрасные места, в которых хочется быть, хочется быть видимыми и хочется встречаться друг с другом.

Фотку ребята прислали вдогонку, из нашей поездки в пустыню. Давно у меня не было таких тонких танцев на природе.

Начала мечтать о съёмке танцевального фильма там в следующем году, и уже потихоньку собираю команду.

Завершила преподавание на курсе для инструкторов #artfreediving у моей коллеги Alexandra Gordeeva.

Очень интересно работать с теми, кто осваивает движение для того, чтобы подарить его другим. За одно занятие дала им много материала, понимая, что они точно будут его развивать и осваивать далее самостоятельно.

Кстати, я об этом редко пишу, но у меня есть курс по соматическому движению в воде (#oceandance, моя разработка) - 20 классов в видеозаписи, на английском, с субтитрами. Видео сняты так, что можно просто смотреть и сразу осваивать, с партнёром или с группой. То есть даже не нужен преподаватель - смотрите, делаете, и всё получается. Для русскоговорящих сниженная стоимость.

Буквально вчера инструктировала своего друга Атуэя, который без всякого опыта преподавания начинает группу по исследованию танца в воде на Менорке (кроме него там некому вести). Открыл эти видео и сразу почувствовал уверенность.

На видео мы в похожих купальниках авторской разработки Саши Гордеевой. Реально классно подобранные ткани, такие приятные, что кажется, на мне ничего нет :) очень быстро сохнет, поэтому по выходу из воды не холодно. Кому интересно для себя или организовать продажу - пишите Саше в личку: @ArtFreedivingAlex

#sashaffect_dance #sashaffect_travelling

Кому интересно - в 11 Мск сегодня у меня класс на английском, бесплатный, про прикосновение к себе. чтобы получить ссылку на Зум, пишите Алине: https://news.1rj.ru/str/dancyfancy

У нас Женькой сегодня десятилетие знакомства. Я никогда не помню про даты, поэтому конечно же я это узнала от его от него. У нас очень мало совместных фоток. Нашла 10, и их на самом деле совсем немногим больше. Это самый важный человек в моей жизни, без которого ничего не имеет смысла. Мне кажется, я всю жизнь училась отношениям, для того чтобы здесь уже не учиться, а просто быть вместе. Просто быть собой и отдыхать в присутствии другого. Поддерживать без того, чтобы желать другому быть каким-то другим, или более улучшенным. Просто поддерживать и любить.

#sashaffect_personal

Только что закончили ретрит Ocean Touch в Чиралах, в группе были одни девочки.

Я почти не снимала, потому что постоянно была в процессе, в таком, который вообще-то снимать не надо. Хотя там конечно же очень красиво. А какие-то фото сняла только для личного пользования участниц.

В этот раз пригласила тех, кто у меня год или больше учился в онлайн, наконец всё попрактиковать в живом прикосновении, и также в соприкосновении с морем.

Получилось что-то такое, что длилось всего 8 дней, но открыло возможностей на целую жизнь вперёд.

На этом видео кусочек из спонтанно случившегося звучания в завершении. Мы легли фоткаться, и так хорошо лежалось, что начали петь. Поэтому здесь нет никакого глубокого смысла, это не ритуал и его никто не придумывал, просто естественно лежим и звучим.

Следующие ретриты и тайский фестиваль - здесь:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney , или пишите в личку и спрашивайте.

Сейчас мне больше всего хочется, чтобы набралась группа на танец с дельфинами - она точно будет, свободные места ещё есть.

Приезжайте и рассказывайте друзьям - по запросу в личку пришлю, что репостнуть.

#sashaffect_travelling