Сториз Нади Туйкиной, где мы танцуем с Беном. Вчерашний джем. Эх, а я как раз с Пангана уезжаю. Зато скоро буду в Мск (ненадолго). Буду делать документы, но заодно проведу три класса - 4го января КИ и somatic relating, 6 и 8 января - в тёплом бассейне.
❤7
Тема, которую я развиваю уже много лет, по-русски звучит как «Напитывающее Прикосновение». Иногда даю её под названиями Ocean Touch или Somatic Relating.
6 января с 13:00 до 16:00
и
8 января с 18:00 до 21:00
проведу 2 встречи Ocean Touch в воде в теплом бассейне «Океана» в Красногорске.
Мы возьмём все основные принципы этого подхода:
- глубинное телесное слушание
- телесное присутствие и телесный отклик
- поддержка авторства
- поддержка проявленности и чувственности
- поддержка большинства
- поддержка дыханием и звуком
- поддержка переживания собственной силы
- отсутствие целей и ожиданий
- способность быть вместе и ничего не делать
- уважение к тишине
- ценность бытия и присутствия
- максимальная искренность
- выстраивание здоровых границ
- озвучивание запроса на поддержку
- озвучивание позволений и поддерживающих слов
....и создадим индивидуальный процесс для каждого из нас.
Во имя жизни и жизненности.
Приходите, если вам это близко. Если вам это надо. Если вы хотите освоить эти принципы и взять их в свою личную жизнь, работу и практику.
Вы также можете подарить это занятие кому-то из своих близких или коллег, в качестве новогоднего подарка. Но важно, чтобы человек был согласен с таким типом работы и имел самостоятельное желание в неё пойти.
На каждой встрече всего 12 мест.
Стоимость участия до 1 января 7500 р., после 1.01 - 9000 р.
Ссылки на оплату:
📍6 января с 13 до 16
payform.ru/ci5Ml4i/
📍8 января с 18 до 21
payform.ru/3b5NFYy/
До встречи.
Саша
6 января с 13:00 до 16:00
и
8 января с 18:00 до 21:00
проведу 2 встречи Ocean Touch в воде в теплом бассейне «Океана» в Красногорске.
Мы возьмём все основные принципы этого подхода:
- глубинное телесное слушание
- телесное присутствие и телесный отклик
- поддержка авторства
- поддержка проявленности и чувственности
- поддержка большинства
- поддержка дыханием и звуком
- поддержка переживания собственной силы
- отсутствие целей и ожиданий
- способность быть вместе и ничего не делать
- уважение к тишине
- ценность бытия и присутствия
- максимальная искренность
- выстраивание здоровых границ
- озвучивание запроса на поддержку
- озвучивание позволений и поддерживающих слов
....и создадим индивидуальный процесс для каждого из нас.
Во имя жизни и жизненности.
Приходите, если вам это близко. Если вам это надо. Если вы хотите освоить эти принципы и взять их в свою личную жизнь, работу и практику.
Вы также можете подарить это занятие кому-то из своих близких или коллег, в качестве новогоднего подарка. Но важно, чтобы человек был согласен с таким типом работы и имел самостоятельное желание в неё пойти.
На каждой встрече всего 12 мест.
Стоимость участия до 1 января 7500 р., после 1.01 - 9000 р.
Ссылки на оплату:
📍6 января с 13 до 16
payform.ru/ci5Ml4i/
📍8 января с 18 до 21
payform.ru/3b5NFYy/
До встречи.
Саша
❤15
У кого работает инста - посмотрите наше новое коротенькое видео про фестиваль! С танцующими мужчинами. https://www.instagram.com/reel/DEAdMvNs_Ww/?igsh=MTBua3BlYzFkZmpocw==
Полное видео тоже как-нибудь выложу.
А вот в ВК русскоязычный вариант этого же видео.
https://vk.com/wall269376_28379
Буду благодарна за вашу поддержку комментами-репостами, ну и заодно напомни что самая низкая цена для регистрации на фестиваль и воркшоп винни-брук а также на соматическую фридайв яхту, продлится до 30 декабря.
Полное видео тоже как-нибудь выложу.
А вот в ВК русскоязычный вариант этого же видео.
https://vk.com/wall269376_28379
Буду благодарна за вашу поддержку комментами-репостами, ну и заодно напомни что самая низкая цена для регистрации на фестиваль и воркшоп винни-брук а также на соматическую фридайв яхту, продлится до 30 декабря.
VK
Саша Безроднова. Пост со стены.
Видео Даши Лукиной, текст мой. Итак! Весной в Таиланде - 12й Земноводный Фестиваль Контакной Импрови... Смотрите полностью ВКонтакте.
