⏺3 человека, которых тебе нужно простить, чтобы изменить свою жизнь.

Хочешь наконец-то обрести покой и внутреннюю свободу? Тогда тебе нужно простить. Не просто кого-то, а трех важнейших людей в твоей жизни:

1. Твоих родителей: не важно, живы они или нет. Прости их за все ошибки, которые они допустили в твоем воспитании. Прости их за то, что они не были идеальными, за то, что не всегда понимали тебя, за то, что делали больно. Освободи их, освободи себя.

2. Бывшего(-их) партнера(-ов): прости его/ее за все, что было. За все ошибки, за всю боль. Произнеси: «Я прощаю тебя за все. Желаю ему/ей всего наилучшего.»

3. Самого себя: прости себя за все ошибки, за все, что тебя мучает и беспокоит. Прости себя за каждое неверное решение, за каждый неверный шаг. Ты был другим тогда, сейчас ты другой. Перестань тащить за собой груз прошлого. 🙏❤️‍🔥

4. Для самых стойких и великодушных: простить всех, кто причинил тебе боль: друзей, коллег, знакомых. Освободи себя от обиды на них.

Простить – это не значит забыть. Это значит освободить себя от боли и негатива. Это значит выбрать любовь и свободу. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

🎁 Как освободиться от этих негативных чувств? Вот один из способов.

#законы_сознания_подсознания

⏺«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, чего вы никогда не делали».

Новые возможности могут появиться лишь тогда, когда мы осмеливаемся выйти за пределы привычного и идти навстречу переменам.

Для этого нужно проработать прошлые привычки, мысли и ДЕЙСТВИЯ.

🔘Есть несколько секретов в достижении задуманного:

▪️ То, что вы хотите получить в жизни, это и стоит транслировать в мир. Например, хотите привлечь любовь в свою жизнь, наполнитесь этим чувством.

▪️Жизнь - это игра, поэтому снизьте немного важность происходящего.

▪️Нет смысла играть в чужую игру, где правила установлены не вами, играйте в свою игру, по своим правилам.

▪️ Жизнь - это игра, в которой мир постоянно задает одну и ту же загадку: «Угадай, какой я?». И каждый отвечает в соответствии со своим внутренним состоянием и представлением о мире: «агрессивный, дружелюбный, счастливый, веселый, страшный и тд». И самое интересное, что в этой викторине выигрывают все. Мир соглашается и предстает перед каждым в том варианте, который был заказан.
А что вы думаете о своем мире?

Вы можете создать свой мир таким, каким хотите его видеть. Нужно лишь изменить свое внутреннее состояние и свое представление о мире.

Не бойтесь выйти за пределы привычного и открыться новым возможностям.

Помните, что вы имеете силу привлекать в свою жизнь то, что вы хотите. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#про_цели

⏺Главная суперсила — это честность с самим собой.

Она позволяет быстро находить решения своих проблем, в то время как другие тратят время на изучение множества книг о том, как стать счастливыми.

Важно открыто говорить себе о своих чувствах и мотивах своих действий, даже если это не всегда показывает нас в лучшем свете.

Мы все знаем о своих недостатках, но так боимся признаться в них, что предпочитаем закрывать глаза и говорить: «Я не знаю, я не понимаю».

Почему так происходит?

Потому что, если честно взглянуть на свои настоящие мотивы и чувства, нам придется что-то с этим делать.
Если не признавать правду, можно годами пытаться прорабатывать травмы и блоки, так и не придя к решению.

Но честность ничего общего не имеет с виной. Это другая крайность, которая ничуть не лучше.

Вина — это чувство, которое порождает страдание и не позволяет двигаться вперед. Она заставляет нас зацикливаться на прошлом и осуждать себя за ошибки. Вместо того, чтобы извлекать уроки из опыта, мы застреваем в чувстве вины и не можем двигаться дальше.

Друзья, будте честны с собой и вам не придется притворяться кем-то другим, искать оправданий своим поступкам, переживать из-за чужого мнения, делать вид, что все в порядке, жалеть о том, что было, строить воздушные замки, перекладывать ответственность на других и многое другое.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#законы_сознания_подсознания #про_цели

⏺Друзья, вот и состоялся мой первый официальный забег на 10 км! 🏹

Как это было?

Маршрут был несколько сложнее, чем ожидалось. 2 раза пришлось бежать под горку. К такому я не была готова, пульс в этих местах прям шалил основательно и доходил до 174. Я переходила на быстрый шаг, чтобы его немного сбить. Но в местах, где был склон наверстывала упущенное.

