Инженерия себя – Telegram
Инженерия себя
1.59K subscribers
14 photos
5 videos
23 files
135 links
Взять задание: t.me/selfenBot
Читать теорию и задания: telegra.ph/Navigator-IS-03-11

Пишите комментарии и общайтесь.
Автор - @laslast
Download Telegram
Нужно твое мнение. Какая тема тебе интереснее? (опрос выше)

Многие из этих статей уже есть в черновиках (или в планах). А если хочешь почитать или обсудить тему поскорее - просто пиши мне в ЛС - @laslast :) В процессе обсуждения может получиться еще какая-то новая статья. Ну, или просто поболтаем)
Каркас твоего мира (сложность 4/10)

Есть мир - все, что происходит.
А у тебя "в сознании" - есть карта-схема этого мира. И это не теория, а то, что реально существует и сейчас ты это сам/а увидишь, проверишь на собственном опыте.

Читать: https://telegra.ph/Karkas-tvoego-mira-03-03
Психологические эксперименты над тобой в Киеве (Бесплатно:)
(если ты в другом городе и тоже интересно - жми сюда)

Собираемся где-то в уютной кафешке (а летом - можно в парке), общаемся и ставим друг над другом и над собой психологические опыты.

Пример 1-го эксперимента, "Лжец":

На встрече ты должен/на врать обо всем. Врать с серьезным лицом.
Никто не должен узнать ни твоего настоящего имени, ни возраста, ни рода деятельности.
Получатся анти-знакомства: ведь никто так и не узнает тебя.
Можно неожиданно почувствовать себя другим человеком - это и просто прикольно, и может освободить от каких-то проблем твоей обычной личности.

Я и мы вместе придумаем еще много других экспериментов. Должно быть весело :)

Кроме экспериментов - просто пообщаемся на разные темы: психология, общество, интересы, творчество, бизнес и др.

Еще веселее будет, если будем приглашать новеньких в свой клуб и проводить эксперименты над ними - и они не будут этого знать. Конечно, все эксперименты будут безобидными.

Кто хочет - вступайте в группу: @ISkiev и напишите там сообщение. Там же обсудим, когда и где удобнее встретиться.

Вопросы можно задавать в группе или мне в ЛС - @laslast
Как научиться думать? (сложность 3/10)

Люди делятся на 2 типа:
- которые умеют думать
- которые только считают, что умеют думать (таких подавляющее большинство)

Чтобы не жить стереотипами, нужно научиться думать. Научиться понимать. Подробнее - читай в статье: https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-dumat-03-06
Люди ставят себе цели, строят планы: с понедельника начну учиться, начну бегать. Изменюсь. Выучу английский, похудею - и т.д.

Но при этом не учитывают одну важную вещь, теряют главную переменную в этом уравнении - себя.

А есть ли в тебе сила, которая будет двигать тебя к выбранной цели, реализации этого плана? Что это за сила? Она точно есть?

К чему приводили прошлые попытки ставить похожие цели?
Я раньше всегда делал эту ошибку: ставил цели, не имя никакого внутреннего ресурса для их достижения.

Движущей силой может быть сильный и устойчивый интерес к этой теме. Есть ли он у тебя?

Или глубокое желание личности. Когда тебе не то что не нужно заставлять себя это делать, а ты просто не можешь иначе, не можешь не делать этого.

Если единственное, на что ты рассчитываешь - заставить себя это сделать, - то с большой вероятностью это будет провал (и это нормально! у всех так происходит).

Вывод: нужно разбираться в себе, знать себя. Знать, какие движущие силы есть в тебе, на что ты в принципе способен. И не ставить цели, для реализации которых нет ресурсов. Подробнее эта тема будет описана в статье про мотивацию (которую многие уже ждут :)

А ты допускаешь такую ошибку?
Вопрос:
Нужно ли создавать семью - жениться, выходить замуж?
Это просто глупый шаблон, по которому все живут, или у этого есть смысл?

Напишите в комментариях причины, по которым стоит рано или поздно завести семью. (А в следующей статье я отвечу на ваши аргументы).
Почему ты училась/ся в школе?

А.
Потому что общее образование в школе необходимо. Оно развивает, учит учиться, дает базу, без которой в современном мире не выжить.

