Друзья!
К нам на почту сыпятся вопросы про грядущие онлайн мероприятия «Тело мой дом», из которых мы поняли, что необходимо внести ясность.

Поэтому публикуем полное расписание ближайших мероприятий:

🍀11 и 18 марта - 2-х дневный интенсив с Энни Брук "Основы соматической психологии". Переводит на русский язык Саша Безроднова.

На интенсиве «Основы соматической психологии» мы отправимся назад к самым ранним программам внутри нашей нервной системы. И, при необходимом сопровождении, сможем исцелить себя - выйти из своих патовых паттернов

http://telo-moy-dom.ru/intensiv_brook

🍀С 4 апреля начинается 4-х месячная программа Энни Брук «Исцеление Перинатальной Травмы». Программу на русский язык переводит Саша Безроднова.

Основные цели программы:

- Лечение шоковых отпечатков пренатального/родового/послеродового периода.

- Репаттернинг откликов на самые ранние события в жизни человека.

Программа «Исцеление перинатальной травмы» объединяет двигательные практики и работу со всеми системами тела для перепрограммирования нервной системы.

Подробности и регистрация тут:

http://xn--d1abmhfckbc6a.xn--p1ai/travma_rozdenia

🍀 17 апреля стартует «Соматический репаттернинг. Базовый курс», который ведут Саша Безроднова, Настя Саевич и Энни Брук.

За 8 недель на курсе вы поймете:
- как обучаться через личный опыт
- как предлагать другому телесный эксперимент
- как отмечать и поддерживать изменения в теле и поведении
- как работать с запросом
- как работать, если ясного запроса нет.

Обучение на этом курсе является обязательным для участия в большой головой программе, которую мы готовим для вас и которую собираемся запускать уже ближайшей осенью.

Вся информация и регистрация по ссылке:

http://telo-moy-dom.ru/repatterning

Надеемся, что теперь ближайшие планы Тело Мой Дом стали для вас понятнее.

С тёплом и заботой,
команда проекта «Тело мой дом».

В общем из пяти перелётов которые меня ждали в ближайшие 2 дня, два перелёта отменились, потому что одна из авиакомпаний (Viva Air) крякнула.

Молюсь о том, чтобы не застрять в Сан-Паулу, и успеть в Мексику вернуться вовремя к фестивалю.

Телефон умирает и отключается каждые несколько минут.

Поэтому если вы мне пишете и я не отвечаю, пожалуйста, не расстраивайтесь, через какое-то количество дней я отвечу.

Напоминаю, что все технические вопросы по проекту тело мой дом нужно писать именно в почту bodymyhomeweb@gmail.com, а мне только содержательные и личные вопросы.

До связи!

А чтобы вы поняли, как и за что я люблю аэропорты (а я их очень люблю!), в ближайший месяц попробую повыкладывать свои аэропортные видео. Буду рада откликам.

Обычно отмечаю их тэгами
#dancewhereyouare
#танцуйтамгдетыесть

Вот это первое.
https://youtu.be/FfMWt5-L2z4

Было снято в аэропорту  Сантьяго де Компостела,  после того, как мы с Марио, Мамой и подругой Ульяной прошли пешком #caminodesantiago.

#sashaffect_dance

Хожу по аэропорту, вижу очень разнообразно выглядящих людей из разных стран, и очень ощущаю, что все это большая очень сложно устроенная игра, которая строится на договоренностях, поддержке и нарушениях договоренностей, через которые мир каким-то образом пытается саморегулироваться. И война, и всё - туда же.

Столько людей вокруг, которые имеют какие-то сложности со своими билетами, багажом, временем, и к ним очень по-доброму относятся и всячески пытаются им помогать.

И я представляю себе, что в этот момент в другом месте люди друг друга убивают. Вот прямо убивают. Представляю себе это прямо здесь. А ещё в другом месте - спасают из-под завалов. Вот как это всё в одной голове уместить?

А кто-то прямо рядом в двух шагах не может дать мне например кипяток просто так, потому что есть другое правило, которое это запрещает. Официальная причина - из-за риска заражения ;)

А ещё рядом в двух шагах работник другой кафешки без вопросов мне наливает, потому что начальник не ограничил его таким правилом. И как бы все правы.

