Календарь Экадаши на 2022 год для г Москва:
Экадаши начинается с восхода солнца и длится до восхода солнца следующего дня.

⇨ Март
14 марта 2022 - Экадаши
15 марта 2022 - прервать пост с 6:45 до 10:41
28 марта 2022 - Экадаши
29 марта 2022 - прервать пост с 7:09 до 11:26

⇨ Апрель
12 апреля 2022 - Экадаши
13 апреля 2022 - прервать пост с 9:31 до 11:11
26 апреля 2022 - Экадаши
27 апреля 2022 - прервать пост с 5:56 до 10:57

⇨ Май
12 мая 2022 - Экадаши
13 мая 2022 - прервать пост с 5:22 до 10:45
26 мая 2022 - Экадаши
27 мая 2022 - прервать пост с 4:59 до 10:20

⇨ Июнь
11 июня 2022 - Экадаши
12 июня 2022 - прервать пост с 4:45 до 10:35
25 июня 2022 - Экадаши
26 июня 2022 - прервать пост с 4:46 до 10:37

⇨ Июль
10 июля 2022 - Экадаши
11 июля 2022 - прервать пост с 5:00 до 9:46
24 июля 2022 - Экадаши
25 июля 2022 - прервать пост с 5:22 до 10:51

⇨ Август
8 августа 2022 - Экадаши
9 августа 2022 - прервать пост с 5:49 до 10:59
23 августа 2022 - Экадаши
24 августа 2022 - прервать пост с 6:18 до 7:03

⇨ Сентябрь
6 сентября 2022 - Экадаши
7 сентября 2022 - прервать пост с 6:52 до 11:13
21 сентября 2022 - Экадаши
22 сентября 2022 - прервать пост с 7:14 до 11:19

⇨ Октябрь
6 октября 2022 - Экадаши
7 октября 2022 - прервать пост с 7:44 до 11:26
21 октября 2022 - Экадаши
22 октября 2022 - прервать пост с 8:14 до 11:34

⇨ Ноябрь
4 ноября 2022 - Экадаши
5 ноября 2022 - прервать пост с 7:44 до 10:43
20 ноября 2022 - Экадаши
21 ноября 2022 - прервать пост с 8:16 до 10:56

⇨ Декабрь
3 декабря 2022 - Экадаши
4 декабря 2022 - прервать пост с 9:12 до 11:06
19 декабря 2022 - Экадаши
20 декабря 2022 - прервать пост с 8:57 до 11:17

Выберите для себя один из возможных для Вас постов и соблюдайте его в дни Экадаши.

1. Самый сложный пост – ничего не есть и не пить весь день, а ночью молиться и изучать священные писания;
2. Ничего не есть, не пить весь день
3. Ничего не есть, можно только пить воду весь день;
4. Есть и пить, только один раз, исключив зерновые и бобовые продукты;
5. Не пить и не есть до 12:00 обеда, исключив зерновые и бобовые продукты;
6. Исключить из рациона зерновые и бобовые продукты на весь день.

Из поста нужно выходить постепенно, с началом нового дня. Разрешается съесть что-то из зерна или муки.

Друзья, если Вам нужно рассчитать время Экадаши для Вашего города, то пишите в комментариях или а директ и я Вам направлю информацию.

Дорогие, я понимаю, что сейчас крайне непростое время абсолютно для всех.
В этом хаосе страха и злости, люди становятся ещё более разделенными.
Сколько бы мы не обвиняли весь мир во всех грехах, лучше от этого не станет. Сейчас на энергетическом уровне твориться полный хаос и негатив огромных масштабов, который только подпитывает всё происходящее. Дает энергию для дальнейшего развития ситуации. И это энергетическое поле, деструктивное поле влияет не только на нас самих, но и на физическое пространство там, где идет война.

Сейчас очень важно:

◈ Постараться снизить эмоциональный запал. Крайне не рекомендуется проваливаться в резкие обвинения и защиту различных «мнений», так как это только подпитывает всё происходящее и дает мощный заряд энергии для развития;
◈ По возможности избегать различных крайностей в оценке ситуации. Сейчас очень много непроверенной информации вокруг;
◈ Стараться сократить свой контакт с новостными каналами;
◈ Переключите свою агрессию на молитвы за всех, кто сейчас в беде, кто потерял свой дом…Это благоприятно и для вашего здоровья и для общей энергетической обстановки;
◈ Стремитесь к одухотворённости своего разума. Как это сделать?
❂ Первое шраванам - это слушание молитв, священных писаний.
❂ Второе киртанам - это повторение.
❂ А дальше идет медитация - очень глубокое размышление об услышанном, о сказанном в молитвах и священных текстах.

Очень важно не воевать в умах и в сердцах вместе со всеми, а наоборот свое сознание переключить на поддержку и увеличение добра в мире.
Желаю всем мира в ваших сердцах. 🕊
Помните, что даже за самой темной ночью всегда приходит рассвет.

Как вы себя чувствуете? В каком вы сейчас состоянии? Если нужна психологическая помощь, то пишите в директ.🌞

#очищение #веды #путьксебе #освобождение #духовность #духовноеразвитие

#Сторис #Цитаты

"Созерцая объекты, приносящие наслаждение чувствам, человек развивает привязанность к ним, из привязанности рождается вожделение, а из вожделения – гнев". (Бхагавад-Гита 2.62)

Человеческая природа такова, что когда человек созерцает объект (речь идёт и про созерцание людей и материальных объектов: вещи, машины, квартиры и тд), то после этого приходит стадия привязанности, они начинают нас очень манить и притягивать.

Долее возникает чувственное влечение и страстное желание этим объектом обладать (вожделение). Например, чем больше мы смотрим рекламу красивых вещей, тем сильнее хотим их приобрести.