❤12👍1
Наше новое видео в воде:
https://www.instagram.com/p/DEFWf7qytQA/
С напоминалкой, что на все водные события марта-апреля 2025 года лучше успеть внести предоплату до 30 декабря, если хотите попасть на самую раннюю стоимость!
Ссылка на все события тут:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney
https://www.instagram.com/p/DEFWf7qytQA/
С напоминалкой, что на все водные события марта-апреля 2025 года лучше успеть внести предоплату до 30 декабря, если хотите попасть на самую раннюю стоимость!
Ссылка на все события тут:
https://linktr.ee/sashadeeepjourney
Linktree
sashadeeepjourney | Instagram, Facebook | Linktree
#OceanDance and #SomaticRelating workshops and festivals, instructors' courses
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео Наты Антиповой, режиссёра и преподавателя киносъёмки: https://www.instagram.com/dharma.films
🔥11❤8👏1
Жду регистрации на рейс в Таиланде. Села на асфальт в каком-то месте рядом с аэропортом, где пусто и просторно. Подходит охранник и говорит: Пожалуйста, передвиньтесь отсюда куда-нибудь в другое место. - Почему? - Сейчас здесь проедет мой король, тут никого не должно быть. - Ах, ну раз король, окей.
Почему-то меня очень тронула формулировка "мой король". И ведь действительно, это не роль сама по себе, а роль по отношению к другим... Даже король - он чей-то.
На днях размышляла о встрече, буду делать живую встречу для участников нашей годовой программы "Соматическая психология".
...Что самое главное во встрече - это не упражнения и не повестка дня. А это встретиться и обнаружить, что мы друг у друга есть. Прямо прожить это как непосредственный экзистенциальный опыт.
В последний месяц случилось так, что за короткий период пять раз уезжала оттуда, где были очень дорогие сердцу люди.
И каждый раз приходилось прощаться, но до прощания было именно вот это - совместное бытие и желание по полной набыться. Пронзительное, до звона в ушах, существование вместе.
Переживание, что я не сама по себе Саша, а что "я у вас есть, вы у меня есть". Желание обняться покрепче и впитывать каждую секунду этой тишины.
Собственно, те видео, которые я сейчас выкладываю водные - они из этого времени. Просто записи нашей совместности.
Конечно же, мы с друзьями отмечаем, что вот этот уровень интенсивной совместности напрямую коррелирует со свойством человека присутствовать вниманием в собственном теле и со свободой невербального самовыражения.
На днях встречалась с одной женщиной, израильтянкой-американкой, которая стала посещать мои семинары. Она терапевт для пар, у них с мужем достаточно большая компания, которая ведёт семинары и консультирование для пар, а также она преподаёт эту тему в вузах.
Её запрос был - "Я чувствую, что в моём проживании жизни недостаточно интенсивности. Мне хочется больше. Расскажи, как ты это делаешь. Хотя конечно, понимаю, что наилучший ответ - это "просто давай поживём рядом".
9 месяцев назад перед воркшопом Ocean Touch она говорила по-другому: "Чувствую себя как мёртвая, хочу вернуться к жизни."
Чем дальше, тем больше понимаю, зачем я здесь - быть. Очень коротко и просто.
#sashaffect_personal #somaticrelating
Почему-то меня очень тронула формулировка "мой король". И ведь действительно, это не роль сама по себе, а роль по отношению к другим... Даже король - он чей-то.
На днях размышляла о встрече, буду делать живую встречу для участников нашей годовой программы "Соматическая психология".
...Что самое главное во встрече - это не упражнения и не повестка дня. А это встретиться и обнаружить, что мы друг у друга есть. Прямо прожить это как непосредственный экзистенциальный опыт.
В последний месяц случилось так, что за короткий период пять раз уезжала оттуда, где были очень дорогие сердцу люди.
И каждый раз приходилось прощаться, но до прощания было именно вот это - совместное бытие и желание по полной набыться. Пронзительное, до звона в ушах, существование вместе.
Переживание, что я не сама по себе Саша, а что "я у вас есть, вы у меня есть". Желание обняться покрепче и впитывать каждую секунду этой тишины.
Собственно, те видео, которые я сейчас выкладываю водные - они из этого времени. Просто записи нашей совместности.
Конечно же, мы с друзьями отмечаем, что вот этот уровень интенсивной совместности напрямую коррелирует со свойством человека присутствовать вниманием в собственном теле и со свободой невербального самовыражения.
На днях встречалась с одной женщиной, израильтянкой-американкой, которая стала посещать мои семинары. Она терапевт для пар, у них с мужем достаточно большая компания, которая ведёт семинары и консультирование для пар, а также она преподаёт эту тему в вузах.
