По просьбам трудящихся мы сделали ещё 2 дня распродажи, 30 и 31 дек, кликайте по ссылке: https://telomoydom.taplink.ws/ Промокод: NewYear - надо скопировать и вставить при покупке
Когда выложится этот пост, русский новый год уже прийдёт, а мексиканский ещё не случится. Надеюсь, что мои друзья в России в это время будут вкушать сладость пребывания в хорошей компании, а другие - мирно посапывать.
Мне радостно, что мне немножко грустно встречать этот НГ в дали от Женьки - я в самолёте, он в городе на Неве. В последние годы мы почти всё время находимся бок о бок, даже если оба по уши заняты своими делами, в одной комнате, и ищем любой возможности и свободной секунды, чтобы друг друга чтобы поцеловать, обнять, подержать на ручках.
Пресловутая норма "12 объятий в день" у меня ежедневно перевыполнена, видимо, поэтому меня никакая зараза не берёт, даже после недельного пребывания с инфицированным приятелем в острой фазе, в одном закрытом помещении.
Мы всё время рядом, и нам этого мало. Отчасти потому, что редко реально остаёмся надолго одни - у меня то онлайн, то живые группы, ретриты, созвоны. Отчасти потому, что, когда никого вокруг, это такое счастье, которым не напиться.
Как будто мы всё время вселенной ждали этой встречи, и вот она происходит, и всё, что мы можем - это вслух благодарить господа и всех причастных к нашей встрече, и проживать проживать проживать всеми клетками это счастье.
Ни единого разу мне его не стало много. Ни разу не захотелось сказать - дай мне воздуха, мне нужно пространство. Максимум - мне надо побыть одной и собраться перед ведением урока. Раньше на такую сборку мне требовалось полчаса, теперь - 3-5 минут,и я до последнего с ним обнимаюсь.
Раньше я могла быть с любимым человеком вместе и очень интенсивно, круто и взахлёб, но это было не совместимо с жизнью. И с работой. Я либо там, либо там. Сейчас натренировалась - и даже не то, что переходить научилась, а наоборот: не переходить.
Когда веду занятия, я не становлюсь другим человеком (теперь это так). Я всё та же, которая любит Женю, это полностью я, и я ничего о себе не игнорирую. И потому, наверное, нет никакого сдерживания или "делания", которое бы создавало видимость или напряжение. У меня как будто стало меньше лиц.
В свою очередь, он не противопоставляет себя моей работе и не ревнует к ней, так что мне не надо в каждом моменте "выбирать", как это раньше бывало. А это бывало, и это был треш! Сейчас я могу это сказать, потому что мне есть, с чем сравнивать. Тогда думала, что это в порядке вещей - что время на свои проекты надо отвоёвывать, и стесняться садиться к компу.
Раньше я не была склонна рассказывать о своих отношениях. Казалось, что это очень хрупкая штука. Расскажешь - и спугнёшь. Сейчас у меня нет опасения, есть Правда. Такая сильная, которая сильнее любых страхов и предрассудков. Мы способны говорить друг с другом о таких непростых и неудобных вещах, о которых в одиночку я бы даже не подумала, наверное..
Несколько раз в последние месяцы меня спрашивали - "Ну как тебе замужем?"
И вот я не могу ответить именно на вопрос как-мне-там. Потому что нет такой я, у которой есть муж, и ей с ним как-то. Есть мы, и нам классно. Могу сказать, как нам друг с другом. Потому что совершенно точно в этом союзе не может быть одному хорошо, а другому не очень, для этого надо было бы сильно друг друга игнорировать.
Честно скажу, я не готова пока подводить итоги года, так как для меня этот год ещё не закончился. Есть ещё несколько дел, которые по уму надо завершить, и тогда уже выдохнуть.
Весь год прошёл под маркой "не успеваю". Это очень классный контраст с тем временем, когда прямо перед локдауном я была на 24 дневном соло ретрите в Таиланде, и вся моя суточная активность состояла в чувствовании себя и природы в здесь и сейчас.
