К списку статей выше:

Если тебе интересно уже почитать какую-то из этих статей (или может на другую тему?) - напиши мне в ЛС: @laslast

Я могу прислать тебе уже готовую часть, или просто скорее напишу (когда пишу для кого-то, отвечаю на чьи-то вопросы - намного больше мотивации и пишется быстрее).

Как найти себя. Формирование настоящей личности. (Сложность 7/10)

Обычно под словами "найти себя" имеют в виду "определить свои наклонности, устроиться в жизни".

Эта статья о другом. Она о центре твоей личности, твоем "Я" - а это может быть абсолютно непонятно. Ты знаешь о своих действиях, о своих качествах, но сам центр, "Я" - остается в тени и остается непонятным.

В этом "центре личности" происходят интересные изменения, которые можно заметить: https://telegra.ph/Najti-sebya-Nastoyashchaya-lichnost-02-13

Пересоздание картины мира. (Сложность 7/10)

Выбросить все, что ты знаешь, и пересоздать свою картину мира с нуля - один из главных этапов в Инженерии себя.
Как это сделать, и зачем? Читать статью: https://telegra.ph/Peresozdanie-kartiny-mira-02-20

То, что я пишу - оказывается неактуальным или даже непонятным для большинства читателей. Это частая проблема "духовных практик", когда автор описывает инструменты, актуальные для него лично.

Поэтому нужна твоя помощь. Если тебе нравится информация в этом канале - напиши мне. Попробуем вместе разобраться, что для тебя актуально и создадим новые инструменты, актуальные для тебя и для разных людей.

Это будет не так просто, тебе придется прилагать усилия и заняться исследованием :) Но зато интересно. Так что го, поучаствуй в создании инженерии себя - @laslast

Танец нейросетей. (Сложность 8/10)

За работу твоей психики, за тебя самого - отвечает сложнейшая нейросеть.
Можно ли ею управлять? Наши слова она не понимает, нет способа прямо дать команду нейросети "сделай меня счастливым" или "замени это состояние на другое".

Есть ли понятный интерфейс управления собой? (Спойлер: есть:) ) Читать статью: https://telegra.ph/Tanec-nejrosetej-03-01

Понравилась статья? Напиши мне отзыв, кнопка снизу.

Начал публиковать записи в свой денвник: Ведь ты человек
(15 новых заметок на тему инженерии ; )

- заметки по инженерии себя (пока что в основном это, но остальное тоже будет)
- истории из жизни
- всякие разные интересные ссылки, статьи, книги
- просто мысли на разные темы
- какое-то творчество и фотки

Дневник - как средство для поиска друзей :) Так что не только подписывайся, а и просто пиши мне

Дневник: Ведь ты человек
я - @laslast

Стоит ли бояться коронавируса?

Опасен ли для тебя коронавирус;
Почему статистика - это "большая ложь";
Для чего на самом деле нужен карантин?

Читать статью: https://telegra.ph/Pochemu-tebe-ne-stoit-boyatsya-koronavirusa-03-23

Яндекс.Дзен Инженерии себя

Если тебе нравится Инженерия - поддержи меня на Дзен (подпиской, лайками, комментами).

Этот формат может подойти для Дзен-а и таким образом получится расширить аудиторию, найти больше интересных людей.

Пока что буду перепубликовывать туда готовые статьи из Инженерии, а в будущем писать короткие заметки и специально для Дзена.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e78d81f38319e230cc31aa7

Механизмы самообмана: психологическая защита.

Психологическая защита - это искажение восприятия для сохранения самооценки (а иметь позитивную самооценку - очень важно для человека, ее разрушение очень болезненно).
И это одна из главных ловушек на пути к адекватности, к пониманию себя и пониманию друг друга при общении.

Подробнее о психологической защите в статье: https://telegra.ph/Mehanizmy-samoobmana---psihologicheskaya-zashchita-04-03

Механизм негативных эмоций (сложность 6/10).

Негативные эмоции - одна из главных проблем психики человека. Но "работают" негативные эмоции совсем не так, как ты думаешь.

Подробнее в статье: https://telegra.ph/Mehanizm-negativnyh-ehmocij-04-10

Энциклопедия самообманов (Сложность 8/10)

Мысли искажаются. В этой статье ты увидишь конкретные случаи, в которых это происходит. Список самых популярных самообманов (будет пополняться): https://telegra.ph/EHnciklopediya-samoobmanov-04-16

Ловушки мышления - первая часть из серии статей, в которых будут описаны все ловушки, в которые попадает психика человека.

