Развивает моторику и успокаивает нервы: четыре причины полюбить лепку из глины.

Лепка из глины – это не только увлекательное занятие, но и полезная деятельность. Сами посмотрите:

💗Лепка помогает развить мелкую моторику и улучшить координацию движений.

💗Работа с глиной оказывает тактильную и сенсорную стимуляцию, что способствует развитию чувствительности к текстурам и формам.

💗Создание авторской посуды, декора и игрушек помогает развить воображение и креативность.

💗Многие люди считают, что лепка из глины – крайне медитативное занятие. В этот момент человек концентрируется на настоящем и наслаждается процессом создания, благодаря чему уходит стресс и напряжение.

А вы когда-нибудь пробовали лепить из глины?

Заморозка сознания: как работает наркоз😴

Наркоз — процесс «усыпления», при котором человека вводят в бессознательное состояние. Он позволяет врачам проводить операции, избавляя пациентов от страха и боли. Но что именно происходит с организмом? В посте рассказываем о процедуре и её влиянии на наше тело.

Существует два вида общей анестезии: ингаляционная и неингаляционная. Первая проводится через дыхательные пути, а вторая внутривенно, внутримышечно, подкожно или прямокишечно. Применение того или иного варианта зависит от состояния больного и типа операции.

Есть четыре стадии такого «сна». Первая — утрата болевых ощущений. Далее идёт возбуждение: дыхание становится аритмичным и увеличивается слюноотделение. Третья — хирургический наркоз. Она начинается с поверхностного наркоза, переходит в лёгкий и затем в глубокий. Зрачки расширяются, полностью расслабляются межрёберные мышцы. Последний этап — сверхглубокий наркоз, который заканчивается пробуждением.

Общая анестезия оказывает влияние на весь организм человека. Центральная нервная система, дыхание, кровообращение, функции печени, почек и мышц — всё это попадает под воздействие наркоза.

Важно не путать его с местной анестезией! Утрата сознания и медикаментозный сон — ключевые моменты именно наркоза. При частичном обезболивании эти факторы отсутствуют.

Классическая музыка оказывает положительный эффект не только на людей, но и на животных и даже на растения! Рассказываем о её пользе в посте.

💗Учёные доказали, что прослушивание симфоний положительно сказывается на здоровье человека: нормализуется сердечный ритм и давление, улучшается сон, повышается продуктивность. Исследователи сделали такие выводы, наблюдая за самочувствием разных людей, которые слушали классические композиции.

💗Эксперименты проводились и на животных. Выяснилось, что у аквариумных рыбок от музыки снижалась тревожность, а у мышей уменьшалась боль от хирургических вмешательств и воспалений.

💗Звуковые волны воздействуют и на растения. Классика с частотой 3–5 килогерц ускоряет их рост, а тяжёлый рок в 8 килогерц, наоборот, замедляет.

Мелодии не только влияют на самочувствие, но и выступают средством коммуникации. Изучению этого процесса посвящён отдельный раздел науки — когнитивная музыкология, которая анализирует связь языка и музыки в головном мозге. Например, нейронные зоны, участвующие в их распознавании, очень схожи.

А как часто вы слушаете классическую музыку?

Мы часто слышим — полноценный сон полезен для здоровья, но знаете ли вы, что пара лишних часов отдыха в выходной день может предотвратить ряд серьёзных заболеваний? В посте рассказали, как привычка спать подольше влияет на наш организм😴

Учёные выяснили, что большее количество часов сна снижает риск развития деменции.

В эксперименте участвовали 215 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше. На протяжении двух лет они вели дневники сна и для записи времени отдыха носили акселерометры — наручные часы, которые отслеживают активность тел. После исследователи провели на испытуемых тесты на страдание от когнитивной дисфункции — предупреждающего признака деменции.

Данные показали, что люди, которые высыпались на выходных и навёрстывали упущенное в течение недели, были на 74% меньше подвержены расстройству нарушения памяти.

Также сон в выходные дни снижает риск сердечных приступов, предотвращает ожирение и развитие депрессии.

А сколько часов в день вы обычно спите? Пишите в комментариях⬇️

Семь советов, которые помогут ускорить развитие детской речи🤩

Умение красиво и чётко излагать свои мысли важно для каждого человека. Красноречие поможет успешнее учиться в школе, заводить друзей и выступать на конкурсах. Однако важно начать заниматься развитием этого навыка ещё в раннем детстве.

💗Описывайте всё вокруг: рассказывайте ребёнку о том, что вы видите, делаете и куда идёте.

💗Будьте позитивны: делайте разговор весёлым и интересным.

💗Задавайте вопросы: даже если ребёнок не может ответить, задавайте вопросы, чтобы стимулировать его речевое развитие.

💗Исключите «детскую» речь: говорите простыми словами, но как со взрослым человеком.

💗Рассказывайте истории: описывайте предметы или объекты, которые вас окружают.

💗Жестикулируйте: невербальное общение помогает ребёнку лучше понимать вас.

