Итак, мы выбрали дату второго эфира «О самом сложном: Как справляться, когда уже ничего не работает» - 26 октября в 12:00.

В первом эфире мы поговорили о различии индивидуальной, родовой и коллективной травм и о том, что в свете текущих событий очень важно выйти из переживания "я не справляюсь". 

Потому что то, что многие из нас сейчас не справляются, - это нормально. А само переживание "я не справляюсь" добавляет к уже имеющемуся уровню стресса. 

Поговорили также о том, что современные условия требуют от нас смены парадигмы в отношении того, как саморегулироваться, как регулироваться друг об друга, зачем нужно встречаться и как именно встречаться. 

Почему парадигма "если у тебя что-то не получается, значит ты ещё недостаточно умеешь, научись, и тебя ждёт успех" уже не работает, и что сейчас приходит ей на замену.

Всех деталей не рассказать, очень рекомендую вам послушать прошедший эфир и присоединиться к новому. Уверена, что эти два эфира дадут вам почву для личных изменений и вдохновение на новые позитивные шаги вместе с теми, кто вас окружает, на благо всех живых существ.

Регистрация на эфир тут:

https://telo-moy-dom.ru/vstrecha2

При регистрации вы получите запись того, что уже было, и ссылку как поучаствовать. Также вам придёт запись второго эфира, как только она будет готова. 

Если хотите посвятить в это друзей, просто сделайте репост, или поделитесь ссылкой регистрации. 

Время встречи в зуме -
12:00 26 октября (вс).

Ждём вас,
Саша Безроднова
и Настя Неретина

PS. Хочу поделиться с вами хотя бы парой отзывов с прошлого эфира:

🖋️Саша & Настя, спасибо за эфир!❤️
Для меня он стал выражением через вас того, что я долгое время не могла назвать, проговорить. Вывозила благодаря телесной осознанности. Но это очень важно делать вербально в группе единомышленников. В момент настройки пришел образ грибницы.

🖋️Саша, так глубоко провела, так глубоко зерно вошло, хочется побыть в этом. Спасибо 🙏

Кто собирается к нам в Тайланд на фестиваль ci-thai.com, на воркшопы Somatic Relating или Ocean Dance:

‼️✈️ сегодня 23 октября дешёвые билеты от Аэрофлота за 50% в Таиланд и на другие направления: aeroflot.ru

🌊🤸🧜 Даты:
10-20 марта - фестиваль Water & Land Contact Festival in Thailand ci-thai.com
26го - 30го марта Осеan Dance в мелкой воде
1-5 апреля - Somatic Relating (только на суше), из них: 1-4 воркшоп, 5го - Somatic Relating Temple (только для желающих)
10-17го апреля - Ocean Dance Deep Intensive Retreat (глубокая вода)

Регистрация на фестиваль открыта, и сейчас идёт ранняя стоимость. Регистрация на воркшопы откроется скоро, если хотите попасть, то пишите в личку Мари, чтобы она вас оповестила: @OceanDanceAdminMary

Завтра, 26 октября в 12 по Мск второй эфир, не пропустите! Под постом в telegram канале краткий конспект предыдущего.

Уже завтра встречаемся на второй эфир в зуме по теме "О самом сложном. Как справляться, когда уже ничего не помогает".

Ниже выложу документ с кратким содержанием и основными мыслями предыдущей встречи.

Если вы не были на ней и не готовы смотреть запись целиком, пролистайте этот документ. А тем, кто был на первой встрече, - это возможность "освежить" и вспомнить, что было важно.

Завтра, 26 октября в 12:00, мы продолжим диалог.

Зарегистрироваться нужно, чтобы получить ссылку на зум, по этой же регистрации вам придёт запись предыдущего и нового эфиров: https://telo-moy-dom.ru/vstrecha2

Ведущие: Саша Безроднова, автор проектов "Тело Мой Дом: простые инструменты для жизни" и Ocean Dance и Настя Неретина, автор проекта "Исцеление коллективных травм".

Ребята, кто мне скидывал в личку новый классный зал в Чиралах недалеко от моря? не могу найти сообщение, пришлите, пожалуйста. Или может знаете какой клёвый зал для Somatic Relating...

В этом году Настя Неретина поделилась со мной наблюдением, что похоже, помимо ухудшения финансовой ситуации в целом у многих, ещё и упала вера и готовность говорить. Она это увидела по тому, что откликов и донатов на благотворительный проект её команды по переводу на русский саммита по коллективной травме в этом году в разы меньше. Донатов даже не хватило на то, чтобы оплатить работу переводчиков. Не смотря на то, что много людей смотрели и приходили в режиме реального времени послушать переводы.

Я решила поддержать через то, что взялась бесплатно переводить несколько сессий и разгрузить основных переводчиков. Сейчас записи переводов висят в открытом доступе до 10 ноября (на самом деле их уже должны были убрать, но так как некоторые об этом событии узнали только из наших эфиров с Настей, я попросила её оставить на подольше.