Именно после этого, от избытка того, чем хочется поделиться, началась моя активная онлайн движуха, и я тогда ещё даже близко не знала, к чему она приведёт. И до сих пор не знаю, и слава богу ;)
Какое развитие хочу в себе похвалить и поддержать: научилась обращаться за помощью к друзьям, наставникам, вместо того чтобы держаться в стиле "я сама". Не всегда сразу и вовремя, но куда более сразу, чем раньше.
Мне радостно, что мне немножко грустно встречать этот НГ в дали от Женьки - я в самолёте, он в городе на Неве. В последние годы мы почти всё время находимся бок о бок, даже если оба по уши заняты своими делами, в одной комнате, и ищем любой возможности и свободной секунды, чтобы друг друга чтобы поцеловать, обнять, подержать на ручках.
Пресловутая норма "12 объятий в день" у меня ежедневно перевыполнена, видимо, поэтому меня никакая зараза не берёт, даже после недельного пребывания с инфицированным приятелем в острой фазе, в одном закрытом помещении.
Мы всё время рядом, и нам этого мало. Отчасти потому, что редко реально остаёмся надолго одни - у меня то онлайн, то живые группы, ретриты, созвоны. Отчасти потому, что, когда никого вокруг, это такое счастье, которым не напиться.
Как будто мы всё время вселенной ждали этой встречи, и вот она происходит, и всё, что мы можем - это вслух благодарить господа и всех причастных к нашей встрече, и проживать проживать проживать всеми клетками это счастье.
Ни единого разу мне его не стало много. Ни разу не захотелось сказать - дай мне воздуха, мне нужно пространство. Максимум - мне надо побыть одной и собраться перед ведением урока. Раньше на такую сборку мне требовалось полчаса, теперь - 3-5 минут,и я до последнего с ним обнимаюсь.
Раньше я могла быть с любимым человеком вместе и очень интенсивно, круто и взахлёб, но это было не совместимо с жизнью. И с работой. Я либо там, либо там. Сейчас натренировалась - и даже не то, что переходить научилась, а наоборот: не переходить.
Когда веду занятия, я не становлюсь другим человеком (теперь это так). Я всё та же, которая любит Женю, это полностью я, и я ничего о себе не игнорирую. И потому, наверное, нет никакого сдерживания или "делания", которое бы создавало видимость или напряжение. У меня как будто стало меньше лиц.
В свою очередь, он не противопоставляет себя моей работе и не ревнует к ней, так что мне не надо в каждом моменте "выбирать", как это раньше бывало. А это бывало, и это был треш! Сейчас я могу это сказать, потому что мне есть, с чем сравнивать. Тогда думала, что это в порядке вещей - что время на свои проекты надо отвоёвывать, и стесняться садиться к компу.
Раньше я не была склонна рассказывать о своих отношениях. Казалось, что это очень хрупкая штука. Расскажешь - и спугнёшь. Сейчас у меня нет опасения, есть Правда. Такая сильная, которая сильнее любых страхов и предрассудков. Мы способны говорить друг с другом о таких непростых и неудобных вещах, о которых в одиночку я бы даже не подумала, наверное..
Несколько раз в последние месяцы меня спрашивали - "Ну как тебе замужем?"
И вот я не могу ответить именно на вопрос как-мне-там. Потому что нет такой я, у которой есть муж, и ей с ним как-то. Есть мы, и нам классно. Могу сказать, как нам друг с другом. Потому что совершенно точно в этом союзе не может быть одному хорошо, а другому не очень, для этого надо было бы сильно друг друга игнорировать.
Честно скажу, я не готова пока подводить итоги года, так как для меня этот год ещё не закончился. Есть ещё несколько дел, которые по уму надо завершить, и тогда уже выдохнуть.
Весь год прошёл под маркой "не успеваю". Это очень классный контраст с тем временем, когда прямо перед локдауном я была на 24 дневном соло ретрите в Таиланде, и вся моя суточная активность состояла в чувствовании себя и природы в здесь и сейчас.
Именно после этого, от избытка того, чем хочется поделиться, началась моя активная онлайн движуха, и я тогда ещё даже близко не знала, к чему она приведёт. И до сих пор не знаю, и слава богу ;)
Какое развитие хочу в себе похвалить и поддержать: научилась обращаться за помощью к друзьям, наставникам, вместо того чтобы держаться в стиле "я сама". Не всегда сразу и вовремя, но куда более сразу, чем раньше.
