Постепенно возвращаюсь из Випассана ретрита в международной обители Суан Мок. Думаю, что это лучший подарок, который я сделала себе в этом году. Также я благодарна своим командам — @theoceandance и @telomoydom, а также моей помощнице Мари — за то, что они позволили мне исчезнуть на столь длительный срок, зная, что они будут держать пространство.

Огромная благодарность тем, кто служит в таких центрах, посвящая свою жизнь созданию мира, на голом энтузиазме и надежде, потому что не многие люди готовы прийти и проделать такую глубокую внутреннюю работу, некоторые люди не справляются и уезжают в процессе, и все же ко всем подходят с любовью и состраданием.

На этот раз все было совсем не так, как на моих предыдущих ретритах Випассаны, и всё прошло очень мягко, несмотря на сезон дождей и бесконечных комаров.

Как я и обещала, я посылала Метту всем друзьям, чьи имена указаны в комментариях, и буду продолжать посылать ее каждый день, когда медитирую. Если вы хотите, в комменте напишите своё имя. Это про то, чтобы внутренне дать позволение принимать, когда кто-то вам будет отправлять энергию любящей доброты и поддержки, из сердца, в конце медитации.

Вернулась, полная вопросов и озарений, которыми сейчас делюсь с друзьями и надеюсь написать несколько постов — о Випассане в целом и о своих размышлениях.

Если вам интересна эта тема, напишите об этом в комментариях. Возможно, я также сделаю аудиозапись или документ с цитатами и размышлениями, которые собрала, и поделюсь им в частном порядке с теми, кто готов углубиться в тему больше, чем в постах.

Я до Мск ещё не доехала, а Тёма там устраивает Deep Dance - и я уже хочу доехать поскорее. Кстати, кто из друзей будет в январе в Мск?

Со 2 по 7 буду вести на фестивале Контактные Каникулы, с 8 по 11 января живой модуль программы Somatic Relating (в зале и в бассейне), потом немножко просто побуду и может что-то открытое проведу - посмотрим. 25го января улечу в Тбилиси, и потом в Тай (в Пае вести в воде соматическую эмбриологию и Somatic Relating).

Знакомый в Таиланде - в не самое жаркое время - счесал кожу, не обрабатывал, не перевязывал, думал, само зарастёт. Сегодня ребята пошли его проведать, а в ноге уже черви. Повезли в госпиталь. Фотки, сказали, слать не будут, чтобы никого не пугать.

Что нам нужно знать: в разных регионах флора и фауна ведёт себя по-разному, иногда совсем не так, как у нас на родине.

Самое лучшее - ничего не расчесывать и максимально сохранять целостность кожи. Не лениться обращаться за помощью сразу, если есть что-то странное, не дожидаясь, когда станет совсем неудобно.

Берегите себя и подсказывайте друзьям.

Дальше несколько фоток из вчерашней прогулки к сердцу острова.