Здесь немножко о том что у меня прямо сейчас происходит и конечно же про то, к чему я готовлюсь - интенсив по основам соматической психологии с Энни Брук.

Вот описание, полюбуйтесь, и у меня нет сомнений, что вы найдёте это очень важным: http://telo-moy-dom.ru/intensiv_brook

Мне кажется, я всё дальше иду в то, чтобы делать проекты, которые уже не просто подготовительные, а прямо в цель.

Верю, что за время существования блога @telomoydom мои друзья и коллеги уже достаточно прокачались, и готовы двигаться на следующий уровень в этой игре ;)

В Бразилии есть такое имя собственное, его часто используют как удачное название для чего угодно. От географических точек до магазинов.

"Senhor de Bom Fim"

Дословно - Господь Хорошего Конца. Конец может быть чего угодно.

Перед отъездом часто его встречала и каждый раз представляла себе, как у нас бы люди с него прикалывались.

Но сейчас переезд подошёл к концу, и хочу выразить благодарность именно этому Сеньору. Господи, спасибо. Пути твои неисповедимы, и, если верить БГ, все в одну сторону.

Насколько возможно кратко, расскажу. Но предупреждаю, что совсем кратко не будет.

После двух модулей для водных фасилитаторов (о них расскажу позже), мы день ехали по воде и по суше, чтобы вылететь 4мя рейсами: Сальвадор - Рио - Богота - Мексика. И потом у меня ещё был другой перелёт в Бакалар, через полсуток.

Чему научилась: Больше никогда не буду брать неменяемые билеты так близко. И буду платить за гибкие даты.

Viva Air, обанкротилась и отменила все рейсы. При посадке на 1й рейс я узнала, что вторые два из 4х не состоятся. Делайте что хотите, возможно вам когда нибудь вернут деньги, если повезёт. Помочь ничем не можем.

Все остальные компании взвинтили цены на билеты в эти дни, вместо обычных 300-400 получалось около 1000$ на человека.

Учитывая, что мы сейчас принимаем деньги в подарок от друзей на землю, конечно же я их не буду тратить на полёт.

Пара авиакомпаний, тоже колумбийских, обещали посадить таких как мы, на свободные места. Для этого нам надо было, чтобы совпало наличие пустых мест - в Боготу, и оттуда в Мехико.

Для этого надо было ждать в аэропорту и записываться в лист ожидания в порядке живой очереди перед каждым рейсом, а потом стоять ждать, вдруг тебя позовут. Так прошли двое суток. И это уже после двух других суток дороги и двух первых перелётов.

Самое интересное в данный момент - это конечно же САМОРЕГУЛЯЦИЯ. Наша с Женькой, ну и других людей тоже. Как мы себя чувствуем, как мы себя ведём, как мы общаемся друг с другом и с представителями компаний. Сказать, что это показательно - ничего не сказать.

Я всё это время была спокойна шо удав, просто методично делала всё возможное и между делом работала через интернет. С умирающим телефоном, который отключается после каждого движения, это не очень удобно.

Хорошо я матом не ругаюсь, а так бразильцы бы много новых слов услышали.

Когда выяснилось, что ещё одна компания готова была взять на борт, и у них были места, но когда я узнала и подошла, у них только что завершился этот контракт о помощи... и они уже ничего для меня не могут сделать, только исполняют указания....у меня накатили эмоции.

Было интересно понимать, что это просто эмоции и они просто наконец накатили, сейчас поплачу и буду чувствовать себя лучше. Иду в офис продаж билетов этой же компании, смотрю в глаза работнику, и как давай реветь!

Вот пока никто на меня не смотрел, не ревелось. А тут - реву, из-за этого говорить не удобно, стою перед ним и пытаюсь жестами объяснить, что пугаться не надо.

И всё это время думаю - ну зачем то же мне это надо?!

Либо это меня от чего-то спасает, либо даёт какую-то возможность, и я пока не вижу, какую. Но внутри - я точно не жертва, я просто ещё не знаю, в чём секрет.

