Forwarded from Не Только Штанга!
Всем привет!
Начнем неделю с нового выпуска нашего подкаста "Не Только Штанга!". В этот раз пообщались с одним из самых активных членов росийского кроссфит-сообщества по версии чата аффилятов, руководителем клуба Sever Crossbox и организатором турниров Антоном Бугаковым. Обсудили, как он дошел до жизни такой, как стал бизнесменом от спорта, какая современная модель окупаемости клуба, и как клуб может (и может ли) поддерживать выступающих атлетов. А также конечно обсудили анонсированный клубом крупный осенний турнир Sever Throwdown V в этот невероятно урожайный на крупные турниры год.
Выпуск доступен на всех наших стандартных платформах, а также в видео-формате на YouTube.
Как обычно, таймкоды в описании.
Ссылки на наше подкаст на основных площадках - ниже.
Обратную связь можно оставлять здесь.
На связи!
#анонс #подкаст
Начнем неделю с нового выпуска нашего подкаста "Не Только Штанга!". В этот раз пообщались с одним из самых активных членов росийского кроссфит-сообщества по версии чата аффилятов, руководителем клуба Sever Crossbox и организатором турниров Антоном Бугаковым. Обсудили, как он дошел до жизни такой, как стал бизнесменом от спорта, какая современная модель окупаемости клуба, и как клуб может (и может ли) поддерживать выступающих атлетов. А также конечно обсудили анонсированный клубом крупный осенний турнир Sever Throwdown V в этот невероятно урожайный на крупные турниры год.
Выпуск доступен на всех наших стандартных платформах, а также в видео-формате на YouTube.
Как обычно, таймкоды в описании.
Ссылки на наше подкаст на основных площадках - ниже.
Обратную связь можно оставлять здесь.
На связи!
#анонс #подкаст
❤7🔥5
31 город, 59 клубов и 118 участников уже зарегистрировались на онлайн-квалификацию на "SEVER THROWDOWN V" и это не может не радовать 😍
Похоже, что атлеты с радостью узнали, что до конца года их ждет еще один крупный турнир на новой локации в Питере.
А пока вся страна мыслями уже на @west_siberian_championship, мы напоминаем, что осталось всего 2 дня до первого повышения цен на онлайн отбор (до 25.07)
Так что сомнения прочь и бегом РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!
‼️ C 25.07 стоимость регистрации составит 3500р - индивидуалы, 7000р - команды.
Онлайн отбор пройдет с 12 по 25 августа.
#STD2024 #severthrowdown
Похоже, что атлеты с радостью узнали, что до конца года их ждет еще один крупный турнир на новой локации в Питере.
А пока вся страна мыслями уже на @west_siberian_championship, мы напоминаем, что осталось всего 2 дня до первого повышения цен на онлайн отбор (до 25.07)
Так что сомнения прочь и бегом РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!
Онлайн отбор пройдет с 12 по 25 августа.
#STD2024 #severthrowdown
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍3
SEVER THROWDOWN V — самые крупные соревнования в этом году!
Рассказываем о категориях участников, чтобы тебе было проще понять, куда регистрироваться.
Смотри картинки — там краткое описание всех категорий на SEVER THROWDOWN V.
Если ты сомневаешься между двумя категориями, то ТОЧНО выбирай старшую, потому что расти возможно ТОЛЬКО среди тех, кто сильнее 💪
▶️ Отборочные задания пройдут с 12 по 25 августа и до этого времени еще можно зарегистрироваться по сниженной стоимости.
‼️Регистрация ТУТ ‼️
Рассказываем о категориях участников, чтобы тебе было проще понять, куда регистрироваться.
Смотри картинки — там краткое описание всех категорий на SEVER THROWDOWN V.
Если ты сомневаешься между двумя категориями, то ТОЧНО выбирай старшую, потому что расти возможно ТОЛЬКО среди тех, кто сильнее 💪
▶️ Отборочные задания пройдут с 12 по 25 августа и до этого времени еще можно зарегистрироваться по сниженной стоимости.
‼️Регистрация ТУТ ‼️
🔥9❤2👍1
Forwarded from МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА ПОДКАСТ (Саша Касторный)
YouTube
МКП ВЫПУСК №20 Антон Бугаков про SEVER THROWDOWN V
SEVER THROWDOWN V - последние масштабные соревнования в России в 2024 году.
Антон Бугаков - владелец Sever CrossBox рассказывает что нас ждет 19 и 20 октября в Санкт-Петербурге.
Ссылка для регистрации на SEVER THROWDOWN V:
https://necrossfit.ru/competitions/20/…
Антон Бугаков - владелец Sever CrossBox рассказывает что нас ждет 19 и 20 октября в Санкт-Петербурге.
Ссылка для регистрации на SEVER THROWDOWN V:
https://necrossfit.ru/competitions/20/…
❤7🔥2
Forwarded from Не Только Штанга!
Подъехали новости турнира Sever Throwdown V.
Организаторы сообщили, что программированием комплексов на финал займется Александр Плюшкин и команда Kolesnikov Team.
У Александра очень богатый опыт международных соревнований самого высокого уровня, так что с нетерпением ждём, что же будет!
#std2024 #кф_новости #молния
Организаторы сообщили, что программированием комплексов на финал займется Александр Плюшкин и команда Kolesnikov Team.
У Александра очень богатый опыт международных соревнований самого высокого уровня, так что с нетерпением ждём, что же будет!
#std2024 #кф_новости #молния
🔥22😱5❤3😐1
Forwarded from Не Только Штанга!
Всем привет!
До #CrossfitGames2024 для индивидуалов и команд остаются сутки, и пока мы еще не погрузились в выявление самых подготовленных людей в мире и самых топовых аффилятов, немного поговорим о грядущих событиях в российском кроссфите.
Вовсю идет регистрация на Sever Throwdown V. Организаторы подготовили ответы на самые популярные вопросы участников:
Сколько атлетов проходит в каждой категории?
B&S (female) - 30
B&S (male) - 40
Intermediate (female) - 30
Intermediate (male) - 50
Rx (female) - 20
Rx (male) - 30
Master 40+ (male) - 20
Teams - 20
Количество мест более чем достаточное, так что конкуренция будет вполне реальной.
Как понять в какую категорию мне стоит идти?
Типовые веса и сложные гимнастические навыки описаны по каждой категории на сайте
Сколько будет отборочных заданий и какие сроки их сдачи?
Будет три отборочных задания и одно будет с двумя зачетами.
Все комплексы будут опубликованы 12 августа и у атлетов будет 2 недели (до 25 августа 23.59) для сдачи и загрузки результатов.
Как будет происходить отбор у команд? нужно ли будет сдавать всем вместе?
Нет, отбор будет как на этапе OPEN. Все атлеты команд сдают индивидуальные задания по категории Rx, далее их результаты будут складываться, что сформирует лидербород всей команды.
Куда писать вопросы или что делать, если возникли проблемы на этапе регистрации?
Вы можете обратится на официальную почту, указанную при регистрации: info@necrossfit.ru или написать в чате турнира
#кф_новости #std2024
До #CrossfitGames2024 для индивидуалов и команд остаются сутки, и пока мы еще не погрузились в выявление самых подготовленных людей в мире и самых топовых аффилятов, немного поговорим о грядущих событиях в российском кроссфите.
Вовсю идет регистрация на Sever Throwdown V. Организаторы подготовили ответы на самые популярные вопросы участников:
Сколько атлетов проходит в каждой категории?
B&S (female) - 30
B&S (male) - 40
Intermediate (female) - 30
Intermediate (male) - 50
Rx (female) - 20
Rx (male) - 30
Master 40+ (male) - 20
Teams - 20
Количество мест более чем достаточное, так что конкуренция будет вполне реальной.
Как понять в какую категорию мне стоит идти?
Типовые веса и сложные гимнастические навыки описаны по каждой категории на сайте
Сколько будет отборочных заданий и какие сроки их сдачи?
Будет три отборочных задания и одно будет с двумя зачетами.
Все комплексы будут опубликованы 12 августа и у атлетов будет 2 недели (до 25 августа 23.59) для сдачи и загрузки результатов.
Как будет происходить отбор у команд? нужно ли будет сдавать всем вместе?
Нет, отбор будет как на этапе OPEN. Все атлеты команд сдают индивидуальные задания по категории Rx, далее их результаты будут складываться, что сформирует лидербород всей команды.
Куда писать вопросы или что делать, если возникли проблемы на этапе регистрации?
