Приснился сон, что мы учились осознанному движению (@movimiento_psicorporal). Преподавателями были двое моих знакомых из Мексики, которые часто ведут в паре, её зовут Фернанда @coatlfernanda , его 34 (это правда). Он много интересного нам показывал, и весь свой опыт мы записывали на большой лист, изгибая текст туда сюда, как будто укладывая змею по плоскости листа.
⠀
Я предложила сделать перформанс, в котором каждый из этого листа отрежет себе квадратик со скруглёнными углами (эта форма похожа на глифы древнего майянского языка). И вот это квадратик и та музыка, которую сыграют Арик и Лало, будет вдохновением для танца каждого человека.
⠀
Всё это происходило в бесконечном и тёплом пространстве синющей воды, у которой не было ни дна, и поверхности. Мы то смотрели в сторону листа, то в другую сторону, где плавали огромные рыбы и киты.

Рты у китов были такие огромные, что большие рыбы, котики и даже огромные скаты по несколько штук в них заплывали, плавали там внутри и потом выплывали обратно. Было ощущение такого свободного заплывания, проникания, очень приятное.
⠀
У одного кита вообще был рот с двумя дополнительными кармашками снизу, куда тоже можно было заплывать. Понимаю, что кармашки пришли в сон из недавно просмотренного видео про кесарево сечение, там у роженицы есть кармашки, куда сливается околоплодная жидкость.
⠀
Всё это приснилось после того, как одна водная коллега, которая обожает работать со снами, напомнила мне - когда ложишься спать, не забывай поставить намерение. Если у тебя ощущение, что во время сна пропускаешь ценное время, когда могла бы реализовываться и работать - поставь намерение, что во сне ты тоже реализуешься и работаешь, на тонком плане.

Фотки отсюда, где мы ретриттм сейчас: @sanctuary_om_tulum
⠀
#sashaffect_personal

https://youtu.be/jepwfBJVNIA
Это как бы клип, но это фильм.

У меня неожиданно на неделю отключили WhatsApp поэтому пишите в telegram если что. @LeiItBe я в телеграме

Вчера Але, которая пригласила меня на этот остров, делала работу со сновидениями под поющие чаши. Меня так унесло, что я исчезла. Она играла на чашах и давала указания, что себе представлять, и что с этим делать.

Мне казалось странным, что её голос звучит ка-то слишком быстро и технично, как спешные указания, которые могли бы радаваться поваром на кухне. Потом я подумала, что возможно, она таким образом избегает привнесения своей личности и своего содержания в наши процессы.

Я опоздала, так что всего не знаю, но помню, как она попросила найти и рассмотреть лестницу и подняться по ней, там найти дверь, рассмотреть и открыть её. Шагнуть за деврь и стать чем угодно, и дальше делать что угодно.

Как тебе вам идея? Что бы вы сделали, и кем или чем бы стали?


Я решила, раз можно что угодно, стану разноцветным-непонятно-чем, без какой либо формы, и буду всё время меняться. Так и сделала. И больше ничего не помню, потому что мозга у меня там не было.

Але продолжала что-то говорить, я слышала её голос, но абсолютно ничего не понимала. Через время поняла, что это она уже с группой разговаривает, люди делятся впечатлениями. Какое-то время потребовалось, чтобы это достоверно осознать, ещё немножко побыть там, и очнуться.

Але говорит, что она рада, что я попала в Нарнию, как она это называет, то есть не в этот мир, а в другой. На удивление, другие люди в большинстве выбрали быть морем. Мне вот не пришло в голову быть морем, но мне нравится идея.

#sashaffect_personal

Надеюсь, что когда мне будет 80, я тоже буду носить такие розовые маечки, как Энни. Пока что сподобилась только на розовые шортики.

Пишу другу в Португалию, типа, давай вскоре созвонимся. Он мне тут же перезванивает, хотя у них 4 часа ночи. Спрашиваю - Ты чего не спишь.
Ответ:
Я проводил полевое исследование в области человеческой сексуальности.

Вот на каком таком принципе интернет решает, что интересно, а что нет? Почему среди комментариев к посту про паттерны и импринты, этот ВК показывает как наиболее интересный?

