ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ – Telegram
ПСИХОЛОГИЯ & САМОПОЗНАНИЕ
716 subscribers
678 photos
400 videos
101 links
🔘 Канал для женщин-лидеров, бизнесвумен и экспертов.
🔘 Здесь всё про мощную ЭНЕРГИЮ, масштабное МЫШЛЕНИЕ, результативное ПОВЕДЕНИЕ и про БАЛАНС духовного & материального.

Автор: Алла Абашкина Психолог || Коуч уровня PCC по стандартам ICF
Download Telegram
Закаты в Геленджике 2.0 🫶

Жизнь мчится настолько быстро, что мы перестаем видеть красоту вокруг себя….Закат солнца…. «И пусть весь мир подождет».

Эти мгновения тишины и спокойствия помогают почувствовать связь с природой, насладиться моментом и осознать, насколько прекрасен этот мир, что счастье кроется в простых вещах, которые мы часто упускаем из виду. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥5🥰52
Как перестать обижаться на весь мир?

Знакомо чувство, когда внутри копится раздражение на коллегу, близкого человека или просто на «несправедливую» жизнь? Часто корень этого – в наших же ожиданиях.

Мы заранее пишем в уме сценарий: как человек «должен» поступить, как ситуация «должна» сложиться. А когда реальность отказывается следовать нашему плану, мы чувствуем обиду и разрыв между «хочу» и «имею». Это замкнутый круг напряжения.

Выход – в 4️⃣ простых осознаниях:

1️⃣Ваша правда – это ваша правда, и это ценно. Но у других людей – своя картина мира, свои правда и свой выбор жизненного пути. И они имеют на это полное право, даже если их выбор отличается от нашего.

Один из главных законов Вселенной заключается в том, что каждый имеет ПРАВО на свободу ВЫБОРА.

2️⃣ Давайте отпустим то, что нам не подвластно. Мы не можем управлять чувствами, словами и поступками других людей. Так же, как и контролировать внешние события. Попытки сделать это – верный путь к выгоранию. Гораздо спокойнее сосредоточиться на том, что мы действительно можем изменить – на своих реакциях и действиях.

3️⃣ Помните: даже самые близкие люди не умеют читать мысли. Если нам что-то важно или нужно, самый простой и добрый путь – спокойно и честно об этом сказать. Это снимает тонны недопонимания и спасает отношения.

4️⃣ Наши ожидания – это наши мысли и мечты. Они важны как компас, но мир не обязан подстраиваться под них. Когда мы позволяем реальности быть просто реальностью, а не «предательством» наших планов, жить становится значительно легче и радостнее.

Маленький шаг к этому – уже большая победа над тревогой.


Ожидания – часть социальной жизни, но они не должны быть жёсткими, завышенными или немыми. Научитесь выстраивать внутренний диалог с ними, и вы снизите уровень фонового стресса.

Иногда самое сложное – это позволить миру и людям быть такими, какие они есть, проживать свою реальность. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
А вы часто ловите себя на ожиданиях?🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥117🔥3👍1
Часть 1: «Помечу мечтаешь, но не делаешь?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥72
Часть 2: «От мыслей к действиям.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скрытая истина, управляющая всей нашей судьбой.

«Тот, кто сосредоточен на деятельности ума, взаимодействует с ложным Эго и его ментальными программами (это важно и нужно).
Но тот, кто способен выйти за границы ума и ложного Эго, начинает чувствовать ЛЮБОВЬ, принимать ЖИЗНЬ, доверять МИРУ, обретая связь с Творцом и Душой.»

ПСИХОЛОГИЯ - от др.-греч. ψυχή «душа»; λόγος «учение».

Существует одно фундаментальное условие, которое влияет абсолютно на каждый аспект нашей жизни: уровень доверия и открытости, способность получать любовь, находить энергию внутри себя, качество принимаемых решений и степень веры в собственную жизнь.

Эта важнейшая составляющая определяется нашим внутренним отношением к Творцу – источнику всего сущего, от которого произошло само ваше существование.

Что мешает людям ощущать глубокую связь с Творцом?

Обращаясь к Богу из состояния нужды, выражая жалобы, страхи перед будущим, беспокойство и опасения, мы задаём своему внутреннему настроению частоту недостатка. Тем самым фактически формируем реальность таким образом, чтобы сценарий наших страхов продолжал воспроизводиться.

Однако существует иной способ взаимодействия – это искусство признательности и благодарности. 🙏 Признавая ценность:
Уже имеющегося (даже самого простого)
Полученного опыта (включая трудности)
Будущих возможностей (уже находящихся рядом)


Таким образом мы переходим в состояние принятия и достаточности. Мы прекращаем сопротивляться течению жизни и начинаем взаимодействовать с ней гармонично. Благодарность восстанавливает равновесие энергий и открывает пути к изменениям, соответствующим вашему жизненному предназначению.

Признаки ослабления связи с Творцом:
Обращение к миру исключительно с мольбами и претензиями
Усталость, возникающая сразу после пробуждения
Ощущение финансовых ограничений, словно натолкнулись на стеклянный потолок
Принятие решений сопровождается неуверенностью и страхом
Непреходящее ощущение одиночества в борьбе против жизни
Знакомы вам эти чувства?


Отношения с Богом возможно возродить, укрепить и наполнить жизненной силой. Первый шаг - это благодарность.
🙏
Второй - молитва. Третий - огонь ЛЮБВИ в сердце.❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥95🔥5🙏1