کشف کردن ارزش‌ها

@selfgap


احساس خوشبختی بیشتر از هر چیز از پرداختن به فعالیت‌هایی که با ارزش‌های فردیمان هم‌راستا هستند بدست می‌آید. اگر در شغل اصلیمان به این فعالیت‌ها بپردازیم که چه بهتر، اگر نه می‌توانیم پروژه‌های فردی در راستای ارزش‌هایمان تعریف کنیم و از این طریق به زندگی روزمره‌مان معنا بدهیم.
اما همه اینها فقط درصورتی امکان‌پذیر است که ارزش‌های فردیمان را به درستی بشناسیم. یعنی به دور از هیاهوی جامعه و خانواده، به دور از محدودیت‌های فیزیکی و ذهنی، بدانیم که دلمان چه می‌خواهد و چرا.
ارزش‌های آدمها مثل سن یا قدشان نیست که در کمتر از یک دقیقه و با رجوع به یک تعریف ساده مشخص شوند. اصلا معیاری برای ارزش فردی وجود ندارد. درست و غلط جواب هرکس، فقط با متر خودش قابل اندازه‌گیری است.
اما مثل همه دستاوردهای دیگر، احساس خوشبختی هم رایگان به دست نمی‌آید. باید برای خودت وقت بگذاری. باید مسیری را طی کنی که زیاد راجع بهش حرف زده نشده است. مسیری که هیچ راه میانبری ندارد و دستاوردش فقط یک حس درونی است. عنوانی نیست که به سینه‌ات سنجاق شود، پولی نیست که به حسابت واریز شود و چیزی نیست که عالم برایش کف بزند.
برای رسیدن به این احساس بیشتر از هر چیز باید با خودت خلوت کنی. باید سر صبحت را با خودت باز کنی.

و باور کن که هرچه زودتر و دقیق‌تر ارزشهایت را بشناسی، هرچه عمیق‌تر با خودت گپ بزنی، سال‌های بیشتری از زندگیت را برای خودت و با احساس خوشبختی عمیق می‌گذرانی.


@selfgap


#خوشبختی #کار #کاروخوشبختی
#مشاور #زندگی #مشاوره_شغلی #مشاوره_کارآفرینی #کارآفرین #کارآفرینی_اجتماعی #ارزشهای_زندگی #ارزشهای_کاری

مشاور زندگی


@selfgap


مشاور زندگی کمک می‌کنند تا افراد در مسیر رسیدن به احساس خوشبختی قرار بگیرند. او به روش‌های مختلف، مثل تمرین‌های روزانه، جلسات هفتگی، یا هنردرمانی محدودیت‌های فکری افراد را کنار می‌زند، هیاهوی ذهنشان را کم می‌کند تا در جریان شلوغ زندگی از زمانی که برای پرداختن به خود و کشف ارزش‌هایشان صرف می‌کنند، بهترین استفاده را ببرند.

یکی از روش‌هایی که گاهی مثل تلنگر محدودیت‌های ذهن را فرو می‌ریزد و باعث روشن‌تر شدن ارزش‌های درونی می‌شود، تصور قدرت مطلق است. غم انگیز است که ما بی آنکه بدانیم حتی برای آرزوهایمان هم مرز می‌گذاریم و گاهی این مرزها دست و پایمان را طوری می‌بندد که حتی در محدوده توانایی خودمان هم نمی‌توانیم حرکت کنیم. مشاور زندگی سعی می‌کند ترس‌ها و محدودیت‌های هرکس را بشناسد، و با توجه به آن شرایطی را برایش ترسیم کند که بتواند بدون ترس آرزو کند. نه به این خاطر که رویاها قرار است لزوما به حقیقت بپیوندد، بلکه به این دلیل که ارزش‌های فردی خودشان را در رویاها هم نشان می‌دهند. همانطور که اثرشان را در انتخاب‌های گذشته زندگی هم می‌شود پیدا کرد.
مشاور زندگی کمک می‌کند تکه‌های ارزش‌هایت را از گوشه و کنار زندگی جمع کنی و کنار هم بچینی و تا حد ممکن تصویر دقیقی از آن بدست بیاوری و آن را مبنای تصمیم‌گیری‌های مهم زندگیت قرار دهی.

