👍10🔥3👏2
Ложная причина
Данная логическая ошибка имеет место тогда, когда кто-либо утверждает, что из-за того, что два события происходят одновременно или следуют одно за другим, одно из них является причиной другого.
Пример: одновременно с увеличением количества церквей в городе, растет и количество проституток. Было бы неверно заключить, что рост числа церквей приводит к развитию проституции или что проститутки способствуют строительству новых церквей. На самом деле по мере увеличения города возрастает количество церквей, проституток, а также школ, химчисток и общественных организаций. Ни один из этих факторов не является причиной другого. Все они имеют общую причину — в данном случае рост населения.
Конечно, существует возможность, что одна переменная является причиной появления другой, но для обоснования причинно-следственной связи недостаточно лишь одновременности наступления событий.
Халперн Дайана
«Психология критического мышления»
🛡 Саморазвитие
Данная логическая ошибка имеет место тогда, когда кто-либо утверждает, что из-за того, что два события происходят одновременно или следуют одно за другим, одно из них является причиной другого.
Пример: одновременно с увеличением количества церквей в городе, растет и количество проституток. Было бы неверно заключить, что рост числа церквей приводит к развитию проституции или что проститутки способствуют строительству новых церквей. На самом деле по мере увеличения города возрастает количество церквей, проституток, а также школ, химчисток и общественных организаций. Ни один из этих факторов не является причиной другого. Все они имеют общую причину — в данном случае рост населения.
Конечно, существует возможность, что одна переменная является причиной появления другой, но для обоснования причинно-следственной связи недостаточно лишь одновременности наступления событий.
Халперн Дайана
«Психология критического мышления»
🛡 Саморазвитие
👍8👏3
Первое впечатление: всё в ваших руках
Причём буквально: когда мы встречаем кого-то впервые, невербальные знаки играют решающую роль в том впечатлении, которое мы на человека произведем.
Вот несколько нюансов, которые помогут вам выставить себя в выгодном свете.
- Взгляд
Тут важно соблюдать баланс: примерно 60% процентов времени поддерживать зрительный контакт, 40% — смотреть по сторонам. Почему не постоянно «глаза в глаза»? Дело в том, что долгий взгляд в упор мы воспринимаем скорее как изучающе-агрессивный, нежели заинтересованный.
- Улыбка
Тут фишка даже не в улыбке как таковой, а в способе её применения. Не натягивайте улыбку-маску немедленно, как только человек установил с вами зрительный контакт. Это выглядит фальшиво. Сделайте паузу, всмотритесь в его лицо и потом улыбнитесь.
Важно: глаза тоже должны улыбаться. Даже если вы сильно волнуетесь и улыбаться естественно не получается. Потренируйтесь заранее: встаньте перед зеркалом и попробуйте улыбнуться только губами, а потом и глазами тоже. Разница будет ощутимой.
- Осанка
Выпрямите спину. Сутулый человек с втянутой шеей всем телом сигнализирует: «Я не особо важная персона, не обращайте на меня внимания».
- Жесты
Не трогайте лицо, не касайтесь мочек уха, не теребите волосы — эти жесты мы неосознанно считываем как знаки неискренности и беспокойства. Не скрещивайте руки на груди — эта закрытая позиция говорит собеседнику: «Ты мне не нравишься».
- Эмпатия
Наблюдайте за собеседником — он проявляет признаки, о которых написано выше? Возможно, ему некомфортно сейчас не меньше, чем вам. Проявите интерес, одарите его комплиментом. Другими словами, переведите фокус на него и помогите разрядить обстановку.
И ещё один лайфхак: визуализируйте вашу встречу заранее. Представьте, как общаетесь с ним, как держитесь, настройтесь на симпатию к собеседнику. Помогает расслабиться и сделать ваши невербальные сигналы максимально естественными и искренними.
🛡 Саморазвитие
Причём буквально: когда мы встречаем кого-то впервые, невербальные знаки играют решающую роль в том впечатлении, которое мы на человека произведем.