Её запрос был - "Я чувствую, что в моём проживании жизни недостаточно интенсивности. Мне хочется больше. Расскажи, как ты это делаешь. Хотя конечно, понимаю, что наилучший ответ - это "просто давай поживём рядом".
9 месяцев назад перед воркшопом Ocean Touch она говорила по-другому: "Чувствую себя как мёртвая, хочу вернуться к жизни."
Чем дальше, тем больше понимаю, зачем я здесь - быть. Очень коротко и просто.
#sashaffect_personal #somaticrelating
❤37🔥8
Заснула в аэропорту на пересадке в Шанхае - так крепко, что не услышала будильник и пропустила свой рейс. Следующий рейс в Москву только завтра, поэтому попросила посадить меня на самолёт до Питера. Заодно обняться с парой друзей и потом сразу в Москву ;)
❤33🔥8🥰5👍1
Проведу 4 января в Йога-Платформе (Бауманская) класс КИ на основе Somatic Relating.
Давно не была в Москве, и вот я тут, и есть возможность поделиться чем-то одним втечение одного класса. Что для меня сейчас такое самое ценное? Телесное Со-Присутствие.
Согласно Стиву Пэкстону, если мы танцуем химию человеческих отношений, то это уже не КИ.
Но согласно, например, Ните Литтл, с которой они всю свою творческую жизнь спорили, что есть КИ - мы танцуем всем собой, и невозможно, не диссоциируя, убрать из танца то, что в нас живо, чувствует и переживает.
Я согласна с тем, что имеет смысл прежде всего фокусироваться на освоении физики - иначе далеко не уйдешь в теме безопасности и телесной осознанности. Но когда уже есть этот бэкграунд, имхо, можно начать исследовать самые разные аспекты танца и человеческого взаимодействия.
Поэтому хочу провести с вами пару часов, в которых предложу быть в танце, и при этом быть самим собой, а не только телом. Чувствовать, откликаться, позволять себе выразительность без того, чтобы постоянно себя контролировать.
Отдохнуть в присутствии другого и взять его как поддержку для своей аутентичности, как опору для того, чтобы ещё больше быть собой и переживать что-то очень настоящее в танце - то, что рождается между нами, и что мы не можем придумать заранее, пока оно не пришло.
Если вам такое интересно, то возможно, вы захотите, чтобы ваше первое занятие КИ в новом году было таким. Тогда приходите.
ВРЕМЯ И МЕСТО:
Суббота, 4 января
Класс с 19.00 до 21.00
21.00 - 21.15 перерыв
Джем с 21.15 до 23.45
Вход:
1200 руб класс + джем
600 руб - джем
Оплата в yogaplatform
Адрес: м. Бауманская
Yogaplatform, Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва (подъезд 6, этаж 3)
Организатор и инициатор - Лена Завальская
Давно не была в Москве, и вот я тут, и есть возможность поделиться чем-то одним втечение одного класса. Что для меня сейчас такое самое ценное? Телесное Со-Присутствие.
Согласно Стиву Пэкстону, если мы танцуем химию человеческих отношений, то это уже не КИ.
Но согласно, например, Ните Литтл, с которой они всю свою творческую жизнь спорили, что есть КИ - мы танцуем всем собой, и невозможно, не диссоциируя, убрать из танца то, что в нас живо, чувствует и переживает.
Я согласна с тем, что имеет смысл прежде всего фокусироваться на освоении физики - иначе далеко не уйдешь в теме безопасности и телесной осознанности. Но когда уже есть этот бэкграунд, имхо, можно начать исследовать самые разные аспекты танца и человеческого взаимодействия.
Поэтому хочу провести с вами пару часов, в которых предложу быть в танце, и при этом быть самим собой, а не только телом. Чувствовать, откликаться, позволять себе выразительность без того, чтобы постоянно себя контролировать.
Отдохнуть в присутствии другого и взять его как поддержку для своей аутентичности, как опору для того, чтобы ещё больше быть собой и переживать что-то очень настоящее в танце - то, что рождается между нами, и что мы не можем придумать заранее, пока оно не пришло.
Если вам такое интересно, то возможно, вы захотите, чтобы ваше первое занятие КИ в новом году было таким. Тогда приходите.
ВРЕМЯ И МЕСТО:
Суббота, 4 января
Класс с 19.00 до 21.00
21.00 - 21.15 перерыв
Джем с 21.15 до 23.45
Вход:
1200 руб класс + джем
600 руб - джем
Оплата в yogaplatform
Адрес: м. Бауманская
Yogaplatform, Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва (подъезд 6, этаж 3)
Организатор и инициатор - Лена Завальская
❤17👍3
"Человек года". Один друг поделился, что у него есть такая внутренняя номинация - человек года. Он присуждает её кому-то, кто в уходящем году стал для него чем-то особенно важным и отличным от других, может быть даже, необратимо повернувшим его курс и ориентиры.