بنظر من یک مشاور شغلی خوب، باید قبل از هرچیز مشاور زندگی باشد. و نه تنها افراد را در رسیدن به اهدافشان همراهی کند، بلکه باید اهدافشان را هم به چالش بکشد تا مسیری که برای شغلشان انتخاب می‌کنند تا حد ممکن هم‌راستا با ارزش‌های فردی زندگیشان باشد و آنها را در مسیر خوشبختی قرار دهد.

@selfgap


#مشاور_زندگی #مشاور_شغلی #خوشبختی #زندگی #کاروزندگی #کاروخوشبختی #کارومهاجرت #زنان_در_بازار_کاری #زنان_کارآفرین #کارآفرینی #سلفگپ
#selfgap #lifecoach

خوشبختی از آنچه فکر می‌کنید به شما نزدیک‌تر است.

#selfgap

آخرین بار که از خودت پرسیدی "می‌خواهی چه‌کاره شوی؟" کی بود؟ خیلی‌هایمان در هجده سالگی رشته‌ای را انتخاب می‌کنیم و بعد از چهار پنج سال در همان رشته مشغول به کار می‌شویم و پرونده این سوال را برای همیشه در ذهنمان می‌بندیم. من اما آنقدر خوش شانس بوده‌ام که هر چند سال یکبار، چه خود‌خواسته و چه ناخواسته از نو با این سوال مواجه شوم.
شش ماه پیش در یکی از همین بازه‌های زندگیم بودم که گفتم اگر پنج ملیون یورو پول داشتم اول یک آتلیه نقاشی برای خودم می‌خریدم و بعد یک سازمان برای توانمندسازی زنان راه‌اندازی می‌کردم.
دقیق‌تر که شدم متوجه شدم هیچ‌کدام ازین آرزوها نیاز به پنج ملیون یورو ندارد. در خانه خودمان فضای لازم برای آتلیه خانگی دارم. توانمندسازی هم نباید لزوما با تاسیس سازمان بزرگی شروع شود. می‌توانستم از همان لحظه با یک کانال تلگرام در راستای توانمندسازی زنان قدمی هرچند کوچک بردارم.
و با علم به اینکه چه آرزویی دارم، یک بار دیگر از خودم پرسیدم که می‌خواهی چه کاره شوی؟
امروز بیشتر از یک ماه است که به عنوان مشاور شغلی زنان پناهنده در برلین مشغول به کارم و در این یک ماه بیشترین احساس رضایت کاری عمرم را تجربه کردم.
در مورد شرکتمان، که یک کسب و کار اجتماعی است و در مورد پروژه مشاوران شغلی پناهندگان در برلین، در یک فرصت مناسب بیشتر برایتان می‌نویسم.

@selfgap

#مشاوره_شغلی #مشاوره_کاری #کاردراروپا #کاریابی #کاروزندگی #کاروخوشبختی #آلمان #کاردرآلمان #زنان_در_بازار_کاری #زنان_کارآفرین #زنان_کارمند #زنان_مهاجرت #سلفگپ
#selfgap #Jobcoach

⚡️بیشترین انتصاب زنان برای مدیریت، در استان های بوشهر، گیلان و چهارمحال و بختیاری است

▫️کمترین آمار حضور زنان در بخش مدیریتی مربوط به استان قم است.
asriran @nazar

توانمندسازی


@selfgap


"توانمندسازی، فرایند تشویق به خودسازی است که در آن افراد هنگامی که در موقعیت کمبود، ظلم یا تبعیض قرار می‌گیرند، به توانایی‌ها و استعدادهای خود آگاه شوند، انرژی و توانشان را تقویت کنند و در شکل‌دهی سرنوشتشان موثر باشند و برای این‌کار از منابع فردی و گروهیشان بهترین استفاده را کنند تا زندگیشان را به سمتی که خودشان می‌خواهند پیش ببرند." این تعریفی است که هررینگر برای توانمندسازی در چارچوب مشاوره زندگی ارائه کرده است.
توانمندسازی کاری نیست که هیچ ناظر بیرونی بتواند برایمان انجام دهد.
توانمندسازی یک فرایند خودسازی است و تنها وظیفه‌ای که مشاوران و توانمندسازان برای خود قائلند این است که افراد را به منابع درونی و بیرونی خود آگاه کنند تا بتوانند فرمان زندگیشان را در دست بگیرند‌.


