Сегодня, среда 3 марта, 19:30-21:30 мск.

Ежемесячно занимаюсь 2 часа в Зуме со всеми желающими. Встречаемся в зуме, формируем навык, который выручит и в разных жизненных ситуациях, и поддержит каждый день, потому что "заземлёные" люди живут, стоят, ходят и вообще двигаются в своём теле по-другому.

Оставляют лишние хронические напряжения, связанные с выстраиванием и опорой, благодаря чему физически чувствуют себя лучше и здоровее, ежедневно.

Класс намеренно проводится за копеечную стоимость, чтобы во-первых он был доступен многим, и во вторых чтобы его можно было "подвесить" - оплатить в подарок незнакомому человеку. И, таким образом, расширить сообщество телесно осознанных людей, а значит, мирных и умеющих совладать с собой на благо всем. Если вы "подвешивание" класс, пишите мне в личку, я сообщу тем, кто хочет участвовать и по каким-то причинам не может оплатить. Или сами тоже можете написать у себя.

Ссылка на регистрацию:
https://bodymyhome.com/product/onlajjn-klass-i-zapis-praktika-zazemlenija-6/

#опора #гравитация #осанка #постура

Друзья!

Уже с января мы получаем ваши сообщения - ну когда же, когда будут точные даты и регистрация. И вот!

С радостью сообщаем, что ОТКРЫВАЕМ РЕГИСТРАЦИЮ на XIII Фестиваль КИ
Танцующая деревня на Ладоге!

Подумать только, это волшебство продолжается уже 13 лет, и даже в прошлом году мы не сделали перерыва. Попросили людей предпринять все необходимые меры безопасности, и фестиваль состоялся, такой же волшебный, как и всегда.

КЛЮЧЕВЫЕ НОВОВВЕДЕНИЯ:

1) В параллели с основным интенсивом будет стоять не другой интенсив, а отдельные РАЗОВЫЕ КЛАССЫ разных учителей. Это даёт возможность тем, кто не хочет или не может посещать занятия утреннего блока ежедневно, всё равно спокойно участвовать без чувства "я что-то упускаю". Эта структура также помогает мамам-папам чередовать своё участие в классах.

2) Впервые, по многочисленным вашим просьбам - мы делаем ЛАДОГА ПОСТФЕСТ!!!

После завершения фестиваля у участников будет возможность сутки передохнуть в свободном режиме, и войти в мягкий джем ещё на двое суток.

Постфест - это джемы и пространство свободного творчества для тех, кто очень хочет с нами потанцевать, но не может приехать на фестиваль, а также возможность тем, кто был на фестивале, продлить удовольствие.

ДАТЫ:

Фестиваль: 17-25 июля 2021
Постфест: 26-28 июля 2021

- поставьте себе в календарь!

Вы можете ознакомиться со всеми деталями и зарегистрироваться на сайте: ссылка в комментарии!
Если вы хотите поучаствовать в фестивале как помощник, пожалуйста, укажите это в анкете регистрации, и мы с вами свяжемся.

С любовью,
Команда фестиваля — Маша Грудская, Саша Безроднова, Настя Саевич, Яна Сутина

Присоединяйтесь к Фейсбук-группе Фестиваль "Танцевальная деревня" на Ладоге https://www.facebook.com/groups/962119490562471 и смотрите творческие видео прошедшего года.

========================

Детали и регистрация на сайте:
http://ladoga-dance.ru/registration

Сегодня Женька разбил градусник. Впервые соприкоснулась с чудом ртути. Вот она жидкая, катаются шарики. Вот они объединяются в большой и снова рассыпаются на маленькие. И при это - это металл! Трогаю сверху - большой шарик твёрдый. Такой скользкий, что его не взять салфеткой.


Я слышала, что ртуть это опасно и не уверена, что сделала всё необходимое по технике безопасности. Но столько радости от одного разбитого градусника. Увидела танец Вселенной с ещё одной волшебной стороны.

