«Органы чувств выше неодушевлённой материи, ум выше чувств, разум выше ума, а над разумом стоит она душа»
Бхагавад-Гита: Стих 3.42
⇨ ⓵ Чувства притягиваются к объектам чувств подобно тому, как железо притягивается к магниту.
Они всегда блуждают в области объектов восприятия чувств и их природа соприкасаться со всем подряд без разбора. Каждое из пяти чувств желает наслаждаться наперебой с другими, поэтому от них всегда исходят беспокойства. Чувства постоянно будоражат ум. Пресытившись наслаждениями, становятся
угнетенными и несчастными.
Всё к чему мы привязаны в материальном мире рано или поздно станет источником наших страданий.
⇨ ⓶ Ум. Главная функция ума - фокусироваться и выбирать что-то приятное для чувств, а неприятные отвергать. Его не интересует какая-либо другая оценка, потому что он сам принадлежит к их числу. Однако ум имеет уникальную способность синтезировать полученные впечатления, информацию и создавать нечто новое, делать гениальные открытая и тд.
Важно помнить, что животный уровень жизни: еда, сон, совокупление и оборона.
⇨ ⓷ Разум управляет умом, заставляя делать полезные вещи, даже если они неприятные. Его главная функция отвергать всё, что вредоносно для существования (для здоровья, для репутации и тд).
Разум осознаёт последствия поступков. Он противостоит наслаждениям чувств и ума, когда это мешает достичь поставленной цели. Поэтому чем выше у человека цель жизни, тем сильнее его разум.
Разум бывает 2 качеств: материальный и одухотворенный.
⇨ ⓸ Душа - истинное Я.
Её истинная природа - вечность, знания и блаженство. А её ложная природа - временность, невежество и страдания.
Отождествляя себя с телом, переживает на себе его рождение, болезни, старость и смерть. Когда не отождествляет себя с материальным существом, тогда она освобождается от всех страданий.
Ложное эго – это концепция «Я, Мне, Мое». Именно она является причиной постоянной боли и постоянных негативных эмоций.
⇨ ⓹ Сверх Сознание, Сверхдуша, абсолютная истина (параматма / локализованный аспект Господа)
Она является источником памяти, знаний и забвения.
Она имеет ту же природу, что и индивидуальная душа, но в количественном отношении не имеет пределов.
Душа присутствует в каждом атоме и в каждом сердце живого существа, заполняя весь космос.
Связь со Сверхдушой может быть установлена только в случае, если человек идёт духовным путём и повышает свои энергии до уровня благости (саттавы) и бескорыстно служит.
#веды #саморазвитие #самопознание #психология #психолог #путьксебе #духовноеразвитие #разум #развитие #бхагавадгита #священноеписание #эмоции #чувства #игравжизнь
Бхагавад-Гита: Стих 3.42
⇨ ⓵ Чувства притягиваются к объектам чувств подобно тому, как железо притягивается к магниту.
Они всегда блуждают в области объектов восприятия чувств и их природа соприкасаться со всем подряд без разбора. Каждое из пяти чувств желает наслаждаться наперебой с другими, поэтому от них всегда исходят беспокойства. Чувства постоянно будоражат ум. Пресытившись наслаждениями, становятся
угнетенными и несчастными.
Всё к чему мы привязаны в материальном мире рано или поздно станет источником наших страданий.
⇨ ⓶ Ум. Главная функция ума - фокусироваться и выбирать что-то приятное для чувств, а неприятные отвергать. Его не интересует какая-либо другая оценка, потому что он сам принадлежит к их числу. Однако ум имеет уникальную способность синтезировать полученные впечатления, информацию и создавать нечто новое, делать гениальные открытая и тд.
Важно помнить, что животный уровень жизни: еда, сон, совокупление и оборона.
⇨ ⓷ Разум управляет умом, заставляя делать полезные вещи, даже если они неприятные. Его главная функция отвергать всё, что вредоносно для существования (для здоровья, для репутации и тд).
Разум осознаёт последствия поступков. Он противостоит наслаждениям чувств и ума, когда это мешает достичь поставленной цели. Поэтому чем выше у человека цель жизни, тем сильнее его разум.
Разум бывает 2 качеств: материальный и одухотворенный.
⇨ ⓸ Душа - истинное Я.
Её истинная природа - вечность, знания и блаженство. А её ложная природа - временность, невежество и страдания.
Отождествляя себя с телом, переживает на себе его рождение, болезни, старость и смерть. Когда не отождествляет себя с материальным существом, тогда она освобождается от всех страданий.
Ложное эго – это концепция «Я, Мне, Мое». Именно она является причиной постоянной боли и постоянных негативных эмоций.
⇨ ⓹ Сверх Сознание, Сверхдуша, абсолютная истина (параматма / локализованный аспект Господа)
Она является источником памяти, знаний и забвения.
Она имеет ту же природу, что и индивидуальная душа, но в количественном отношении не имеет пределов.
