⏺«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, чего вы никогда не делали».

Новые возможности могут появиться лишь тогда, когда мы осмеливаемся выйти за пределы привычного и идти навстречу переменам.

Для этого нужно проработать прошлые привычки, мысли и ДЕЙСТВИЯ.

🔘Есть несколько секретов в достижении задуманного:

▪️ То, что вы хотите получить в жизни, это и стоит транслировать в мир. Например, хотите привлечь любовь в свою жизнь, наполнитесь этим чувством.

▪️Жизнь - это игра, поэтому снизьте немного важность происходящего.

▪️Нет смысла играть в чужую игру, где правила установлены не вами, играйте в свою игру, по своим правилам.

▪️ Жизнь - это игра, в которой мир постоянно задает одну и ту же загадку: «Угадай, какой я?». И каждый отвечает в соответствии со своим внутренним состоянием и представлением о мире: «агрессивный, дружелюбный, счастливый, веселый, страшный и тд». И самое интересное, что в этой викторине выигрывают все. Мир соглашается и предстает перед каждым в том варианте, который был заказан.
А что вы думаете о своем мире?

Вы можете создать свой мир таким, каким хотите его видеть. Нужно лишь изменить свое внутреннее состояние и свое представление о мире.

Не бойтесь выйти за пределы привычного и открыться новым возможностям.

Помните, что вы имеете силу привлекать в свою жизнь то, что вы хотите. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#про_цели

⏺Главная суперсила — это честность с самим собой.

Она позволяет быстро находить решения своих проблем, в то время как другие тратят время на изучение множества книг о том, как стать счастливыми.

Важно открыто говорить себе о своих чувствах и мотивах своих действий, даже если это не всегда показывает нас в лучшем свете.

Мы все знаем о своих недостатках, но так боимся признаться в них, что предпочитаем закрывать глаза и говорить: «Я не знаю, я не понимаю».

Почему так происходит?

Потому что, если честно взглянуть на свои настоящие мотивы и чувства, нам придется что-то с этим делать.
Если не признавать правду, можно годами пытаться прорабатывать травмы и блоки, так и не придя к решению.

Но честность ничего общего не имеет с виной. Это другая крайность, которая ничуть не лучше.

Вина — это чувство, которое порождает страдание и не позволяет двигаться вперед. Она заставляет нас зацикливаться на прошлом и осуждать себя за ошибки. Вместо того, чтобы извлекать уроки из опыта, мы застреваем в чувстве вины и не можем двигаться дальше.

Друзья, будте честны с собой и вам не придется притворяться кем-то другим, искать оправданий своим поступкам, переживать из-за чужого мнения, делать вид, что все в порядке, жалеть о том, что было, строить воздушные замки, перекладывать ответственность на других и многое другое.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#законы_сознания_подсознания #про_цели

⏺Друзья, вот и состоялся мой первый официальный забег на 10 км! 🏹

Как это было?

Маршрут был несколько сложнее, чем ожидалось. 2 раза пришлось бежать под горку. К такому я не была готова, пульс в этих местах прям шалил основательно и доходил до 174. Я переходила на быстрый шаг, чтобы его немного сбить. Но в местах, где был склон наверстывала упущенное.

Итого: мне удалось немного улучшить свой первый результат дистанции 10км -> 1:09 vs 1:05

Для меня это победа! 💪🏻 Победа над собой: своим страхом, что не смогу, над своей ленью и неуверенностью. 🙂

Отдельная благодарность моему личному тренеру - мужу, который контролировал если не всё, то почти всё. 😁

Без такой мощной поддержки, подготовиться к дистанции 10 км за 2 месяца было бы просто фантастикой. 🙏🫶

На этом решили не останавливаться и зарегистрировались на еще один забег на 10 км -> «Московский Марафон» (12.06). 😁 🔥🔥🔥

#мотивация #дисциплина

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
⭐️Закрытый женский клуб "ОГНЕННОЕ СИЯНИЕ" ▶️приглашает на трансформационный девичник бизнесвумен и женщин-менеджеров.

⚡️Как сделать жизнь ЯРКОЙ и НАСЫЩЕННОЙ?

"ПУТЬ В ЛЕГКОСТИ: 5 секретов женской силы и успеха"

Когда:
🗓️ Дата: 16.10.24
🕐 Время: 16:00 - 18:00
📍Адрес: Наставнический переулок, д.17, с.1 Вход 10, WORKSHOPLOFT

⏺ Тебе точно на ДЕВИЧНИК, если:
⏺ощущаешь застой в делах
⏺испытываешь стресс, перепады настроения
⏺чувствуешь тревогу и напряжение
⏺нет собранности, распыляешься на рутинные дела
⏺нет уверенности в своих силах
⏺много мечтаешь и не хватает четких действий
⏺недовольство собой из-за нереализованности
⏺нет баланса между работой и личной жизнью

👉 На ДЕВИЧНИКЕ узнаешь, как:
⏺реализовать себя и свой потенциал
⏺найти свои основные точки роста
⏺обрести уверенность и внутреннюю опору
⏺вернуть состояние жизнерадостности
⏺быть красивой и сексуальной
⏺быть в ясности и светиться
⏺двигаться вперед и развиваться
⏺достичь состояния счастья, удовольствия и свободы
⏺распоряжаться своей жизнью

☀️Кто проводит:
Алёна Абашкина - дипломированный психолог и коуч ICF, управленец и бизнес-аналитик с 10-летним стажем, автор программы «Стратегия Жизни».

⬇️ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ

🛒 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

⏺Как узнать, действительно ли человек перед вами тот, кто вам нужен? Вот один из способов.

Ответы на эти вопросы могут многое рассказать о человеке, помочь понять, есть ли у вас общие ценности и интересы:

1. Какая у тебя мечта?
2. Каким своим поступком ты гордишься больше всего?
3. Какой человек для тебя является сильным?
4. Что для тебя любовь?
5. Кто из известных людей является примером для тебя?

Ответы на эти вопросы могут помочь вам понять, стоит ли продолжать общение, учитывая интересы. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

«Магия, которую ты ищешь, находится в действиях, которые ты избегаешь».

❓Друзья, какие еще вопросы вы бы сюда добавили? 🙂
#Отношения

⏺Фразы, которые меня зацепили:

🔘 "Если поменяешься ты, то рядом с тобой либо человек поменяется, либо поменяется человек."
Эта фраза напоминает нам о том, что мы сами в ответе за свою жизнь. Изменения начинаются с нас.

🔘 "Чтобы жизнь была замечательной, нужно научиться её замечать."
Прекрасное вокруг нас, нужно просто уметь его видеть.

🔘 "Слабые люди хотят показать, насколько сильны они. Сильные люди показывают, насколько силен ты."
Сила не в том, чтобы доказать свою мощь, а в том, чтобы поддержать другого.

🔘 "Как люди относятся ко мне, это их история. Но как я реагирую на это, это уже моя история. Мне интересно писать свою историю."
Мы сами выбираем, как реагировать на внешние события.

🔘 "...для тебя есть важные слова: высыпайся, улыбайся, тем, что любишь, занимайся."
Простое, но такое важное правило для счастливой жизни.

❓Друзья, какая из этих фраз зацепила вас больше всего? 🙂

#фразы

⏺Друзья, записала подкаст на тему «Что такое любовь?».

Кратко рассказала о том, из каких уровней она состоит, а именно:
1. Уровень сердца - магнитизм;
2. Уровень ума - общее мировоззрение;
3. Уровень физики - огненная страсть.

Приятного прослушивания.🫶
Всем любви. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#ПроСостояние

⏺Пост без лишних слов.

Каждый день у тебя есть шанс начать всё сначала и сделать то, что захочешь.

Всё зависит только от тебя.

Ты всё ещё ждешь ЗНАК?
Это был ОН! ДЕЙСТВУЙ! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Какое действие, которое давно откладывал(а) готов(а) сделать сегодня? Это только между нами. 🤫

#мотивация

⏺Радость быть собой

Есть хорошая фраза: «Будь собой, все остальные роли уже заняты».

В жизни на нас часто влияют окружающие люди и вещи. Мы имитируем то, что видим и слышим, что может вызвать у нас ощущение, что мы не заслуживаем быть самими собой.

Но быть самим собой — ключ к счастью. Когда вы наконец примете себя таким, какой вы есть — свои недостатки.

Настоящее счастье исходит изнутри, а не от внешних факторов. Хотя поначалу это может быть сложно, обрести подлинное «я» это стоит затраченных усилий.

Прежде всего, поймите, что быть собой — это не соревнование.

🔘 Никто не лучше или хуже других, потому что они «остаются самими собой». У каждого есть свои уникальные сильные и слабые стороны, которые делают их особенными по-своему. Поэтому не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь им подражать, вместо этого найдите свой собственный голос и стиль жизни.

🔘 Как только вы приняли себя как индивидуальную личность, пришло время начать использовать свои уникальные таланты и способности!
Честно расскажите себе, что делает вас счастливыми, а что приносит радость в вашу жизнь — будь то времяпрепровождение с близкими или раскрытие творческих способностей в творческом проекте.

Помните: нет ничего плохого в том, чтобы делать ошибки (особенно если речь идет об изучении опыта!) , поэтому не бойтесь экспериментировать, даже если поначалу это кажется рискованным.

❤️‍🔥

❤️‍🔥

❤️‍🔥

#законы_сознания_подсознания

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
⭐️Закрытый женский клуб "ОГНЕННОЕ СИЯНИЕ" ▶️приглашает на трансформационный девичник бизнесвумен и женщин-менеджеров.

⚡️Как сделать жизнь ЯРКОЙ и НАСЫЩЕННОЙ?

"ПУТЬ В ЛЕГКОСТИ: 5 секретов женской силы и успеха"

Когда:
🗓️ Дата: 16.10.24
🕐 Время: 16:00 - 18:00
📍Адрес: Наставнический переулок, д.17, с.1 Вход 10, WORKSHOPLOFT

⏺ Тебе точно на ДЕВИЧНИК, если:
⏺ощущаешь застой в делах
⏺испытываешь стресс, перепады настроения
⏺чувствуешь тревогу и напряжение
⏺нет собранности, распыляешься на рутинные дела
⏺нет уверенности в своих силах
⏺много мечтаешь и не хватает четких действий
⏺недовольство собой из-за нереализованности
⏺нет баланса между работой и личной жизнью

👉 На ДЕВИЧНИКЕ узнаешь, как:
⏺реализовать себя и свой потенциал
⏺найти свои основные точки роста
⏺обрести уверенность и внутреннюю опору
⏺вернуть состояние жизнерадостности
⏺быть красивой и сексуальной
⏺быть в ясности и светиться
⏺двигаться вперед и развиваться
⏺достичь состояния счастья, удовольствия и свободы
⏺распоряжаться своей жизнью

☀️Кто проводит:
Алёна Абашкина - дипломированный психолог и коуч ICF, управленец и бизнес-аналитик с 10-летним стажем, автор программы «Стратегия Жизни».

⬇️ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ

🛒 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

⏺Симпатия - ключ к ценным отношениям.

В мире, где все стремятся к своей значимости, проявление симпатии и внимания к другим становится истинным сокровищем.

Важно научиться слушать и слышать других, проявлять интерес к их мыслям, чувствам и потребностям. Когда мы откладываем свои дела и посвящаем время и внимание другим, мы строим настоящие и глубокие связи.

Взаимная симпатия - это мост, связывающий людей. Она помогает создать атмосферу доверия и понимания, которая сближает и укрепляет отношения.

Человеку нужен человек. Наше счастье и благополучие напрямую связано с качеством наших отношений.

Проявляя симпатию и заботу к другим, мы делаем мир лучше и обогащаем свою жизнь бесценными взаимоотношениями.

Пусть симпатия станет ценным подарком, который согреет ваши сердца в эту осеннюю погоду. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#Отношения

⭐️Дорогие девушки, приглашаю вас в закрытый⭐️женский Клуб “ОГНЕННОЕ СИЯНИЕ” ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

▶️МИССИЯ: Зачем я организовала клуб?
Помочь женщинам:
⏺удерживать свое состояние на высоком уровне, в состоянии ЛЮБВИ;
⏺сделать свой ПУТЬ ЛЕГКИМ, жизнерадостным и счастливым, тем самым быстро реализовывать задуманное.

▶️ГЛАВНЫЕ ЦЕННОСТИ КЛУБА:
⏺НАМЕРЕНИЕ (изменить свою жизнь);
⏺ЛЮБОВЬ;
⏺ИСКРЕННОСТЬ (в первую очередь с собой);
⏺СОВЕСТЬ (чистота помыслов и мотивов поступков);
⏺ВОЛЯ (в своем выборе идти до конца).

⭐️Кто участницы клуба? Женщины-лидеры, бизнесвумен, которые:
⏺устали от бесконечной суеты на работе и дома;
⏺хотят быстро зарядиться энергией, научиться быстро восстанавливать силы и восполнить свой энергетический ресурс;
⏺хотят найти баланс между работой и домом;
⏺хотят приумножить свой успех в жизни;
⏺хотят осознанно создавать свою счастливую реальность.

👉 Какую проблему участниц клуба я решаю?
⏺нехватка энергии и ресурса -> кратное увеличение энергий;
⏺застой и неопределенность -> понимание себя, своих истинных целей, ориентиров в жизни, масштабирование;
⏺самоценность -> укрепление самооценки, повышение уверенности, смелости, решительности в жизни.

❤️Почему это важно?
⏺если женщина будет наполнена энергиями любви и радости, то она повлияет на всё своё окружение, которое в итоге тоже будет сиять вместе с ней;
⏺важно, чтобы женщина осознавала ту великую внутреннюю силу, которая ей дана от природы. Женщины - волшебницы.❤️⭐️

👉 Что ждет участниц клуба?
⏺разборы ситуаций участниц в эфире 1 раз в неделю и рекомендации что с этим делать;
⏺хорошо структурированный и понятный контент, который выходит 1 раз в неделю (аудиозаписи + посты);
⏺практика (техники, упражнения, задания);
⏺общение и поддержка друг друга на пути к изменениям.

Меняться в одиночку крайне сложно: и так ценно узнать, что ты не один в своих задачах, что есть люди, которые тоже проживали и проживают похожий этап в жизни, так ценно получать поддерживающее общение , рекомендации от тех, кто уже прошел этот этап.

▶️ Ссылка на бот для входа в клуб @fieryglow_bot

⏺Разрушить привычный мир, чтобы стать «магом»:

"Чтобы стать магом, ты должен разрушить мир, а чтобы разрушить мир, ты должен увидеть чудо".
Карлос Кастанеда.

Эта фраза звучит как парадокс, но в ней скрывается глубокая истина.

Чтобы стать магом, нужно выйти за рамки привычного, разрушить свои представления о реальности. Нужно увидеть мир по-новому, увидеть "чудо", которое потрясет ваши убеждения до основания.

Это не про физическое разрушение, а про разрушение ментальных границ. Про выход из зоны комфорта, про смелость сомневаться и задавать вопросы. Про поиск аномалий, которые могут стать ключом к новому видению мира.

Стать магом - это значит переосмыслить себя и свою роль в мире. Это значит открыть себя для нового, для неизвестного. Это значит посмотреть на мир не как на набор правил, а как на поле для игры, где можно творить чудеса.

▶️ Вот 14 вопросов, которые помогут вам сделать первые шаги на пути к роли «мага»:

1.

Что для вас чудо?

Что заставляет вас удивляться, восхищаться, терять дар речи?

2

.

Какие 3 вещи вас больше всего вдохновляют?

Что будоражит ваше воображение?

3. Во что вы верите больше всего?

4. Что вас пугает?

Что заставляет вас чувствовать себя неуютно, заставляет прятаться в комфорте?

5. Какие аномалии вы замечаете в мире?

Что не вписывается в ваши привычные представления?

6. Что вы хотите изменить в мире?

Каким вы видите мир, в котором вы хотите жить?

7. Как вы можете использовать свою фантазию и творческие способности для достижения своих целей?

8. Какие новые знания вы хотите получить?

Что вас интересует больше всего?

9. Какие новые навыки вы хотите освоить?

Что поможет вам расширить границы своих возможностей?

10. Какие ограничения вы готовы нарушить?

Какие правила вас ограничивают?

11. Какие риски вы готовы взять на себя?

Что поможет вам выйти из зоны комфорта?

12. Что вы можете сделать, чтобы создать вокруг себя «магическую» атмосферу?

Как вы можете наполнить свою жизнь чудесами?

13. Какие три вещи вы можете делать каждый день, чтобы развивать свою «магию»?

Это могут быть новые практики, наблюдения и тд.

14. Какое самое смелое действие вы можете предпринять прямо сейчас?

Что вы боитесь сделать, но должны?

❤️‍🔥

❤️‍🔥

❤️‍🔥

#самопознание

⏺Эмоции как источник энергии:

Ты часто пытаешься загнать свои чувства в клетку, считая их чем-то плохим, мешающим тебе жить?

Но правда в том, что эмоции - это не враг, а мощный источник энергии! ⚡️
Страх, любовь, гнев, грусть, радость, обида, страсть - все они обладают невероятной силой. Эта энергия может как разрушить, так и созидать. Всё зависит от того, куда ты ее направляешь.

Сопротивляясь своим эмоциям, ты тратишь огромный запас энергии, загоняя себя в ловушку собственных переживаний. Как будто пытаешься плыть против течения, тратя силы на то, чтобы оставаться на месте.

Вместо того чтобы бороться с эмоциями, начни их принимать.❤️‍🔥 «И это тоже ты….Мы нужны себе все….»

Осознай свои чувства, прими их, прочувствуй их и позволь им быть, дай им местно внутри себя и просто за ними наблюдай. Включая стороннего наблюдателя, смотри в самое сердце и наблюдай за ними и тогда, всё ненужное уйдет, всё лишнее растворится, все ураганы утихнут и наступит ясная погода внутри.

Освобожденная энергия станет твоим топливом для творчества, для любви и для жизни. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Испытывать эмоции - это значит быть живым, быть настоящим. Именно в чувствах ты найдешь вдохновение, мотивацию и силу двигаться вперед. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#проСостояние

⏺ «Секрет продвижения вперед заключается в том, чтобы просто начать двигаться» - Марк Твен

Очень часто люди сталкиваются
с проблемой, когда они хотят начать двигаться вперед, но что-то их останавливает. Это может быть страх неудачи, недостаток уверенности или просто отсутствие мотивации.
Однако, самый важный шаг в достижении успеха - это просто начать. Будь то новый проект или личные цели, важно превратить идею в действие.

Возможно, мы столкнемся с неудачами, препятствиями или критикой. Но важно помнить, что каждый шаг вперед - это опыт, урок и возможность для личного роста.

Как начать движение вперед?

🔘 Изучите свои цели: Определите, что именно вы хотите достичь и почему это важно для вас. Это поможет вам найти мотивацию и понять, что именно вам нужно сделать, чтобы начать двигаться вперед.
🔘 Запишите шаги, которые вам нужно предпринять для достижения целей, и установите сроки выполнения каждого из них.
🔘 Действуйте: маленькие шаги каждый день значительно лучше, чем один огромный рывок и после этого отдых на 2-3 месяца.
Даже самый маленький шаг (каждый день) может привести к большим результатам. И не бойтесь делать ошибки - это часть процесса.
🔘 Вера в себя: Уверенность в свои силы - ключевой фактор для движения вперед. Поверьте в свои способности и в то, что вы сможете достичь своих целей.
🔘 Не бросайте: Если вы столкнулись с неудачей или препятствием, не бросайте. Вместо этого, используйте эти моменты как уроки и продолжайте двигаться вперед.

▶️ Самостоятельно пройти такой путь иногда очень непросто. Коучи способны оказывать нужную поддержку, сопровождение, вселяя веру и наполняя уверенностью каждый ваш шаг, помогают детально исследовать цель, благодаря чему вы разрабатываете самый оптимальный план к своему результату и начинаете действовать.

Начать движение вперед может быть непросто, но с достаточной мотивацией, планом действий и уверенностью в себя вы сможете достичь серьезные результаты.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня - просто начните двигаться вперед! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#про_цели