Сейчас изучаю висцеральную остеопатию и всё больше становится интересно смотреть атлас Неттера. Никогда в жизни я не была ему так бесконечно благодарна.

Дядечка всё нарисовал от руки, на основе своих многочисленных наблюдений. И особенно уделил внимание тому насколько разными могут быть формы наших внутренностей, насколько они уникальные.

Хочу прямо поделиться здесь его фоткой.

Всё больше выстраивается понимание про связь постуры, движения и здоровья органов, через состояние их фасциальных оболочек. Потому что через фасции, как мы знаем (и как раньше не знали) всё связано.

Лягушка сидит в углу под стенкой, никого не трогает. Подхожу говорю, что ты здесь сидишь. Она - а и правда засиделась - и пошла прыгать через зал, где мы учимся. Перпендикулярно её пути - небольшое белое собачье тело. Лягушка ловко перескакивает. В тот же миг собака, не разглядывая, ловко её съедает. И смотрит на меня ничего не выражающими глазами.
В чём мораль?

Други, завтра начинаю тот самый интенсив, про который говорила - про цикличность и устойчивое развитие - называется Великий Цикл Бытия. Если вам интересно, приходите:
теломойдом.рф

Повторять не буду так как всё больше углубляюсь в соматическую работу с перинатальной травмой - ну и в воду :)

Сегодня будет очередное занятие клуба. Сейчас переживаю завершение и послевкусие тренинга "великий цикл бытия".

В самом конце мы затронули убеждения, которые нас ограничивают от полноценного движения, и вообще от полноценного присутствия в собственной жизни.

На тренинге не стала давать техники работы с убеждениями, потому что это целая отдельная статья, которая является для меня звездочкой на ёлке терапевтической работы.

И вот сегодня думаю, классно было бы поиграть с тем, как убеждения живут в теле, как с ними можно там встретиться, и как можно телесно прикинуть альтернативные варианты.

Если вы ещё не в клубе, у вас есть время туда попасть. Зарегистрируйтесь, и вам сделают доступ в телеграмм канал и телеграмм чат. В них же будут ссылки на зум.

Сайт Тело Мой Дом, в нём найдете кнопочку про Клуб: bodymyhome.com

Приходите, в 20 по Москве.
Саша

Очень любимая мною Ольга Шевнина поделилась тем, что пошла учиться на ЭРГОТЕРАПЕВТА. Я спросила, что же это значит, потому что такого названия не знала. Вот, что она ответила, очень интересно:

"Это очень интересная специальность, ее важность и нужность наконец признали в России. Эрготерапевт основывается на том, что деятельность, имеющая для самого человека смысл, улучшает его возможности и здоровье).

Эрготерапевт может адаптировать среду для человека с ограничениями, может научить как делать повседневные дела и работу с теми ограничениями которые появились/есть. Работа и с детьми и со взрослыми, очень разная: и инвалидное кресло собрать, настроить, и как еду с одной рукой готовить, и систему общения для неговорящего ребенка подобрать…

В основе, ценность того, что человек, такой какой есть, со всеми особенностями, хочет быть самостоятельным и хочет делать, то что его вдохновляет, приносит радость. Мне резонирует такое отношение. Это индивидуальная работа именно с запросом человека(родственника обеспечивающего уход). У врачей реабилитации на это обычно нет времени.

Первое, что нам задали на обучении, посмотреть кино. Фильмы, основанные на реальных событиях: «Дыши ради нас», «Скафандр и бабочка» «Желание жить», смело советую всем)".

Не устаю поражаться и вдохновляться - какие у меня удивительные друзья. Все. Каждый по-своему, куда ни копнёшь - такие сокровища и тайны вселенной.

#sashaffect_friends

Ещё у меня есть друг Гарик (Игорь). Сейчас выложу о нём пост, вдруг кто из вас его кому-то передаст в хорошие руки?

Это мой очень старый дружище, гениальный саунд продюссер, музыкант и мастер вдумчивой коммуникации. Рекомендую всем руками и ногами. Со студенческих лет я его фанатка, знаю наизусть и пою все его песни, которые он уже даже сам лет 18 не поёт ;) Вот его сообщение:

"Привет!
Меня зовут Игорь, я музыкальный продюсер, композитор, инженер звукозаписи и сведения. По независящим от меня причинам студия, обеспечивавшая мне стабильный загруз работой годами прервала наше сотрудничество и я ищу на 2023 год проекты. Можно и на подольше, но будущее туманно, правда ведь? 🙂

Чем я могу вам быть полезен - как композитор и продюсер я пишу музыку, начиная от федеральной тиви рекламы интернациональных гигантов, заставок и джинглов для телепередач всех мастей, и до бесконечности. Из моих клиентов - Бургер Кинг Россия, OPPO, Mercedes Benz Fashion Week и так далее.

