Уааа!
Только что выложили вчерашнее видео подводное.
https://www.instagram.com/reel/DPBsJetCKJu/?igsh=dWxnOTdvNmplOXht

Нам с Алексом все общие знакомые говорят, что мы с одной планеты. Или, что он - Безроднова в штанах, а я - Фёдоров в юбке. Мы оба - Саши, и мы действительно, удивительно похожи внутренние, но я бы сказала, ещё больше - сочетаемся.

Очень хорошо друг друга понимаем и практически во всём согласны, бесконечно друг друга поддерживаем, и нам очень легко делать вместе что угодно, в том числе разбираться со сложными моментами в жизни и помогать друг другу расти. И от такой поддержки появляется очень много силы. Алекс настолько верит в меня, что сама начинаю в себя верить - и в обратную сторону.

Мечтаю, чтобы кто-то нам однажды сшил штаны и юбку из одинаковой ткани ;) Почему-то представляю себе серо-фиолетовый цвет. Сейчас летим делать наш совместный проект о танцах Ocean Dance с дельфинами.

Когда-то он пришёл ко мне со словами - Саша, мы с тобой из одного теста, я поддерживаю всё, что бы делаешь, давай делать вместе. Я говорю: почему я должна тебе доверять? Кто ты вообще такой? Он говорит - давай попробуем и увидишь.

Ну и придумали дельфинов - для начала, чтобы попробовать что-то вместе. В итоге оказалось, что это просто лучший напарник для меня в таких проектах. Но этот проект получился такой крутой, что сделали его ежегодным. Теперь мы ещё делаем фридайверские путешествия на яхтах, и мечтаем больше.

Яхту ближайшую - вчера выбрали даты - с 25 марта по 1 апреля в Таиланде.

Девочки смонтировали видео одного из наших дней в Турции. В ходе 13 дневного ретрита мы 2 раза выходим на корабле, потанцевать под водой и в пещерах. И каждый раз это заканчивается безумными танцами на палубе. После тишины и спокойствия подводных встреч вдруг всех пропирает танцевать под турецкую попсу, и это невероятно зажигательные пара часов, которые потом вспоминаются весь год - не менее яркие, чем вся подводная история.

Из новостей: открыли регистрацию на тайский фест! Список учителей будет более точный через несколько дней, но возможность зарегиться уже есть, так как нас уже давно просят, ведь бунгало в Кешью резорте (наше основное место) разлетаются как горячие пирожки, и лучше обратиться за домиком заранее. ci-thai.com

Друзья, приглашаю вас на наш 13-й мартовский
Фестиваль КИ в Таиланде
“Water&Land”.

Сейчас действует ранняя цена — до 10 октября можно забронировать участие по более доступной стоимости.

Буду рада видеть вас там. И если знаете тех, кому это может быть близко — делитесь приглашением.

https://ci-thai.com/registration/

Обалденно красивое танго и красивый текст песни. Благодарю свою знакомую из Аргентины, Guadalupe Santiago
https://www.instagram.com/reel/DPUptJwjMiG/?igsh=MWNqM3hsOTB5OHo2bQ==

#sashaffect_dance

Дублирую скачанным видосом

Внимание, друзья‼️

Мне написали, что обнаружили несколько фейковых аккаунтов, которые выдают себя за меня в Telegram. Они неофициальные, и я не имею к ним никакого отношения.

Пожалуйста, не переходите по ссылкам от этих аккаунтов и не переводите деньги, если будут просить. Моя команда уже обратилась в поддержку телеграмма.

После 9 дней исключительной синевы вокруг, вглядываюсь в просторы пустыни на пути в Каир. Больно и невероятно видеть столько сухой земли и пыли. До свидания, Египет, увидимся через год. Надеюсь, однажды мне случится прикоснуться к твоим тайнам вне моря.

А пока - солёные волосы и поцелуи через слёзы. Что-то очень важное произошло в этот раз, и во встрече с дельфинами, и с друзьями. Теперь со всем этим надо как-то жить и, блин, "интегрировать"...

Не знаю, так это или нет, но говорят, что мы всё больше становимся похожи на дельфинов. А сейчас в путешествии я прямо реально смотрела на каждого человека и видела, какой он дельфин. Не знаю, то ли люди так подобрались, но они реально все были чем-то очень похожи. А может быть это с любыми животными так, если задаться фокусом. Например, каждый - какой-нибудь котик... Раньше у меня бывало - смотрю на людей и представляю себе, какие они котики, если они котики.

