Эфир провели! Запись ищите в телеграм канале https://news.1rj.ru/str/somatica_femina

Моя любимая и самая важная практика ЗАЗЕМЛЕНИЯ. Сегодня ранняя стоимость - 500р. Всё говорят, что эти классы должны стоить более 2000, но я хочу, чтобы они были доступны всем, и чтобы люди их периодически "подвешивали" для других. В связи с этим нужна поддержка в распространении информации. Поэтому надеюсь на ваш репост, и жду на классе!!!

https://bodymyhome.com/product/zapis-klassa-zazemlenie-8/

У меня параллельно происходят глобальные и локальные сдвиги и радости. И в эти дни я как-то особенно стала замечать маленькие, совсем локальные. Наслаждаться ими, даже иногда проговаривать про себя...

Глобальные...

...Прекрасные люди начали регистрироваться на годовую программу по Женской Соматике...

...Мы с коллегами наконец начали обещанную серию онлайн встреч по теме Женской Соматики, и впервые обратились к мамам - тем, кому больше всего требуется забота и помощь в возвращении в своё тело... и мамы пришли!!! (про эфиры - смотрите телеграм t.me/somatica_femina )...

...Женька взял мою фамилию и теперь он Безроднов (я до сих пор понемножку осознаю масштабы этого события)...

...Я приняла решение, несмотря ни на что, ехать в Россию в начале лета, даже ещё раньше, чем собиралась... предвкушаю встречи с друзьями и родной природой... как же я соскучилась по Ладоге... Ладога, я к тебе...

... Начала обучаться Access Consciousness, снова выхожу за рамки понятного...

...Стала безбоязненно водить байк по горкам на скорости 60, с удовольствием и с песнями, перестала бояться не вписаться в повороты, решила, что теперь готова научиться водить машину...


... и на фоне всего этого - такие маленькие радости...

...постригла волосы себе или Женьке, теперь их очень приятно трогать...

...купила себе мягкую маечку, которая меня так обнимает, что мне нежно и хорошо каждую минуту...

...в период очередного ужесточения с масками и комендантским часом, получила приглашение на закрытый джем, всего на 10 человек... Получила столько любви и поддержки через этот простой жест от друзей... а потом ещё и потанцевала на этом джеме... благодарю Вселенную за такие подарки...

... вот уже больше года почти каждый день встречаю рассвет, навёрстывая все не встреченные рассветы за предыдущие почти 40 лет... не чудо ли это, свидетельствовать, как Солнце появляется с одной стороны Земли, и потом исчезает с другой, ведя за собой столько невероятных красок, включая и выключая хор цикад, создавая потоки воздуха и влаги...

... чувствую запахи цветения, слушаю дождь и грозы, наблюдаю, как растут и тают облака...

... ежедневно получаю поздравления и пожелания от друзей... дышу, принимаю, впускаю, осознаю...

... ещё более простые... умываюсь водой... какая же она добрая... делаю вдох и выдох... столько раз в день... замечаю... воздух касается моей кожи.

... я умею ходить, вкушать запахи, смотреть и что-то видеть... каждый шаг - Земля поддерживает меня. Принимаю поддержку. Ложусь, перекатываюсь... наслаждаюсь каждой клеточкой...

... Откуда у меня сознание? Способное встречать другие сознания, осознавать само себя, продолжаться... Внимание, которое способно выбирать и направлять само себя... Так волшебно...

#sashaffect_personal

Сегодня в 12:00 вторая встреча по теме "Родительство и контакт с телом" из серии "Женская Соматика". Ссылка появится за час до начала в телеграм канале t.me/somatica_femina

Сегодня на встрече будем практиковать:

🍍 Связь грудной и тазовой диафрагм,
🍍 Дыхание всем телом,
🍍 Снятие паттерна поддавливания на внутренние органы - приглашение органов малого таза "вверх",
🍍 Связь матка-сердце-голова.
🍍 Может быть ещё упражнение на тазовое дно, это бонус, если успеем.