#sashaffect_personal

Приглашаю на нашу конференцию 13-14 марта, которую провожу вместе со своими коллегами, плюс с нами специальный гость - Мария Ислас (Мексика) - буду её переводить. С июня все мы вместе с Марией стартанём для вас годовую обучающую программу по Женской Соматике, а пока - занятия для всех!

Тема конференции: ЖИЗНЕННОСЬ, СИЛА, СВОБОДА. Мы будем практиковать вместе с вами, чтобы вы смогли взять наши практики в свою повседневную жизнь.

Участие онлайн бесплатное. Записи можно приобрести. Зарегистрированым заранее скидка на записи 50%. Программа включает как начинающий, так и продвинутый уровни.

Регистрация: https://bodymyhome.com/product/konferencija-sila-zhiznennost-svoboda-1/

Буду безмерно благодарна, если расскажете друзьям, коллегам, родственникам.

Из актуального + хорошие новости... Мы с коллегами из @telomoydom много играем с тем, чтобы на практике понять - что нам подходит, чего хочется, без чего можно было бы и обойтись, а что прямо не возможно не делать.. Поэтому - делаем, чувствуем, получаем обратную связь, спрашиваем себя, делаем что-то по другому, и снова...
⠀
Сейчас вот стало понятно, что у нас такая обойма информации и возможностей, что надо поменьше о них заявлять, иначе для читателей это перебор;)
⠀
Решили официально запускать через блог только один платный и один бесплатный тренинг в месяц. Всё остальное будем анонсировать, но скромно и очень структурировано: понедельничный пост с анонсами и сторис.
⠀
Зато будем увеличивать и структурировать время на непосредственное общение с участниками-читателями блога. Два раза в неделю вести регулярные прямые эфиры по разным темам, и по утрам со вторника по пятницу в режиме реального времени в 9:00-9:30 мск давать "Соматические Разминки".
⠀
Сейчас попробуем это в течение месяца, и дальше на основе наших ощущений и вашей обратной связи поймём, что как. Так что включайтесь, занимайтесь с нами и присылайте, пожалуйста, свои отклики! Форма обратной связи есть на нашем сайте bodymyhome точка com
⠀
Или можно написать что-то прямо про этом постом!
⠀
PS:
⠀
Ну и - приглашаем на онлайн Соматическую Конференцию 13-14 апреля! Вся инфа и регистрация в блоге @telomoydom, участие в зумах бесплатное, нужно только зарегиться ;)
⠀
#теломойдом
#теломойдом_события #эмбодимент #соматика #тело

Через пару минут веду Соматическую Разминку на 30 минут в https://instagram.com/telomoydom
Включайтесь - присоединяйтесь!!!

Сегодня, Вторник, в 13:00 Мск приходите на прямой эфир "Живое Лицо"!!!

Ссылка на инстаграм @telomoydom:
https://instagram.com/telomoydom

Приветствую тех, кто читает мой канал!!

Очень хочу вас попросить мне помочь - сделать пост про нашу конференцию - если это не противоречит вашим убеждениям и если вы склонны поддерживать публично хорошие инициативы.

Мы приглашаем желающих в эти выходные в зуме познакомиться с соматикой, в режиме практики. После каждого занятия будет время для общения и ответов на вопросы.

Пост можно сделать совсем короткий - написать что вот конференция соматическая в онлайне, два дня практики, зум, участие в онлайне бесплатное.

Буду бесконечно вам благодарна!

Вот ссылка: https://bodymyhome.com/product/konferencija-sila-zhiznennost-svoboda-1/

Вот расписание и баннер:

Сделала на месяц - до 11 апреля - Зум на 500 человек, под конференцию, но она всего 2 дня. Если кому надо, можем дать погонять, пишите в личку.

Начинаем сейчас! В течение этих двух дней у вас есть шанс вписаться.
https://bodymyhome.com/product/konferencija-sila-zhiznennost-svoboda-1/

Хей!!! Благодарю за поддержку всех, кто откликнулся. Было ощущение волны тепла, которая накатывает и накатывает, и через которую проявляются люди, с кем давно не виделись и не слышались, а вы, оказывается, здесь, рядом, на связи!!! Так радостно и приятно.