Душа присутствует в каждом атоме и в каждом сердце живого существа, заполняя весь космос.
Связь со Сверхдушой может быть установлена только в случае, если человек идёт духовным путём и повышает свои энергии до уровня благости (саттавы) и бескорыстно служит.
#веды #саморазвитие #самопознание #психология #психолог #путьксебе #духовноеразвитие #разум #развитие #бхагавадгита #священноеписание #эмоции #чувства #игравжизнь
Умение видеть ситуацию с разных сторон повышает шансы на выбор верного решения.
Что означает действовать более осмысленно? И как этот делать?
Николай Иванович Козлов (доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии) разработал свою систему координат осмысленного взгляда на ситуации:
1. Эгоист – личная позиция. Человек учитывает только свои собственные интересы. «Я такая какая есть! Я так вижу, чувствую и так хочу!»
2. Альтруист – учет позиции другого человека, его интересов. «Я вижу ситуацию глазами партнера, моделирую его реакции»
3. Наблюдатель – позиция стороннего наблюдателя. Объективный взгляд на ситуацию. «Ничего личного!»
4. Аналитик – системный взгляд и стратегический подход к делу. Четкий анализ ситуации, учет взаимосвязей, перспектив, интересов и задач всех участников. Модель: «Я + ты + они + система + будущее…»
5. Ангел – это проявление духовности по отношению к людям. «Я там, где я нужна. Я рада за вас, если сумела вам помочь.»
Чтобы избежать шаблонного мышления при принятии решения, рекомендуется ситуацию проанализировать по всем позициям.
⇨ В чём польза?
◈ Повышает осознанность действий;
◈ Помогает увидеть и оценить ситуацию с разных сторон;
◈ Позволяет найти новые возможности и неожиданные творческие решения.
⇨ Как применять этот подход на практике?
1. Определить на какой позиции вы находитесь в решаемом вопросе;
2. Рассмотреть свою ситуацию по всем пунктам (эгоист, альтруист, наблюдатель, аналитик, ангел). Это позволит изменить внутреннее состояние, успокоить эмоции и поменять отношение к происходящему, абстрагировавшись от него.
3. Выбрать самый разумный вариант.
⇨ Какая позиция восприятия Вам кажется самой подходящей?
#НавыкиПоведение
Что означает действовать более осмысленно? И как этот делать?
Николай Иванович Козлов (доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии) разработал свою систему координат осмысленного взгляда на ситуации:
1. Эгоист – личная позиция. Человек учитывает только свои собственные интересы. «Я такая какая есть! Я так вижу, чувствую и так хочу!»
2. Альтруист – учет позиции другого человека, его интересов. «Я вижу ситуацию глазами партнера, моделирую его реакции»
3. Наблюдатель – позиция стороннего наблюдателя. Объективный взгляд на ситуацию. «Ничего личного!»
4. Аналитик – системный взгляд и стратегический подход к делу. Четкий анализ ситуации, учет взаимосвязей, перспектив, интересов и задач всех участников. Модель: «Я + ты + они + система + будущее…»
5. Ангел – это проявление духовности по отношению к людям. «Я там, где я нужна. Я рада за вас, если сумела вам помочь.»
Чтобы избежать шаблонного мышления при принятии решения, рекомендуется ситуацию проанализировать по всем позициям.
⇨ В чём польза?
◈ Повышает осознанность действий;
◈ Помогает увидеть и оценить ситуацию с разных сторон;
◈ Позволяет найти новые возможности и неожиданные творческие решения.
⇨ Как применять этот подход на практике?
1. Определить на какой позиции вы находитесь в решаемом вопросе;
2. Рассмотреть свою ситуацию по всем пунктам (эгоист, альтруист, наблюдатель, аналитик, ангел). Это позволит изменить внутреннее состояние, успокоить эмоции и поменять отношение к происходящему, абстрагировавшись от него.
3. Выбрать самый разумный вариант.
⇨ Какая позиция восприятия Вам кажется самой подходящей?
#НавыкиПоведение
Все мы с Вами знаем, что за каждым материальным предметом стоит определенная энергия, благодаря которой эта материальная вещь появилась в нашей жизни. И одна из самых сильных энергий, обеспечивающих наш уровень изобилия – это энергия благодарности.
И сразу хочу заметить, что есть колоссальная энергетическая разница между словами «спасибо» и «благодарю». «Спасибо» предполагает, что был совершён равный обмен энергиями.
А «благодарю» – это признание вклада в нашу жизнь.
Задайте себе вопрос: «Кто вкладывается в Вашу жизнь ежедневно?» Это строители, которые когда-то построили дом, в котором Вы живете. Это люди, которые когда-то создали ваш автомобиль, мобильный телефон, ноутбук, мебель, одежду, которыми Вы пользуетесь.
Да, эти люди работают не на нас, а на себя, но благодаря этому нам доступно очень много благ в нашей жизни.