Как инженер записи и сведения я свожу передачи, шоу, в меньшей степени кино (вот чем было бы интересно попробовать заняться). Из громких проектов - я работал инженером записи дубляжа и сведения на Кремлевских Елках 2022 и 2023 года.

Я способен работать быстро (иногда очень), могу разговаривать с заказчиком на его языке, могу последовательно и внятно защищать свое виденье проекта когда это надо, а так же заткнуться и делать то что мне говорят. Хорошо понимаю весь производственный процесс в медиа, поэтому легко стыкуюсь.

В приоритете - интересные проекты с высоким уровнем коммуникаций. Деньги это хорошо, но на удивление не главное - я скорее возьму что-то любопытное и в хорошей команде чем соковыжимательное за очень дорого. Но в данный момент открыт ко всему.
По запросу - примеры работ. В виду обстоятельств пишите, пожалуйста, сразу в телегу.

@mullerigor
Спасибо!"

У меня в руках время
Которое я раздаю
Четыре часа на вопросы коллег и подписчиков
Десять минут на лайки в поддержку друзей
Полчаса на разговор с мамой, раз в месяц
Две секунды на взгляд в глаза мужу

Прости, я спешу
Спешу раздавать
Я боюсь, что не успею раздать всё
И боюсь, что мне не хватит самой

Иногда я оставляю время и ухожу в лес
Я даю лесу себя и лес даёт мне меня
Времени нет
Есть лес, я и мы

Звуки, солнечные блики, вода, дыхание, жужжание сверчков, семена, лианы и побеги
Всему своё место, всему своё время
Которое не раздать, не подарить, не отобрать

Хочу быть лесом
Представляешь
Ты подойдёшь ко мне,
А я - лес

#poetry #стихи #sashaffect_poetry

Ночь закончилась тем, что я доперевела обалденное интервью Ани Самсоновой про Соматическую Психологию, которое она по моей просьбе взяла у Энни Брук(!)

А ещё вот таким вот рассветом над морем Сальвадора.

Интервью скоро мои помощницы обработают, и можно будет прочитать в блоге @telomoydom.

Уже скоро выходить, веду третий день курса Ocean Dance для специалистов из чёрных и негритянских деревень. Это просто обалденная группа, скоро покажу фотки и расскажу немножко там же в блоге.

КРАУДФАНДИНГ!
ПОКУПАЕМ ЗЕМЛЮ ДЛЯ МОЕГО ДОМА

Если я буду думать сейчас слишком долго и саму себя останавливать, то просто буду оттягивать момент. Поэтому сейчас. Пишу.

Наконец нашла место, где хочу построить свой дом. Если в предыдущие годы это был процесс поиска, в котором я не была даже уверена, что это мне точно надо, потому что я в принципе не знаю, что такое дом. То сейчас это абсолютное Да, и я уже готова месить глину руками.

Хочу построить саманный дом. Именно в Vale do Capão, непременно в глубине долины, непременно возле речки. Именно руками, своими и друзей. И я нашла это место, уже! Неделю посвятила вставаниям в 5 утра, чтобы до начала семинара успевать посмотреть разные участки.

В итоге нашлось место, которое не вызвало ни одного сомнения. Кусочек земли в одну тарефу (4.356 m2) возле самого глубокого места в реке. То есть он не большой, но можно выходить и прямо плавать. Здесь это называют "полу-олимпийский бассейн".

Участок плоский, что редко, тк в долине плоской земли на продажу почти не осталось. А брать наклонный - это ещё целая история с его переделыванием, время и деньги.

Соседи - местные жители, тихие (это важно!) Один из них - Уилтон - хранитель земли, который занимается посадками деревьев, отстаивает интересы этой земли и нативных жителей, состоит в бригаде добровольных пожарных, как и большинство горных проводников.

Мы познакомились, и он тоже очень хочет, чтобы именно я была его соседкой. Каждый день шлёт то мне, то Джулии сообщения - не упустите эту землю, я очень верю, что всё получится, я готов вам помогать всеми ногами и руками.

Хозяин тарефы понимает, что стратегически это очень крутой участок, поэтому ниже верхней рыночной цену не скидывает. Сначала он заломил ещё больше, 300 тысяч реалов, но благодаря Джулии и её настойчивости (я бы никогда не смогла говорить с таким напором!), удалось скинуть до 200.

Вообщем, сейчас мне нужно 200 тыс реалов (примерно 3 млн рублей), чтобы выкупить эту землю. Делаю документы на Джулию, чтобы она могла здесь действовать от моего лица.