Всем любви. Космической, пронзительной, глубокой и бушующей, как океан, со всеми его течениями, которые не надо подбадривать, чтобы они текли. Офигенного секса, если вам это нравится. Наслаждения близостью, прикосновением, голосом, дыханием, совместным творчеством или беседой, которая рождает новые смыслы и созидает. Целительного контакта, способного развязать даже самые тугие узелки на душе. И танца - во всех сферах жизни.
Путешествуя, проводя выезды, ретриты и получая множественный опыт, отметила сейчас, что у меня вырисовывается новый формат работы. Думаю, что имеет смысл уже сейчас о нём сообщить.
ПРЕДПОСЫЛКИ:
Есть вещи, которые можно пройти индивидуально, а есть вещи, которые очень вкусно проходить именно в группе.
При этом особенность любой открытой группы состоит в том, что вам как участнику будет необходимо приспосабливаться ко всем, кто оказался в одной лодке вместе с вами. Это и замечательно, и дополнительная нагрузка.
Всё чаще на мероприятия, в которых я преподаю, люди приезжают семьями, иногда ещё и с друзьями/коллегами и их семьями. Потому что хочется разделить радость контакта, прикосновения и освоения себя в теле со своими близкими.
И вот я постепенно понимаю, что помимо собирания открытых групп, мне всё более интересно работать с "закрытыми".
Как это выглядит. Вы хотите позаниматься собой, отдохнуть в шикарном месте и пройти через ценный опыт, не тратясь морально на адаптацию к сообществу, состоящему из ранее незнакомых людей.
Вы хотите расти духовно и физически вместе с теми, кто вас и так уже окружает - ваши друзья, семья, родственники, коллеги, члены сообщества по интересам. Вы хотите иметь общий язык и продолжать в своей реальной жизни то, что освоили на ретрите.
Вы хотите не иметь вопроса "Как я теперь объясню своему окружению то, чем я стал и то, что мне теперь интересно?"
Конечно, не у каждого ближайшее окружение поддерживает его интересы и играет в те же самые игры. Но я и обращаюсь не ко всем, а именно к тем, у кого да.
Поэтому если вам интересен такой формат и вам близко то, что я преподаю, вы можете договориться со мной о закрытом мероприятии. Время у меня расписано достаточно сильно наперёд, поэтому имеет смысл договариваться заранее. На данный момент в летние и осенние месяцы есть несколько недель, когда возможно что-то интересное придумать, а также есть возможность, пока я в Мексике, сделать что-нибудь в марте.
Это могут быть и тренинги в зале, длинные и короткие, и выездные мероприятия в тёплых странах, включающие работу в воде и встречу с дикой природой.
Обращайтесь, и буду благодарна за рекомендации людям, близким по духу.
МОИ ЦЕННОСТИ:
Жизненность, контакт с дикой природой - внутреней и внешней, глубинный контакт с собой, другим и с миром, взращивание способности напитываться, управление состоянием сознания, аутентичность, непосредственное проявление, здоровье через телесную осознанность, работа с эмоциями, ненасильственное общение, свобода и ответственность. Путешествия к неизведанным, непризнанным и труднодоступным частям себя.
МЕТОДЫ РАБОТЫ:
Соматика (эмбодимент), глубинное слушание, глубинное прикосновение, работа со здоровыми границами, аутентичное движение, контактная импровизация, Ocean Dance (авторский метод преподавания спонтанного танца в мелкой или глубокой воде), соматический подход к обучению фридайвингу, медитация в движении, свободное звучание.
ОПЦИОНАЛЬНО ретриты могут совмещаться с арт-проектами или сопровождаться профессиональной/незаметной фото и видеосъемкой, а также массажем/остеопатией в очень качественных руках моих коллег.
У меня есть достаточно помощников, которые выросли на моих занятиях или учились вместе со мной, и работают в качестве ассистентов, оказывая индивидуальную поддержку участникам.
Так что вот. На связи.