Б. Потому что 200 лет назад, когда была создана нынешняя система образования - у широких масс не было ни телевидения, ни радио, ни газет, ни доступа к книгам, ни общения с образованными людьми (даже их родители могли быть необразованными, и все вокруг - тоже), и тем более не было интернета - тогда люди были очень ограниченными, неразвитыми. Школа была единственным возможным источником знаний для человека. Поэтому она действительно расширяла кругозор и развивала.
С тех пор мир изменился. Люди впитывают знания с рождения, узнают все, что им интересно - как только это станет интересно или актуально. А систему образования, отставшую на 200 лет, не изменили - поэтому я просидел/а 10 лет в школе вместо того, чтобы по-настоящему учиться и развиваться.
Проблема лени и мотивации (сложность 8/10)

У тебя есть цель, которая сделает тебя успешнее, счастливее.
Но не получается заставить себя идти к этой цели. Прокрастинируешь, занимаешься разной фигней вместо того, чтобы учиться, работать и достигать цели.

Чем ты отличаешься от человека, который действует, достигает целей и становится успешным? Читать статью: https://telegra.ph/Problema-motivacii-03-16

Твой тип -
Из чего состоит твой внутренний мир?

Внутренний мир - бездонный и непостижимый? На самом деле нет. Он состоит всего из нескольких видов восприятий: физические восприятия, мысли, эмоции, желания и уверенности. И ты сможешь в этом разобраться:

Читать: https://telegra.ph/Iz-chego-sostoit-tvoj-vnutrennij-mir-05-03
Серьезный подход к жизни (Сложность 4/10)

Твоя жизнь - это серьезный проект?
А какой объем твоих планов, схем, собранных данных и рассуждений о жизни? У тебя есть офис, посвященный твоей жизни? Или хотя бы папочка, или хотя бы маленький блокнотик?

Чтобы в чем-то добиться успеха - нужно подойти к этому серьезно. Может стоит это сделать и со своей жизнью? Читать статью:
https://telegra.ph/Sereznyj-podhod-k-zhizni-05-24
Инженерный подход к себе

Открывая крышку телевизора - ты видишь четкую структуру и механизмы. Так же должно быть со своей психикой. Слова "Я", "сознание" (и все другие, связанные с психикой) - должны перестать быть туманными и подвешенными в воздухе.

Если бы ты никогда не смотрел/а под ноги - то и поверхность, земля - была бы таинственным нечто, удерживающим тебя в этом мире. Но мы смотрим вниз - и видим, по чему ходим). Так же нужно начать "смотреть" на свои восприятия.

Упражнение и больше информации в статье: https://telegra.ph/Inzhenernyj-podhod-k-sebe-06-29
👍1
Одиночество и нехватка общения - главный источник негативных эмоций для 13% подписчиков (судя по опросу выше. А это 650 человек).

Попробуем исправить это :) Выбери свой город или страну и твой айди автоматически появится в списке.
А потом - напиши всем (или хотя бы половине) из своего города. Спроси, что этому человеку интересно, что нравится, какие у него планы на жизнь. Предложи встретиться! Это задание для всех, кому не хватает общения.

Киев
@nataliasavchuk, @protectorrtd, @JustKris, @redr1ver, @vladislavignatiev, @WinnerHorse, @atij123, @Annetik1988, @Nikita_Nikiforov, @Bogdan_Koks, @Nikycly, @mean_mashine, @Dmitry_Yourich, @tarja_st, @serhii_pidenko, @ksenia_vitalievna, @mr3_14, @AlexanAk, @shvdv, @hannaexplosion, @Lekssss, @kseniya_chyruk, @breaking_of_space, @style_senegal, @NatashaGorbatuk, @lenazelenaya, @olha_sukhoiarska, @NanaNastia, @fu11p0w3r, @yurijnovikov

Одесса
@laslast, @fira_shto, @ykhmell_23, @vyachiko, @Dmitry_Yourich, @ZKA25, @lys9989, @kzhdanovaa, @mercedin

Харьков
@artfeellsshish, @alina_kru, @makarondro, @urisb, @called_case, @V_a_m_p_i_r_e_DOC, @karrka, @Ann_chudnaya, @agolovchanskaya, @zkiller7