Вот несколько нюансов, которые помогут вам выставить себя в выгодном свете.
- Взгляд
Тут важно соблюдать баланс: примерно 60% процентов времени поддерживать зрительный контакт, 40% — смотреть по сторонам. Почему не постоянно «глаза в глаза»? Дело в том, что долгий взгляд в упор мы воспринимаем скорее как изучающе-агрессивный, нежели заинтересованный.
- Улыбка
Тут фишка даже не в улыбке как таковой, а в способе её применения. Не натягивайте улыбку-маску немедленно, как только человек установил с вами зрительный контакт. Это выглядит фальшиво. Сделайте паузу, всмотритесь в его лицо и потом улыбнитесь.
Важно: глаза тоже должны улыбаться. Даже если вы сильно волнуетесь и улыбаться естественно не получается. Потренируйтесь заранее: встаньте перед зеркалом и попробуйте улыбнуться только губами, а потом и глазами тоже. Разница будет ощутимой.
- Осанка
Выпрямите спину. Сутулый человек с втянутой шеей всем телом сигнализирует: «Я не особо важная персона, не обращайте на меня внимания».
- Жесты
Не трогайте лицо, не касайтесь мочек уха, не теребите волосы — эти жесты мы неосознанно считываем как знаки неискренности и беспокойства. Не скрещивайте руки на груди — эта закрытая позиция говорит собеседнику: «Ты мне не нравишься».
- Эмпатия
Наблюдайте за собеседником — он проявляет признаки, о которых написано выше? Возможно, ему некомфортно сейчас не меньше, чем вам. Проявите интерес, одарите его комплиментом. Другими словами, переведите фокус на него и помогите разрядить обстановку.
И ещё один лайфхак: визуализируйте вашу встречу заранее. Представьте, как общаетесь с ним, как держитесь, настройтесь на симпатию к собеседнику. Помогает расслабиться и сделать ваши невербальные сигналы максимально естественными и искренними.
🛡 Саморазвитие
🔥7👍3❤2
Мыслительные привычки делают нас сильнее
Настойчивость⠀
У людей, которые упорствуют, лучше срабатывает стратегия для решения проблем. Они систематически используют разные подходы, собирают отзывы и анализируют, что работает, а что нет, и соответственно меняют свой подход.⠀
Настойчивость прямо-таки требует, чтобы вы чувствовали себя комфортно в неопределенности. Если вы занимаетесь творческой деятельностью, то зачастую не представляете конечного результата и то, сколько будете к нему идти. Но настойчивый человек не раздражается этим, ему интересен сам процесс.⠀
Люди, которые упорствуют, продолжают искать способы достижения своих целей, даже когда чувствуют, что застряли.⠀
Управление импульсивностью⠀
Управление импульсивностью — это способность сдерживать импульсы в пользу достижения важной цели. Такие люди думают, прежде чем действовать. Вместо того чтобы просто реагировать на внешние стимулы, они размышляют о различных доступных вариантах и выбирают тот, который считают наиболее важным. А затем получают то, чего хотят.⠀
Управление импульсивностью тесно связано с самодисциплиной. Речь идет о том, чтобы не спешить и оставаться спокойным, вдумчивым и осознанным.⠀
Слушание с пониманием и эмпатией⠀
Слушать других людей с пониманием и эмпатией — это значит уделять внимание не словам, а тому, что стоит за ними.⠀
Речь идет о посвящении душевной энергии мыслям и идеям других людей, уважении их точки зрения и попытке понять, с чем она связана, а также об умении поставить себя на их место.⠀
Гибкость мышления⠀
Гибкое мышление — это способность смотреть на проблему с нескольких ракурсов и перспектив. Умственно гибкие люди имеют возможность рассматривать несколько точек зрения. Кроме того, они могут передумать, когда получают дополнительные данные или информацию, которая противоречит их первоначальному заключению.