@selfgap


#توانمندسازی #مشاوره_شغلی #مشاوره_کاری #مشاوره_کارآفرینی #کارآفرین #زنان_کارآفرین #کاروزندگی #خوشبختی #کاروخوشبختی #کار
#selfgap #Empowerment

توانمندی و بی‌نیازی

@selfgap


براساس تعریف، توانمندسازی فرایندی است که به افراد کمک می‌کند از تمام منابع درونی و بیرونی‌شان برای رسیدن به خوشبختی و آرامش استفاده کنند.
پس انسان توانمند کسی است که از منابع درونی یعنی توانایی‌های فردی، و منابع بیرونی یعنی شبکه افراد و سازمان‌ها برای رسیدن به اهدافش استفاده کند. جالب است که این تعریف توانمندی با بی‌نیازی مغایرت دارد.
یعنی برخلاف تصور عام فرد توانمند کسی نیست که از کمک خانواده، دوستان، همکاران، دولت و سازمان‌های مردمی بی‌نیاز باشد. بلکه برعکس یکی از مهمترین نکات در شکل‌گیری شخصیت فردِ توانمند، توانایی او در طلب حمایتِ به‌جا از دیگران است. متاسفانه گاهی افراد از درخواست کمک امتناع می‌کنند چرا که آن را نشانی بر ضعف یا عدم استقلال می‌دانند. درحالیکه خانواده، دوستان، هم‌کلاسی یا همکار، استاد یا مدیر از سرمایه‌های انسانی ما و یکی از مهمترین منابع بیرونیمان به حساب می‌آیند. اگر یاد بگیریم به موقع و با سطح توقع منطقی از دیگران درخواست کمک کنیم، انسان توانمندتری خواهیم بود و به همان نسبت هم می‌توانیم برای شبکه دوستان و آشنایانمان مفیدتر باشیم.

@selfgap

#توانمندسازی #توانمندسازی_و_استقلال #استقلال #مشاوره_شغلی #مشاوره_کاری #مشاوره_کارآفرینی #مشاوره_زندگی #کاروخوشبختی #کار #درخواست_کمک #حمایت #توانمندی #زنان_کارآفرین #مهاجرت #زنان_مهاجرت #زنان_کارمند
#selfgap #empowerment

زنان در خط مقدم مبارزه با کرونا
@selfgap

درحالیکه در این روزهای پرالتهاب همه برای گردانندگان جامعه کف می‌زنیم، بد نیست نگاه دقیق‌تری به این گروه بیاندازیم. طبق آمار وزارت کار آلمان، درصد اشتغال زنان در مشاغلی که در هنگام بحران کرونا چرخ جامعه را می‌گردانند، بطور چشم‌گیری بیشتر از مردان است. این درحالی است که همچنان گپ قابل توجهی در دستمزد زنان و مردان در جامعه وجود دارد.
شاید حالا زمان آن رسیده باشد که این گپ را پر کنیم.

@selfgap

#برابری #برابری_جنسیتی #برابری_دستمزد #فمنیسم #زنان #اقتصاد #بحران #مشاغل_حیاتی #کرونا #بحران_کرونا #کروناویروس #کرونا_در_آلمان #آلمان #وزارت_کار #آمار #سلف_گپ
#selfgap #gender_equality

کار کردن از خانه

@selfgap

کار کردن از خانه مخصوصا در بلندمدت می‌تواند روی بازدهی کاری و سلامت روانی افراد تاثیر منفی داشته باشد. رعایت برخی نکات می‌تواند به مدیریت مشکلات کار از خانه کمک کند.