Как бы каждый делает лучшее, что может. В соответствии с тем местом, на которое его поставили. Но видимо, не может с этого места сойти.

Потому что он тогда сам в опасности? Соответствие месту обеспечивает тебе сохранение места в обществе?

Размышляю о том, насколько бы всё разрушилось, или не разрушилось, если бы люди действовали от своего сердца, а не из своего места?

Или это настолько непредсказуемо, что лучше не экспериментировать? Но результаты текущего эксперимента тоже так себе.

#sashaffect_personal #sashaffect_travelling

Здесь немножко о том что у меня прямо сейчас происходит и конечно же про то, к чему я готовлюсь - интенсив по основам соматической психологии с Энни Брук.

Вот описание, полюбуйтесь, и у меня нет сомнений, что вы найдёте это очень важным: http://telo-moy-dom.ru/intensiv_brook

Мне кажется, я всё дальше иду в то, чтобы делать проекты, которые уже не просто подготовительные, а прямо в цель.

Верю, что за время существования блога @telomoydom мои друзья и коллеги уже достаточно прокачались, и готовы двигаться на следующий уровень в этой игре ;)

В Бразилии есть такое имя собственное, его часто используют как удачное название для чего угодно. От географических точек до магазинов.

"Senhor de Bom Fim"

Дословно - Господь Хорошего Конца. Конец может быть чего угодно.

Перед отъездом часто его встречала и каждый раз представляла себе, как у нас бы люди с него прикалывались.

Но сейчас переезд подошёл к концу, и хочу выразить благодарность именно этому Сеньору. Господи, спасибо. Пути твои неисповедимы, и, если верить БГ, все в одну сторону.

Насколько возможно кратко, расскажу. Но предупреждаю, что совсем кратко не будет.

После двух модулей для водных фасилитаторов (о них расскажу позже), мы день ехали по воде и по суше, чтобы вылететь 4мя рейсами: Сальвадор - Рио - Богота - Мексика. И потом у меня ещё был другой перелёт в Бакалар, через полсуток.

Чему научилась: Больше никогда не буду брать неменяемые билеты так близко. И буду платить за гибкие даты.

Viva Air, обанкротилась и отменила все рейсы. При посадке на 1й рейс я узнала, что вторые два из 4х не состоятся. Делайте что хотите, возможно вам когда нибудь вернут деньги, если повезёт. Помочь ничем не можем.

Все остальные компании взвинтили цены на билеты в эти дни, вместо обычных 300-400 получалось около 1000$ на человека.

Учитывая, что мы сейчас принимаем деньги в подарок от друзей на землю, конечно же я их не буду тратить на полёт.

Пара авиакомпаний, тоже колумбийских, обещали посадить таких как мы, на свободные места. Для этого нам надо было, чтобы совпало наличие пустых мест - в Боготу, и оттуда в Мехико.

Для этого надо было ждать в аэропорту и записываться в лист ожидания в порядке живой очереди перед каждым рейсом, а потом стоять ждать, вдруг тебя позовут. Так прошли двое суток. И это уже после двух других суток дороги и двух первых перелётов.

Самое интересное в данный момент - это конечно же САМОРЕГУЛЯЦИЯ. Наша с Женькой, ну и других людей тоже. Как мы себя чувствуем, как мы себя ведём, как мы общаемся друг с другом и с представителями компаний. Сказать, что это показательно - ничего не сказать.

Я всё это время была спокойна шо удав, просто методично делала всё возможное и между делом работала через интернет. С умирающим телефоном, который отключается после каждого движения, это не очень удобно.

Хорошо я матом не ругаюсь, а так бразильцы бы много новых слов услышали.

Когда выяснилось, что ещё одна компания готова была взять на борт, и у них были места, но когда я узнала и подошла, у них только что завершился этот контракт о помощи... и они уже ничего для меня не могут сделать, только исполняют указания....у меня накатили эмоции.

Было интересно понимать, что это просто эмоции и они просто наконец накатили, сейчас поплачу и буду чувствовать себя лучше. Иду в офис продаж билетов этой же компании, смотрю в глаза работнику, и как давай реветь!

Вот пока никто на меня не смотрел, не ревелось. А тут - реву, из-за этого говорить не удобно, стою перед ним и пытаюсь жестами объяснить, что пугаться не надо.

И всё это время думаю - ну зачем то же мне это надо?!

Либо это меня от чего-то спасает, либо даёт какую-то возможность, и я пока не вижу, какую. Но внутри - я точно не жертва, я просто ещё не знаю, в чём секрет.

И секрет явился! Сеньор хорошего конца в последний день, когда я сутки провела в попытках купить новые билеты и всё слетало, наконец привёл в гости к девочке, которая была на одном из моих воркшопов и очень хотела ещё на один и еще встретиться.

Наконец мы смогли поговорить о своём, о водном и терапевтическом!

Барбара - музыкальный терапевт, работающий в неврологической реабилитации. Делает свою работу как на суше, так и в воде.

Она прошла довольно много разных водных школ, и из всех выросла. Потому что стала видеть другие слои, которые часто остаются не замеченными в работе, когда клиенту предлагается пассивное место - "я за тебя все сделаю, а ты лежи расслабляйся".

Работая с особенными детьми, Барбаре очень стало видно, насколько важно, чтобы на них не просто воздействовали и делали их лучше, а именно слушали и поддерживали их жизненность. Для взрослых это тоже верно.

Меня поразила та глубина опыта, которой она делилась о работе с особенными детьми. И я поняла, что хочу её попросить в следующих модулях для фасилитаторов дать часть программы.

Конечно, всего не описать, о чём мы говорили, дам её водный и личный блог, она немного говорит по английски и хорошо понимает по испански, так что можно ей напрямую задавать вопросы.

https://instagram.com/barbara_nakamoto
https://instagram.com/watermeditation

Ну и начали думать вместе с ней, как бы о таком практическом опыте побольше писать и рассказывать.

Потому что у людей, которые впервые об этом слышат, иногда даже фантазии не хватает, чтобы представить себе, насколько интересной, творческой и эффективной может быть такая работа.

Пример.

Девочка аутист, которая к пяти годам вообще никому не смотрела в глаза и никогда ничего не говорила, лицо в лицо вместе с Барбарой поёт своё имя.

Мальчик, который так впадал в истерику, попадая в бассейн, что каждый раз весь центр не знал, что с ним делать, стал играть и успокаиваться у Барбары на руках, чувствовать себя, что привело к большим позитивным сдвигам в его саморегуляции.

Такой вот рассказ неоднородный... Я понимаю, что эта встреча - самое главное, без чего действительно из Бразилии было не правильно улетать. Продолжение знакомства и начало разных совместных проектов. Переживание совпадения - смыслового, ценностного.

Переживание поддержки и помощи, которая даётся прямо от сердца. Мы и не знали, что пока Барбара нас положила спать в шикарную кровать, сама она легла в бытовке на полу. И нам этого не показала.

...А ещё у Барбары есть кошка по имени Миньока (Червячок). С ней мы тоже подружились.

Дальше был перелёт в разные города, Женька рисковал тем, что его могут не пустить в страну, но пустили. Я уже еду на фест в Бакалар и по пути встретилась ещё с одной крутой женщиной - уже здесь. Пять суток пути. Привет, Мексика.

Спасибо, Господь, за хороший конец. Буду ценить, поливать и растить.

Всем привет. Пишите, что вам из этого интересно.

#sashaffect_personal #sashaffect_travelling #oceandance

Экспресс-анонс, потому что в отсутствии хорошего интеренета только это и остаётся.

4го апреля стартует 4х месячный курс по исцелению перинатальной травмы с Энни Брук. Уникальность этого раза в том, что мы формируем русскоязычную подгруппу, я буду переводить на синхронно в зуме, а также будут поддерживающие чат и встречи в Зуме - на поговорить и на подвигаться, со мной и с Олесей Юрьевой.

Уникальность так же в том, что можно оплатить в рублях и можно с рассрочкой, обычно у Энни такого не бывает. Повторение не обещаем. Если наберётся достаточная группа, потом ещё сделаем живой выездной тренинг в Турции для тех, кто прошёл этот онлайн курс.

Региться здесь, и инфу читать тоже там. http://xn--d1abmhfckbc6a.xn--p1ai/travma_rozdenia
Все вопросы на емейл bodymyhomeweb@gmail.com

Сделала пост в ВК: https://vk.com/sasha_bezrodnova
Пожалуйста, поддержите этот пост лайком, комментарием, репостом. Я уверена, что очень многим людям будет хорошо узнать об этой возможности. Особенно специалистам по работе с людьми и родителям. Размер русской подгруппы ограничен и осталось мало времени до начала.

#sashaffect_bodymind #теломойдом

Посмотреть видюшку с Энни
https://drive.google.com/file/d/10xS9FX2Ozt9AA25n8b7EuJ_Lfg66hziR/view?usp=share_link

#sashaffect_friends

Мне сейчас сильно некогда писать о себе, так как ещё не закончился ретрит "Перерождение", и тут так всё плотно и глубоко, что на летописи не хватает ни времени, ни сил.

Но вот друзья сделали подкаст об осмыслении Контактной Импровизации как практики, и этим хочу поделиться.

Далее текст Ани Богословской:

Сегодня день выпуска первого подкаста по Контактной Импровизации /КИдай/

С мая прошлого года мы с Ильнуром перекочевали в Алмату, развернули тут шатер практики, и с удивлением наблюдаем, сколько разных людей из множества городов оказываются сейчас в джемовом пространстве этого города.
Хаб контактников в Алмате - это, разумеется, последствие войны, а так же повод переосмыслить контактную импровизацию, встречаясь не только в зале, но и в разговоре.
Идею записать подкаст предложил Саша Андрияшкин (где еще мы встретились бы так в довоенной жизни?..), поддержали Лёша Саевич, Даша Филиппова, Шурик Коломоец, Айгерим Губашева и мы вдвоем.

Будет 5 выпусков на темы, вскрывающие КИ и нас изнутри.

Сегодня про "КИ - социальная, художественная или сакральная практика?
//Нужно ли отдавать себе отчет в каком поле ты практикуешь, возможно ли отделять мыслительный процесс от телесного, чем отличаются лаборатории от мастерских и многое другое в первом выпуске подкаста.//

Вот ссылка: https://kidai.mave.digital/ep-1

Мы будем рады, если вы послушаете и начнете рассуждать на эти темы вместе с нами.

Аня Богословская
@Anna905i

Пересылаю вам сообщение от Ани Богословской, думаю, многим из вас будет интересно. Обратную связь можно написать напрямую Ане: +7 912 251 6746

Друзья! Вчера вышел второй выпуск подкаста КИдай (и уже вызвал горячие споры в алматинском сообществе).

☀️КИ vs. Доступность☀️
https://kidai.mave.digital/ep-2

//Нужно ли говорить о контактной импровизации доступным языком?
Возможно ли это вообще? И если да, то стоит ли?
Почему до сих пор КИ не преподают в школах? И есть ли смысл вообще говорить о том, что является телесной практикой?
Об этом и о многом другом говорим во втором выпуске нашего подкаста.

КИдай - подкаст о контактной импровизации.
Мы считаем, что её можно не только практиковать, но о ней можно еще и разговаривать - и это тоже будет практика.

создатели
александр андрияшкин, анна богословская, айгерим губашева, александр к, ильнур нагуманов, дарья филиппова
звукорежиссер: олег жевлаков
музыка: вадим широ
обложка: таня зу и лиза шелест.//

Приглашаю вас послушать и высказать свое мнение.

☀️КИ vs. Доступность☀️
https://kidai.mave.digital/ep-2

Про себя пока ничего не пишу так как до сегодняшнего дня мы очень плотно готовились к старту обучающей онлайн программы Энни Брук "Исцеление травмы рождения" и вот наконец сегодня стартовали!

Три команды - англоязычная, русскоязычная и испаноязычная. Настоящая жара и настоящий драйв, а параллельно с этим - постоянное чувство растроганности. Потому что ну невозможно все эти тексты читать и видео смотреть с холодным сердцем.

Каждый кусочек трогает, вызывает узнавание, смягчает чтото в груди и создаёт надежду.

Поражаюсь тому, насколько Энни несёт и воплощает собой жизненность, милосердие, здоровое отношение и способность радоваться жизни.

Благодарю жизнь за эту встречу и возможность получить такой колоссальный и важный опыт. Важный в исцелении себя, сообщества, мира. По чуть-чуть, бережно, с любовью.

А это наша безумная мексиканская команда.

После вчерашнего пожара нас поселили друзья в только что снятый абсолютно пустой дом. Такой пустой, что там была обалденная акустика, и хотелось петь. Записала даже что-то на аудио.

День провели с хорошим интернетом в доме у хорошего приятеля, и так тут хорошо, что не можем остановиться до сих пор, хорошеем нон-стоп. Работать, особенно если много, в Мексике называется chambear. Но работать хорошо тут не принято, и вот эти прекрасные соматические дамы рядом со мной - чудесное исключение.

Каким-то невероятным образом мы оказались вместе, делая четыре выездных проекта подряд, под секретным названием "Вешние воды". По пути узнаем себя и друг друга, проявляемся, дополняемся, учимся доверять, и всё больше хотим дружить и быть вместе. Наблюдаю постепенное развитие дружбы и доверия, очень интересно.

Я перевожу книги, видео и тексты Энни Брук на русский, Андреа и Фер - на испанский. По уши в нейроклеточных паттернах, историях про роды с щипцами и шоковые импринты, аж в мозгах искрит.

Больше мне сказать нечего, точнее, некогда. Хорошо, что группа с Энни уже стартовала. Было ощущение, что этот курс будет самым разреженным, что там мало информации и много места. А теперь понимаем, что там столько всего для восприятия, обработки и внутренней проработки, что непонятно, как 4 месяца на это вообще хватит.

Ещё не прошла и неделя, а мы уже полны под завязку всем, что мы чувствуем, понимаем и что с нами происходит. Пусть дальше будет красиво.

Видя, насколько сильно перинатальные переживания обуславливают периодическое или постоянное впадание человека в неадекватные состояния и выпадание из контакта, думаю сейчас о том, что кажется, я нашла тот ключик, который надо повернуть. Вопрос в том, что его никому не повернёшь насильно.

#sashaffect_personal

"КУСОЧЕК НОСТАЛЬГИИ"

Коллега нашла у себя в старых бумагах флаер моего первого курса по контактной импровизации для психологов и прислала его мне. Нахлынули ностальгические воспоминания и появился повод оглянуться назад. Хочу немножко этим поделиться, вдруг кому-то из вас будет интересно.

Я тогда многоучилась у Арие Бурштейна и его ученицы Даньи Элраз, на одной из фоток флаера мы с ней танцуем вместе. Мы в чём-то очень схожи, так что нас легко принимают за сестёр. Данья напоминает мне мою бабушку Сашу, которая была заслуженным учителем, народным депутатом, и лягушкой-путешественницей. У Даньи я научилась двум очень важным вещам, которые до этого мне казались немыслимыми:

- Ведя группы, она позволяла себе взять паузу и подумать. И она могла думать столько, сколько ей надо. Закрыть глаза и молча сидеть, пока нужная мысль не придёт. В то время как я в этом юном возрасте просто бы поспешила, из опасения заставить людей ждать и из необходимости сохранить лицо той, у которой всё заранее готово.

Такой уровень честности тогда стал для меня эталоном отношений с участниками. Очень про то, чтобы честно быть собой, и этим проявлять уважение к сакральному в каждом человеке, создавая доверие и близость.

- Однажды Данья взяла гитару и начала петь... ну просто что попало! Не складушки - не ладушки, выводить загогулины голосом, совершенно не стараясь попадать ни в какую гармонию. Она знала, что я это слышу, и абсолютно не стеснялась. В этой простой ситуации у меня сначала произошёл культурный шок, а потом откровение.

Мой внутренний перфекционист рыдал - да разве так можно? Что она себе позволяет! Это же НЕИДЕАЛЬНО! Через какое-то время (довольно долгое, может быть, несколько лет) я наконец осмелилась тоже поимпровизировать голосом на глазах у других... До сих пор помню всех, кто шёл рядом со мной по лесу, пока я думала: что они обо мне подумают?! И ничего, не растаяла! И никто меня не упрекнул. Но лишние голоса внутри потихоньку испарились, и это освободило очень много места внутри для чего-то неидеального и настоящего, для открытого неумения и незнания.