🛡 Саморазвитие
Настойчивость⠀
У людей, которые упорствуют, лучше срабатывает стратегия для решения проблем. Они систематически используют разные подходы, собирают отзывы и анализируют, что работает, а что нет, и соответственно меняют свой подход.⠀
Настойчивость прямо-таки требует, чтобы вы чувствовали себя комфортно в неопределенности. Если вы занимаетесь творческой деятельностью, то зачастую не представляете конечного результата и то, сколько будете к нему идти. Но настойчивый человек не раздражается этим, ему интересен сам процесс.⠀
Люди, которые упорствуют, продолжают искать способы достижения своих целей, даже когда чувствуют, что застряли.⠀
Управление импульсивностью⠀
Управление импульсивностью — это способность сдерживать импульсы в пользу достижения важной цели. Такие люди думают, прежде чем действовать. Вместо того чтобы просто реагировать на внешние стимулы, они размышляют о различных доступных вариантах и выбирают тот, который считают наиболее важным. А затем получают то, чего хотят.⠀
Управление импульсивностью тесно связано с самодисциплиной. Речь идет о том, чтобы не спешить и оставаться спокойным, вдумчивым и осознанным.⠀
Слушание с пониманием и эмпатией⠀
Слушать других людей с пониманием и эмпатией — это значит уделять внимание не словам, а тому, что стоит за ними.⠀
Речь идет о посвящении душевной энергии мыслям и идеям других людей, уважении их точки зрения и попытке понять, с чем она связана, а также об умении поставить себя на их место.⠀
Гибкость мышления⠀
Гибкое мышление — это способность смотреть на проблему с нескольких ракурсов и перспектив. Умственно гибкие люди имеют возможность рассматривать несколько точек зрения. Кроме того, они могут передумать, когда получают дополнительные данные или информацию, которая противоречит их первоначальному заключению.
🛡 Саморазвитие
👍12❤3
Покажите противнику, что знаете меньше
Мудрые люди часто показывают, что знают меньше, чем это может казаться их оппонентам.
Это позволяет занять удобное место для наблюдения за противником: за его поведением, за тем, как и что он отвечает на вопросы.
Оппонент в таких ситуациях без опасения может выдавать ценную информацию, ведь он вас недооценивает, не видит в вас того, кто способен его победить.
🛡 Саморазвитие
Мудрые люди часто показывают, что знают меньше, чем это может казаться их оппонентам.
Это позволяет занять удобное место для наблюдения за противником: за его поведением, за тем, как и что он отвечает на вопросы.
Оппонент в таких ситуациях без опасения может выдавать ценную информацию, ведь он вас недооценивает, не видит в вас того, кто способен его победить.
🛡 Саморазвитие
👍13❤5🔥4❤🔥1
Как научиться замечать свои успехи?
Люди не всегда замечают собственные успехи и могут считать их недостаточно значимыми. Такое бывает даже с теми, кто часто хвалит и поддерживает окружающих.
Отношение к своим достижениям влияет на эмоциональное состояние. Например, если игнорировать усилия и фокусироваться на незавершенных делах, то мотивация снижается, а уровень стресса становится выше. Внимание даже к самым маленьким победам помогает чувствовать себя увереннее, ставить и добиваться больших целей в будущем.
🛡 Саморазвитие
Люди не всегда замечают собственные успехи и могут считать их недостаточно значимыми. Такое бывает даже с теми, кто часто хвалит и поддерживает окружающих.
Отношение к своим достижениям влияет на эмоциональное состояние. Например, если игнорировать усилия и фокусироваться на незавершенных делах, то мотивация снижается, а уровень стресса становится выше. Внимание даже к самым маленьким победам помогает чувствовать себя увереннее, ставить и добиваться больших целей в будущем.
🛡 Саморазвитие
👍7
Топ-5 книг по тайм-менеджменту
⠀
Научиться управлять временем значит на 10% быть эффективным в том, что делаешь, и на 90% — в понимании того, на что не стоить тратить ресурс. Плюсуете? Тогда ловите подборку самых читаемых книг на тему.
⠀
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
⠀
Аллен придумал систему Getting Things Done, у которой на сегодня — миллионы адептов.
⠀
Книга структурирована для удобства: в первой части речь о привычках-пожирателях времени, во второй — практика, третья учит составлять списки и планы. Короче, всё четко и сразу в дело.
⠀
«Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль», Дэн Кеннеди
⠀
Мультимиллионер по определению не может быть человеком, который не в ладах со временем. Забирайте рекомендации из личного опыта автора — предпринимателя и бизнес-консультанта. Судя по названию, ряд мер от Кеннеди вас как минимум удивит, но кто сказал, что будет легко?
⠀
«Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности», Брайан Трейси
⠀
Это он придумал методиеку «съешь лягушку с утра» в том смысле, что день стоит начать с выполнения самого сложного. Трейси 30 лет изучал способы управления временем и накопал 21 метод. Выбирайте свой.
⠀
«Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», Реджина Лидс
⠀
Она уже 30 лет работает профессиональным организатором, так что навыки наведения порядка по всем фронтам — дома, на работе и в голове — у неё уже в крови.
⠀
Эта книга для тех, кто хочет сразу к практике: автор даёт задания по наведению порядка, так что можно ещё до окончания книги оценить её пользу по факту.
⠀
«Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией», Франческо Чирилло
⠀
Вы наверняка слышали об этой методике? Метод помидора — это когда делаешь что-то 25 минут, потом отдых 5 минут и снова работаешь 25 минут. Ну вот, автор книги — тот самый студент, который придумал этот способ в конце 80-х.
⠀
В книге Чирилло делится своими находками по части борьбы с прокрастинацией, рассказывает, как работать в режиме дедлайнов без стресса и переутомления.
🛡 Саморазвитие
⠀
Научиться управлять временем значит на 10% быть эффективным в том, что делаешь, и на 90% — в понимании того, на что не стоить тратить ресурс. Плюсуете? Тогда ловите подборку самых читаемых книг на тему.
⠀
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
⠀
Аллен придумал систему Getting Things Done, у которой на сегодня — миллионы адептов.
⠀
Книга структурирована для удобства: в первой части речь о привычках-пожирателях времени, во второй — практика, третья учит составлять списки и планы. Короче, всё четко и сразу в дело.
⠀
«Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль», Дэн Кеннеди
⠀
Мультимиллионер по определению не может быть человеком, который не в ладах со временем. Забирайте рекомендации из личного опыта автора — предпринимателя и бизнес-консультанта. Судя по названию, ряд мер от Кеннеди вас как минимум удивит, но кто сказал, что будет легко?
⠀
«Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности», Брайан Трейси
⠀
Это он придумал методиеку «съешь лягушку с утра» в том смысле, что день стоит начать с выполнения самого сложного. Трейси 30 лет изучал способы управления временем и накопал 21 метод. Выбирайте свой.
⠀
«Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», Реджина Лидс
⠀
Она уже 30 лет работает профессиональным организатором, так что навыки наведения порядка по всем фронтам — дома, на работе и в голове — у неё уже в крови.
⠀
Эта книга для тех, кто хочет сразу к практике: автор даёт задания по наведению порядка, так что можно ещё до окончания книги оценить её пользу по факту.
⠀
«Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией», Франческо Чирилло
⠀
Вы наверняка слышали об этой методике? Метод помидора — это когда делаешь что-то 25 минут, потом отдых 5 минут и снова работаешь 25 минут. Ну вот, автор книги — тот самый студент, который придумал этот способ в конце 80-х.
⠀
В книге Чирилло делится своими находками по части борьбы с прокрастинацией, рассказывает, как работать в режиме дедлайнов без стресса и переутомления.
🛡 Саморазвитие
👍9