И поразительно то, что на 99% того что приходит в нашу жизнь, нам практически подарено в наше время по факту существования, когда есть высокие технологии, интернет, возможность учиться практически любому делу, не выходя из квартиры.
Для сравнения вспомните наших бабушек и дедушек, как они жили в своё время.
Интересный момент, самая верхняя чакра «включается» через расширение психического пространства. Психическое пространство – это то, как мы видим наш мир. И в этом пространстве каждый день мы не замечаем, какая огромная часть мира осуществляет свой вклад в нашу жизнь. И если мы начнем не только об этом думать, но и благодарить этих людей, устанавливая ментальную связь, то мы расширим наше психическое пространство до необычайных размеров, благодаря которому в нашей жизни будут происходить чудеса изобилия.
Описание практики «Благодарность Миру» Вы найдёте в карусели.
Когда Вы искренне выполните все пункты практики, то почувствуете мощное состояние благодарности огромному числу людей.
Мои дорогие, от всей души благодарю Вас за то, что Вы есть в мой жизни. Пусть Вселенная продолжает Вас щедро одаривать несметными БОГатствами этого Мира. Любви Вам и процветания на всех уровнях бытия.
✨💜✨
#Практика
И сразу хочу заметить, что есть колоссальная энергетическая разница между словами «спасибо» и «благодарю». «Спасибо» предполагает, что был совершён равный обмен энергиями.
А «благодарю» – это признание вклада в нашу жизнь.
Задайте себе вопрос: «Кто вкладывается в Вашу жизнь ежедневно?» Это строители, которые когда-то построили дом, в котором Вы живете. Это люди, которые когда-то создали ваш автомобиль, мобильный телефон, ноутбук, мебель, одежду, которыми Вы пользуетесь.
Да, эти люди работают не на нас, а на себя, но благодаря этому нам доступно очень много благ в нашей жизни.
И поразительно то, что на 99% того что приходит в нашу жизнь, нам практически подарено в наше время по факту существования, когда есть высокие технологии, интернет, возможность учиться практически любому делу, не выходя из квартиры.
Для сравнения вспомните наших бабушек и дедушек, как они жили в своё время.
Интересный момент, самая верхняя чакра «включается» через расширение психического пространства. Психическое пространство – это то, как мы видим наш мир. И в этом пространстве каждый день мы не замечаем, какая огромная часть мира осуществляет свой вклад в нашу жизнь. И если мы начнем не только об этом думать, но и благодарить этих людей, устанавливая ментальную связь, то мы расширим наше психическое пространство до необычайных размеров, благодаря которому в нашей жизни будут происходить чудеса изобилия.
Описание практики «Благодарность Миру» Вы найдёте в карусели.
Когда Вы искренне выполните все пункты практики, то почувствуете мощное состояние благодарности огромному числу людей.
Мои дорогие, от всей души благодарю Вас за то, что Вы есть в мой жизни. Пусть Вселенная продолжает Вас щедро одаривать несметными БОГатствами этого Мира. Любви Вам и процветания на всех уровнях бытия.
✨💜✨
#Практика
Состояние хронической тревоги вызвано неправильным дыханием и стоит нам просто уравновесить дыхание, как состояние тревоги отступает:
▱ испуг – у нас происходит задержка дыхания;
▱ тревога – мы начинаем усиленно дышать;
▱ гнев – дыхание тоже сбивается.
То есть все наши стрессовое состояние так или иначе связаны с дыханием. И чтобы прийти в равновесие, достаточно выронить своё дыхание. Как?
📌 Ежедневная тренировка «Квадратного дыхания» поможет избавиться от негативных эмоций:
1. Вдох 5 сек;
2. Задержка 5 сек;
3. Выдох 5 сек;
4. Задержка 5 сек.
И так дышим в течение 3х минут.
Готовы применять на практике?
Если да, то напишите об этом в комментариях. 😉
#ЭнергияЭмоцииЧувства
▱ испуг – у нас происходит задержка дыхания;
▱ тревога – мы начинаем усиленно дышать;
▱ гнев – дыхание тоже сбивается.
То есть все наши стрессовое состояние так или иначе связаны с дыханием. И чтобы прийти в равновесие, достаточно выронить своё дыхание. Как?
📌 Ежедневная тренировка «Квадратного дыхания» поможет избавиться от негативных эмоций:
1. Вдох 5 сек;
2. Задержка 5 сек;
3. Выдох 5 сек;
4. Задержка 5 сек.
И так дышим в течение 3х минут.
Готовы применять на практике?
Если да, то напишите об этом в комментариях. 😉
#ЭнергияЭмоцииЧувства
Как Вы относитесь к критике?
Anonymous Poll
20%
1️⃣ Нормально
27%
2️⃣ Всё зависит от того, кто мне высказывает критику
0%
3️⃣ Не обращаю никакого внимания
20%
4️⃣ Раздражаюсь
33%
5️⃣ По-разному