۱. ساعات کاری مشخص داشته باشید. مثلا من هر روز بین‌‌ ساعت نه تا ده کارم را شروع می‌کنم. کلا داشتن روتین به افزایش بازدهی کمک می‌کند.

۲. هر صبح دوش بگیرید و لباس عوض کنید. کار کردن با بیژامه انرژی بیشتری از آدم می‌برد چون در ناخودآگاهمان در شرایط استراحت هستیم.

۳. محل کار ثابت و راحتی برای خودتان درست کنید. فضای کار و استراحت باید از هم مجزا باشد. اگر اتاق کار مجزا دارید که خیلی عالی. اگر نه، گوشه‌ای از اتاق را فقط به کار کردن اختصاص بدهید.

۴. مرز مشخصی بین محل و زمان کار و استراحتان بگذارید و این مرزها را به اطلاع افراد خانواده برسانید.

۵. از تکنولوژی استفاده کرده و حتی‌الامکان با همکاران و مدیر خود در ارتباط باشید. بجای چت یا تلفن سعی کنید بیشتر از تماس ویدئویی استفاده کنید.

۶. اگر تابحال از لیست انجام کارها استفاده نمی‌کردید، الان وقت مناسبی است که شروع کنید.

۷. با مدیرتان درباره اولویت کارها و سطح توقعاتش بیشتر از قبل صحبت کنید.

۸. در ساعات کاری حتی‌الامکان مشغول به خواندن اخبار یا فعالیت در شبکه‌های اجتماعی نشوید. برگشتن ذهن به حالت فعال و آماده کار در خانه از محیط کار سخت‌تر است بنابراین هر انحرافی از کار، صدمه بیشتری به بازدهی کاری‌تان می‌زند.

و در نهایت فراموش نکنید که در دوران قرنطینه، کار کردن می‌تواند اثر خیلی مثبتی بر ذهن و روانمان داشته باشد، به شرطی که در ساعات کاری از اخبار و نگرانی‌های این روزهایمان تا حد ممکن فاصله بگیریم.

@selfgap

#مشاوره #مشاوره_شغلی #کار #کارازخانه #دورکاری #کرونا #بحران #کروناوکار #کار_از_منازل
#homeoffice #careeradvice

تفاوت‌های فرهنگی در محیط کار

@selfgap

اگر تفاوت‌های فرهنگی در محیط کار نادیده گرفته شوند، باعث قضاوت و برداشت اشتباه افراد از هم می‌شود که استیصال و سرخوردگی به بار میاره. یا شاید باعث بشه به کرات مجبور به انجام کارهایی بشیم که درست و منصفانه نمی‌‌دونیم.
قدم اول مدیریت تفاوت‌های فرهنگی، آگاه شدن به این تفاوت‌هاست. من بطور لیست‌وار جاهایی که تفاوت‌ فرهنگی می‌تونه باعث برداشت اشتباه بشه رو اینجا نام می‌برم.
۱. نحوه حضور سر کار (ساعت، لباس پوشیدن، و غیره)
۲. سلام کردن. (معرفی خود، استقبال و غیره)
۳. کار گروهی
۴. ارتباط (گفتاری، نوشتاری، فیزیکی)
۵. بازخورد دادن (تشویق و انتقاد)
۶. مذاکره یا بحث و گفتگو در جلسات
۷. ارتباط فرد با کار از نظر هویتی
۸. سلسله‌مراتب

در مورد این موارد بیشتر حرف خواهیم زد. اگر سوال یا نظری دارید حتما برام بنویسید.

#selfgap

#تفاوت_فرهنگی #فرهنگ_کاری #کار #مدیریت_بین_فرهنگی #مدیریت_بین_الملل #روابط_کاری #ارتباطات #مشاوره_شغلی #کارآفرینی #سلف_گپ
#selfgap #intercultural #communication #interculturalmanagement

@iranknowledge_institute

🖥️وبینار خانم رعنا جلالی، مشاور شغلی و مدرس مهارت‌های حرفه‌ای در شرکت Pegasus GmbH برلین، با موضوع "فرسودگی کاری یا سندروم برن‌اوت و راه‌های پیشگیری و مقابله با آن" برگزار می‌شود.