Любителям керамической посуды - пост про стабильные и нестабильные глазури.
Выжимка, самое главное из поста:

"Представьте себе, что к вам в пищу или в напиток попадают самые настоящие микродозы яда. Из синих глазурей - кобальт, из зеленых - хром, из темных коричневых и черных - марганец ну и, наконец, самый страшный - кадмий (кумулятивный яд, при регулярном контакте возможно хроническое отравление особенно у детей) он встречается в пигментах красного, оранжевого и некоторых желтых.

Может ли керамист в студии предотвратить это? В принципе, да. Многие ли запариваются? Нууууу как вам сказать... Я с ужасом наблюдаю, насколько завалены маркеты посудой, из которой нельзя есть и пить. Такой вот милый хэнд-мейд, глинакерамика всенатуральное.

Если вам довелось купить посудину, сделанную каким то мастером, не поленитесь хотя бы провести лимонный тест.
Берем лимон или лимонный сок и на сутки (но так чтоб не просыхало) оставляем в контакте с каким то куском поверхности глазури. А потом смотрим, не изменилась ли эта поверхность. Если глазурь некачественная (нестабильная) то она может изменить цвет, тип поверхности, стать другой на ощупь, верхний слой может чуть сцарапываться. В общем, любое изменение - знак, что это под орешки, под цветок, под ключи, ракушки но ни в коем случае не для пищи. Под действием кислоты нестабильная глазурь будет отдавать щелочи интенсивно, и в большинстве случаев результат видимый вполне."

Автор - Tanya Vasilich Goldshtein, далее автор предлагает задавать вопросы и обещает писать ещё.
Полный пост: https://www.facebook.com/share/p/1CtukjajLA/
#sashaffect_friends

PS: Есть ещё такая тема с дешёвыми китайскими чашками, что они обжигаются при низких температурах и поэтому там мне всё выгорают и они в принципе остаются химически активными, то есть продолжают выделять вещества при нагреве.

Созвонились вчера с Настей Неретиной. Она много работала в области благотворительности, училась глубинной демократии, потом несколько лет у меня психологическим и движенческим практикам, dragon dreaming и тд. В итоге, начиная с нашего проекта "Женская Соматика" начала вести женские круги, пошла дальше обучаться в психологии и травматерапии, и потом поняла, что её сила - эта работа с коллективным разумом, преимущественно через работу с вниманием и телесностью. Сейчас я ощущаю её как очень сильную и устойчивую коллегу, которая знает, зачем она здесь и что ей необходимо донести миру. 

Поговорили о том, как её направление - работа с коллективной травмой, и моё - репаттернинг телесности и отношений - совпадают по смыслу и по масштабу. 

В обоих случаях, основными инструментами являются саморегуляция и ко-регуляция. Именно этому я буду обучать на предыдущей годовой программе Somatic Relating, именно этому Настя по-своему обучает на своих курсах.

Подумали о том, что хорошо бы встретиться в прямом эфире и поговорить о том, что считаем самым важным, и поделиться практиками именно в контексте этого понимания.

Тему эфира я бы назвала так: "О самом сложном. Как справляться".

А подробнее: "Что делать, когда находишься в ситуации, где никакие навыки снижения стресса уже не помогают". 

Потому что примерно так звучит основной запрос, с которым сейчас приходят люди. Что жизненные ситуации, глобальные и локальные, приводят людей такое место, где они перестают верить в то, что для них возможно прийти в какое-то более ресурсное состояние. Силы заканчиваются, и вера в лучшее тоже, вера в практики - тем более.

Мы рассмотрим это с двух сторон: 
Как мы влияем на поле и как поле влияет на нас? 
Как мы влияем друг на друга?
Что конкретно мы можем сделать себе в поддержку? 
И причём тут контакт с другими?

Мне очень хочется поделиться с вами этим разговором. Я не знаю, в итоге мы соберёмся один раз или сделаем какое-то предложение - будем ориентироваться на ваши отклики и ваше участие. 

Если вы считаете, что эта тема важна и хотите поучаствовать или получить запись, ссылка чтобы зарегиться: https://telo-moy-dom.ru/vstrecha Поделитесь этой встречей, если считаете нужным.