Сейчас в аэропорту ощутила, что хочу спать, но не могу заснуть, так как не могу до конца успокоиться, как будто я потерялась.

Видимо потому, что я в последний месяц определяла себя через место и людей вокруг. Кто со мной и что вокруг, то я и есть.

Сейчас уехала из Ленсойс, и как будто потеряла точку сборки. Пришлось себя намеренно собрать по частицам в той точке, где я есть, прямо в аэропорту.

Попросила все свои частички, которые оставила с другими, чтобы они очистились от примесей и вернулись ко мне. А всё, чего могла нахвататься или бережно сохранить - очистить и вернуть владельцам. Теперь я целая и равна сама себе.

#sashaffect_travelling

Одна минута в Копенгагене.

У меня задержался рейс в Доху и я не успела на пересадку в Анталию. Меня посадили на другой рейс с пересадкой в Европе, так что к изначальным 35 часам лететь ещё плюс целый день. В процессе посадки минута на свежем воздухе.

У меня как обычно, с запозданием новости :) Интересно, кто-нибудь из вас знает, что у нас с OD-командой появились наконец каналы в Ютубе?
https://www.youtube.com/@oceandancers
и
https://www.youtube.com/@SomaticRelating
А то до этого была только инста, а там нормально видео не выложишь.

Заглядывайте, смотрите видео. Если вам что-то то нравится или просто хотите поддержать - можете подписаться и оставить комментарии под видео, на любом языке.

И ещё сейчас делаем сайты, один про Ocean Dance (красивый, но в процессе, пока не покажу), один про Somatic Relating (на простом движке, зато уже в действии): somaticrelating.org

Время для близости.
Что мне кажется главным проявлением близости? Близости вообще, не только внутри пары. Не страстные объятия и не настойчивое окружение друг друга заботой. А способность уделить друг другу время.

Как научила меня когда-то одна из моих первых и главных учителей, Анжелика Доний, "Когда я посвящаю своё время тебе - это не час и не минута. Это КУСОК МОЕЙ ЖИЗНИ, КОТОРАЯ КОНЕЧНА".

Какой бы длины ни был этот кусок, он не вернётся назад. И я дарю этот невозместимый ресурс тебе. Или - разделяю его с тобой.

Бывает, что мы уделяем кому-то время номинально. Да, я тут, с тобой, но частично в телефоне, частично в грядущих делах, частично в незавершённых проектах, или на связи с другими людьми.

Я как бы здесь, но внутренне я где-то ещё, с кем-то ещё. Это могут быть наши дети, моя работа, долги, предстоящий отпуск, наши совместные дела, и тп. Знакомо такое? И ведь очень оправданно.

Эту разницу в состоянии - ПРОБЕГАТЬ МИМО, или БЫТЬ ЗДЕСЬ - я связываю со внутренней скоростью. Способна ли я действительно замедлиться, остановиться, и оказаться только и полностью с тобой?

Способна ли я отложить свою успешную многозадачность, и просто побыть рядом, ничего не достигая и не стараясь успеть? Способна ли я остановиться настолько, чтобы все мои органы чувств освободились от других задач, и смогли воспринимать тебя, внимать тебе?

По себе могу сказать, что из меня по природе хлещет столько силы, энергии и действия, что научиться замечать другого и останавливаться для него потребовало несколько лет намеренной практики. Достигнув однажды, теперь это качество присутствия ни с чем не перепутаю, и ни на что не променяю.

То, о чём я говорю - интуитивно понятно. Но это не информация. Это умение, которое требует времени, практики, обратной связи, детальности.

Это поле для исследования, которое включает много других под-навыков и открытий. Поэтому если вы, как и я, считаете качественное присутвие в контакте с другим важным навыком, меняющим качество жизни, и хотите уделить время его развитию в компании тех, кто с вами заодно - приезжайте лично.

Сентябрь - мой любимый месяц, я считаю, что с него начинается год. В Турции это самый бархатный сезон, и поэтому уже 10 лет я собираю там группы именно в это время.

В зале, на природе и в теплейшей воде, с любимыми друзьями и коллегами, с нежными закатами и рассветами, в окружении деревьев, птиц и зреющих фруктов. Время и место, где всё наконец просто и хорошо, и появляется ресурс на то, чтобы что-то внути себя настроить на лучшее качество жизни.

Всю информацию вам пришлёт Мари, для этого напишите "И мне!" под этим постом. В комментариях будут короткие описания каждого ретрита.

Для желающих начать пробовать что-то прямо сейчас, отправлю вам аудио запись моего открытого занятия о замедлении. Для этого напишите "Хочу запись" и проверьте, что у вас открыта возможность получать сообщения.

Пока я готовлюсь тут к своей турецкой движухе и живу у Таши в коливинге, Таша собирает микрогруппу женского арт-ретрита на Ладоге. Мне нравится, когда развитие предлагается не под соусом терапии (так если бы что-то нужно было изменить или улучшить), а в ключе искусство (Когда чем-то можно поделиться или во что-то его превратить, создать новые связи). Про свою Турцию-Египет расскажу отдельно.

https://news.1rj.ru/str/atesh_navigate/2358