💗Остановитесь и послушайте: дайте ребёнку возможность повторить или ответить.

Русский язык прошёл долгий путь изменений, которые сформировали его настоящий облик. Давайте вместе погрузимся в историю и узнаем, как он преображался с течением времени.

Древнерусский язык IX–XIV веков

Первые записи, появившиеся на Руси, относятся к периоду древневосточнославянского языка. На его становление сильно повлияли богослужебные тексты. В отличие от современного русского, он не был нормирован и состоял из диалектов. Важнейший литературный памятник того времени — «Слово о полку Игореве».

Старорусский язык XV–XVII веков

В этот период образцом для других регионов становится московский говор, который стал основой привычного нам русского языка. Именно тогда распространилось книгопечатание и появились такие известные произведения, как «Хождение за три моря» и «Житие протопопа Аввакума».

Русский язык XVIII–XIX веков

В XVIII веке новая языковая норма начала вырабатываться благодаря трудам Михаила Ломоносова и его «Российской грамматике». К XIX веку язык наполнился иностранными словами, которые добавили стилевое разнообразие. Особую роль сыграл Александр Пушкин, который сделал литературный язык доступным для широкой публики.

Современная речь

Революция в стране и реформы орфографии не могли не отразиться устной речи. В XX веке появился пласт лексики нового государства, который затем обогатился заимствованиями и интернет-сленгом. Сегодня в текстах и в общении активно появляются новые термины, связанные с цифровыми технологиями.

Наш язык — это живой, переменчивый организм, который постоянно развивается и никогда не стоит на месте. Он и в будущем продолжит нас удивлять!

А что бы вы добавили в русский язык, если бы у вас была такая возможность? Поделитесь своими идеями в комментариях⬇️

«Можешь рассказать в текстовом сообщении? Не люблю длинные голосовые». Признавайтесь, было?

Существует теория, согласно которой людей можно разделить на аудиалов, визуалов, кинестетиков и дискретов. Тип зависит от предпочитаемого человеком канала восприятия информации. Многие верят, что если выстроить обучение с учётом своей категории, то оно будет эффективнее. Правда ли это? Давайте обо всём по порядку!

💗Аудиалы лучше усваивают материал через слух. Например, благодаря подкастам, лекциям.

💗Визуалы приоритетно используют зрение, чтобы разобраться в теме. Картинки, образы — вот их основной инструмент.

💗Кинестетикам важно испытывать тактильные ощущения: они задействуют обоняние, осязание, вкусовые рецепторы.

💗Дискреты выстраивают логические связи, закономерности. Пока они не разберутся, что к чему, запомнить информацию не получится.

Учёные с этой классификацией не согласны: особенности восприятия есть у всех, но для обоснования такой теории нужны научные доказательства. Они неоднократно пытались выявить закономерность и проводили разные эксперименты, однако подтверждения версии не нашли.

Так, например, исследователи попросили студентов указать свой тип и подобрали для них индивидуальную программу обучения. В процессе специалисты поменяли у каждой группы план. Оказалось, что успеваемость никак не изменилась, а студенты всё равно использовали разные методы.

Вывод: учитывать предпочтения стоит, но ограничиваться одним каналом восприятия — нет.

А вы как считаете? Имеет такая теория право на существование?

Мелатонин: сонный супергерой, о котором ты не знал!

Мелатонин — это гормон, который шепчет твоему мозгу: «Эй, пора выключать сериал и идти спать!». Он регулирует твой циркадный ритм, помогает заснуть и делает сон качественным.

Но это ещё не всё! Мелатонин:

💗Борется с джетлагом (да-да, он твой лучший друг в путешествиях)
💗 Укрепляет иммунитет (потому что спать — это тоже защита)
💗 Замедляет старение (спим и молодеем, кто с нами?)

Так что, если ты вдруг забыл, зачем нужен мелатонин, просто вспомни: это твой личный сонный супергерой, который всегда на страже твоего отдыха.

Дорого-богато: сколько стоит один атом драгметалла?

Представьте: вы держите в руках золотое колечко, серебряную цепочку или платиновую брошь. А теперь вообразите, что вы можете разобрать их на атомы. Сколько стоит один такой крошечный «кирпичик» драгоценного металла?🤔

Астраханские химики из РШТ решили подсчитать, и вот что у них получилось:

🔸 1 атом золота = 2,43 × 10^(-18) рублей

🔸 1 атом платины = 9,69 × 10^(-19) рублей

🔸 1 атом серебра = 1,72 × 10^(-20) рублей

То есть, если вы вдруг решите купить один атом золота, вам понадобится... меньше копейки! 😅

Итог: оказывается, один атом драгоценного металла — это совсем не дорого. Золото, конечно, лидирует, но даже его цена на атомарном уровне — сущие копейки. Платина и серебро и вовсе почти даром.

Так что, если вы мечтали о драгоценностях, но не хватало бюджета, теперь вы знаете: можно начать с одного атома😎

Почему пингвины не мёрзнут?

