12 мая 2022 - Мохини экадаши
"Мохини" означает "иллюзия", и тот, кто постится в этот день избавляется от иллюзорности восприятия мира. 
 
📌Как держать пост в этот день?

https://sarasarasvati.com/the-list-of-foods-on-ekadasi

По правилам, нужно выйти из поста, с началом нового дня, съев, что-то из зерна или муки (прервать пост можно 13 мая с 05:31 до 10:23 ч.)
Пост – это один из эффективных способов, очищающих нас от гордыни и негативной кармы.

⇨ Лучшие дни второй половины мая месяца: 20, 22, 23, 25, 26 и 27

⇨ Негативные дни в мае.
В эти дни лучше не принимать важных решений: 16, 17, 19, 24, 28, 29

⇨ Дни для духовного роста и очищения Экадаши – 12 и 26 мая.

Желаю Вам хорошего дня. 💜

#Астрология

Моя первая Шри Янтра 💜🕉
Работа выполнена на 70%.
16.05 покажу финальный вариант.

#МоиКартины #ШриЯнтра

Как быть бодрым и энергичным?
 
Для любителей проверять на практике информацию, я не только перечислю основные пункты, но и сформулирую задачи.
От слов к делу!
 
⇨ Есть несколько простых правил, которых помогут поднять уровень энергии:
1.         Ночь - для сна, день – для бодрствования. Хотите почувствовать себя энергичным с самого начала дня — выспитесь накануне.
📌Для тех кого актуально, задача №1:  В течение 7 дней ложиться до 23:00 и вставать в 6 - 6:30.          
2.         Делайте перерывы на 7-10 мин каждый час.  
Исследования показывают, что короткие частые отдыхи лучше, чем редкие длинные.
Очень важно чередовать пассивный отдых с активным.
 
Например:
Первый час на перерыве делаете 20 приседаний (активный отдых), а второй час сидя, закрываете глаза и мысленно расслабляете все мышцы и зажимы в теле, можно при этом включить фоном спокойную музыку. Мысленно расслабитесь и сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдохов (пассивный отдых).  
 
Курение и пустой треп к качественному отдыху не относятся.
 
  📌Задача №2:
◈ Прописать себе разумный отдых на день (пассивный и активный);
◈ В течение 7 дней отдыхать, чередуя активный и пассивный отдых не менее 6-7 раз в день.
                  
Менять свой режим дня, организовывать себя, встраивать в жизнь полезные привычки – это очень непростые задачи, но именно с них начинаются все наши маленькие победы над собой. Я признаюсь честно сама много раз начинала и бросала подобные инициативы, потому что иногда не хватало силы воли начатое довести до конца.
 
⇨ Как быть и какое решение?
 ◈ Лучше идти маленькими шажками, чем не делать вообще ничего. Ставьте себе реальные и подъёмные задачи.
◈ Поощряйте себя даже за очень маленькие победы, учитесь их видеть и признавать, ведь именно с них начинается путь настоящего победителя. Сегодня тренируемся на очень простых задачах и накапливаем внутреннюю силу, а завтра уже начинаем побеждать в других масштабах.
 
#ЭнергияЭмоцииЧувства

Махабхарата
Иногда одно событие способно разрушить все планы человека!
Из-за этого человек может погрузиться в скорбь и уныние на всю жизнь!
Но разве будущее зависит от планов людей?
Нет.
Тот, кто поднялся на вершину горы, планировал восхождение, находясь у её подножия.
Но разве только благодаря своим планам он достиг вершины?
Нет.
В действительности, когда он взбирался на гору, он то и дело сталкивался с новыми препятствиями и трудностями.
Делая каждый шаг, он решал, что ему следует делать дальше.
Ему приходилось менять свои планы на каждом шагу.
Если бы он слепо выполнял свой первоначальный план, он мог бы упасть в пропасть.

И как бы ему ни хотелось, он не смог бы изменить гору!
Он мог только сам приспособиться к горе!
Разве подобное не происходит постоянно и в вашей жизни?
Если человек, удручённый возникшей проблемой, считает, что его не ждёт больше ничего хорошего в жизни, он не сможет достичь успеха и никогда не обретёт ни счастья, ни покоя.
Другими словами, вместо того, чтобы пытаться изменить свою жизнь, измените себя и приспособьтесь к новым ситуациям.
Это единственный путь к успеху и счастью!
Подумайте об этом!

#ДревниеПисания

5 советов от Брайана Трейси для повышения личной эффективности:

1. Старайтесь заранее планировать свой день;
2. Следуйте правилу «80 на 20», то есть держите фокус на задачах, которые при 20% усилий способны дать 80% результата;
3. Продвигайтесь поэтапно и крупные задачи разбивайте на более мелкие, нужно «есть слона по частям». Делите масштабную и сложную работу на фрагменты, а затем выполните каждый из них как самостоятельную задачу.
4. Не становитесь рабами высоких технологий. Важно не впадать в зависимость от гаджетов и раз в неделю устраивайте себе «день тишины», отключая телефоны, ноутбуки и тд.
5. Занимайтесь постоянным самосовершенствованием. Повышайте свой уровень компетенций и квалификацию.
Желаю Вам быть успешными в жизни и эффективными в работе 💜