И секрет явился! Сеньор хорошего конца в последний день, когда я сутки провела в попытках купить новые билеты и всё слетало, наконец привёл в гости к девочке, которая была на одном из моих воркшопов и очень хотела ещё на один и еще встретиться.

Наконец мы смогли поговорить о своём, о водном и терапевтическом!

Барбара - музыкальный терапевт, работающий в неврологической реабилитации. Делает свою работу как на суше, так и в воде.

Она прошла довольно много разных водных школ, и из всех выросла. Потому что стала видеть другие слои, которые часто остаются не замеченными в работе, когда клиенту предлагается пассивное место - "я за тебя все сделаю, а ты лежи расслабляйся".

Работая с особенными детьми, Барбаре очень стало видно, насколько важно, чтобы на них не просто воздействовали и делали их лучше, а именно слушали и поддерживали их жизненность. Для взрослых это тоже верно.

Меня поразила та глубина опыта, которой она делилась о работе с особенными детьми. И я поняла, что хочу её попросить в следующих модулях для фасилитаторов дать часть программы.

Конечно, всего не описать, о чём мы говорили, дам её водный и личный блог, она немного говорит по английски и хорошо понимает по испански, так что можно ей напрямую задавать вопросы.

https://instagram.com/barbara_nakamoto
https://instagram.com/watermeditation

Ну и начали думать вместе с ней, как бы о таком практическом опыте побольше писать и рассказывать.

Потому что у людей, которые впервые об этом слышат, иногда даже фантазии не хватает, чтобы представить себе, насколько интересной, творческой и эффективной может быть такая работа.

Пример.

Девочка аутист, которая к пяти годам вообще никому не смотрела в глаза и никогда ничего не говорила, лицо в лицо вместе с Барбарой поёт своё имя.

Мальчик, который так впадал в истерику, попадая в бассейн, что каждый раз весь центр не знал, что с ним делать, стал играть и успокаиваться у Барбары на руках, чувствовать себя, что привело к большим позитивным сдвигам в его саморегуляции.

Такой вот рассказ неоднородный... Я понимаю, что эта встреча - самое главное, без чего действительно из Бразилии было не правильно улетать. Продолжение знакомства и начало разных совместных проектов. Переживание совпадения - смыслового, ценностного.

Переживание поддержки и помощи, которая даётся прямо от сердца. Мы и не знали, что пока Барбара нас положила спать в шикарную кровать, сама она легла в бытовке на полу. И нам этого не показала.

...А ещё у Барбары есть кошка по имени Миньока (Червячок). С ней мы тоже подружились.

Дальше был перелёт в разные города, Женька рисковал тем, что его могут не пустить в страну, но пустили. Я уже еду на фест в Бакалар и по пути встретилась ещё с одной крутой женщиной - уже здесь. Пять суток пути. Привет, Мексика.

Спасибо, Господь, за хороший конец. Буду ценить, поливать и растить.

Всем привет. Пишите, что вам из этого интересно.

#sashaffect_personal #sashaffect_travelling #oceandance

Экспресс-анонс, потому что в отсутствии хорошего интеренета только это и остаётся.

4го апреля стартует 4х месячный курс по исцелению перинатальной травмы с Энни Брук. Уникальность этого раза в том, что мы формируем русскоязычную подгруппу, я буду переводить на синхронно в зуме, а также будут поддерживающие чат и встречи в Зуме - на поговорить и на подвигаться, со мной и с Олесей Юрьевой.

Уникальность так же в том, что можно оплатить в рублях и можно с рассрочкой, обычно у Энни такого не бывает. Повторение не обещаем. Если наберётся достаточная группа, потом ещё сделаем живой выездной тренинг в Турции для тех, кто прошёл этот онлайн курс.

Региться здесь, и инфу читать тоже там. http://xn--d1abmhfckbc6a.xn--p1ai/travma_rozdenia
Все вопросы на емейл bodymyhomeweb@gmail.com

Сделала пост в ВК: https://vk.com/sasha_bezrodnova
Пожалуйста, поддержите этот пост лайком, комментарием, репостом. Я уверена, что очень многим людям будет хорошо узнать об этой возможности. Особенно специалистам по работе с людьми и родителям. Размер русской подгруппы ограничен и осталось мало времени до начала.