• Ловушка отсутствия навыка логического мышления, рассуждения
• Когнитивные искажения - ошибки мышления
• Ловушка неискренности с собой
• Ловушка жизни в стереотипах
• Ловушка размытого мышления
• Ловушка теоретической картины мира
• Ловушка эзотеризма

Читать статью: https://telegra.ph/Lovushki-myshleniya-04-14

Разбор стереотипов - высшее образование

Зачем на самом деле люди поступают в ВУЗ-ы и что на самом деле получают от этого? Стоит ли поступать тебе?

Сборник статей на эту тему: https://telegra.ph/VUZ-04-27

Рождение ребенка, дети - разбор стереотипов

Это критически важный раздел, с которым должна ознакомиться каждая девушка. И каждый парень, который не безразличен к своей девушке.

Сборник статей о беременности и материнстве: https://telegra.ph/Rozhdenie-rebenka-deti-04-27

Нужна помощь с переводом с английского - описаний логических ошибок https://yourlogicalfallacyis.com/ и когнитивных искажений - https://yourbias.is/

Можно переводить гуглом, после чего исправлять до нормального перевода (среднее знание английского, чтобы понимать смысл, все-равно нужно). Я и сам собираюсь это сделать, но было бы классно, если бы кто-то помог.

Если тебе интересно и хочешь помочь - напиши мне - @laslast

Эволюционный механизм неуверенности в себе. Сложность 2/10

Механизм очень простой. Но знать и помнить о нем - очень полезно для понимания того, как работает твоя психика: https://telegra.ph/EHvolyucionnyj-mehanizm-neuverennosti-06-03

Инструменты-боты, которые я сделал и использую для инженерии себя:

Первый бот - Этот час настал.
Один раз в час бот присылает уведомление и предлагает описать, что вы сделали за прожитый час жизни.

Обычно сотни часов, недели, месяцы, годы - утекают впустую. В бесполезной и не особо приятной деятельности. Но когда знаешь, что предстоит записать действия за следующий час, когда вся жизнь "на листке перед глазами" - уже не хочется тратить время зря. Т.к. слишком очевидно, что многие действия были пустой тратой времени.

Мне нравится использовать бота периодически. Например, 3 дня мне очень нравилось следить за своим временем, но потом захотелось отдохнуть - и уже 3-й день не пользуюсь (но и уже не трачу время так неэффективно, как до использования бота).
Ссылка: @HourBot

Второй бот для заметок - Ботнот.
Использую для быстрых заметок с разделением по категориям, для подготовки и публикации в свои каналы (мои кнопочки с сообщениями сделаны через него).
У него много дополнительных функций. Например, кроме публикации в канал - есть еще шифрование данных и возможность сделать совместный доступ к записной книжке.
Ссылка: @BotnoterBot

Другие мои боты (там в основном интеллектуальные игры) - t.me/CatPlayBots

Ментальный каркас твоего тела (сложность 3/10)

Сколько бы тебе ни было лет, какие бы ни были у тебя проблемы со здоровьем - ты должен быть уверен в том, что впереди тебя ждет долгая, здоровая, интересная, счастливая жизнь.

Ты должен быть уверен в том, что твое тело выздоравливает, что оно будет становиться (и прямо сейчас становится) здоровее, сильнее, моложе.

Скажешь, что это будет самообманом? Все не так однозначно. Читать статью: https://telegra.ph/Mentalnyj-karkas-tela-06-27

Научиться разбираться в людях (сложность 4/10)

Одна из главных проблем при общении - неумение разбираться в людях.

Ты не знаешь, чего можно ожидать от человека, а чего нет. В итоге - или неоправданные ожидания, или неожиданно сталкиваешься с чем-то неприятным.

О том, как научиться разбираться в людях и не страдать от недопониманий, неоправданных ожиданий - в статье: https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-razbiratsya-v-lyudyah-07-02

Почему я никогда не буду принимать наркотики (сложность 5/10)

1. В психике нет устойчивой структуры, которая могла бы противостоять зависимости.
2. Взгляд на психику, как на нейросеть
3. Потерять остроту здравого смысла?
4. Есть ли смысл в приеме наркотиков?
5. Если ты принимаешь наркотики - ты со мной не согласишься.

Читать статью: https://telegra.ph/Pochemu-ya-nikogda-ne-budu-prinimat-narkotiki-07-17

Твой мир - не настоящий. (Сложность 12/10)

Как это ни удивительно, оказалось, что каждый человек действительно живет в подобии "матрицы", а не в реальном мире. И этот "виртуальный мирок" создается всего двумя механизмами.

Эта статья - продолжение тем самообмана, негативных эмоций и скрытых движущих сил психики, она частично повторяет и дополняет их.

Читать: https://telegra.ph/Tvoj-mir---ne-nastoyashchij-06-28