#Sashaffect (Саша Б - посты) – Telegram
#Sashaffect (Саша Б - посты)
819 subscribers
949 photos
61 videos
29 files
448 links
Личный канал Саши Безродновой
Download Telegram
И самое удивительное - видели радугу, с очень необычного ракурса. Сначала она была бледной, потом стала двойной и становилась всё ярче. Все эти фотки выкладываю без редактуры, фотки с радугой немножко отредактировала, чтобы были чётче.
11🔥2
А вот на этой фотке видно наш домик
20🔥12🤩3
Серафима, моя коллега и подруга, которая присутствует у нас на всех соматических курсах, на днях запускает серию занятий на стыке соматики и нарративных практик. Она действительно уже много лет в теме и я её очень рекомендую. Сейчас перешлю сообщение из её канала
9
#письменные_практики
#утренние_страницы

Дорогие,

С 10го марта снова открываю пространство совместной соматической и письменной практики.

На этот раз планирую его регулярным:
9 встреч каждый месяц.

Мы будем встречаться три раза в неделю,
в понедельник, четверг и субботу с 9 до 10.30.

Что будет на встречах:

❣️соматическая настройка
(внимание в телесные ощущения, приглашения к движению, звучанию, исследованию пространства)
❣️потоковое письмо,
❣️шеринг, возможность поделиться своим процессом в группе.

Для кого:

❣️для тех, кто хочет освоить саморегуляцию, простые и эффективные способы изменения состояния.

❣️для тех, кто хочет улучшить контакт с собой и другими.

❣️для тех, кому интересен соматический подход, для тех, кто хочет улучшить связь с телом

❣️для тех, кто хочет ослабить давление внутренних критиков и раскрыть в себе творческий потенциал.

❣️для тех, кому хочется совместной практики в теплом групповом поле.

Какие результаты дает регулярная практика:

❣️возможность быть в глубоком контакте с собой и другими.

❣️навык безоценочного свидетельствования эмоций

❣️доступ к быстрому изменению состояний

❣️способность легко выходить из 'залипаний' в жизненных ситуациях.

Ежемесячный взнос:
5 555 р

Записей занятий не будет.
Пробное занятие бесплатно.


Запись в личных сообщениях: @silence_within
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14
Ну что, я добралась до нашего фестивального острова в Тае. Как всегда, приехала и тут же забыла про телефон. Поэтому вот единственные три фотки, которые сделала за эти полтора дня. Это я ходила искать шляпу для Энни, на всём острове нашла всего три шляпы;) очень самодельные и очень креативные.

В который раз, приезжая сюда, чувствую наш микро-остров как самое безопасное место на земле. Где просто ВСЁ ХОРОШО. Чтобы там где ни происходило. Природа обнимает и успокаивает. Дарит надежду и приглашает к настройке на лучшее.

Встречаю старых друзей, развиртуализируюсь с участниками онлайн-программ, бегаю, слушаю птиц, напитываюсь цветами заката и рассвета.

Сегодня была первая встреча учителей. Энни плакала от того, как она рада здесь с нами оказаться. Ключевое слово, которое все учителя называли среди того, что им кажется сейчас самым важным - свобода. Завтра начинаем наше 11-дневное путешествие.

В этом году как-то особенно много людей моего возраста приехали со своими мамами. Причём мамы собираются участвовать. Параллельно с этим, у нескольких моих друзей подряд в последние дни мамы не стало. Чувствую скоротечность жизни и желание жить на всю катушку, пока живётся.

#cithai (поэтому хэштегу в сети можно искать посты о нашем фестивале)
#sashaffect_personal #sashaffect_travelling
44
Пятнадцатого числа эни сделает бесплатный класс в онлайне про работу с перинатальной травмой. Более подробную информацию выложу скоро а пока что забейте себе время и дату:
Вот здесь в описании программы есть время и ссылка регистрации на открытый класс:
https://теломойдом.рф/travma_rozdenia
5
Простите, видео в сторис выложилось случайно без картинки и без ссылки. Вот ссылка, внизу страницы есть запись на открытую встречу:
https://xn--d1abmhfckbc6a.xn--p1ai/travma_rozdenia