Треть этого у меня почти есть. А ко всем когда либо инвестированным деньгам доступа нет, и когда будет, непонятно. Так как в связи с войной и санкциями проекты заморожены.

Я сначала думала, что цена будет около 100 тыс реалов, и я потяну её сама, ну может быть при небольшой поддержке друзей. Когда оказалось в 3 раза дороже, я растерялась. Сейчас это в 2 раза дороже, и это уже хорошие новости.

Спросила друзей, что делать, мне сказали - делай краудфандинг. Мне сейчас сложно представить себе краудфандинг, кроме как в поддержку тех, кто выживает и борется за победу в Украине.

Друзья говорят - делай, и не ищи причин не делать. Правда в том, что скоро в деревне положат асфальтовую дорогу, и уже понятно, что к концу года цены взлетят в несколько раз. Потому что и жить, и строить там станет гораздо проще. Поэтому срочность есть.

Короче, мне нужны деньги.

Если у вас есть возможность дать сколько-то, так что это не приведёт вас к нужде, можете просто дать.

Если вы можете дать какую-то сумму беспроцентно - я точно верну, думаю, что в течение года. Если все будет совсем плохо, то через полтора года. Если всё будет хорошо, то раньше.

Если вы знаете кого-то, кто будет рад вложиться и таким образом стать частью хорошей компании, поддержать очень здоровую мечту и обрести интересные связи - сообщите этому человеку и познакомьте нас.

Оптимально, если деньги будут переведены в Евро, тогда у меня будут минимальные потери при переводе нынешнему хозяину участка.

Что ещё возможно. Но это в поледнюю очередь. Ибо у меня такой график работы, что всё время не успеваю всего, что обещала своим командам, и как настоящий ENTP, делаю в последнюю ночь.

Но. Если есть какая-то очень хорошо оплачиваемая проектная работа именно под мои таланты - пишите, возможно, я впишусь, этим летом у меня будет где-то 1-2 месяца относительно свободных. Например, могу провести какой-то крутой глубокий ретрит или путешествие на природу для закрытой группы людей.

Чем я могу отблагодарить.

Во-первых, вы будете желанными гостями. Даже пока дом не будет построен, будет место под палатки и какая-то минимальная инфраструктура - крыша, кухня, интернет. Ну и рядом всегда есть, где разместиться, если вы ко мне захотите приехать, это классное туристическое место с опциями размещения на любой вкус.

Во-вторых, эта земля находится прямо у входа в нацпарк, тот самый мой любимый, Chapada Diamantina, по которому я буду рада вас сводить в поход. Походы здесь - это буквально заниматься любовью с природой.

Это и райское наслаждение, и некислая прокачка для тела и духа, и встреча с невероятной, абсолютно дикой природой. И много разнообразнейших водопадов, у каждого из которых хочется провести как минимум день. Новости
Отчасти, поэтому я хочу здесь жить.

Очень давно мечтаю провести по этим местам группу друзей, но пока что никто не доехал. Точнее, друзья доезжали в рамках организованных групп - как часть фестиваля. А вот так, чтобы только мы и никакого организатора, только мы и природа - такое было только один раз, когда мы с близким другом прошли Vale do Pati вдвоём.

Расходы на проход здесь всё равно есть, так как официально нельзя кемпиться вне кемпингов - они организованы вокруг нескольких домов местных жителей, которые берегут заповедник. И нельзя разводить костры, так как этот лес важно беречь от пожаров. Но блин, прогулка того стоит. Желательно не меньше недели.

Также это место является сильным шаманским местом, если для вас такие слова имеют смысл, пишите в личку, расскажу подробнее то, что знаю и что здесь возможно.

Вообщем. Вот мой Ватсапп. Если вы любым способом хотите помочь, пожалуйста, пишите в личку - здесь, или на ватсапп, и я пришлю вам данные для перевода. А также обсудим путешествия;)
+526242401417

Если вы хотите кому-то передать эту информацию, её можно скопировать, или дать человеку мой личный канал в телеграм, там я этот пост тоже выложу. В ФБ профиль закрыт, а из ТГ всё легко переслать:
@sashaffect_posts

Пусть у меня всё получится.

Лайкните и прокомментируйте этот пост, чтобы придать ему силы ;)

Заранее благодарю за поддержку в любой форме. И благодарю жизнь за то, что я в ней участвую, со всем своим любопытством.

#sashaffect_personal

Мне тут же стали писать друзья - типа зачем каждому с тобой списываться, давай сразу реквизиты. Вот собрала реквизиты в файле:

https://docs.google.com/document/d/1CiJzLhHTGHt8G5zvCfgve_m3hHxO29hXZChQ4wX4Pzs/edit?usp=share_link

Спасибо вам большое!