То есть это такая тема, не публичная. Подойти к тому самому человеку и искренне ему рассказать, кем он стал для тебя и как значимо его существование тебя тронуло.
Мне понравилась такая игра и я поняла для себя, что у меня в этом году было несколько лет, поэтому я могу вручить несколько премий.
Одному другу (да что там, брату!) я сказала, что я его номинировала, и оказалось, что это взаимно.
Другому сказала, что он для меня - "герой нашего времени". Потому что он воплощает те свойства, которые, как мне кажется, сейчас воспеваются, но немногие действительно опираются на них ежесекундно, а он - да.
Ну и третий человек года - это Женька, мой муж. Который с декабря прошлого года делает всё возможное и невозможное (в основном - невозможное), чтобы построить наш дом.
Проходит через самые тяжёлые и тёмные места, встречается с таким количеством сложного и непредвиденного, что любой нормальный человек на его месте уже бы сдался, или сдох. Творит и вкладывается. Мои друзья без шуток говорят, что Женька - железный.
Пусть он будет полностью здоров и пусть дом вскоре будет достроен.
#sashaffect_personal
То есть это такая тема, не публичная. Подойти к тому самому человеку и искренне ему рассказать, кем он стал для тебя и как значимо его существование тебя тронуло.
Мне понравилась такая игра и я поняла для себя, что у меня в этом году было несколько лет, поэтому я могу вручить несколько премий.
Одному другу (да что там, брату!) я сказала, что я его номинировала, и оказалось, что это взаимно.
Другому сказала, что он для меня - "герой нашего времени". Потому что он воплощает те свойства, которые, как мне кажется, сейчас воспеваются, но немногие действительно опираются на них ежесекундно, а он - да.
Ну и третий человек года - это Женька, мой муж. Который с декабря прошлого года делает всё возможное и невозможное (в основном - невозможное), чтобы построить наш дом.
Проходит через самые тяжёлые и тёмные места, встречается с таким количеством сложного и непредвиденного, что любой нормальный человек на его месте уже бы сдался, или сдох. Творит и вкладывается. Мои друзья без шуток говорят, что Женька - железный.
Пусть он будет полностью здоров и пусть дом вскоре будет достроен.
#sashaffect_personal
❤46
Я конечно понимаю, что тут никого этими картинками не удивишь;)! Поэтому просто выражаю свою благодарность за снег и погоду. Встретить новый год с семьёй - настоящий праздник. Хотя при этом у меня конечно ощущение, что праздник плоский и шарики не радуют.
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling
❤38🥰5🤩2
Вот я не могу понять, почему. Каждый раз, когда мне присылают аудио, у меня такое дикое сопротивление, что просто хочется сбежать и спрятать телефон куда подальше.
Обычно просто нет времени слушать. Но даже если есть, хочется сделать что-то кардинально другое.
С видео та же фигня, но там нет ничего эмоционального, просто некогда, и кажется, что это бездарная трата времени - смотреть видео.
А вот аудио, все кроме маминых и женькиных - ваааааа..... не могу себя заставить. В чём прикол.
Записывать аудио тоже сложно - но там скорее потому, что печатный текст помогает мне много раз себя сократить, исправить, и выразиться максимально лаконично.
А когда я наговариваю аудио, у меня есть опасение, что я отниму слишком много времени у собеседника своими ээ бэээ и паузами, и не смогу это отредактировать.
#sashaffect_personal
Обычно просто нет времени слушать. Но даже если есть, хочется сделать что-то кардинально другое.
С видео та же фигня, но там нет ничего эмоционального, просто некогда, и кажется, что это бездарная трата времени - смотреть видео.
А вот аудио, все кроме маминых и женькиных - ваааааа..... не могу себя заставить. В чём прикол.
Записывать аудио тоже сложно - но там скорее потому, что печатный текст помогает мне много раз себя сократить, исправить, и выразиться максимально лаконично.
А когда я наговариваю аудио, у меня есть опасение, что я отниму слишком много времени у собеседника своими ээ бэээ и паузами, и не смогу это отредактировать.
#sashaffect_personal
❤22
Сегодня созванивались с Энни Брук. Она будет у нас на фестивале в Таиланде, потом даст свой пост воркшоп, а потом очень возможно, она этого очень хочет - она участником попадёт к нам на яхту по соматическому фридайвингу, это будет сразу после её воркшопа. Она уже так приезжала ко мне участвовать в Мексике, и мы ныряли с ней в ценотах. Очень рада, когда человек говорит - я просто хочу отдохнуть с вами. Для меня в этом столько доверия.
🔥22❤15👏1