Украина
@Porphyriy, @laslast, @alina_kru, @bukowskie, @urisb, @Dmitry_Yourich, @astramirabile, @AlexanAk, @ukrurban, @steder, @layquake, @MrAvdeenko, @A_Tuna, @RomaORV, @Ann_chudnaya, @Katyarin, @RSTX000, @cerdsapandori, @Van4ikXD, @OwnerTg, @Antunyb, @MarkCarsk

Москва
@Stewsha, @usertelegraf, @Frag13, @TWOotveta, @VeronikaGoryachaya, @Strihors, @Stas_Tit, @Dinamimica, @mityaya, @AntonD18, @A_Evgenius, @PaWeLL1123, @syfshelt, @lubkaiflife, @asulka81, @Dakukurou, @lets_r0ck, @Chevalier_dHerblay, @Vetalok, @VelichkinAndrey, @PetrAzt, @Glikerya, @sp4rtak6, @LoneSirius, @sansanych14, @Juliavelichkina, @EkaterinaFI, @iddqd77, @Kiselevdo, @AspasiaJ, @tikhonova_kate, @Kashtan, @myrvd, @healer_of_body_and_soul, @Ladimirushka

Спб
@feniks0219, @yudos13, @charliecatler, @Polygonri, @printerskiller, @RustamHalliev, @ourgh, @KirillYuri4, @nikitabrik, @LiyaLee10, @chaosom, @Libertone, @holyscorpio, @KhushruzAF, @EkaterinaSo

Россия
@Rus_qwerty, @Eupareuniya, @Daryadeg, @Rozalia19, @gaga_zhu, @Semsenz, @Suhankoff, @izz1k, @ZRgreentea, @LenaEK, @KaterinaMorozova, @youth_speak, @flekzina, @Pav_Elf, @kovylchik, @Denis1821, @krot38, @Alexandra_XXl, @firstaff, @Arhdigger, @ddddddddddd_ddddd, @BReal_187, @mujbfff, @P2pppp, @rostovicheck, @rusakhmedov_98, @djiv108, @nikitabrik, @SVV128, @Vasyanich, @EduGun, @uncello, @Katyarin, @sebastian_killer, @Sveti4yma, @Beglecn1, @s_kluchik, @en_larisooon, @Vali1010, @liudmila_mirzoeva, @paf_paf, @EkaterinaSo, @sergey_vavilov

Узбекистан
@sad_vegetable, @aLex070794, @shakhzodrasulov, @lastican, @anorikminorik, @Player_of_water_polo, @Aein_Seidhe, @mixtecion, @betterthanyourexxx, @GeekOne, @rusakhmedov_98, @b_aziz_wp, @Shax8200, @khondamir_s, @style_senegal, @richbymind, @DermaCare, @Jurayeva_N_B, @nurislam1984, @jpg24, @Jeka_96, @Sharapovv, @Nava_Zedrou, @Y12A04

Беларусь
@calldoctor, @Pozitivitii, @tea_man1, @DenisKobrin, @stasevichalena, @Ilyavdch, @liberatarian_last

Европа
@ll_daria_ll, @Gazibayev, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @VladislavMaslak, @Stacey2

Азия
@Usmonov_Abdumalik, @Stas_Tit, @Rozalia19, @Romanova17, @KyDmAr, @Ismailhanova, @ESETCAUS, @N23452, @KyrgyzWillSmith

США
@shoperUZ

Другая страна
@EduGun, @kaapoff, @KyDmAr, @Vusmedinskiy, @ll_daria_ll, @itsmekaryy, @KiRyX112, @Nurgulkin, @Vahidosik, @Alexander2104, @annabelikova, @ZHANIBEK3, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @AizadaErgalieva, @no_pacem, @Stacey2

Общение в сети
@RNeofitov, @protectorrtd, @EduGun, @charliecatler, @fira_shto, @Zabavakld, @Rozalia19, @shakhzodrasulov, @Vusmedinskiy, @Remontt, @krot38, @kluchevakari, @Polygonri, @RustamHalliev, @BReal_187, @oldcityman, @rusakhmedov_98, @chaosom, @Romantische_Nomade, @schopenhauerist, @Vasyanich, @Harumin_14, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @Faseta, @no_pacem, @N23452, @Eqvall, @Exu6erant, @izmerenie0, @Antunyb, @Stacey2