#sashaffect_bodymind #теломойдом

Посмотреть видюшку с Энни
https://drive.google.com/file/d/10xS9FX2Ozt9AA25n8b7EuJ_Lfg66hziR/view?usp=share_link

#sashaffect_friends

Мне сейчас сильно некогда писать о себе, так как ещё не закончился ретрит "Перерождение", и тут так всё плотно и глубоко, что на летописи не хватает ни времени, ни сил.

Но вот друзья сделали подкаст об осмыслении Контактной Импровизации как практики, и этим хочу поделиться.

Далее текст Ани Богословской:

Сегодня день выпуска первого подкаста по Контактной Импровизации /КИдай/

С мая прошлого года мы с Ильнуром перекочевали в Алмату, развернули тут шатер практики, и с удивлением наблюдаем, сколько разных людей из множества городов оказываются сейчас в джемовом пространстве этого города.
Хаб контактников в Алмате - это, разумеется, последствие войны, а так же повод переосмыслить контактную импровизацию, встречаясь не только в зале, но и в разговоре.
Идею записать подкаст предложил Саша Андрияшкин (где еще мы встретились бы так в довоенной жизни?..), поддержали Лёша Саевич, Даша Филиппова, Шурик Коломоец, Айгерим Губашева и мы вдвоем.

Будет 5 выпусков на темы, вскрывающие КИ и нас изнутри.

Сегодня про "КИ - социальная, художественная или сакральная практика?
//Нужно ли отдавать себе отчет в каком поле ты практикуешь, возможно ли отделять мыслительный процесс от телесного, чем отличаются лаборатории от мастерских и многое другое в первом выпуске подкаста.//

Вот ссылка: https://kidai.mave.digital/ep-1

Мы будем рады, если вы послушаете и начнете рассуждать на эти темы вместе с нами.

Аня Богословская
@Anna905i

Пересылаю вам сообщение от Ани Богословской, думаю, многим из вас будет интересно. Обратную связь можно написать напрямую Ане: +7 912 251 6746

Друзья! Вчера вышел второй выпуск подкаста КИдай (и уже вызвал горячие споры в алматинском сообществе).

☀️КИ vs. Доступность☀️
https://kidai.mave.digital/ep-2

//Нужно ли говорить о контактной импровизации доступным языком?
Возможно ли это вообще? И если да, то стоит ли?
Почему до сих пор КИ не преподают в школах? И есть ли смысл вообще говорить о том, что является телесной практикой?
Об этом и о многом другом говорим во втором выпуске нашего подкаста.

КИдай - подкаст о контактной импровизации.
Мы считаем, что её можно не только практиковать, но о ней можно еще и разговаривать - и это тоже будет практика.

создатели
александр андрияшкин, анна богословская, айгерим губашева, александр к, ильнур нагуманов, дарья филиппова
звукорежиссер: олег жевлаков
музыка: вадим широ
обложка: таня зу и лиза шелест.//

Приглашаю вас послушать и высказать свое мнение.

☀️КИ vs. Доступность☀️
https://kidai.mave.digital/ep-2

Про себя пока ничего не пишу так как до сегодняшнего дня мы очень плотно готовились к старту обучающей онлайн программы Энни Брук "Исцеление травмы рождения" и вот наконец сегодня стартовали!

Три команды - англоязычная, русскоязычная и испаноязычная. Настоящая жара и настоящий драйв, а параллельно с этим - постоянное чувство растроганности. Потому что ну невозможно все эти тексты читать и видео смотреть с холодным сердцем.

Каждый кусочек трогает, вызывает узнавание, смягчает чтото в груди и создаёт надежду.

Поражаюсь тому, насколько Энни несёт и воплощает собой жизненность, милосердие, здоровое отношение и способность радоваться жизни.

Благодарю жизнь за эту встречу и возможность получить такой колоссальный и важный опыт. Важный в исцелении себя, сообщества, мира. По чуть-чуть, бережно, с любовью.