Помню, как Даня говорила. Вот малыш учится ходить, и по началу он падает и падает. Если он скажет: я же хочу быть милым малышом и всем нравиться, зачем мне делать то, что у меня не получается? Буду делать только то, в чём мне гарантирован успех. Он тогда не научится ходить. Малыши круты тем, что они пробуют и ошибаются, и это их не останавливает. Они не стесняются не уметь.

В своё время эта мысль очень сильно меня поддержала в профессиональном становлени и вообще в жизни. Я учусь и не всё умею, и возможно, никогда не буду уметь ВСЕГО на свете. И это нормально - учиться.

В тот раз взяла себе фотку с Даньей на флаер как моральную поддержку, потому что это был мой первый большой тренинг по КИ именно для психологов.

Какое-то время после того, как я ушла из бизнес-тренингов и стала заниматься только соматикой и КИ, у меня прошло несколько лет в отрицании своей профессии, и я не представлялась как психолог.

Этим тренингом я как бы официально заявила что да, возвращаюсь в свою профессию (мой диплом - психолог, преподаватель психологии). Сейчас смотрю на этот флаер и понимаю, что вот этот путь, которым сейчас иду - делать образовательные программы для людей помогающих профессий - начался не с появлением блога Тело Мой Дом, а ещё тогда, в каком-то 2009м году, или около того. Только сейчас это осознала.

Ещё, тот тренинг организовывала Оля Баландина. Один из тех случаев, когда человек пришёл ко мне участником и потом сказал - давай я буду твоим организатором.

В какой-то момент с Олей случился значимый для меня разговор. "Оля, ты же имиджмейкер. Проконсультируй, как мне надо одеваться, чтобы соответствовать тому уровню курсов, которые я веду. ты же видишь, как я одеваюсь". Оля: "Без разницы. Как угодно. Ты это ты, делай, что хочешь. Никакие попытки казаться кем-то другим в твоём исполнении не зайдут, это и не надо".

ПРОДОЛЖЕНИЕ И КАРТИНКИ НИЖЕ

И это была очень крутая поддержка. Меня иногда спрашивают коллеги, как не бояться продвигаться, и скажу честно - не знаю.
Но точно могу сказать, что на первых порах в моём случае оказалось очень полезно и поддерживающе, что я не сама себя продвигала, а был кто-то, кто в меня верил. И кто продвигал не потому, что его попросили, а потому, что сам хотел, чтобы я продолжала вести и не останавливалась, и не занималась орг вопросами. И сечас так происходит, только сейчас таких людей целая команда.

Оля, привет тебе огроменный, и рада наблюдать твоё цветение как профессионала!

В тот же период Оля замотивировала меня провести тренинг, в котором я бы не ограничивала себя представлением какого-то метода, а просто дала бы то, чем мне важно поделиться. И это был ещё один прорыв.

Перестать соответствовать каким-то клише, которым я сама считала, что надо соответствовать, перестать пытаться быть похожей на что-то привычное и всем понятное, перестать вставать под чей-то бренд, востребованность которого как бы гарантирует, что меня как препода примут и я вообще кому-то буду нужна.

Название у тренинга получилось длинное и странное, тем не менее, несколько раз подряд на него собралась внушительных размеров группа. Назывался он "Практика внимательного присутствия в теле и в слове".

Оглядываясь назад, хочется отправить чувство благодарности и любви всем, кто поддерживал своим присутствием, одобрением, непосредственной обратной связью, сотрудничеством и тем, что просто приходили учиться, иногда по многу раз подряд.

Наверное, самое системное в том, что сейчас наблюдаю, это то, что люди приходят по нескольку раз на одни и те же курсы, живый или онлайновые. Идут вглубь, впитывают свой опыт и реализуют его в своей работе и семейной жизни, находят свои уникальные способы развить полученный материал, собираются на живые и онлайн встречи между собой для общения и для практики.

Те, кто сейчас в Клубе ТМД, совершенно точно понимают, чём говорю :)

Привет всем, и до новых встреч!