В Инстаграме за мной можно следить по блогам @bezrodnovasasha и @telomoydom, остальные контакты кину по запросу.
#теломойдом #sashaffect_friends #sashaffect_travelling #теломойдом_события
ПРЕДПОСЫЛКИ:
Есть вещи, которые можно пройти индивидуально, а есть вещи, которые очень вкусно проходить именно в группе.
При этом особенность любой открытой группы состоит в том, что вам как участнику будет необходимо приспосабливаться ко всем, кто оказался в одной лодке вместе с вами. Это и замечательно, и дополнительная нагрузка.
Всё чаще на мероприятия, в которых я преподаю, люди приезжают семьями, иногда ещё и с друзьями/коллегами и их семьями. Потому что хочется разделить радость контакта, прикосновения и освоения себя в теле со своими близкими.
И вот я постепенно понимаю, что помимо собирания открытых групп, мне всё более интересно работать с "закрытыми".
Как это выглядит. Вы хотите позаниматься собой, отдохнуть в шикарном месте и пройти через ценный опыт, не тратясь морально на адаптацию к сообществу, состоящему из ранее незнакомых людей.
Вы хотите расти духовно и физически вместе с теми, кто вас и так уже окружает - ваши друзья, семья, родственники, коллеги, члены сообщества по интересам. Вы хотите иметь общий язык и продолжать в своей реальной жизни то, что освоили на ретрите.
Вы хотите не иметь вопроса "Как я теперь объясню своему окружению то, чем я стал и то, что мне теперь интересно?"
Конечно, не у каждого ближайшее окружение поддерживает его интересы и играет в те же самые игры. Но я и обращаюсь не ко всем, а именно к тем, у кого да.
Поэтому если вам интересен такой формат и вам близко то, что я преподаю, вы можете договориться со мной о закрытом мероприятии. Время у меня расписано достаточно сильно наперёд, поэтому имеет смысл договариваться заранее. На данный момент в летние и осенние месяцы есть несколько недель, когда возможно что-то интересное придумать, а также есть возможность, пока я в Мексике, сделать что-нибудь в марте.
Это могут быть и тренинги в зале, длинные и короткие, и выездные мероприятия в тёплых странах, включающие работу в воде и встречу с дикой природой.
Обращайтесь, и буду благодарна за рекомендации людям, близким по духу.
МОИ ЦЕННОСТИ:
Жизненность, контакт с дикой природой - внутреней и внешней, глубинный контакт с собой, другим и с миром, взращивание способности напитываться, управление состоянием сознания, аутентичность, непосредственное проявление, здоровье через телесную осознанность, работа с эмоциями, ненасильственное общение, свобода и ответственность. Путешествия к неизведанным, непризнанным и труднодоступным частям себя.
МЕТОДЫ РАБОТЫ:
Соматика (эмбодимент), глубинное слушание, глубинное прикосновение, работа со здоровыми границами, аутентичное движение, контактная импровизация, Ocean Dance (авторский метод преподавания спонтанного танца в мелкой или глубокой воде), соматический подход к обучению фридайвингу, медитация в движении, свободное звучание.
ОПЦИОНАЛЬНО ретриты могут совмещаться с арт-проектами или сопровождаться профессиональной/незаметной фото и видеосъемкой, а также массажем/остеопатией в очень качественных руках моих коллег.
У меня есть достаточно помощников, которые выросли на моих занятиях или учились вместе со мной, и работают в качестве ассистентов, оказывая индивидуальную поддержку участникам.
Так что вот. На связи.
В Инстаграме за мной можно следить по блогам @bezrodnovasasha и @telomoydom, остальные контакты кину по запросу.
#теломойдом #sashaffect_friends #sashaffect_travelling #теломойдом_события
В эти дни в блоге Тело Мой Дом сделала три поста про соматический паттерн yield, с рекомендациями по практике. Если вам интересно, читайте и пробуйте. Тг канал вот https://news.1rj.ru/str/telomoydom а также есть в ИГ, ВК, Фб - с тем же названием @telomoydom
Telegram
Тело Мой Дом
Это сообщество для тех, кто стремится дружить со своим телом. Здесь вы найдете заметки, статьи, видео и лайф-хаки о том, как ещё больше «прийти в себя» и почувствовать себя в своём теле уютно, как дома.