Представьте: вы стоите на льдине при -50°C, а вокруг только снег и ветер. Ужас, правда? Но для пингвинов это — просто обычный день! Как они выживают в таких экстремальных условиях?

Секрет — в их уникальной «экипировке». У пингвинов есть три слоя защиты:

💗Плотное оперение — их перья расположены так плотно, что создают водонепроницаемый барьер.

💗Жировая прослойка — толстый слой жира под кожей помогает сохранять тепло.

💗Система теплообмена — специальные кровеносные сосуды в лапах не дают теплу уходить, даже когда пингвины стоят на льду.

Но и это не всё! Пингвины ещё и мастерски согревают друг друга. Они собираются в плотные группы и по очереди меняются местами: те, кто с краю, замерзают, а те, кто в центре, греются. Командная работа в действии!

Зачем осьминогу три сердца?

Осьминоги — настоящие инопланетяне океана! У них не только восемь щупалец, но и целых три сердца. Зачем столько?

Вот как это работает:

💗Два сердца качают кровь через жабры, чтобы осьминог мог дышать под водой.
💗Третье сердце отвечает за кровоснабжение всего тела.

Но есть один нюанс: когда осьминог плывёт, третье сердце останавливается. Вот почему они предпочитают ползать по дну, а не плавать — так экономнее!

А ещё у осьминогов голубая кровь. Всё потому, что вместо железа в ней используется медь, которая лучше переносит кислород в холодной воде.

Почему мы зеваем?

Зевота — это один из самых загадочных и заразительных процессов в нашем организме. Вы наверняка замечали: стоит кому-то зевнуть, как тут же хочется сделать то же самое. Но почему это происходит?

Зачем мы зеваем?

Учёные до сих пор спорят, но есть несколько теорий:

💗Охлаждение мозга. Зевота помогает увеличить приток крови и охладить мозг, особенно когда мы устали или перегрелись.

💗Смена активности. Зевота часто возникает при переходе от сна к бодрствованию или наоборот. Это как «перезагрузка» для организма.

💗Недостаток кислорода. Раньше считалось, что зевота помогает насытить кровь кислородом, но эта теория уже не так популярна.

Почему зевота заразительна?

Это связано с нашими социальными инстинктами. Зевота — это форма эмпатии. Когда мы видим, как зевает другой человек, наши зеркальные нейроны (клетки мозга, отвечающие за подражание) активируются. Это особенно сильно проявляется у людей, которые эмоционально близки.

Кстати, заразительность зевоты наблюдается не только у людей, но и у некоторых животных, например, у собак и обезьян.

Хочешь заработать, не вставая с кресла?

Твои мозги — это твой главный актив, и сейчас у тебя есть шанс превратить их в реальные деньги!

🚀 Межрегиональная открытая олимпиада школьников по информатике «Quick-quack» — это не просто соревнование, а возможность доказать, что ты лучший, и забрать часть призового фонда в 50 000 рублей! Да, ты не ослышался: победители разделят эти деньги между собой.

Как это будет:

💗Отборочный тур — пройдет на весенних каникулах с 24 по 30 марта. Удобно, правда?

💗Финальный тур — только для самых умных и быстрых. Здесь и решится, кто заберет главный приз!

Почему это круто?

💗Ты сможешь прокачать свои навыки в информатике, ведь тебя ждут интересные задачи.

💗Получишь шанс выиграть деньги, которые потратишь на что угодно: новый гаджет, крутые кроссовки или реализация мечты!

💗В этом году мы расширили географию, такие олимпиады пройдут в Ненецком автономном округе и республике Коми. Так что у тебя есть возможность выиграть дополнительный суперприз, если обойдешь всех участников из трёх регионов.

Не упусти возможность!

Регистрируйся прямо сейчас и готовься к битве умов.

А самая свежая информация будет в Телеграм-канале олимпиады.

Твои мозги стоят больше, чем ты думаешь. Докажи это!

Почему мы икаем и как от этого избавиться?

Икота — это странное и иногда очень надоедливое явление, которое случается с каждым из нас. Но почему она возникает и как с ней бороться?

Почему мы икаем?

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, мышцы, которая помогает нам дышать. Когда диафрагма раздражается (например, из-за слишком быстрого приёма пищи, переедания или даже стресса), она начинает сокращаться рывками. Это вызывает резкий вдох, а голосовые связки закрываются, создавая характерный звук «ик».

Как избавиться от икоты?

Способов много, но вот самые популярные:

💗Задержать дыхание. Это повышает уровень углекислого газа в крови, что может успокоить диафрагму.

💗Выпить воды мелкими глотками. Это помогает «перезагрузить» нервную систему.

💗Испугаться. Да, это работает! Неожиданный испуг может прервать цикл икоты.

💗Съесть что-то сладкое или кислое. Например, ложку сахара или дольку лимона.

Так что, если вы вдруг начали икать, не переживайте — это скоро пройдёт. А если нет, теперь вы знаете, что делать!