#НавыкиПоведение

Очищение пространства по Васту Шастра

Васту Шастра является древним ведическим трактатом о возведении зданий и сооружений в гармонии с окружающей средой, в гармонии с Природой. Целью этого знания является помощь в достижении людьми счастья и здоровья, а также избавление людей от трудностей, путем создания гармоничной окружающей формы.
Очищение дома пятью стихиями (первоэлементами).
1. Вода. Очищение помещения водой. Если хотите привлечь изобилие, то рекомендуется влажную уборку делать каждый день.
2. Земля. Первоэлемент земля связан с обонянием, ароматами, поэтому очень рекомендуется добавлять в воду для уборки эфирные масла: 2-4 капли на небольшое ведро, или по своему усмотрению.
◈ В санузлах можно до 10 капель на полведра: чайное дерево, эвкалипт, лимон, сандал.
◈ В гардеробных - лаванда, мята;
◈ Кухня, холодильник - герань, розмарин, лемонграсс, гвоздика.
Земля = образ коровы, хорошо добавлять в воду для очищения молоко (до 1/2 стакана на ведро). Ещё вариант мытья полов - с солью (растворить 1-2 стол ложки в ведре)
3. Огонь. Рекомендуется зажигать свечу или аромопалочку и обходить всю квартиру / людом по периметру от входной двери против часовой стрелки до замыкания на входной двери.
(движение против часовой стрелки - очищение,
движение по часовой стрелке - наполнение).
4. Воздух. Проветривание.
Очень полезно хорошо открывать все окна и двери минут на 30-40 мин;
5. Эфир (пространство):
◈ открыть все шкафы, комоды, ящики столов, даже дверцы посудомоечных и стиральных машин единовременно на некоторое время. Поддерживать порядок внутреннего наполнения комнат, шкафов, ниш, углов, не хранить вещи под кроватями (по возможности!)
◈ звук колокольчиков, поющих чаш, мантр и молитв очень сильно очищает.

Желаю Вам, чтобы в Вашем пространстве всегда было очень чисто, уютно и гармонично. Изобилия Вам и процветания. 💜

#ДревниеПисания #ВастуШастра #Астрология

Махабхарата
Испокон веков один вопрос особенно волнует людей.
Как им получить больше счастья и меньше горя в своих отношениях.
Все ли ваши отношения приносят вам полное удовлетворение?
Подумайте над этим!
Наша жизнь основана на отношениях.
Наша безопасность основана на отношениях.
Поэтому основой всего счастья в нашей жизни служат отношения.
Но почему отношения приносят нам порой так много разочарований?
Почему в наших отношениях возникают конфликты?
Вы когда-нибудь думали об этом?

Если кому-то не нравится ваша работа или ваша вера, и он пытается заставить вас поменять их, между вами возникает конфликт.
Другими словами, чем больше человек что-то отвергает, тем больше конфликтов.
Но чем больше он принимает, тем больше счастья.
Разве это не так?
Если человек будет сдерживать свои ожидания, анализируя свои мысли, и вместо попыток изменить другого человека,
попытается измениться сам, разве ему будет сложно обрести счастье в отношениях с людьми?
Другими словами, принимать других такими, как они есть, в этом - смысл наших отношений!
Подумайте над этим!

#ДревниеПисания

Величина нашей неудовлетворенности жизнью равна размеру незадействованного потенциала - то есть той силе, с которой мы НЕ живем, любви, которую мы НЕ выражаем, разуму, который Не проявляем.

#Психология

Путь к изобилию через развитие своей речи
⇨ Как часто при разговоре мы используем слово «нет»? От 5-10 раз?

◪ «Нет-ки» относятся к словам конфликтогенам, которые способны спровоцировать открытый спор.
Ведь как приятно, когда с Вами собеседник соглашается. Не правда ли? Слово «нет» вызывает в теле напряжение. В качестве эксперимента, понаблюдайте за собой.

◪ Люди, у которых очень хорошо развиты навыки в коммуникации, слово «нет» используют крайне редко. Не верите? Проверьте сами.

◪ Все студенты в Университете Практической Психологии (где я училась) начинают свою учебу именно с того, что развивают чистую и грамотную речь. И в первую очередь сокращают значимую часть мусорных слов, таких как: нет, вот, ну, как бы, «эээ», «ааа» и др. А за использование слова «нет» в начале предложения, ответственность несёт вся группа, включая ректора университета. Как? - спросите Вы. Через штрафные санкции - приседаем все вместе минимум 3 раза, если кто-то из группы использует нет-ку.
Как Вам такой подход к личностному росту? На мой взгляд, очень простой, понятный и, надо ответить, эффективный! Статистика на наших встречах говорит сама за себя!

◪ Мы очень часто слышим «нужно развивать мышление и следить за своими мыслями», «управляйте своими мыслями» и тд. Но как? Мысли подобны ветру!

Решение: Чтобы изменить мышление и мысли, нужно изменить свою речь!
И для начала, попробуйте перестать «нет-кать» и старайтесь находить более креативные, деликатные и красивые варианты для ответов.
(Например: Благодарю, пожалуй я откажусь. Спасибо, в следующий раз. Очень интересно, я подумаю….)

А как у Вас с этим обстоят дела? Как часто Вы начинаете предложение со слова «нет»?

Хотите жить в достатке? Развивайте свою речь, дипломатию, навыки в коммуникации и это Вас приведёт к изобилию.

#мышление