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Вернулась из недели полнейшего отсутствия интернета и мобильной связи, ходили на парусной яхте по морю Кортеса. Признаться, до этого я и не знала, что есть такое море.
Время на разгребание завалов вопросов, запросов и переписок.
Меня сейчас друзья и студенты атакуют вопросами, какие следующие курсы, чтобы сориентироваться по расписанию в течение года. Всем обещаю, что скоро напишу - и правда, скоро-скоро напишу!
Вот пара фоток совсем свежих.
Время на разгребание завалов вопросов, запросов и переписок.
Меня сейчас друзья и студенты атакуют вопросами, какие следующие курсы, чтобы сориентироваться по расписанию в течение года. Всем обещаю, что скоро напишу - и правда, скоро-скоро напишу!
Вот пара фоток совсем свежих.
В эти дни в блоге @telomoydom сделала три поста про соматический паттерн Yield, с рекомендациями по практике. Дальше будут посты про Push.
Если вам интересно, читайте и пробуйте.
Телеграм https://news.1rj.ru/str/telomoydom
Инстаграм https://instagram.com/telomoydom
ВКонтакте
https://vk.com/telomoydom
Если вам интересно, читайте и пробуйте.
Телеграм https://news.1rj.ru/str/telomoydom
Инстаграм https://instagram.com/telomoydom
ВКонтакте
https://vk.com/telomoydom
Telegram
Тело Мой Дом
Это сообщество для тех, кто стремится дружить со своим телом. Здесь вы найдете заметки, статьи, видео и лайф-хаки о том, как ещё больше «прийти в себя» и почувствовать себя в своём теле уютно, как дома.
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com
Выложила в @telomoydom новый пост про паттерны движения (PUSH), а также приглашение попрактиковать вместе в режиме прямого эфира (2 февраля в инсте @telomoydom в 20:00). Давно не делала прямых эфиров, и очень рада, что сейчас есть и возможность, и повод ;)
Мы с радостью сообщаем вам, что регистрация на XV Фестиваль КИ "Танцующая деревня на Ладоге" уже открыта!
Подумать только, это волшебство продолжается уже 15 лет!
КЛЮЧЕВЫЕ НОВОВВЕДЕНИЯ:
В этом году с нами должгожданный МИХАЙ РАТАЙСКИЙ (Польша)!
Михай проведет трехдневный интенсив для начинающих и всех желающих и
трехдневный интенсив для продолжающих.
В параллели с основным интенсивом будет стоять не другой интенсив, а отдельные РАЗОВЫЕ КЛАССЫ разных учителей. Это даёт возможность тем, кто не хочет или не может посещать занятия утреннего блока ежедневно, всё равно спокойно участвовать без чувства "я что-то упускаю".
Во время интенсива для начинающих и всех желающих в первой части фестиваля будут классы по advanced технике КИ на природе (для продолжающих).
Во второй части фестиваля во время интенсива по КИ в зале, будут классы по соматике и перформансу на природе.
И, конечно, будут утренние практики, лаборатории и джемы.
После фестиваля будет ЛАДОГА ДЖЕМ!!!
Это возможность танцевать еще 3,5 дня в формате джема - открытое пространство для танца. Команда, поддерживающая джем, будет время от времени предлагать структуры и разогревы.
Ладога ДЖЕМ - это джемы и пространство свободного творчества для тех, кто очень хочет с нами потанцевать, но не может приехать на фестиваль, а также возможность тем, кто был на фестивале, продлить удовольствие. Обратите внимание, что классов в эти дни не будет, это время для интеграции и свободного танца. Если хотите обучаться на классах, приезжайте на основную программу фестиваля!
ДАТЫ:
Фестиваль: 14-22 июля 2022
Ладога ДЖЕМ: 23-26 июля 2022
- поставьте себе в календарь!
Если вы хотите поучаствовать в фестивале как помощник, пожалуйста, укажите это в анкете регистрации, и мы с вами свяжемся.
