СОМАТИЧЕСКИЕ РАЗМИНКИ

Все ли из вас знают, что уже больше месяца я и мои коллеги ведём бесплатные двигательные занятия по утрам, для всех желающих приятно и осознанно жить в теле? Название - "Соматические Разминки", со Вторника по Пятницу, 9:00-9:30 по Москве.

Во-первых, приходите!

Каждый раз мы включаем внимание и движение в теле, таким образом разогревая себя и углубляя контакт с собой для бодрого и продуктивного дня, в котором вы будете присутствовать целиком. Не только ментально, но и на связи со своей телесностью. А значит, и со всем происходящим за гранью сознательного - здоровье, иммунитет, привычки и паттерны, эмоции, чувства, реакции и т.п.

Во-вторых. Так как все участники сообщества @telomoydom (ТЕЛО МОЙ ДОМ) обитают в разных часовых поясах, и на работу все выходят в разное время, мы сохраняем записи эфиров - так, что ими можно воспользоваться в удобное для вас время.

В течение суток запись разминки продолжает висеть в IGTV инстаграма (выберите значок телевизора в главной менюшке, и найдёте). Потом мы её убираем, и она доступна в месячном наборе за небольшую денежку на нашем сайте.

Для участия в онлайне:
подпишитесь на блог https://instagram.com/telomoydom и в меню "колокольчик" выберите "получать оповещения" о всех прямых эфирах и igtv-записях. Можно также подписаться на сторис - там мы выкладываем напоминалочки и идеи, чтобы вы встали на минутку и подвигались в течение рабочего дня. Ну и разумеется, можно подписаться на посты - примерно 5-7 раз в неделю выходит или интересный пост-статья, или запись практического занятия.

Ссылка на полный набор разминок: https://bodymyhome.com/product/somaticheskie-razminki/

Так что вот. Жду вас в онлайне, или приглашаю двигаться в удобный для вас час. Движение - жизнь! С любовью.

Ребята, начинаю активно готовиться к марафону "Соматические Прогулки", который обещала уже почти год назад и вот наконец чувствую, что пространство "дозрело".


Пожалуйста, покидайте мне фоток, которые, как вам кажется, можно было бы использовать для визуального сопровождения - в тематических постах и анонсах по теме Соматические Прогулки. Если у вас есть удачные. Я думаю, что на них могут фигурировать люди, гуляющие в парке, на природе или по улице, но может быть и ещё что-то.

Присылать можно на адрес bodymyhomeweb@gmail.com - обязательно указывайте ваше имя!

В благодарность пришлю вам запись своего закрытого класса по само-оживлению и телесной осознанности, или аудио-настройки "Просто танцуй" - на выбор.

Bangkok News!
27.04.2021

Репортажная фотосъёмка через ватсап - Anna Богословская

PS: меня несколько друзей попросили указать номер карты, потому что это по сути сейчас единственный способ отправить что-то вроде "подарка". Не пришло бы в голову, но это конечно будет поддержка. +79175798337 Тинькофф привязан к этому номеру. Карта 4377731429076059

Но ещё приятнее будет вместе с этим получить какую-то личную весточку от вас.... Пару слов о том, как вы, особенно если мы давно не виделись (а давно не виделись мы почти со всеми, кроме тех, кто регулярно приходит на мои классы в Зуме).

В середине июня собираемся прилететь. Пусть всё сложится наилучшим и наивысшим образом.

С любовью ко всем!!!

🌟
18.00 - 19.00 Мск - Международный День Танца
Мария Ислас и Патрисия Торрес подготовили программу танцев! Она изначально была организована для испаноязычных, но...

Мы попросили делать для нас паузы, чтобы была возможность перевести для русскоязычной аудитории

И мы всех с радостью приглашаем на это событие!!!

Присоединиться можно будет по ссылке:

https://us02web.zoom.us/j/88115177728?pwd=Y21HU2tqc3l0MlBSZjIyWVNQQ0l0dz09

Мария будет одним из основных ведущих годовой обучающий программы "Живое тело. Женская Соматика", которую мы запускаем с 17 июня. По всем вопросам обращайтесь в личку, ссылку на программу даю тут:

https://bodymyhome.com/zhenskaja-somatika/

В сентябре собираюсь преподавать вот на этом фестивале. Оказывается сегодня последний день ранней регистрации. Ссылка: http://essencecontact.tilda.ws/

Прямо сейчас начинаем первый эфир из серии "Женская Соматика", тема - "Родительство и контакт со своим телом" - в инстаграмме @telomoydom. Запись будет. Дальше встречи будут проходить в зуме, вся информация вместе со сслыками на записи будет появляться в канале https://news.1rj.ru/str/somatica_femina - подключайтесь!

#теломойдом #теломойдом_события #женскаясоматика

Эфир провели! Запись ищите в телеграм канале https://news.1rj.ru/str/somatica_femina

Моя любимая и самая важная практика ЗАЗЕМЛЕНИЯ. Сегодня ранняя стоимость - 500р. Всё говорят, что эти классы должны стоить более 2000, но я хочу, чтобы они были доступны всем, и чтобы люди их периодически "подвешивали" для других. В связи с этим нужна поддержка в распространении информации. Поэтому надеюсь на ваш репост, и жду на классе!!!

https://bodymyhome.com/product/zapis-klassa-zazemlenie-8/