ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ – Telegram
ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ
716 subscribers
678 photos
400 videos
101 links
🔘 Канал для женщин-лидеров, бизнесвумен и экспертов.
🔘 Здесь всё про мощную ЭНЕРГИЮ, масштабное МЫШЛЕНИЕ, результативное ПОВЕДЕНИЕ и про БАЛАНС духовного & материального.

Автор: Алла Абашкина Психолог || Коуч уровня PCC по стандартам ICF
Download Telegram
Как перестать обижаться на весь мир?

Знакомо чувство, когда внутри копится раздражение на коллегу, близкого человека или просто на «несправедливую» жизнь? Часто корень этого – в наших же ожиданиях.

Мы заранее пишем в уме сценарий: как человек «должен» поступить, как ситуация «должна» сложиться. А когда реальность отказывается следовать нашему плану, мы чувствуем обиду и разрыв между «хочу» и «имею». Это замкнутый круг напряжения.

Выход – в 4️⃣ простых осознаниях:

1️⃣Ваша правда – это ваша правда, и это ценно. Но у других людей – своя картина мира, свои правда и свой выбор жизненного пути. И они имеют на это полное право, даже если их выбор отличается от нашего.

Один из главных законов Вселенной заключается в том, что каждый имеет ПРАВО на свободу ВЫБОРА.

2️⃣ Давайте отпустим то, что нам не подвластно. Мы не можем управлять чувствами, словами и поступками других людей. Так же, как и контролировать внешние события. Попытки сделать это – верный путь к выгоранию. Гораздо спокойнее сосредоточиться на том, что мы действительно можем изменить – на своих реакциях и действиях.

3️⃣ Помните: даже самые близкие люди не умеют читать мысли. Если нам что-то важно или нужно, самый простой и добрый путь – спокойно и честно об этом сказать. Это снимает тонны недопонимания и спасает отношения.

4️⃣ Наши ожидания – это наши мысли и мечты. Они важны как компас, но мир не обязан подстраиваться под них. Когда мы позволяем реальности быть просто реальностью, а не «предательством» наших планов, жить становится значительно легче и радостнее.

Маленький шаг к этому – уже большая победа над тревогой.


Ожидания – часть социальной жизни, но они не должны быть жёсткими, завышенными или немыми. Научитесь выстраивать внутренний диалог с ними, и вы снизите уровень фонового стресса.

Иногда самое сложное – это позволить миру и людям быть такими, какие они есть, проживать свою реальность. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
А вы часто ловите себя на ожиданиях?🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥117🔥3👍1
Часть 1: «Помечу мечтаешь, но не делаешь?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥72
Часть 2: «От мыслей к действиям.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скрытая истина, управляющая всей нашей судьбой.

«Тот, кто сосредоточен на деятельности ума, взаимодействует с ложным Эго и его ментальными программами (это важно и нужно).
Но тот, кто способен выйти за границы ума и ложного Эго, начинает чувствовать ЛЮБОВЬ, принимать ЖИЗНЬ, доверять МИРУ, обретая связь с Творцом и Душой.»

ПСИХОЛОГИЯ - от др.-греч. ψυχή «душа»; λόγος «учение».

Существует одно фундаментальное условие, которое влияет абсолютно на каждый аспект нашей жизни: уровень доверия и открытости, способность получать любовь, находить энергию внутри себя, качество принимаемых решений и степень веры в собственную жизнь.

Эта важнейшая составляющая определяется нашим внутренним отношением к Творцу – источнику всего сущего, от которого произошло само ваше существование.

Что мешает людям ощущать глубокую связь с Творцом?

Обращаясь к Богу из состояния нужды, выражая жалобы, страхи перед будущим, беспокойство и опасения, мы задаём своему внутреннему настроению частоту недостатка. Тем самым фактически формируем реальность таким образом, чтобы сценарий наших страхов продолжал воспроизводиться.

Однако существует иной способ взаимодействия – это искусство признательности и благодарности. 🙏 Признавая ценность:
Уже имеющегося (даже самого простого)
Полученного опыта (включая трудности)
Будущих возможностей (уже находящихся рядом)


Таким образом мы переходим в состояние принятия и достаточности. Мы прекращаем сопротивляться течению жизни и начинаем взаимодействовать с ней гармонично. Благодарность восстанавливает равновесие энергий и открывает пути к изменениям, соответствующим вашему жизненному предназначению.

Признаки ослабления связи с Творцом:
Обращение к миру исключительно с мольбами и претензиями
Усталость, возникающая сразу после пробуждения
Ощущение финансовых ограничений, словно натолкнулись на стеклянный потолок
Принятие решений сопровождается неуверенностью и страхом
Непреходящее ощущение одиночества в борьбе против жизни
Знакомы вам эти чувства?


Отношения с Богом возможно возродить, укрепить и наполнить жизненной силой. Первый шаг - это благодарность.
🙏
Второй - молитва. Третий - огонь ЛЮБВИ в сердце.❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥95🔥5🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12🔥81