И самое удивительное - видели радугу, с очень необычного ракурса. Сначала она была бледной, потом стала двойной и становилась всё ярче. Все эти фотки выкладываю без редактуры, фотки с радугой немножко отредактировала, чтобы были чётче.
❤11🔥2
Серафима, моя коллега и подруга, которая присутствует у нас на всех соматических курсах, на днях запускает серию занятий на стыке соматики и нарративных практик. Она действительно уже много лет в теме и я её очень рекомендую. Сейчас перешлю сообщение из её канала
❤9
Forwarded from к себе нежно | ребозо-массаж и терапия травмы
#письменные_практики
#утренние_страницы
Дорогие,
С 10го марта снова открываю пространство совместной соматической и письменной практики.
На этот раз планирую его регулярным:
9 встреч каждый месяц.
Мы будем встречаться три раза в неделю,
в понедельник, четверг и субботу с 9 до 10.30.
Что будет на встречах:
❣️ соматическая настройка
(внимание в телесные ощущения, приглашения к движению, звучанию, исследованию пространства)
❣️ потоковое письмо,
❣️ шеринг, возможность поделиться своим процессом в группе.
Для кого:
❣️ для тех, кто хочет освоить саморегуляцию, простые и эффективные способы изменения состояния.
❣️ для тех, кто хочет улучшить контакт с собой и другими.
❣️ для тех, кому интересен соматический подход, для тех, кто хочет улучшить связь с телом
❣️ для тех, кто хочет ослабить давление внутренних критиков и раскрыть в себе творческий потенциал.
❣️ для тех, кому хочется совместной практики в теплом групповом поле.
Какие результаты дает регулярная практика:
❣️ возможность быть в глубоком контакте с собой и другими.
❣️ навык безоценочного свидетельствования эмоций
❣️ доступ к быстрому изменению состояний
❣️ способность легко выходить из 'залипаний' в жизненных ситуациях.
Ежемесячный взнос:
5 555 р
Записей занятий не будет.
Пробное занятие бесплатно.
Запись в личных сообщениях: @silence_within
#утренние_страницы
Дорогие,
С 10го марта снова открываю пространство совместной соматической и письменной практики.
На этот раз планирую его регулярным:
9 встреч каждый месяц.
Мы будем встречаться три раза в неделю,
в понедельник, четверг и субботу с 9 до 10.30.
Что будет на встречах:
(внимание в телесные ощущения, приглашения к движению, звучанию, исследованию пространства)
Для кого:
Какие результаты дает регулярная практика:
Ежемесячный взнос:
5 555 р
Записей занятий не будет.
Пробное занятие бесплатно.
Запись в личных сообщениях: @silence_within
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Вот под этим сообщением в блоге выложила свою аудиозапись подкаста с Энни Брук, про смысл того, чтобы работать с перинатальными историями. Там текстовая версия, и моим голосом записано аудио:
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2453
https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2453
Telegram
Тело Мой Дом
В преддверии предстоящего курса «Исцеление перинатальной травмы» хочу еще раз рассказать вам о своем учителе Энни Брук.
Я уже много раз рассказывала о ней, но хочу все-таки еще раз написать для тех, кто присоединился к каналу недавно и еще не успел прочитать…
Я уже много раз рассказывала о ней, но хочу все-таки еще раз написать для тех, кто присоединился к каналу недавно и еще не успел прочитать…
🔥6❤3
Ну что, я добралась до нашего фестивального острова в Тае. Как всегда, приехала и тут же забыла про телефон. Поэтому вот единственные три фотки, которые сделала за эти полтора дня. Это я ходила искать шляпу для Энни, на всём острове нашла всего три шляпы;) очень самодельные и очень креативные.
В который раз, приезжая сюда, чувствую наш микро-остров как самое безопасное место на земле. Где просто ВСЁ ХОРОШО. Чтобы там где ни происходило. Природа обнимает и успокаивает. Дарит надежду и приглашает к настройке на лучшее.
Встречаю старых друзей, развиртуализируюсь с участниками онлайн-программ, бегаю, слушаю птиц, напитываюсь цветами заката и рассвета.
Сегодня была первая встреча учителей. Энни плакала от того, как она рада здесь с нами оказаться. Ключевое слово, которое все учителя называли среди того, что им кажется сейчас самым важным - свобода. Завтра начинаем наше 11-дневное путешествие.
В этом году как-то особенно много людей моего возраста приехали со своими мамами. Причём мамы собираются участвовать. Параллельно с этим, у нескольких моих друзей подряд в последние дни мамы не стало. Чувствую скоротечность жизни и желание жить на всю катушку, пока живётся.
#cithai (поэтому хэштегу в сети можно искать посты о нашем фестивале)
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling
В который раз, приезжая сюда, чувствую наш микро-остров как самое безопасное место на земле. Где просто ВСЁ ХОРОШО. Чтобы там где ни происходило. Природа обнимает и успокаивает. Дарит надежду и приглашает к настройке на лучшее.
Встречаю старых друзей, развиртуализируюсь с участниками онлайн-программ, бегаю, слушаю птиц, напитываюсь цветами заката и рассвета.
Сегодня была первая встреча учителей. Энни плакала от того, как она рада здесь с нами оказаться. Ключевое слово, которое все учителя называли среди того, что им кажется сейчас самым важным - свобода. Завтра начинаем наше 11-дневное путешествие.
В этом году как-то особенно много людей моего возраста приехали со своими мамами. Причём мамы собираются участвовать. Параллельно с этим, у нескольких моих друзей подряд в последние дни мамы не стало. Чувствую скоротечность жизни и желание жить на всю катушку, пока живётся.
#cithai (поэтому хэштегу в сети можно искать посты о нашем фестивале)
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling
❤44
Пятнадцатого числа эни сделает бесплатный класс в онлайне про работу с перинатальной травмой. Более подробную информацию выложу скоро а пока что забейте себе время и дату: