Лесная прогулка 🌞
#ЛичнаяЖизнь

Путь к себе
В нашем мире зачастую так всё устроено, что мы вырабатываем привычку жить по определенным шаблонам.
И мы даже не задумываемся о своём предназначении и о своих истинных талантах.
Всякий раз, когда мы выбираем жить как все и быть похожими на других, мы предаём себя.

Ведь гораздо проще повторять привычные действия за кем-то, чем довериться себе, своему внутреннему голосу и сделать выбор в пользу того, что мы хотим и любим делать.

Но если честно, то кроме наших особенностей и индивидуальности миру больше ничего и не нужно.
Он ждёт, когда мы включим свой внутренний свет и будем дарить его в виде своих талантов людям.
Согласно древним писаниям: «Талант в человеке - это голос Бога».

⇨ С чего начать?
◪ Исследуйте себя, свои таланты и находите то, что Вам по душе;
◪ Снижайте поток мыслей через регулярные медитации. И даже если медитировать у Вас получается плохо, то это значительно лучше, чем ничего. Ведь «дорогу осилит идущий»;
◪ Чаще бывайте в тишине и направляйте взор внутрь себя;
◪ Стремитесь выключать состояние «на автомате» и быть внимательнее ко всему, что Вас ежедневно окружает.

Ведь мешает нам услышать голос интуиции либо наш спящий режим, либо чрезмерная суета и высокая активность ума.

Никто кроме Вас самих не сможет почувствовать внутреннюю искру и как именно Вам хотелось бы себя проявлять в этом мире, проживая свою жизнь.

Желаю Вам настроиться на волну своего таланта и дарить его миру, проявляя свою уникальность и истинную природу. 💜

#Психология #Самоценность

Махабхарата

Столкнувшись с трудностями, человек может потерять веру в свои силы, потерять веру в силу добродетельных поступков,
и тогда он может выбрать путь зла!
Склонность к подлости и злодейству появляется у человека от неуверенности в себе.
Только сильный человек может быть честным и благородным.
Что же такое уверенность в себе?
. . .
Когда кто-то считает, что жизненные тяготы и борьба ослабляют его, он теряет веру в себя.
Вместо преодоления трудностей человек ищет как ему избавиться от них уловками и обманом.
Но когда он верит, что преодоление трудностей сделает его сильнее, подобно тому, как тело укрепляется
от физических усилий, тогда с решением каждой новой проблемы растёт и твёрдость его духа.
Иначе говоря, уверенность в себе – это ничто иное, как состояние ума.
Это просто особенность мировосприятия. Но как именно человек воспринимает мир, зависит только от него.
Подумайте об этом.

#ДревниеПисания

Про Зависть
Наш мозг так устроен, что он постоянно оценивает, сравнивает, ищет изъяны, затем критикует, оправдывая собственную позицию. Весь этот процесс порождает зависть (лучше / хуже, больше / меньше, дороже / дешевле и тд).
И зависть всегда проявляется в комплексе превосходства или в комплексе неполноценности. Поразмышляйте об этом.

⇨ Как быть?
Трансформировать оценку в благодарность.
И в первую очередь важно поработать над принятием. Если мы будем принимать людей и мир такими, какие они есть, то и необходимость в оценке будет снижаться. Если принять во внимание, что все мы разные и каждый человек хорош, великолепен и прекрасен по-своему.
После принятия можно испытать чувство благодарности за то, что можно с таким большим количеством людей выстраивать гармоничные взаимоотношения и не важно кто перед тобой стоит. 💜

#ЭнергияЭмоцииЧувства

Как повысить уровень энергии и запас жизненных сил?

Друзья, направляю простой чек-лист, который с легкостью поможет сделать самодиагностику и понять через что именно уходит Ваша энергия:

◩ Беспорядок в Вашем пространстве:
дома, в машине, на рабочем месте, телефоне, в голове. Я практикую ежедневную влажную уборку квартиры с эфирными маслами и это действительно работает и даёт бодрость на весь день;
◩ Незавершённые дела;
◩ Эмоциональная напряжённость. Она может быть вызвана большим потоком информации, стрессом, негативными эмоциональными реакциями и неоправданными ожиданиями;
◩ Пустые разговоры, сплетни, критика, осуждения, оценка других людей;
◩ Конфликтные ситуации, выяснение отношений, желание быть правым;
◩ Алкоголь, табак;
◩ Негативные эмоции: обиды, страх, вина;
◩ Стремление исправить всех, кто нас окружает (внешняя референция);
◩ Недостаток сна;
◩ Слабая физическая активность в течение дня;
◩ Неправильное питание и недостаток жидкости;
◩ Неровная осанка и унылое, печальное, грустное выражение лица. Да-да, именно работая со своим телом (осанкой и мимикой), можно воздействовать на свой уровень энергии. Поделюсь своими опытом.
По своей природе я очень энергичный человек. И у меня выработана привычка с детства улыбаться и ходить с ровной осанкой. То есть я тем самым автоматически запускаю гормональный фон радости и программу оптимизма в теле и это даёт отличный уровень энергии! И даже самые непростые жизненные ситуации проходят значительно легче. Попробуйте!

Достаточно поработать в течение 2х недель с любыми тремя пунктами, которые у вас выявлены и результаты вас очень порадуют!

Да, мы все это знаем уже давно!
Но помните: «Знать и не делать = не знать!»

Желаю Вам огромных жизненных сил и бесконечно мощной энергии! 💜 🔥⠀

#ЭнергияЭмоцииЧувства

«Дружба — как бриллиант: встречается редко, стоит дорого, а подделок очень много.»

Омар Хайям
#Цитаты

Hacтоящaя женщина даpит мужчине не ум, не кpaсоту, не телo, не уcпехи, a состoяние. Женщинa, кoтopая coздaёт у мужчин ocобое мужcкое cоcтояние – вcегда будет любимa. Этo состояние oнa coздаёт, нacлaждaясь oбщеcтвoм свoегo мужчины и вocхищaясь им.

Солнцестояние — это день, когда Солнце находится на самом большом угловом расстоянии от небесного экватора, т. е. когда высота светила над горизонтом в полдень максимальна.

В период летнего Солнцестояния, Солнце считается самым сильным, его энергии проявлены максимально.
Чтобы получить силу Солнца для успешных начинаний, для карьерного роста, для процветания своего дела, для обогащения энергией рекомендуется
настроить себя на позитив, оптимизм и прожить период с 21-23.06, удерживая это состояние. Благоприятно гулять на природе (особенно босиком) и сплести венок, затем опустить его в воду. Концентрироваться на благодарности, угощать людей, дарить подарки. Это отличное время для планирования и формулирования своих желаний, намерений.

Если у Вас слабое Солнце, то с 21-23.06 благоприятно начать делать упайи (методы гармонизации).

Перечислю некоторые из них:
◩ Держать пост по воскресеньям (не есть пищу животного происхождения);
◩ Жить строго с ритмами Солнца: вставать с рассветом и отходить ко сну с закатом. Наладить режим дня;
◩ Носить одежду оранжевого и желтого цвета по воскресеньям;
◩ Наладить отношения с отцом и руководством. Выражать им своё уважение. А также уважать чужое мнение, взгляды и традиции;
◩ Добавить в рацион больше зернобобовых, семечек, орехов, «солнечных» фруктов и овощей (апельсины, грейпфруты, лимоны), использовать имбирь, перец, гвоздику, кардамон. Крайне благоприятно для гармонизации Солнца употреблять в пищу пророщенные зерна маша, нута, гречки.
◩ Развитие творческого потенциала;
◩ Читать Гаятри-мантру, посвященную Солнцу;
◩ Делать ароматерапию (масла Солнца: кардамон, сандал, апельсин, мандарин, лимон, бергамот, грейпфрут, корица, ваниль, герань, гвоздика, имбирь).

🎁 Бонус: Кому интересно узнать силу своего Солнца в своей натальной карте, то направляйте мне в директ свою дату рождения, точное время и место.

Жизнь cлишкoм кopoткa, чтoбы проcыпаться утрoм c coжaлениями. Тaк чтo любите теx, ктo oтнoситcя к вaм xopoшo, пpoщaйте теx, ктo не пpaв, и веpьте, чтo всё пpоиcxoдит неслучaйнo.

Где я всё это время пропадала?
Была на десятидневном тренинге у Владимира Виноградова. Это было великолепно, глубоко и очень информативно!

Самые яркие и запоминающиеся техники курса:
◩ Как воспроизвести состояние мотивации;
◩ Познакомились с техниками внутреннего центрирования. Ведь все изменения живут в нашем теле;
◩ Практики «Внутренняя сила» и «Сила намерения»;
◩ Техники выявления препятствий, которые мешают достигаться к цели. В них живет мощный ресурс для достижения самих целей. Техника «Получи ресурс от препятствия»;
◩ Ключи ле Крона (ретроспективный анализ прошлого и исследование симптомов, зоны невроза и выявление их истинных причин);
◩ Техника SCORE - очень мощная техника по работе с прошлым / настоящим и будущим желаемым результатам;
◩ Техника «Терапевтическое письмо»;
◩ Практика «Путешествие Героя» - классный инструмент создания разных ресурсных состояний для решения сложных жизненных задач.

И многое другое! Серьёзно обогатила свой арсенал по работе с различными запросами клиентов. Буду делиться с вами! Ждите новые посты на эти темы!