Даааа, у нас всё получилось. Страхи про хакеров не материализовались, были только "свои" - и много старых друзей и коллег, и новые совсем для нас лица, благодаря постам друзей-друзей.

Получилось какое-то очень наполненное и заряженное пространство, с той самой Жизненностью-Силой-и-Свободой, желанием идти дальше вглубь и в контакт друг с другом.

Для желающих ниже дам ссылки по теме.

Сообщество Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни. во всех соцсетях:


Фейсбук: https://www.facebook.com/telomoydom/
Ютуб: https://youtube.com/channel/UClktvzN7QwcB59AYyt9LShA
Инста: https://instagram.com/telomoydom
Vk: https://vk.com/telomoydom

Телеграм-канал: https://news.1rj.ru/str/telomoydom

Наш развивающийся сайт - портал с онлайн-курсами и бесплатными материалами: bodymyhome.com

Безлимитный доступ к записям конференции:
https://bodymyhome.com/product/zhiznennost-sila-svoboda-bezlimitnyjj-dostup-k-zapisjam/

Ближайший практический марафон-разморозка: https://bodymyhome.com/product/marafon-zhivoe-lico-2/

ПРО СИЛУ РАДОСТИ, ЗЛОСТИ, СТРАХА И ГРУСТИ


Очень жалко, что этот пост для друзей и не репостится. Пишет моя подруга - бизнес-тренер, которая параллельно учится на... клоуна. И находит в этом, похоже, больше смысла, чем во всём, что делала когда-либо. Золотые слова. Хочется подарить их всем, кто умеет читать. Цитирую полностью.
"в рамках одного из упражнений на мастер-классах Карло Мо я заметила очень странное, даже неожиданное.

4 человека за кулисами договариваются о том, кто какую эмоцию будет проживать на сцене: грусть, радость, злость, страх.

после этого они выходят на сцену в лёгком проявлении своей эмоции и постепенно её усиливают.
задача - дойти всем вместе до противоположной кулисы, преодолев препятствие. препятствие клоунское, решение - общее, все должны оказаться "на той стороне".

хорошо бы:
- чтобы злость была не на членов команды (мы идём вместе)
- радость не была самостоятельным сумасшествием (мы идём вместе)
- страшно было не от своей команды (мы идём вместе)
- грустно не потому что с тобой идут не те люди (мы идём вместе).

и вот это "хорошо бы" без корректировок не получалось ни у одной четвёрки. Карло приходилось регулярно напоминать:

- у вас есть цель!
- взаимодействуйте, вы идёте вместе!

да, мы адски злимся, воем от тоски, скачем от радости, трясёмся от страха, но мы всё равно вместе. каждый имеет право на свою эмоцию, но - помним о цели и туда идём.
так вот, знаете, кому сложнее всего удавалось увеличивать свою эмоцию, не сдуваться до конца?

раз за разом это была радость.
все остальные уже доходили до исступления, а радость все больше "копировала" кого-то.

- эгегей, ребята, идём туда, солнышко светит!
- блин, ну идёмте же!
- мы так никогда не дойдём...
и дальше по накатанной. правда, мы ещё и без слов особо - только мимикой и телом.

у нас внутри много боли, гнева и страха. сталкиваясь с ними, мы скорее их копируем. да и радоваться, когда кто-то грустит - неэтично.

ни в одной четвёрке радость не "справилась" без подсказок, остановок и корректировок.
ни в одной.
но - с подсказками справилась!

а подсказки были такие:

- мы идём вместе. у тебя нет задачи всех туда тащить, ты не мессия. просто продолжай радоваться, чтобы к тебе захотели присоединиться
- оставайся в контакте с остальными, не уходи в личный трип. ты наивный, но не сумасшедший
- помни о цели, вам - туда!

собственно, всё."

Вот Фб Люды Бачуриной, автора текста: https://www.facebook.com/bachurina.lyu
Публикую с её разрешения.