А это наша безумная мексиканская команда.

После вчерашнего пожара нас поселили друзья в только что снятый абсолютно пустой дом. Такой пустой, что там была обалденная акустика, и хотелось петь. Записала даже что-то на аудио.

День провели с хорошим интернетом в доме у хорошего приятеля, и так тут хорошо, что не можем остановиться до сих пор, хорошеем нон-стоп. Работать, особенно если много, в Мексике называется chambear. Но работать хорошо тут не принято, и вот эти прекрасные соматические дамы рядом со мной - чудесное исключение.

Каким-то невероятным образом мы оказались вместе, делая четыре выездных проекта подряд, под секретным названием "Вешние воды". По пути узнаем себя и друг друга, проявляемся, дополняемся, учимся доверять, и всё больше хотим дружить и быть вместе. Наблюдаю постепенное развитие дружбы и доверия, очень интересно.

Я перевожу книги, видео и тексты Энни Брук на русский, Андреа и Фер - на испанский. По уши в нейроклеточных паттернах, историях про роды с щипцами и шоковые импринты, аж в мозгах искрит.

Больше мне сказать нечего, точнее, некогда. Хорошо, что группа с Энни уже стартовала. Было ощущение, что этот курс будет самым разреженным, что там мало информации и много места. А теперь понимаем, что там столько всего для восприятия, обработки и внутренней проработки, что непонятно, как 4 месяца на это вообще хватит.

Ещё не прошла и неделя, а мы уже полны под завязку всем, что мы чувствуем, понимаем и что с нами происходит. Пусть дальше будет красиво.

Видя, насколько сильно перинатальные переживания обуславливают периодическое или постоянное впадание человека в неадекватные состояния и выпадание из контакта, думаю сейчас о том, что кажется, я нашла тот ключик, который надо повернуть. Вопрос в том, что его никому не повернёшь насильно.

#sashaffect_personal

"КУСОЧЕК НОСТАЛЬГИИ"

Коллега нашла у себя в старых бумагах флаер моего первого курса по контактной импровизации для психологов и прислала его мне. Нахлынули ностальгические воспоминания и появился повод оглянуться назад. Хочу немножко этим поделиться, вдруг кому-то из вас будет интересно.

Я тогда многоучилась у Арие Бурштейна и его ученицы Даньи Элраз, на одной из фоток флаера мы с ней танцуем вместе. Мы в чём-то очень схожи, так что нас легко принимают за сестёр. Данья напоминает мне мою бабушку Сашу, которая была заслуженным учителем, народным депутатом, и лягушкой-путешественницей. У Даньи я научилась двум очень важным вещам, которые до этого мне казались немыслимыми:

- Ведя группы, она позволяла себе взять паузу и подумать. И она могла думать столько, сколько ей надо. Закрыть глаза и молча сидеть, пока нужная мысль не придёт. В то время как я в этом юном возрасте просто бы поспешила, из опасения заставить людей ждать и из необходимости сохранить лицо той, у которой всё заранее готово.

Такой уровень честности тогда стал для меня эталоном отношений с участниками. Очень про то, чтобы честно быть собой, и этим проявлять уважение к сакральному в каждом человеке, создавая доверие и близость.

- Однажды Данья взяла гитару и начала петь... ну просто что попало! Не складушки - не ладушки, выводить загогулины голосом, совершенно не стараясь попадать ни в какую гармонию. Она знала, что я это слышу, и абсолютно не стеснялась. В этой простой ситуации у меня сначала произошёл культурный шок, а потом откровение.

Мой внутренний перфекционист рыдал - да разве так можно? Что она себе позволяет! Это же НЕИДЕАЛЬНО! Через какое-то время (довольно долгое, может быть, несколько лет) я наконец осмелилась тоже поимпровизировать голосом на глазах у других... До сих пор помню всех, кто шёл рядом со мной по лесу, пока я думала: что они обо мне подумают?! И ничего, не растаяла! И никто меня не упрекнул. Но лишние голоса внутри потихоньку испарились, и это освободило очень много места внутри для чего-то неидеального и настоящего, для открытого неумения и незнания.

