Ну что…

В начале лета мы с Марией Ислас провели двухчасовой класс "Ненасильственное отношение к своему телу", о котором напоминали вам в одном из предыдущих постов. Этим классом мы открыли серию зумов по разным соматическим темам, которые вели для вас разные эксперты программы #женскаясоматика в течении лета.
⠀
В завершение этой летней истории и прямо перед стартом самой программы 23.08 в 19:00 мы с Марией снова встретимся со всеми, кому интересна тема Соматики - как для личной жизни и развития, так и для работы с клиентами.
⠀
Тему встречи мы выбрали такую: "Как использовать соматическое движение в повседневной жизни и в работе помогающего практика?"
⠀
Мы не просто поговорим, а порасспрашиваем друг друга. Я буду переводить наш разговор, в котором будет и интервью, и совместная с вами практика.
⠀
Вопросы друг другу мы подготовили такие:
⠀
🍀 С какими запросами и пожеланиями клиентов тебе доводится работать?
⠀
🍀 На каких принципах ты основываешь свою работу?
⠀
🍀 Что для тебя самое важное в отношении к телу, к клиенту, к себе?
⠀
🍀 Развенчаем некоторые мифы о работе телесных терапевтов и фасилитаторов
⠀
🍀 Дадим короткие практики для самостоятельной работы
⠀
🍀 Ответим на Ваши вопросы, заданные онлайн
⠀
📍Где? В Зуме.
⠀
Приглашение на встречу будет выложено в телеграм канале t.me/somatica_femina
⠀
Вступайте туда и ловите ссылку на Зум!
⠀
Саша Безроднова

Прикосновение.

Удивительно, что мы занимаемся этим с самого рождения)
Постоянно, практически каждую секунду, мы прикасаемся и со-прикасаемся.
Так же естественно, как дышим, ходим, лежим, звучим, принимаем в себя и отдаем вовне.

Сюрприз в том, что и здесь нас ждёт целый огромный мир, в котором есть чему поучиться)

Помимо умения прикасаться не только к другому, но и к себе.
Помимо всей чувственности и всех неосознаваемых запретов. Помимо любопытства, помимо игры. Помимо самой возможности уделить этому время и внимание, а не бежать делать дела и озадачиваться задачами.

Помимо умения не только дать, подарить кому-то прикосновение, но и самому принять чужое прикосновение во всей полноте. Насладиться им, до тончайших тонкостей, до мурашек, до всех объемов, которые в этом прикосновении содержатся.

Помимо всего этого - есть ещё наше "да" и "нет"!
И есть ситуации, когда другой не даёт прикосновение, а _берёт_ его. А мы можем позволить - или не позволить.
Вопрос - есть ли в этом согласие?
Что если и я хочу дать - и другой хочет дать?
Или я хочу взять?
Или я хочу получить, но делаю вид, что пришел что-то дать другому. Как получилось, что я решил, что дать - это хорошо, а принять - это "не очень"?)
Где в этом "здоровое", где в этом место для диалога, творчества, удовольствия, танца?

Вот этим - и не только этим! - займёмся на единственном живом тренинге в Москве, уже в это воскресенье и понедельник.

_____________

"ГЛУБОКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ".
Саша Безроднова.
29 и 30 августа.
Два вечера, с 19:00 до 22:00.
м. Бауманская, 10 минут от метро.

Тренинг, на который можно прийти только парой) Пол, возраст и отношения не важны. Важен достаточный уровень доверия, чтобы вместе пойти каждый в свое исследование.

Осталось 5 мест.

Четыре места - для ещё двух пар, и ещё одно - для кого-то, кто готов быть в паре с уже оплатившей участницей. (Желающим скинем ее контакт и предложим познакомиться до того, как принимать решение.)

Ну и про стоимость)
Базовая - 12.000 за одного.
При полной предоплате до четверга - 20.000 за двоих.

Чтобы записаться, напишите организатору:
Дарья Иванюшина.
В телеграме: @daria2dare.

До встречи!

ГЛУБОКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ. живой тренинг, Москва.:

Уже завтра, в воскресенье, в 19:00 мы встречаемся, чтобы погрузиться в богатую, многослойную и удивительно красивую тему прикосновения)

Если вы хотите запрыгнуть в последний вагон - напишите организатору, @daria2dare 🌿

Сделала расписание к ретриту "Свобода Быть", который пройдет в конце сентября на термальных источниках Аушигера.