⏰زمان برگزاری: سه‌شنبه 10تیر 1399، ساعت 15:00 تا 17:00

💡برای کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در این وبینار به وبسایت موسسه مراجعه کنید.

https://bit.ly/30ExDyb


💌 از تمامی اساتید، دانشجویان و نیز مدیران، کارفرمایان و رؤسای مجموعه‌های مختلف، کارآفرینان، کارمندان و افرادی که به نوعی درگیر فرسودگی کاری بوده یا ممکن است با آن مواجه شوند، دعوت به عمل می‌آید در این وبینار شرکت کنند.

@iranknowledge_institute

ریشه تفاوت‌های فرهنگی
@selfgap

رفتار فردی که در مناسبت‌های کاری روبروی ما نشسته، براساس پیشینه اون فرد شکل گرفته. پیشینه افراد رو می‌تونیم به سه قسمت تقسیم کنیم: کشوری که درش به دنیا اومدند، خانواده‌ای که درش بزرگ شدند، و سازمانی که درش کار می‌کنند. همه این محیط‌ها بر رفتار فرد اثرگذارند. در مناسبت‌های کاری معمولن از پیشینه خانوادگی افراد اطلاعی نداریم و بنابراین هیچ‌وقت نمی‌تونیم رفتار طرف مقابل رو صددرصد پیش‌بینی کنیم یا صددرصد مطمئن باشیم که منظورش رو درست و کامل متوجه شدیم.
البته که باید در مورد فرهنگ کشور و سازمان تاجایی که می‌تونیم اطلاعات بدست بیاریم و به تفاوت‌هاش با پیشینه خودمون آگاه بشیم تا به تفسیر درست‌تری از رفتار و گفتار طرف مقابل برسیم.
اما در عین حال باید بپذیریم که برداشت‌های مختلفی از گفتار و رفتار ما میشه، و اینکه برداشت ما از رفتار و گفتار افراد هم لزومن درست و دقیق نیست.
حالا که این اصل رو پذیرفتیم، باید روش‌هایی رو بکار ببریم که مطمئن باشیم ریسک انتقال پیام نادرست رو تا جای ممکن کم میکنه.

@selfgap

#مدیریت_بین_فرهنگی #سلف_گپ #فرهنگ_کاری #مشاوره_شغلی
#interculturalmanagement

مادری
@selfgap

ده هفته پیش در چنین روزی دخترمون به دنیا اومد. رسم زمانه متاسفانه همزمان با تولد دخترم، عزیزی رو ازمون گرفت. من و همسرم در کنار شادی عمیق والد شدن، غم عمیقی رو هم تجربه کردیم. شاهد شروع شکوهمند و پایان ناباورانه زندگی بودیم و حالا که روزهای پرتلاطم رو پشت سر گذاشتیم آدم‌های دیگری هستیم.
من نزدیک به چهار ماهه که همه زمان و فکر و انرژیم متمرکز بر خانواده است. حتی چند روز، حتی چند ساعت هم به کار فکر نکردم. خیلی‌ها این مدت ازم پرسیدن که نمی‌ترسی از اینکه عقب بمونی؟ جا بمونی؟ از اینکه دنیا به پیش بره و تو ثابت در یک نقطه ایستاده باشی؟
جوابم به همه‌شون خیلی روشن و ساده بود: نه. نمی‌ترسم. چیزی رو از دست نمی‌‌دم؟ معلومه که از دست می‌دم. معلومه که مسیر قبلی زندگیم متوقف شده. ولی من متوقف نشدم. من یک جای دیگه دارم پیش میرم و تجربه‌های تازه بدست میارم.