Помню, как Даня говорила. Вот малыш учится ходить, и по началу он падает и падает. Если он скажет: я же хочу быть милым малышом и всем нравиться, зачем мне делать то, что у меня не получается? Буду делать только то, в чём мне гарантирован успех. Он тогда не научится ходить. Малыши круты тем, что они пробуют и ошибаются, и это их не останавливает. Они не стесняются не уметь.

В своё время эта мысль очень сильно меня поддержала в профессиональном становлени и вообще в жизни. Я учусь и не всё умею, и возможно, никогда не буду уметь ВСЕГО на свете. И это нормально - учиться.

В тот раз взяла себе фотку с Даньей на флаер как моральную поддержку, потому что это был мой первый большой тренинг по КИ именно для психологов.

Какое-то время после того, как я ушла из бизнес-тренингов и стала заниматься только соматикой и КИ, у меня прошло несколько лет в отрицании своей профессии, и я не представлялась как психолог.

Этим тренингом я как бы официально заявила что да, возвращаюсь в свою профессию (мой диплом - психолог, преподаватель психологии). Сейчас смотрю на этот флаер и понимаю, что вот этот путь, которым сейчас иду - делать образовательные программы для людей помогающих профессий - начался не с появлением блога Тело Мой Дом, а ещё тогда, в каком-то 2009м году, или около того. Только сейчас это осознала.

Ещё, тот тренинг организовывала Оля Баландина. Один из тех случаев, когда человек пришёл ко мне участником и потом сказал - давай я буду твоим организатором.

В какой-то момент с Олей случился значимый для меня разговор. "Оля, ты же имиджмейкер. Проконсультируй, как мне надо одеваться, чтобы соответствовать тому уровню курсов, которые я веду. ты же видишь, как я одеваюсь". Оля: "Без разницы. Как угодно. Ты это ты, делай, что хочешь. Никакие попытки казаться кем-то другим в твоём исполнении не зайдут, это и не надо".

ПРОДОЛЖЕНИЕ И КАРТИНКИ НИЖЕ

И это была очень крутая поддержка. Меня иногда спрашивают коллеги, как не бояться продвигаться, и скажу честно - не знаю.
Но точно могу сказать, что на первых порах в моём случае оказалось очень полезно и поддерживающе, что я не сама себя продвигала, а был кто-то, кто в меня верил. И кто продвигал не потому, что его попросили, а потому, что сам хотел, чтобы я продолжала вести и не останавливалась, и не занималась орг вопросами. И сечас так происходит, только сейчас таких людей целая команда.

Оля, привет тебе огроменный, и рада наблюдать твоё цветение как профессионала!

В тот же период Оля замотивировала меня провести тренинг, в котором я бы не ограничивала себя представлением какого-то метода, а просто дала бы то, чем мне важно поделиться. И это был ещё один прорыв.

Перестать соответствовать каким-то клише, которым я сама считала, что надо соответствовать, перестать пытаться быть похожей на что-то привычное и всем понятное, перестать вставать под чей-то бренд, востребованность которого как бы гарантирует, что меня как препода примут и я вообще кому-то буду нужна.

Название у тренинга получилось длинное и странное, тем не менее, несколько раз подряд на него собралась внушительных размеров группа. Назывался он "Практика внимательного присутствия в теле и в слове".

Оглядываясь назад, хочется отправить чувство благодарности и любви всем, кто поддерживал своим присутствием, одобрением, непосредственной обратной связью, сотрудничеством и тем, что просто приходили учиться, иногда по многу раз подряд.

Наверное, самое системное в том, что сейчас наблюдаю, это то, что люди приходят по нескольку раз на одни и те же курсы, живый или онлайновые. Идут вглубь, впитывают свой опыт и реализуют его в своей работе и семейной жизни, находят свои уникальные способы развить полученный материал, собираются на живые и онлайн встречи между собой для общения и для практики.

Те, кто сейчас в Клубе ТМД, совершенно точно понимают, чём говорю :)

Привет всем, и до новых встреч!