Обнаружила, что часто перечитываю написанные кому то длинные сообщения после отправки. То есть это не для того, чтобы отредактировать. А для чего. Опа. Это я так праздную, что я высказалась, и слушаю сама себя.

Мой друг аргентинец поделился видео, как у них в провинции Хухуй (Jujuy, это нормальное географическое название) начинается карнавал: дьяволы спускаются с горы.

https://youtu.be/AYROH7cnh2s

Вкратце мои новости.

1. В последнее время ритм и количестов работы зашкалили настолько, что уже несколько месяцев я живу под девизом "так больше нельзя, но когда оно кончится, непонятно". Шаги в эту сторону уже начала делать, и они уже привели меня к снижению темпа моей работы, но пока не к снижению роста количества обязательств.

2. Находясь на острове Холбош я поимела возможность достаточно времени побыть одной, наконец качественно побегать, и даже потанцевать КИ. Три эти составляющие для меня - залог оптимальной работы мозга.

3. В итоге я сделала ещё один шаг - угадайте - ага, пошла на ещё один курс :) Курс обещал подсказать творителям, которые работают в режиме "всё держится на мне", выйти на новый уровень отношений с собой, командой, миром и ресурсами.

Первые уроки курса мне не дали ничего, скорее ввели в ступор. Наппример, я нарисовала себе цели, и тут же почти впала в отчаяние, так как я совершенно не понимаю, как к ним можно прийти.

Зато домашнее задание второго урока перевернуло страницу. Нам было предложено спросить у 3+ человек, что, с их точки зрения, нам помешает достичь своих целей, в данном случае - шага на новый уровень и выхода из беличьего колеса.

Я написала 4 человекам, про которых была уверена, что в своей обратной связи они мне выскажут всё, что думают, включая мужа.

Получила и то, чего ожидала, и даже то, чего не ожидала получить. Ответы, как ни странно пришли оперативно, и очень развёрнутые.

4. И это создало такое понимание и мотивацию, что менее чем через сутки у меня уже произошёл поворотный созвон с пересмотром стратегии, и сейчас последуют ещё созвоны.

5. Вобщем, я нахожусь в процессе перемен. Чего больше всего хочется от них - чтобы меньше времени отнимали рабочие процессы, и я больше времени посвящала саморазвитию, обучению и личной жизни.

Это как раз то, что задаёт качество всем моим другим проявлениям и проектам. Так что если всё будет успешно, через время с вами будет более качественная Саша. А пока что пожелайте мне удачи.

6. Как я это буду делать - трансформации в структуре работы команды, работа с собой в терапии и других вспомогательных практиках, организация наиболее подходящего пространства для работы.

7. Как это увязать со всеми ретритами, намечающимися на лето, пока не знаю, возможно, какие-то придётся отменить. Ретриты в Турции состоятся, не волнуйтесь, и русскоязычный, и международный.

8. С самого момента, как процесс пошёл, резко образовалось ещё больше сил и энергии, хотя их и так вобщем то всегда слихвой. Только что в качестве шага в эту сторону получила отличнейший массаж, и вот праздную новое ощущение себя.

Спасибо острову и всем, кто помог и помогает, окружает любовью, верит и поддерживает. Я это очень чувствую.

#sashaffect_personal

Меня несколько дней толком не было в мессенджерах, было много онлайн и живых классов, и за один день - внезапный переезд в город.

Хотела сейчас вылезти и быстренько рассказать про это. Но узнала, что пока меня не было, произошёл этот дикий пипец в Херсоне. Спросила у друзей, какую поддержку сейчас наиболее осмысленно было бы усилить, и вот мне прислали проверенные ссылки.

Пожалуйста, не останьтесь равнодушными, давайте сделаем, что можем. Всё-таки что-то можно сделать. Ниже вся информация для распространения и поддержки.

И ниже ещё стих от Кости Иманкулова.

Бродячим псам повезло.
Цепных накрывало медленно, неотвратимо.
Потоки грязи и тины,
Останки плотины и сло-
манных досок. Деревья, взведённые мины...
Никто не пришёл, ничто не спасло.

Из-под воды подвывать им,
Дом сторожа.
Блики дрожат.
Водовороты кружа, схлынет волна,
Хлябью оставивши степь.
Руку свою на сердце моё положа,
Скажи: как коротка наша цепь?