Итого: мне удалось немного улучшить свой первый результат дистанции 10км -> 1:09 vs 1:05

Для меня это победа! 💪🏻 Победа над собой: своим страхом, что не смогу, над своей ленью и неуверенностью. 🙂

Отдельная благодарность моему личному тренеру - мужу, который контролировал если не всё, то почти всё. 😁

Без такой мощной поддержки, подготовиться к дистанции 10 км за 2 месяца было бы просто фантастикой. 🙏🫶

На этом решили не останавливаться и зарегистрировались на еще один забег на 10 км -> «Московский Марафон» (12.06). 😁 🔥🔥🔥

#мотивация #дисциплина

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
⭐️Закрытый женский клуб "ОГНЕННОЕ СИЯНИЕ" ▶️приглашает на трансформационный девичник бизнесвумен и женщин-менеджеров.

⚡️Как сделать жизнь ЯРКОЙ и НАСЫЩЕННОЙ?

"ПУТЬ В ЛЕГКОСТИ: 5 секретов женской силы и успеха"

Когда:
🗓️ Дата: 16.10.24
🕐 Время: 16:00 - 18:00
📍Адрес: Наставнический переулок, д.17, с.1 Вход 10, WORKSHOPLOFT

⏺ Тебе точно на ДЕВИЧНИК, если:
⏺ощущаешь застой в делах
⏺испытываешь стресс, перепады настроения
⏺чувствуешь тревогу и напряжение
⏺нет собранности, распыляешься на рутинные дела
⏺нет уверенности в своих силах
⏺много мечтаешь и не хватает четких действий
⏺недовольство собой из-за нереализованности
⏺нет баланса между работой и личной жизнью

👉 На ДЕВИЧНИКЕ узнаешь, как:
⏺реализовать себя и свой потенциал
⏺найти свои основные точки роста
⏺обрести уверенность и внутреннюю опору
⏺вернуть состояние жизнерадостности
⏺быть красивой и сексуальной
⏺быть в ясности и светиться
⏺двигаться вперед и развиваться
⏺достичь состояния счастья, удовольствия и свободы
⏺распоряжаться своей жизнью

☀️Кто проводит:
Алёна Абашкина - дипломированный психолог и коуч ICF, управленец и бизнес-аналитик с 10-летним стажем, автор программы «Стратегия Жизни».

⬇️ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ

🛒 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

⏺Как узнать, действительно ли человек перед вами тот, кто вам нужен? Вот один из способов.

Ответы на эти вопросы могут многое рассказать о человеке, помочь понять, есть ли у вас общие ценности и интересы:

1. Какая у тебя мечта?
2. Каким своим поступком ты гордишься больше всего?
3. Какой человек для тебя является сильным?
4. Что для тебя любовь?
5. Кто из известных людей является примером для тебя?

Ответы на эти вопросы могут помочь вам понять, стоит ли продолжать общение, учитывая интересы. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

«Магия, которую ты ищешь, находится в действиях, которые ты избегаешь».

❓Друзья, какие еще вопросы вы бы сюда добавили? 🙂
#Отношения

⏺Фразы, которые меня зацепили:

🔘 "Если поменяешься ты, то рядом с тобой либо человек поменяется, либо поменяется человек."
Эта фраза напоминает нам о том, что мы сами в ответе за свою жизнь. Изменения начинаются с нас.

🔘 "Чтобы жизнь была замечательной, нужно научиться её замечать."
Прекрасное вокруг нас, нужно просто уметь его видеть.

🔘 "Слабые люди хотят показать, насколько сильны они. Сильные люди показывают, насколько силен ты."
Сила не в том, чтобы доказать свою мощь, а в том, чтобы поддержать другого.

🔘 "Как люди относятся ко мне, это их история. Но как я реагирую на это, это уже моя история. Мне интересно писать свою историю."
Мы сами выбираем, как реагировать на внешние события.

🔘 "...для тебя есть важные слова: высыпайся, улыбайся, тем, что любишь, занимайся."
Простое, но такое важное правило для счастливой жизни.

❓Друзья, какая из этих фраз зацепила вас больше всего? 🙂

#фразы

⏺Друзья, записала подкаст на тему «Что такое любовь?».

Кратко рассказала о том, из каких уровней она состоит, а именно:
1. Уровень сердца - магнитизм;
2. Уровень ума - общее мировоззрение;
3. Уровень физики - огненная страсть.

Приятного прослушивания.🫶
Всем любви. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#ПроСостояние