@selfgap

#سلف_گپ #مادر_شاغل #مرخصی_زایمان #مرخصی_زایمان_زنان_شاغل #تجربه #تجربه_مادری #مادری

به مناسبت روز جهانی زن

@selfgap

۸ مارس را به هیچ زنی تبریک نگویید.
۸ مارس روز یادآوری نابرابری‌هاست.
۸ مارس روز زیر سوال بردن نقش‌های کلیشه‌ای همسر و مادر و خواهر و دختر بودن است.
۸ مارس روز کند و کاو کردن در ذهن خود است. روز پاسخ دادن به این سوال که آیا من هیچ‌گاه خودم را به خاطر زن بودنم محدود کرده‌ام؟ آیا من هیچ‌گاه حق کسی را به خاطر زن بودنش نادیده گرفته‌ام؟ کسی را به خاطر زن بودنش به چیزی (مثل بدنش، یا نقش مادری و همسریش) تقلیل داده‌ام؟
۸ مارس روز جشن گرفتن نیست. روز تفکر و پرسشگری از خود است. روز مطالبه‌گری از جامعه است.
۸ مارس را به هیچ‌ زنی تبریک نگویید.
.

@selfgap

#selfgap #زن #روز_جهانی_زن #برابری_جنسیتی #حقوق_زنان #۸مارس

مصاحبه کوتاهم با مدرسه تجارت ESSEC به مناسبت روز جهانی زن.

@selfgap


https://www.essec.edu/en/news/womenofessecsmib-interview-rana-jalali-smib-alumna/

روز جهانی زن

@selfgap

همیشه اولین‌ها خوب در یاد آدم می‌مانند. اولین زن پناهنده‌ای که برای مشاوره در اتاق کوچک و ساده کمپ روبروی من نشست مریم بود. مریم یک زن جوان یمنی بود که همیشه با دختر دو ساله‌اش در جلسات حاضر می‌شد. وقتی شوهرش در جنگ کشته شد او به همراه پسری سه ساله و درحالیکه دخترش را باردار بود از یمن گریخت. هفته‌ها و ماه‌ها و سال‌ها طول کشید تا از کشورهای مختلف عبور کند و بتواند در این کمپ روبروی من بنشیند. مریم پرتلاش و صبور بود. از اینکه مدام بین ادارات مختلف به دنبال کاغذبازی‌های بروکراتیک آلمان در رفت و آمد باشد شکایتی نمی‌کرد. نا امید نمی‌شد. خسته نمی‌شد. مریم سال‌ها بود که هرروز و هرشب می‌دوید تا بتواند خود و خانواده‌اش را از ته چاه به روی زمین برساند. چاهی که اسمش جنگ بود.

مریم بعد از سال‌ها تلاش همان پرستار ساده‌ای شد که ده سال قبل بود. کسی بخاطر این جایگاه برای مریم کف نمی‌زند. هیچ کس مدال افتخار بر سینه‌اش سنجاق نمی‌کند. اما من هر وقت به زنان مستقل و قوی فکر می‌کنم اول از همه چهره مریم در ذهنم نقش می‌بندد، زنی مستقل و قوی و بی هیاهو.
امسال درحالی از روز جهانی زن می‌نویسیم که از شروع جنگ در اوکراین هنوز دو هفته هم نگذشته است. امسال نمی‌توانم از روز جهانی زن بنویسم و از مریم ننویسم؛ از مریم و مریم‌هایی که هر روز در قعر چاه جنگ پرتاب می‌شوند. امسال نمی‌توانم از روز جهانی زن بنویسم و از زنان و دخترانی که به ناچار در افغانستان زیر پرچم طالبان اسیر شده‌اند ننویسم. ای کاش دنیا جای قشنگتری بود برای همه‌مان: زن، مرد و کودک.

@selfgap


#روزجهانی_زن #روز_جهانی_زن #جنگ #زنان_در_جنگ #زنان_افغانستان #حکومت_طالبان #زنان #زنان‌_قوی #زنان_مستقل #سلفگپ
#internationalwomensday
#selfgap

روز جهانی کار و کارگر


@selfgap



بعنوان یک مربی شغلی، در چنین روزی مطالبه من دسترسی همه افراد به مربی شغلی در فازهای مختلف زندگیشان است. چرا که معتقدم حق همه افراد است که برای امرار معاش به کاری مشغول باشند که هم استعداد و توانایی‌هایشان را به خوبی شکوفا سازد و هم‌‌ با ارزش‌هایشان هم‌خوانی داشته باشد. کاری که بتواند منشا احساس خوشبختی در زندگی باشد.