Вожделение способно полностью искажать восприятие реальности. И если человек после этого не получает желаемое, то на месте страстных желаний возникает гнев.

Гнев, так же как и многие другие пороки, корнями уходят в невежество. Когда человек забывает о законе причинно-следственной связи, и что он сам является той самой причиной, то появляется гнев.

Всё что приходит в нашу жизнь как хорошее, так и плохое, полностью нами заслуженное, и именно это понимание даёт возможность в какой-то степени контролировать свой гнев.
Но это понимание должно быть настолько глубинным, чтобы мы могли проявлять осознанность даже тогда, когда эмоции захлёстывают нас с головой.

Какие у Вас появились мысли после прочтения поста? Делитесь в комментариях своими рассуждениями.

🎁Напишите слово «Бонус» в директ и получите 1 час бесплатной коуч-сессии. Места ограничены, поэтому возьму только 4 обращения.

#веды #саморазвитие #самопознание #психология #психолог #путьксебе
#духовноеразвитие #разум #развитие #бхагавадгита #священноеписание

Как контролировать свои чувства?
◈ Контроль речи.
Контроль наших чувств начинается с контроля своего собственного языка. От нашего языка зависит вся наша судьба, очень важно что мы говорим и как мы говорим. Речь должна быть правдивой, приятной и честной. То что сказано нами проникает в самое сердце и может остаться там на долгие годы.

«Контроль языка» -  полный отказ от лжи, критики, сплетен, осуждения, споров, обвинений, ненормативной лексики. Учиться слушать и считаться с мнениями других людей.

◈ Контроль питания.
«Контроль желудка» - отказ от пищи животного происхождения, интоксикаций (алкоголь, табак и тд).
Если над языком установлен контроль, то и желудок становится подконтрольным.

◈ Контроль вожделения.
А если желудок под контролем, то устанавливается контроль и над вожделением. Если урегулирована сексуальная энергия, то управлять своими чувствами будет легко. 

С 07.03.2022 начался великий пост и будет длиться до 23.04.2022 - это отличный период для очищения себя как на уровне ума, так и на уровне тела. 

Если Вы думаете как изменить свою жизнь к лучшему и с чего начать, то сейчас самое время потренировать свою силу воли и начать своё движение в сторону осознанности, держа пост согласно вышеперечисленным пунктам.

Благоприятные дни в марте для начинаний:
9, 18, 19, 20, 23 (до 16:00), 27 (до 15:00), 28

У вас есть опыт различных аскез*? 
Делитесь в комментариях и вдохновляйте своими достижениями. 
(*Аскеза это добровольный отказ от чего-либо)

Друзья, самый эффективный способ влияния на своё состояние через дыхание.

Высылаю отличную практику для расслабления.

📌 Выполнять 2 раза в день (утром и вечером).

Вы занимаетесь подобными практиками? Делитесь в комментариях.

С чего начинается путь самопознания?
С нашей позиции ученика, с готовности быть честным с самим собой.

Именно когда мы честно признаемся себе в том, какие мы есть и начинается настоящий путь серьёзных изменений и трансформаций в нашем сознании.
Только сама возможность быть искренним с самим собой, даёт серьёзный импульс для будущих изменений в нашей жизни. Без этого путь самопознания просто не возможен.

Тема сегодняшнего поста это гордыня и эгоизм. В чем они проявляются и как?

Я перечислю совсем несколько самых ярких проявлений:

◈ Постоянная уверенность в своей правоте;
◈ Желание оставлять последнее слово именно за собой;
◈ Неспособность понимать других, слышать другую точку зрения и приходить к общим решениям.
◈ Ощущение себя жертвой;
◈ Болтливость или постоянные разговоры о своих проблемах;
◈ Не позволение другим помогать себе и неготовность работать вместе с другими;
◈ Обидчивость (проявленная и не проявленная);
◈ Чувство, что ты становишься важным, когда выполняешь конкретную работу;
◈ Не умение прощать себя и других;
◈ Распространение слухов и сплетен, пустые разговоры;
◈ Нежелание делиться своими знаниями, опытом и информацией с другими людьми для того, чтобы иметь возможность контроля над ними;
◈ Мысль о том, что какие-то задачи должен делать именно ты, т. к. никто другой не сможет сделать это лучше;
◈ Грубость, сарказм и цинизм в высказываниях и чувствах;
◈ Сосредоточенность на том, что другие думают или говорят о тебе;
◈ Сотворение кумира из себя;
◈ Отсутствие свободного времени для духовной практики из-за беспокойства о деньгах;
◈ Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем имеешь дело;
◈ Отсутствие простоты в отношениях.
Поверхностность в чувстве благодарности.

Гордыня или высокомерие это желание считать себя единственной причиной всего хорошего. 6 внутренних врагов человека: иллюзия, вожделение, жадность, зависть, гнев, безумие возникают именно из гордости.

Желаю Вам быть искренними и честными 💜

Друзья,
чтобы получить силу этого дня, нужно держать один из видов поста на протяжении суток.

Выберите для себя один из возможных для Вашего организма постов и соблюдайте его в дни Экадаши.

1. Самый сложный пост – ничего не есть и не пить весь день, а ночью молиться и изучать священные писания;
2. Ничего не есть, не пить весь день;
3. Ничего не есть, можно только пить воду весь день;
4. Есть и пить, только один раз, исключив зерновые и бобовые продукты;
5. Не пить и не есть до 12:00 обеда, исключив зерновые и бобовые продукты;
6. Исключить из рациона зерновые и бобовые продукты на весь день.

По правилам, нужно выйти из поста, с началом нового дня, съев, что-то из зерна или муки.

Пост – это один из эффективных способ, очищающих нас от гордыни.