Вот в этом сообщении вся инфа - можно послушать и поддержать донатами, девчата и ребята делают действительно очень важный труд, просто потому что не могут не делать: https://news.1rj.ru/str/collective_trauma/330

Если вам интересны два эфира, которые мы сделали вместе с Настей в эти дни - о том, как справляться, когда не вывозишь - вот тут можно зарегиться и получить доступ сразу к обеим записям: https://telo-moy-dom.ru/vstrecha
Пост про них, чтобы поделиться с друзьями: https://news.1rj.ru/str/telomoydom/2637
Если ссылка вдруг не пришла, обратитесь сюда: bodymyhomeweb@gmail.com и вам пришлют.

Очень ценные получились встречи, до сих пор получаю ваши отклики, благодарю. у кого-то эти встречи что-то сдвинули на личном социальном плане, у кого-то, надеюсь, ещё сдвинут.

Дорогие, с 31 октября по 12 ноября меня не будет в сети, уезжаю на Випассану. На все вопросы по онлайн событиям и по грядущей годовой программе вам ответят в почте bodymyhomeweb@gmail.com

Про ближайшие выездные события (Тай, Бразилия, Турция, Египет) - пишите Мари @OceanDanceAdminMary.
Она может сориентировать, куда вам лучше попасть, в какие даты какая движуха, как добраться, что взять с собой, стоит ли бояться дельфинов ;) и так далее.

Буду медитировать за всех, кому некогда, и посылать метту всем, кто готов принять и кому нужна поддержка. Пишите своё имя, если она нужна вам лично, это будет вашим маленьким шагом или открытым окошком.

Кому нравится идея - можете в эти дни тоже, хотя бы раз в день, направлять любящую доброту из сердца всем, кто готов принять - или тем, кого хотите поддержать (даже если этот человек с вами не разговаривает).

Благодарю мир и всех причастных за то, что предоставили мне такую возможность - снова посвятить 11 дней практике медитации. Да будет мир в сердце у каждого, и во всём мире.

Постепенно возвращаюсь из Випассана ретрита в международной обители Суан Мок. Думаю, что это лучший подарок, который я сделала себе в этом году. Также я благодарна своим командам — @theoceandance и @telomoydom, а также моей помощнице Мари — за то, что они позволили мне исчезнуть на столь длительный срок, зная, что они будут держать пространство.

Огромная благодарность тем, кто служит в таких центрах, посвящая свою жизнь созданию мира, на голом энтузиазме и надежде, потому что не многие люди готовы прийти и проделать такую глубокую внутреннюю работу, некоторые люди не справляются и уезжают в процессе, и все же ко всем подходят с любовью и состраданием.

На этот раз все было совсем не так, как на моих предыдущих ретритах Випассаны, и всё прошло очень мягко, несмотря на сезон дождей и бесконечных комаров.

Как я и обещала, я посылала Метту всем друзьям, чьи имена указаны в комментариях, и буду продолжать посылать ее каждый день, когда медитирую. Если вы хотите, в комменте напишите своё имя. Это про то, чтобы внутренне дать позволение принимать, когда кто-то вам будет отправлять энергию любящей доброты и поддержки, из сердца, в конце медитации.

Вернулась, полная вопросов и озарений, которыми сейчас делюсь с друзьями и надеюсь написать несколько постов — о Випассане в целом и о своих размышлениях.

Если вам интересна эта тема, напишите об этом в комментариях. Возможно, я также сделаю аудиозапись или документ с цитатами и размышлениями, которые собрала, и поделюсь им в частном порядке с теми, кто готов углубиться в тему больше, чем в постах.

Я до Мск ещё не доехала, а Тёма там устраивает Deep Dance - и я уже хочу доехать поскорее. Кстати, кто из друзей будет в январе в Мск?

Со 2 по 7 буду вести на фестивале Контактные Каникулы, с 8 по 11 января живой модуль программы Somatic Relating (в зале и в бассейне), потом немножко просто побуду и может что-то открытое проведу - посмотрим. 25го января улечу в Тбилиси, и потом в Тай (в Пае вести в воде соматическую эмбриологию и Somatic Relating).

Знакомый в Таиланде - в не самое жаркое время - счесал кожу, не обрабатывал, не перевязывал, думал, само зарастёт. Сегодня ребята пошли его проведать, а в ноге уже черви. Повезли в госпиталь. Фотки, сказали, слать не будут, чтобы никого не пугать.

Что нам нужно знать: в разных регионах флора и фауна ведёт себя по-разному, иногда совсем не так, как у нас на родине.

Самое лучшее - ничего не расчесывать и максимально сохранять целостность кожи. Не лениться обращаться за помощью сразу, если есть что-то странное, не дожидаясь, когда станет совсем неудобно.

Берегите себя и подсказывайте друзьям.

Дальше несколько фоток из вчерашней прогулки к сердцу острова.