Вот такая объявления:

Проведу 4 января в Йога-Платформе (Бауманская) класс КИ на основе Somatic Relating.

Давно не была в Москве, и вот я тут, и есть возможность поделиться чем-то одним втечение одного класса. Что для меня сейчас такое самое ценное? Телесное Со-Присутствие.

Согласно Стиву Пэкстону, если мы танцуем химию человеческих отношений, то это уже не КИ. 

Но согласно, например, Ните Литтл, с которой они всю свою творческую жизнь спорили, что есть КИ - мы танцуем всем собой, и невозможно, не диссоциируя, убрать из танца то, что в нас живо, чувствует и переживает. 

Я согласна с тем, что имеет смысл прежде всего фокусироваться на освоении физики - иначе далеко не уйдешь в теме безопасности и телесной осознанности. Но когда уже есть этот бэкграунд, имхо, можно начать исследовать самые разные аспекты танца и человеческого взаимодействия. 

Поэтому хочу провести с вами пару часов, в которых предложу быть в танце, и при этом быть самим собой, а не только телом. Чувствовать, откликаться, позволять себе выразительность без того, чтобы постоянно себя контролировать. 

Отдохнуть в присутствии другого и взять его как поддержку для своей аутентичности, как опору для того, чтобы ещё больше быть собой и переживать что-то очень настоящее в танце - то, что рождается между нами, и что мы не можем придумать заранее, пока оно не пришло.

Если вам такое интересно, то возможно, вы захотите, чтобы ваше первое занятие КИ в новом году было таким. Тогда приходите. 

ВРЕМЯ И МЕСТО:

Суббота, 4 января

Класс с 19.00 до 21.00
21.00 - 21.15 перерыв
Джем с 21.15 до 23.45

Вход:
1200 руб класс + джем
600 руб - джем
Оплата в yogaplatform

Адрес: м. Бауманская
Yogaplatform,  Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва (подъезд 6, этаж 3)

Организатор и инициатор - Лена Завальская

"Человек года". Один друг поделился, что у него есть такая внутренняя номинация - человек года. Он присуждает её кому-то, кто в уходящем году стал для него чем-то особенно важным и отличным от других, может быть даже, необратимо повернувшим его курс и ориентиры. 


То есть это такая тема, не публичная. Подойти к тому самому человеку и искренне ему рассказать, кем он стал для тебя и как значимо его существование тебя тронуло. 


Мне понравилась такая игра и я поняла для себя, что у меня в этом году было несколько лет, поэтому я могу вручить несколько премий. 


Одному другу (да что там, брату!) я сказала, что я его номинировала, и оказалось, что это взаимно. 


Другому сказала, что он для меня - "герой нашего времени". Потому что он воплощает те свойства, которые, как мне кажется, сейчас воспеваются, но немногие действительно опираются на них ежесекундно, а он - да. 


Ну и третий человек года - это Женька, мой муж. Который с декабря прошлого года делает всё возможное и невозможное (в основном - невозможное), чтобы построить наш дом. 


Проходит через самые тяжёлые и тёмные места, встречается с таким количеством сложного и непредвиденного, что любой нормальный человек на его месте уже бы сдался, или сдох. Творит и вкладывается. Мои друзья без шуток говорят, что Женька - железный. 


Пусть он будет полностью здоров и пусть дом вскоре будет достроен.

#sashaffect_personal

Вот я не могу понять, почему. Каждый раз, когда мне присылают аудио, у меня такое дикое сопротивление, что просто хочется сбежать и спрятать телефон куда подальше.

Обычно просто нет времени слушать. Но даже если есть, хочется сделать что-то кардинально другое.

С видео та же фигня, но там нет ничего эмоционального, просто некогда, и кажется, что это бездарная трата времени - смотреть видео.

А вот аудио, все кроме маминых и женькиных - ваааааа..... не могу себя заставить. В чём прикол.

Записывать аудио тоже сложно - но там скорее потому, что печатный текст помогает мне много раз себя сократить, исправить, и выразиться максимально лаконично.

А когда я наговариваю аудио, у меня есть опасение, что я отниму слишком много времени у собеседника своими ээ бэээ и паузами, и не смогу это отредактировать.

#sashaffect_personal

Сегодня созванивались с Энни Брук. Она будет у нас на фестивале в Таиланде, потом даст свой пост воркшоп, а потом очень возможно, она этого очень хочет - она участником попадёт к нам на яхту по соматическому фридайвингу, это будет сразу после её воркшопа. Она уже так приезжала ко мне участвовать в Мексике, и мы ныряли с ней в ценотах. Очень рада, когда человек говорит - я просто хочу отдохнуть с вами. Для меня в этом столько доверия.

Не знаю, надо ли об этом напоминать. Сегодня, 4 января, проведу класс по напитывающему прикосновению ("somatic relating") и Джем в Йога-платформе, Мск. Буду рада встретиться. Саша Б.

Класс 19.00 до 21.00
Джем 21.00 до 23.30

https://www.contactimprovisation.ru/events/subbota/

Вчера, джем-андерскор на "Контактных Каникулах" contactfestival.ru

Рассказываю очень простую и банальную вещь, которая меня недавно торкнула, вот прямо очень лично, про мечтание на 5 лет вперёд и планирование на год. Я совершенно не знала, как же будет выглядеть моя мечта на 5 лет вперёд, но мы начали об этом думать, и пришло знание, как будто бы не отсюда, из настоящего в будущее, а из будущего. Мы почувствовали себя там и рассказали, как оно. И теперь из этого как-то будем планировать грядущий год. Ну то есть я все эти техники давным-давно знаю, но в этот раз применить такой подход - стало каким-то откровением. (Случайная запись с недавней встречи со студентами годовой программы Соматическая Психология, в рамках @telomoydom )
#sashaffect_personal

Моя мама Таня @Tanyakontakt сейчас только что рассказывала про музыкальную логику, я записала на аудио. Там в конце не хватает фразы, которую она потом добавила. Что когда человек слушает музыку и понимает её логику, он считает себя умным, и так ему более безопасно.

А так вообще она через тело занимается с голосом, консультирует как эмбодимент специалист и психолог, и преподаёт музыку.

❣💥Кто в Мск и спрашивал, будут ли ещё занятия. Сейчас выясняем наличие зала ночером с воскресенья не понедельник. Поглядывайте сюда за обновлениями.