Фейсбук: Фестиваль "Танцевальная деревня" на Ладоге https://www.facebook.com/groups/962119490562471/?ref=share
ВК: https://vk.com/ladogadance
Пишите нам: ladoga.dance@gmail.com
С любовью,
Команда фестиваля — Маша Грудская, Саша Безроднова, Настя Саевич, Яна Сутина
Подумать только, это волшебство продолжается уже 15 лет!
КЛЮЧЕВЫЕ НОВОВВЕДЕНИЯ:
В этом году с нами должгожданный МИХАЙ РАТАЙСКИЙ (Польша)!
Михай проведет трехдневный интенсив для начинающих и всех желающих и
трехдневный интенсив для продолжающих.
В параллели с основным интенсивом будет стоять не другой интенсив, а отдельные РАЗОВЫЕ КЛАССЫ разных учителей. Это даёт возможность тем, кто не хочет или не может посещать занятия утреннего блока ежедневно, всё равно спокойно участвовать без чувства "я что-то упускаю".
Во время интенсива для начинающих и всех желающих в первой части фестиваля будут классы по advanced технике КИ на природе (для продолжающих).
Во второй части фестиваля во время интенсива по КИ в зале, будут классы по соматике и перформансу на природе.
И, конечно, будут утренние практики, лаборатории и джемы.
После фестиваля будет ЛАДОГА ДЖЕМ!!!
Это возможность танцевать еще 3,5 дня в формате джема - открытое пространство для танца. Команда, поддерживающая джем, будет время от времени предлагать структуры и разогревы.
Ладога ДЖЕМ - это джемы и пространство свободного творчества для тех, кто очень хочет с нами потанцевать, но не может приехать на фестиваль, а также возможность тем, кто был на фестивале, продлить удовольствие. Обратите внимание, что классов в эти дни не будет, это время для интеграции и свободного танца. Если хотите обучаться на классах, приезжайте на основную программу фестиваля!
ДАТЫ:
Фестиваль: 14-22 июля 2022
Ладога ДЖЕМ: 23-26 июля 2022
- поставьте себе в календарь!
Если вы хотите поучаствовать в фестивале как помощник, пожалуйста, укажите это в анкете регистрации, и мы с вами свяжемся.
Фейсбук: Фестиваль "Танцевальная деревня" на Ладоге https://www.facebook.com/groups/962119490562471/?ref=share
ВК: https://vk.com/ladogadance
Пишите нам: ladoga.dance@gmail.com
С любовью,
Команда фестиваля — Маша Грудская, Саша Безроднова, Настя Саевич, Яна Сутина
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
Это самые ближайшие движухи. Активные ссылки в комментариях. Приходите.
Заземление 8 февраля 19:30-21:30 мск
https://bodymyhome.com/zazemlenie/
Конференция 19-20 февраля
https://bodymyhome.com/konferencija-somaticheskijj-repatterning-v-rabote-pomogajushhego-praktika/
Заземление 8 февраля 19:30-21:30 мск
https://bodymyhome.com/zazemlenie/
Конференция 19-20 февраля
https://bodymyhome.com/konferencija-somaticheskijj-repatterning-v-rabote-pomogajushhego-praktika/
Body My Home
Заземление - Body My Home
ДЛЯ КОГО? ОСОБЕННО ЕСЛИ: ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КЛАССОВ ВЫ:
Решила поделиться промокодом, пока он не перестал работать, осталось 2 часа.
Промокод - 0202
Ссылка на регистрацию:
https://bodymyhome.com/konferencija-somaticheskijj-repatterning-v-rabote-pomogajushhego-praktika/
Всем удачи и доброй ночи!
Промокод - 0202
Ссылка на регистрацию:
https://bodymyhome.com/konferencija-somaticheskijj-repatterning-v-rabote-pomogajushhego-praktika/
Всем удачи и доброй ночи!
Body My Home
Конференция: Соматический репаттернинг в работе помогающего практика. - Body My Home
О паттернах Соматический репаттернинг Соматика и психосоматика Применение Программа Тарифы Отзывы Вопросы Конференция проекта Тело Мой Дом® Telegram Занять место 19-20 февраля, онлайн Соматический репаттернинг в работе помогающего практика II Международная…