Саша и Аня

Дорогие, на днях расскажу здесь в чате подробнее о том, что я творю сейчас в интернете во имя контакта женщин со своим телом. Много всего творю!

А пока поделюсь темой, которую мы выбрали с Наташей Ткачевой для нашего очередного эфира из серии "Тело Мой Дом".

Сегодня, в четверг, 6 мая, в 10 по Москве мы поговорим о том, какими программами и установками о теле мы руководствуемся. Некоторые появляются и закрепляются с детства - какие-то пришли от родителей или в целом из культуры нашей страны, какие-то благодаря поведению родителей мы сформировали сами.

Если у вас есть дети, то вы можете более осознанно, чем ваши родители, поучаствовать в этом процессе, и подарить своему ребёнку больше возможностей, нежели ограничивающих программ.

Интересно поговорить об этом, найти и осознать свои программы, может быть, какие-то из них поставить под вопрос?

Приходите на прямой эфир, если не сможете - посмотрите в записи. Предыдущие эфиры сохранены в igtv инстаграм-канала @musedaily_journal

Наташа выходит с канала @musedaily_journal, я с канала @telomoydom - там я регулярно веду соматические разминки и много интересных практических занятий в прямых эфирах. Подписывайтесь, если вам хочется больше познакомиться со своим телом с приятной, поддерживающей стороны.

С любовью, Саша Безроднова.

Вобщем, у нас - как всегда... Сначала делаем, потом анонсируем :)

Планируют те, кто смотрит вперёд, а мы смотрим внутрь себя и друг на друга, и ещё оглядываемся по сторонам, прислушиваемся и живо откликаемся на то, что тоже живое.


Недавно прозвучал вопрос от подруги и читательницы, которая по совместительству мама: Можем ли мы как-то соматически поддержать мам в том, чтобы они более здорово и безопасно были в своём теле и двигались по мере того, как растят малышей?

Ответ был незамедлительный - мы с Аней Феоктистовой начали вести про это онлайн-встречи, и вот уже повели две, третья будет сегодня, в субботу, в 12:00 по Москве. Из этих трёх встреч получается микро-курс "РОДИТЕЛЬСТВО И КОНТАКТ С ТЕЛОМ", который, конечно, можно и дальше развивать, но это и так будем делать в рамках годовой программы по Женской Соматике, на которую можно попасть как полностью, так и частично, по модулям.

Так вот! Если вы мама или только готовитесь ею стать. Если вы папа, и вам хочется понять, как поддержать свою любимую в том, что происходит с её волшебным телом в период, когда она так много отдаёт себя малышу.

Если у вас среди друзей есть мамы или папы, настоящие или будущие. Или коллеги из сферы помогающих профессий - психологи, массажисты, остеопаты, йога-тичеры, доулы, фитнес-тренеры, разного рода консультанты...

...Сделайте так, чтобы записи этих эфиров попали в нужные руки! Чтобы их увидели нужные глаза и услышали нужные уши. А сегодня ещё даже можно попасть в Зум в онлайне.

Записи прошедших встреч лежат в телеграм-канале Женская Соматика. Там же будет ссылка на третью встречу. Там же в течение ближайших месяцев мы будем приглашать вас на бесплатные встречи в Зуме с экспертами сообщества Тело Мой Дом, ведущими годовой программы "Живое Тело: Женская Соматика".

Ссылка на ТГ-канал: t.me/somatica_femina

Буду вам бесконечно благодарна, если поможете передать это в руки тем, кому сейчас больше всего нужна соматическая поддержка. Или соматические инструменты для работы со своими подопечными, для заботы о других.

Записи для репоста:

Фейсбук:
https://www.facebook.com/sasha.bezrodnova/posts/10216863310370162

ВК:
https://vk.com/sasha_bezrodnova?w=wall269376_23040

Благодарю!!!