Вы можете обратится на официальную почту, указанную при регистрации: info@necrossfit.ru или написать в чате турнира
#кф_новости #std2024
👍12🔥4❤1
Для вашего удобства и чтобы информация не терялась - завели отдельный аккаунт для турнира SEVER THROWDOWN
Комплексы в понедельник и видео анонс будут опубликованы в нём 👇
https://www.instagram.com/sever_throwdown_spb?igsh=bjVjdzljZ3JqdWtl
Комплексы в понедельник и видео анонс будут опубликованы в нём 👇
https://www.instagram.com/sever_throwdown_spb?igsh=bjVjdzljZ3JqdWtl
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра в 23:59 по Мск все категории участников получат задания на “SEVER THROWDOWN V”
3 комплекса, 4 зачета и 2 недели на выполнение заданий. Внимательно читайте регламент и как говорится DO YOUR BEST!💪
А если ты еще НЕ зарегистрировался, то напоминаем, что 12 августа стоимость регистрации вырастет, так что не откладывай до понедельника 😉
Регистрация на последний крупный турнир этого года!
3 комплекса, 4 зачета и 2 недели на выполнение заданий. Внимательно читайте регламент и как говорится DO YOUR BEST!💪
А если ты еще НЕ зарегистрировался, то напоминаем, что 12 августа стоимость регистрации вырастет, так что не откладывай до понедельника 😉
Регистрация на последний крупный турнир этого года!
🔥15👏2👍1🤝1🆒1
Дизайн футболок на турнир разработан!😍
Качество футболок и удобство для атлетов гарантируют KT Sportswear🤟
В этом году именно они выступят партнерами соревнований и порадуют всех атлетов-участников финала яркими юбилейными футболками турнира.
Совместно с KT Sportswear мы выбрали 2 новых цвета для атлетов, и 1 яркий для судей - так что площадка в этом году будет очень яркой 🔥
А пока давайте попробуем угадать, какие цвета ребята приготовили для атлетов девушек, атлетов парней и судей?😏
Качество футболок и удобство для атлетов гарантируют KT Sportswear
В этом году именно они выступят партнерами соревнований и порадуют всех атлетов-участников финала яркими юбилейными футболками турнира.
Совместно с KT Sportswear мы выбрали 2 новых цвета для атлетов, и 1 яркий для судей - так что площадка в этом году будет очень яркой 🔥
А пока давайте попробуем угадать, какие цвета ребята приготовили для атлетов девушек, атлетов парней и судей?😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Остается всего 4ч до повышения цен на регистрацию на онлайн отбор на финальный большой турнир 2024 года!
‼️ В следующий раз атлетам предстоит серьезно соревноваться только в феврале уже следующего года - на этапе OPEN 2025.
Хочешь сравнить себя с сотней атлетов со всей страны и выйти на финал на территории ЭКСПО на 13 тыс.кв.м - то регистрируйся сейчас на лучших условиях!
Задания на турнир появятся через 4ч, а вместе с ним произойдет и повышение цен. Индивидуальное участие - 4000р., команды = 8000р.
Хочешь сравнить себя с сотней атлетов со всей страны и выйти на финал на территории ЭКСПО на 13 тыс.кв.м - то регистрируйся сейчас на лучших условиях!
Задания на турнир появятся через 4ч, а вместе с ним произойдет и повышение цен. Индивидуальное участие - 4000р., команды = 8000р.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Уважаемые атлеты, все комплексы доступны на портале соревнований necrossfit.ru
Регламент по всем заданиям также приложен в анонсе турнира!
Регламент по всем заданиям также приложен в анонсе турнира!
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
WOD #1 online Sever Throwdown V
1.1 (00:00 - 06:00)
А. Найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения.
Б. Найти максимальный вес в подъеме штанги с плеч над головой на 2 повторения.
*минимальный шаг в весе штанги – 2кг
1.2 (07:00-20:00)
На время:
50 перешагиваний через коробку гантелями
100/80 калорий гребли
50 берпи через гребной
(♂) Rx, Masters, Teams – 2 гантели по 22,5 кг
(♀) Rx, Masters, Teams - 2 гантели по 15 кг
(♂) Intermediate, Scaled – 1 гантель 22,5 кг
(♀) Intermediate, Scaled – 1 гантель 15 кг
1.1 (00:00 - 06:00)
А. Найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения.
Б. Найти максимальный вес в подъеме штанги с плеч над головой на 2 повторения.
*минимальный шаг в весе штанги – 2кг
1.2 (07:00-20:00)
На время:
50 перешагиваний через коробку гантелями
100/80 калорий гребли
50 берпи через гребной
(♂) Rx, Masters, Teams – 2 гантели по 22,5 кг
(♀) Rx, Masters, Teams - 2 гантели по 15 кг
(♂) Intermediate, Scaled – 1 гантель 22,5 кг
(♀) Intermediate, Scaled – 1 гантель 15 кг
❤11🔥2👍1😐1