Главная тема - удовольствие: способность получать, свободность жить с удовольствием в своём теле, способность быть в чутком и наполняющем контакте с другим.

Ниже видео, где я о коротко рассказываю о ретрите, и сайт.

Пока что могу сказать, что на ретрите собирается достаточно много очень любимых друзей, со мной будут 3 ассистента, мы будем заниматься в шатре, на природе и в тёплом термальном бассейне.

Читайте описание на сайте. Если чувствуете, что это ваше, то связывайтесь с организатором.

#sashaffect_events #deeep_journey #теломойдом_события #теломойдом #эмбодимент #удовольствие

Короткое видео: https://youtu.be/L0TarIPVRBI

Сайт: https://freetobe.bitrix24.site/

А вот это прямо ЗАВТРА, и онлайн:

СКАЖИ ОСАНКЕ "НЕТ"
⠀
Уже давно я обещала провести открытое занятие с объяснением, почему не нужно "делать правильную осанку" и чем, вообще, вредна идея осанки. А так же о том, чем можно заменить это понятие и связанные с ним бесполезные действия.
⠀
Я даже провела такие занятия в рамках закрытых курсов, но сейчас настало время для открытого диалога.
⠀
Приглашаю вас поговорить, почувствовать и подвигаться вместе со мной. Сменить подход к своему телу и его форме, перестать пытаться её исправлять за счёт дополнительных напряжений.
⠀
🍀Вы можете добавить больше опоры, уверенности, лёгкости, естественности в своё движение.
⠀
🍀Вы можете создать в своём теле повод чувствовать себя лучше, иметь больше позитивных эмоций и приятных ощущений.
⠀
Именно этим мы и будем заниматься на открытом эфире. Приходите сами, приглашайте семью, друзей и коллег!
⠀
Встречаемся 2 сентября в 19.00 по Москве в Инстаграмм в аккаунте @telomoydom
⠀
Дополнительная регистрация не требуется.
⠀
* эта встреча также познакомит вас с модулем "Основные подходы к работе в соматике. Аутентичное движение. Кости, опора, баланс" нашей программы "Женская Соматика", которая уже стартовала, но к ней ещё можно присоединиться. Осталось ещё несколько мест.
⠀
Программу мы готовим и проводим совместно с проектом @psyfeminine

Заветный эфир "СКАЖИ ОСАНКЕ НЕТ", про который все так волновались, потому что мы думали, что он не сохранился - всё-таки не исчез!
☀️☀️☀️

На встрече мы поговорили не только о спине, а обсудили в первую очередь наше отношение к своему телу, и наше желание что-то в нем точечно изменить.

Мы не только двигались, но и меняли отношение к себе и своему телу.

Сегодня делимся записью эфира!
Можно посмотреть по ссылке:
https://psyfeminine.ru/p/5e28b1/

Только что провела на фестивале The Essence воркшоп под названием "Политика прикосновения, близости и контакта".

Как это часто бывает, самая популярная и повторяющаяся обратная связь выражается одним словом - "Космос!!!", а дальше идут благодарности всем присутствующим и всем партнёрам.

Самое первое, с чего мы начали - учились говорить "нет". Есть такая особенность - если даже сказать "нет" вербально, но не подтвердить это телом, оппонент может не поверить, и продолжит настаивать. Неуверенность, или отсутствие позволения себе ответить "нет" считывается в голосе, в позе, в контакте через прикосновение.

Поэтому мы отрабатывали "нет" в движении. Как? Не буду сейчас объяснять, словами э слишком долго, а текст о другом. Поделиться хочу тем наблюдением, которое возникло в группе.

Если в момент необходимости ответить нет, не взять то, что не подходит, вернуть это партнёру, я теряю под собой землю, то моё нет чувствуется неубедительным.

И все те же 3 основных параметра, которые возникают при стрессе, как раз и не дают нам полноценно ответить "нет" убедительно:

1) Потеря контакта с землёй (перестать полноценно на неё опираться);
2) Потеря дыхания (перестать быть проявленным и дышать полноценно, спрятать дыхание);
3) Потеря контакта с пространством (туннельное зрение: забыть, где я нахожусь, перестать видеть, что вокруг меня и что на самом деле сейчас происходит).

Как раз все эти три параметра мы ежемесячно тренируем с теми, кто приходит на онлайн-практику Заземления.