چه در نوجوانی و برای انتخاب رشته، چه در بازه‌های پنج ساله یا ده ساله بعد از ورود به بازار کار افراد باید بتوانند مجالی به خود داده و در شغل و کاری که دارند تاملی بکنند. تا به اثراتی که نوع شغل و کارشان دارد آگاه شوند؛ چه اثراتی که بر احساس خوشبختی خودشان دارد، چه تاثیراتی که بر مشتریان و محیط زیست می‌گذارد. که در این دومی هرچند مسئولیت بزرگتر بر عهده دولت‌ها و کارفرمایان است، اما من و شما هم به اندازه خودمان در انتخاب کسب و کاری که برایش کار می‌کنیم مسئولیم.

فراموش نکنیم که به هر شغلی که مشغول باشیم رد پایی بر ما و روانمان می‌گذارد، که بعد از ده سال، بیست سال، سی‌سال کار آدمی که هستیم را تا حد زیادی شکل می‌دهد. پس هرچه بهتر رصد کنیم که کجاییم و چه می‌کنیم، در نهایت از انسانی که هستیم خشنودتر خواهیم بود.


@selfgap



#روزکارگر #روز_کارگر #روز_جهانی_کارگر #خوشبختی #مربی_شغلی #انتخاب #مشاوره #مشاوره_شغلی #سلفگپ #مطالبات
#selfgap

چرا فقط شعار زن، زندگی، آزادی

@selfgap

حجاب اجباری، پوشش تحمیل شده به چهل ملیون زن ایرانی، نماد سرکوب سیستماتیک زنان توسط نظام جمهوری اسلامی است. در پی قتل مهسا امینی توسط گشت ارشاد زنان بسیاری روسری‌هایشان را در خیابان به آتش کشیدند تا به حکومت بفهمانند که دیگر به این سرکوب تن نمی‌دهند. زنان و مردان زیادی به خیابان‌ها آمده و شعار زن زندگی آزادی سر دادند. شعاری که اولین بار در جنبش عدالت خواهی زنان کرد ترکیه سرداده شده بود. در پی قتل زن جوان کرد به دست پلیس، چه شعاری گویاتر از زن زندگی آزادی می‌شد سر داد؟
تقریبا ده روز بعد از شروع این جنبش، که به نام جنبش آزادی خواهی زنان ایران شناخته می‌شود، عده‌ای شعار مرد میهن آبادی را در کنار زن زندگی آزادی قرار دادند، که با مناسبات این جنبش به هیچ وجه هماهنگی ندارد و به نظر می‌رسد توسط گروهی ساخته شده است که از در مرکز بودن زنان وحشت دارند.
هنوز همه ما جنبش black lives matter را به خاطر داریم که در پی قتل یک مرد سیاه پوست توسط پلیس امریکا شکل گرفت. آنجا هم عده‌ای به جای همراه شدن با جنبش، شعار all lives matter سر می‌دادند. اما اعتقاد عمومی بر این بود که به پا خواستن برای حقوق سیاهپوستان به معنای نادیده‌گرفتن تبعیض علیه نژادهای دیگر نیست. و اگر هر انسانی تبعیض و سرکوب را به هر نوعی تجربه کرده باشد، پرشورتر کنار هر جنبش آزادی خواهی می‌ایستد و با آن هم صدا می‌شود و سعی نمی‌کند بلندگو را از دست گروهی که پس از سال‌ها سرکوب، صدایی پیدا کرده است قاپ بزند و نوحه خودش را بخواند. 

