Каждое утро в 06:30 у нас кундалини-йога для активации и пробуждения 🧘‍♀️

У нас не только кундалини, но и хатха по утрам.

Если бы мне сказали, что я в свой отпуск буду вставать в 6 утра, не кушать: мясо, яйца, молочные продукты, рыбу, а ещё не пить игристое на берегу океана, то я бы не поверила.

Но так классно чувствовать, что ты можешь контролировать своё тело и осознанно говорить ему, что делать.

Всем Шанти 🙏