Если вы не первый день читаете мой блог то скорее всего вы знаете что эти классы можно:

а) как посетить, так и посмотреть в записи;

б) как приобрести для себя, так и "подвесить" для других. Для этого оплатить несколько покупок класса и сказать нам об этом. Мы тут же вывесим объявление, по которому придут люди, которые не могут этого себе сейчас позволить, но очень готовы учиться.

Время практики в Зуме:
7 сентября 19:30-21:30

Описание и регистрация:
https://bodymyhome.com/zazemlenie/

До встречи!!!

Севастополь - город контрастов. Советская архитектура, древнегреческие развалины, море, и Ecstatic Dance в городском парке...
⠀
Сегодня провела очень душевный классо-Джем, на котором были 8 женщины и двое маленьких детей. Так как все были женщины, то дети никому не мешали ;) в конце я предложила им потанцевать всем вместе, не дуэтом, а как одно единое тело. Сама от себя такого не ожидала, но получилось очень круто и наполняюще, быть частью подвижной дышащей перетекающей женской массы... Благодарю всех пришедших, и очень рада новым знакомствам!
⠀
До этого утром ещё вела трёхчасовой класс про кости в рамках первого модуля #женскаясоматика. А вечером после классо-джема мы ещё и заглянули "в гости" на ecstatic Dance. Там было достаточно мало человек, и танцевали далеко не все. Мы с Настей Anastasia почувствовали, что это потому что им нас не хватает, и добавили огоньку ;) прекрасный танцевальный день с утра до ночи.
⠀
Завтра веду однодневный интенсив "Политика Прикосновения, Восприятия и Близости". Что в последнее время эта тема становится для меня всё более интересной. Всё больше мне есть, что дать и сказать в рамках этой темы, и всё больше люди, в хорошем смысле, улетают в космос.
⠀
В хорошем - потому что это не отлёт из реальности, а наоборот, погружение во что-то очень человеческое. Но погружение такое глубокое, что это человеческое становятся невероятно подробным, сильным и космическим приятным.
⠀
Из чего-то похожего буду в ближайшее время вести рерит "Свобода Быть" на горячих источниках Кавказа (с офигенной группой, в которой много друзей!), а также осенью проведу начальный и продвинутый классы из серии #глубокоеприкосновение #deeep_journey в Москве.
⠀
Ссылку могу прислать в личку тем, кто попросит.

Сегодня в Севастополе провела однодневный интенсив "Политика прикосновения, восприятия и близости". По ходу занятия периодически поражалась тому, насколько близко и насколько далеко друг к другу были два мира.

К нам врывались звуки проезжающих машин и дождя, в настенных зеркалах то и дело проезжали белые рога трамваев... Внутри зала стояла тишина, дыхание, внимательные присутствие и, как сказала одна девочка, звенящая настоящность...

Хотелось заснять это на фото или видео, но брать в руки камеру казалось кощунством. Поэтому записала текстовую фотографию:

"С той стороны окна
Люди идут едут едят ждут автобуса
Люди идут едут едят ждут троллейбуса

По эту сторону окна
Люди движутся молчат прикасаются плачут
Люди движутся молчат прикасаются смеются..."

Скоро буду в Москве, недолго. Единственный день, когда относительно свободна, решила создать возможность живой встречи.

С 10 до 14, в центре Москвы. Если соскучились, или хотите подвигаться, и заодно свободно повзаимодействовать с большим куском глины, обнаружить глину как интересного союзника для движения, приходите!


•••••••••••••••••••
Вот описание:
•••••••••••••••••••

Приглашаем вас принять участие в оффлайн-мероприятии 12.10 в 10:00!

ВСТРЕЧА С ГЛИНОЙ - движенческая встреча с возможностью полепить из глины.

Встречу проведет Саша Безроднова вместе с одной из участниц проекта женская соматика, мамой десятерых детей - Асей Маклай - художницей и скульптором.

Общее время встречи 4 часа.

У нас будет 3 часа на то, чтобы собраться, познакомиться, подвигаться, поработать с глиной и осмыслить свой опыт. А в завершении у нас есть еще 1 час на то, чтобы вместе попить чай и поговорить без спешки.

Если вам будет нужно, вы сможете уйти раньше.

Стоимость: 2500.
Для участников годовой программы “Женская соматика” скидка 30%.

Все подробности и регистрация по ссылке:

https://bodymyhome.com/product/vstrecha-s-glinojj/