07.06.23
Константин Иманкулов

Photo: Soi Dog Foundation

"Обнимая эмоции" - рассказываю и про эмоции, и про грядущий интенсив.
Ссылка вот: http://telo-moy-dom.ru/emocii

В вк есть посты, которые можно репостнуть, если хотите поддержать. Ну и в инсте @telomoydom

Сейчас прохожу одну обучалку для экспертов (ну вы наверное поняли, чтобы меньше упахиваться, нужно больше учиться, желательно на нескольких курсах сразу;). И вот там ведущая говорит, что имеет смысл признавать свои особенности, не пытаться их замазать или сделаться подходящим аудитории, а наоборот - сделать выпуклыми и оставить людям выбор не учиться у вас, если им не подходит.

Со вчера размышляю о том, какие у меня и команды особенности. Сейчас чем-то из этого поделюсь, а к вам вопрос: А какие у вас "фишечные стороны"?

У меня, у нас:

- Веду занятия из разных точек мира, поэтому каринка на заднем плане всегда разная, никакого "товарного вида".

- В ..пе мира интернет бывает что отваливается без причин и без предупреждения. Иногда интернет, иногда электричество, а иногда всё вместе. Даже в центре Мехико (один из самых больших городов на планете) такое бывает. Так что ..па мира определяется не размером места и не географическим положением, а именно ..пностью.

- У меня есть особое везение - куда бы я ни приехала, интернет там начинает отваливаться в разы чаще, чем до меня. Даже если всегда был стабильным. Так что "переезд в удачное место" - не работает. Хотите, чтобы ваш дом стал ..пой мира - зовите в гости.

- Время сильно не совпадает с московским, во время занятий у меня часто глубокая ночь или раннее утро. Поэтому иногда участники свидетельствуют рассвет за моей спиной, а иногда я просто светлое пятно на фоне тьмы.

- Так как я редко бываю в городах, да и те, что города, обычно какие-то небольшие и природные, у меня не случается практически ни одной аудио или видеозаписи без шума сверчков, волн, криков птиц, дождя или вообще чего-то непонятного. В определённое время суток сверчки такие громкие, что никакими стенами, супер микрофонами и обработкой их не приглушишь. Хотя бы стараюсь выбирать места без собак.

- Выгляжу я так, как выгляжу, и уж точно не являю собой рекламу салонов красоты. Считаю своей главной ответственностью чувствовать себя хорошо, вот с этим стараюсь. Но да, иногда в мои 3 ночи или 5 утра могу быть сонная, и это может быть слышно в аудиозаписи, когда записываю часовые переводы каких нить видеолекций.

Но заметила, что сонная бываю чаще из-за содержательного перегруза - например, когда перевожу Энни Брук, меня часто просто вырубает в сон. На этот случай запаслась бэкап переводчицами, которые меня подхватывают, чтобы перевести дух.

- У меня в команде работают живые люди, и их ограниченное количество. Они стараются для вас без выходных и во все возможные часы, но - мы не работаем, как часы. Что-то иногда может не получиться или обработка записи до выкладывания может занять время. Мои девочки тоже иногда в переездах или имеют личную жизнь.

Я понимаю, что такой режим работы не масштабируем, поэтому в ближайшее время видимо придётся опираться ещё больше на приглашённых сотрудников.

Поэтому да, на данный момент у нас "семейная" компания с незаменимыми личностями. Прямо незаменимыми совсем, ну как себя-то заменишь, если компания это мы, и мы делем ровно то, что мы хотим и что не можем не делать.

И мы будем как-то расти, ориентируясь на то, чтобы наши ценности при этом реализовывались полностью. Как это сделать - вот мы как раз в процессе поиска и эксперимента на себе.

В прошлом году пошла на курс прописывания бизнес процессов и отладки работы организации, дорогущий крутой курс, в итоге консультанты мне сами сказали - у вас такая маленькая и такая особенная компания, что вас всё это не надо и не поможет.

Ну вот такие размышления по ходу обучения. Если вам интересно, буду делиться ещё. Ну и про вас интересно - в начале поста задала вопрос. Пишите. Вдруг вас этот вопрос тоже поддержит, или наведёт на хорошие размышления.

#sashaffect_personal #теломойдом Тело Мой Дом