محدودیت‌ها و محرومیت‌های زن ایرانی در جمهوری اسلامی آنقدر زیاد است که زن را رسما به شهروند درجه دو تبدیل کرده است. امروز، بعد از چهل و چند سال برای اولین بار فریاد اعتراض به این زن ستیزیِ آشکار و مستمر از جان همه ایران برخواسته است. پیش از این، اعتراضات به  تبعیض علیه زنان فقط از زبان برخی شنیده می‌شد و جامعه هر بار با این بهانه که مشکلات مهمتری برای اعتراض وجود دارد از همراهی این اقلیت سر باز می‌زد. قتل مهسا امینی چشم همه‌مان را به این ظلم و سرکوب باز کرد و جنبشی مترقی جهت احیای حقوق سلب شده زنان در ایران به راه افتاد.
این اولین بار است که زن و مرد، محجبه و غیرمحجبه، پیر و جوان، شعار زن زندگی آزادی سر می‌دهند. حداقل این یک بار را با سعه صدر، به زنان گوش کنیم و با آنها هم صدا شویم و همراه بمانیم. و نه با جا دادن کلمه مرد در شعار، نه با بالا بردن عکس زنان محجبه، و نه به هیچ بهانه دیگری صدایشان را قطع نکنیم و تا روزی که هشتگ مهسا امینی میزنیم، شعار زن زندگی آزادی سر دهیم.

@selfgap

#مهسا_امینی 

زندگی در سایه انقلاب

@selfgap

زندگی همیشه جریان داشته است، در سایه جنگ، در سایه کرونا، و این روزها هم در سایه انقلاب. ظاهرا یکی از قوانین نانوشته زندگی وقتی که در میانه‌ی واقعه‌ای بزرگ و سهمگین جریان دارد، پنهان کردن آن است. در برابر آزادگیِ مبارزان و شکوهِ انقلاب، در برابر ویرانگری و بی‌رحمی جنگ، در برابر درماندگیِ بشر در مقابل پاندمی، زندگی حقیر می‌نماید. سنگینی سوگ‌های پشت هم، گاهی ما را از زنده بودن خود شرمسار می‌کند، چه برسد به زندگی کردن. نه سفره هفت‌سین می‌چینیم و نه شب چله می‌گیریم. تولدمان را شاید پنهانی در کنار تنی چند از افراد مورد اعتمادمان در حالی جشن می‌گیریم که خودمان را موظف می‌دانیم بارها بر زبان بیاوریم که دل و دماغ نداریم و دلمان خون است.
اما پاره‌های این زندگیِ زیر چرخ روزگار خرد شده، با سماجت تمام خودشان را در روزمره‌هایمان جا می‌کنند. چرا که ما هنوز زنده‌ایم. از این تکه‌های نور در میانه سیاهی نه با کسی حرف می‌زنیم و نه در هیچ صفحه مجازی مدرکی از آن منتشر می‌کنیم که حرف فقط حرف انقلاب است و پست، فقط به خون‌خواهی و فراخوان.

اما زندگی کردن، به معنای عادی سازی نیست. زندگی کردن فراموشی نیست، آن هم در انقلابِ زن، زندگی، آزادی که از روز اولِ آن همه با هم فریاد زندگی سر داده‌ایم. زندگی را تعطیل کردن، خیانت به انقلابی است که مبارزانش وصیت می‌کنند که در سوگشان برقصیم. با تعطیل کردن زندگی، پیش از آنکه کشته شویم خودمان در قبر دراز کشیده و دست از زندگی می‌شوریم. زندگی کردن در دوران انقلاب، شجاعت می‌خواهد. برخاستن از آن قبر، و مثل یک آدم زنده، رستوران رفتن و مهمانی دادن و شاد بودن، قدرت می‌خواهد. بیایید تا جایی که توان داریم، زندگی را معطل نگذاریم به بهانه انقلاب. بیایید ارزش‌های انقلابمان را با تمام وجود، تا جایی که زورمان می‌رسد زندگی کنیم.
بیایید رنگ زندگی بپاشیم بر چهره سخت و سنگین انقلاب، هرچند با دلی به رنگ خون، که انقلابمان، انقلاب زندگی است.

@selfgap


#زن_زندگی_آزادی #مهسا_امینی #انقلاب_۱۴۰۱ #زندگی #سلفگپ