Через пару дней стартуем двухмесячный онлайн курс. В котором мы вмете с группой погружаемся в основы бытия - наше движение в отношениях с собой и с миром.

Репаттернинг - это не замена одних паттернов на другие. А прежде всего, тренировка принципов движения, обращение к самым глубинным основам, коотрые дают поддержку всему нашему существованию - в повседневной жизни, в отношениях с другими людьми, в близости, в отношениях с темой ресурсов в нашей жизни, в том, как мы проявляем себя и удовлетворяем свои потребности.

Это и очень интересно, и очень сильно, и очень трансформирующе.

Данная программа является полупрофессиональной. Потому что кому-то она даёт поддержку, насыщение новым и вдохновение для уже существующей профессии, а для кого-то служит входом в мир соматики и помогает начать путь телесного специалиста.

Я как всегда, сообщаю в последний момент, потому что дел и проектов выше крыши, поюс только вчера вынырнула из своего подводного ретрита. Включайтесь, и задавайте вопросы в личку или под этим сообщением.

http://telo-moy-dom.ru/repatterning

Нужна рекомендация по нахождению разработчика. Ситуация:

У меня есть сайт на вордпрессе, который является образовательной платформой для всех моих тренингов, сделанный с любовью. В последнее время у людей периодически отказывают личные кабинеты, плюс сложности с оплатой курсов из-за вопросов совместимости с сервисами оплаты.

Разработчику, который хорошо шарит в вордпрессе и помогал нам всё это время, не удаётся это наладить. Приходится решать эти проблемы всякими хитрыми временными способами, в общем не удобно никому, ни нам, ни участникам тренингов.

Что нам нужно. Чтобы или кто-то, кто является богом вордпресса, помога нам разрулить, или уже окончательно сказал что это бесперспективняк, и с вордпресса нужно уходить.

И если так, то чтобы нашёлся очень хороший и честный специалист, который сможет нам сделать или сайт, или приложение, на котором можно будет выкладывать курсы, и чтобы оно было интегрировано с нужными нам системами оплаты.

Оптимально, чтобы этот человек потом остался в поддерживающем режиме.

Пытались искать "просто так", результат от моей ассистентки такой: "Мне 50 человек написало. Ахах. Я не знаю как с ними взаимодействовать. Это капец какой-то. Как я выяснила, что среди них половина жуликов, какие просто сайты угоняют и требую выкуп. Или берут предоплату и уходят в закат".

Почему нам не подходит геткурс.потому что там надо платить за то, что курс висит какое-то время, и за каждого пользователя. Это делает невозможным делать для людей бессрочный доступ к курсам. А мы хотим просто свой сайт и бессрочный доступ.

Поэтому нам нужен именно проверенный человек, который с вами работал и продолжает работать. Пишите в личку, но можно и комментарием под постом. Благдарю.

Пятый подкаст про КИ. Говорят, самый радостный.

Друзья, делюсь с вами пятым и последним выпуском подкаста КИдай.
В завершение говорим про будущее практики. Мечты и страхи, направление, в котором движется контактная импровизация, и как мы с вами можем на это влиять.
Нам, создателям подкаста, очень важны ваши реакции, смыслы, открытая дискуссия. Поэтому приглашаем вас послушать  сказать все, что вы об этом думаете)

https://kidai.mave.digital/ep-5

‘КИ vs. Будущее’

Какие вызовы, возможности и реалии ждут контактную импровизацию в будущем?
Будет ли практика подстраиваться и меняться или наоборот, нести свою неизменную ценность и миссию как константу и камертон? Есть ли в будущем вообще место для ки и есть ли ещё в ки место для будущего?
Страшилки, мечты и прогнозы в нашем заключительном выпуске первого сезона.

КИдай - подкаст о контактной импровизации.
Мы считаем, что её можно не только практиковать, но о ней можно еще и разговаривать - и это тоже будет практика.

создатели
александр андрияшкин, анна богословская, айгерим губашева, александр к, ильнур нагуманов, дарья филиппова
звукорежиссер: олег жевлаков
музыка: вадим широ
обложка: таня зу и лиза шелест